Hvordan behandle nattlig kløe

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

Kløe, også kjent som kløe, kan være forårsaket av en rekke hudsykdommer (som allergier, insektbitt, eksem og giftige utslett). Hvis den ikke behandles, kan kløe om natten forårsake søvnløse netter, men langvarig kløing kan også føre til arrdannelse og infeksjoner. Denne artikkelen vil utforske hvordan du kan håndtere kløe om natten og diskutere noen mulige behandlinger.

Trinn

Metode 1 av 3: Håndtering av nattekløe

1. Bruk aktuelle eller orale antihistaminer. Antihistaminkremer og tabletter er medisiner som kan lindre kløe på grunn av en allergisk reaksjon. De virker ved å hindre histamin i å binde seg til cellene og forhindrer dermed produksjonen av stoffene som forårsaker allergisymptomene (inkludert kløe).

Påfør Benadryl (difenhydramin) krem på huden eller ta tabletter/drikk før du legger deg. I tillegg til å redusere kløe, forårsaker oral Benadryl også døsighet, og hjelper deg å sove bedre.
Hvis det er store hudområder som klør, velg et oralt antihistamin i stedet for å bruke krem på et stort område.
Velg imidlertid alltid enten krem eller oral difenhydramin. Bruk aldri disse samtidig, ellers kan du bli utsatt for for mye av stoffet.
Følg alltid instruksjonene på etiketten og ta aldri mer enn anbefalt dose.
Andre antihistaminer du kan prøve er reseptfrie Zyrtec (cetirizin) og Claritin (loratadin).
Hvis du har en medisinsk tilstand, medikamentallergi eller tar noen medisiner, sørg for å sjekke med legen din eller apoteket før du tar orale medisiner.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 2

2. Påfør kortikosteroidkrem på det berørte området. Kortikosteroider er effektive til å bekjempe betennelse ved å endre funksjonen til enkelte celler og kjemikalier i huden. Hvis kløen er forårsaket av en betennelsestilstand (som eksem), prøv kortikosteroidkrem.

Når du bruker kortikosteroidkrem, dekk området med en fuktig bomullsklut fuktet i vann. Dette bidrar til å absorbere kremen gjennom huden.

Kortikosteroidkremer er tilgjengelige reseptfritt i milde eller tyngre former, men kun på resept.

Hvis det kløende området ikke er for stort, kan legen din foreskrive kalsineurinhemmere (som Protopic og Elidel) i stedet for kortikosteroidkremer.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 3

3. Bruk en fuktighetskrem, barrierekrem eller en kløestillende krem på området. Dette kan hjelpe mot mild kløe hvis du foretrekker å ikke ta medisiner. Påfør fuktighetskremen ved sengetid og ved langvarig tilstand, minst to ganger om dagen til symptomene har forsvunnet.

Prøv Cetaphil, Eucerin, Sarna eller CeraVe fuktighetskrem eller Aveeno (laget av havre).

Calamine eller mentol er også gode kløestillende produkter som midlertidig kan lindre plagene.

Eventuelt kan du danne en beskyttende barriere på huden ved å bruke barrierekremer som inneholder sinkoksid, lanolin eller petrolatum. Et eksempel er vaselin, en rimelig og mild behandling for kløende, tørr hud.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 4

4. Påfør en kjølig, våt kompress på området. Dette kan bidra til å redusere irritasjon, men beskytter også huden og forhindrer riper om natten.

Du kan bli fristet til å klø på det kløende stedet, men prøv å unngå det. Du kan enkelt bryte huden fra konstant riper, noe som gjør huden sårbar for forurensning. Hvis du ikke kan unngå å klø, klipp neglene korte eller bruk hansker om natten.

Eventuelt, vikle plast rundt huden for å beskytte den og forhindre riper.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 5

5. Ta et varmt havregrøt- eller natronbad før du legger deg. Havre inneholder kjemikalier kalt avenantramider som bekjemper betennelse og rødhet og kan bidra til å lindre kløe.

Mal havregryn i en blender og dryss det sakte ned i karet mens det fylles. Bløtlegg deretter i badekaret i minst 15 minutter før du legger deg.

Eller prøv Aveeno havregrynbad, som er reseptfrie og enkle å bruke.

Eller tilsett 1 kopp natriumbikarbonat i et varmt bad og bløt kløende hud i 30 til 60 minutter før sengetid.

Lokalisert kløe kan også behandles med en natriumbikarbonatpasta. Bland 3 deler natriumbikarbonat og 1 del vann og påfør på det berørte området. Bruk denne kun på hud som ikke er åpen.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 6

6. Bruk løs pyjamas i bomull eller silke. Disse materialene kan bidra til å redusere irritasjon. Unngå klær som irriterer huden din, som ull og noen kunstige stoffer. Det kan også være nyttig å unngå for trange klær.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 7

7. Unngå å bruke ting som irriterer huden din om natten. Noen materialer kan forårsake irritasjon eller allergiske reaksjoner, som smykker, parfyme, hudprodukter med sterke dufter, rengjøringsprodukter og kosmetikk. Ikke bruk disse om natten.

Bruk i tillegg uparfymert vaskemiddel når du vasker pysjamas eller sengetøy, og bruk en ekstra skylling på vaskemaskinen.

Metode 2 av 3: Prøv naturlige midler

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 8

1. Påfør sitronsaft på det berørte området. Sitroner inneholder aromatiske forbindelser som har narkotiske og anti-inflammatoriske egenskaper. Å påføre sitronsaft på huden før du legger deg kan redusere kløe og hjelpe deg med å sovne.

Drypp sitronsaft ufortynnet på kløende hud og la det tørke før du legger deg.
Imidlertid kan sitronsaft forårsake svie og svie av hudsår, så vær forsiktig når du påfører sitronsaft på irritert hud.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 9

2. Bruk einebær og nellik. Å kombinere de betennelsesdempende, flyktige forbindelsene av einebær med eugenol (som bedøver nerveender) i nellik kan bidra til å redusere nattekløe.

Lag en blanding ved å smelte tre 100 gram usaltet smør og to spiseskjeer bivoks i separate panner.

Når bivoksen har smeltet blander du den med smøret.

Tilsett 5 ss malte einerbær og tre teskjeer malte nellik til blandingen og rør om.

La det avkjøles helt og påfør det på det kløende området før du legger deg.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 10

3. Prøv urter som mynte, basilikum og timian for å redusere kløe. Forbindelsene i disse urtene har bedøvende og antiinflammatoriske egenskaper som bidrar til å lindre kløende hud.

Lag en te av mynte, basilikum eller timian med tørkede blader eller en tepose i kokende vann. Legg et lokk på for å hindre at aromastoffene slipper ut. La det avkjøles og trekk. Dypp en ren klut i teen og dupp de berørte områdene før du legger deg.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 11

4. Påfør Aloe vera gel på stedet. Aloe vera er et velkjent middel mot brannskader, men de samme stoffene som reduserer blemmer og betennelser kan også bidra til å redusere kløe.

Påfør aloe vera gel på det kløende området før du legger deg.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 12

5. Ta fiskeoljetilskudd. Disse inneholder essensielle fettsyrer som kan bidra til å fukte huden din. Hvis kløen din skyldes tørr hud, kan det hjelpe å ta et fiskeoljetilskudd regelmessig.

Metode 3 av 3: Behandling av spesifikke tilstander

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 13

1. Behandle giftig eføy eller gift eik for å forhindre kløe om natten. En viss olje i disse plantene kan irritere huden og forårsake kløe.

Bruk calamin lotion eller hydrokortisonkrem på det berørte området før du legger deg.
Du kan også ta et oralt antihistamin før du legger deg eller bruke krem på huden.
Hvis reaksjonen er alvorlig, kan hudlegen din foreskrive en steroidsalve eller (oral) prednison.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 14

2. Behandle insektbitt. Insektbitt er en vanlig årsak til kløe, spesielt i sommermånedene. Mindre bitt kan behandles ved å vaske det berørte området med såpe og vann og påføre kløekrem før du legger deg.

Hvis bittet er smertefullt eller hovent, bruk hydrokortison, bedøvende middel eller antihistaminkrem på det berørte området før du legger deg.

For å motvirke trangen til å klø, legg en kald kompress på det kløende området over natten.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 15

3. Behandle eksem. Eksem (atopisk dermatitt) er en hudlidelse som blant annet kan gi kløe. Prøv følgende metoder for å behandle nattekløe på grunn av eksem:

Over-the-counter eller reseptbelagte kortikosteroid kremer eller salver.

Orale antihistaminer som Benadryl.

Reseptbelagte kremer som hjelper til med å reparere huden, som Protopic og Elidel. Siden disse stoffene har potensielle bivirkninger, brukes de bare når andre behandlinger har mislyktes.

Bilde med tittelen Håndtere en kløe som oppstår gjennom natten Trinn 16

4. Behandle svømmeeksem. Dette er et hudutslett forårsaket av en allergisk reaksjon på visse mikroskopiske parasitter i forurenset vann. Prøv følgende rettsmidler når du behandler nattekløe forårsaket av svømmeeksem:

Bruk kalde kompresser på de berørte områdene for å redusere irritasjon.

Ta et Epsom-salt-, natriumbikarbonat- eller havregrynbad rett før sengetid

Påfør en kortikosteroidsalve eller en kløebeskyttende krem på det berørte området.

Tips

Du kan også prøve reseptfrie steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen i tillegg til metodene ovenfor, for å lindre ubehaget om natten.
Ta beroligende te eller sovetabletter for å hjelpe deg med å sove om natten.

Advarsler

Rådfør deg med legen din hvis du har spørsmål eller hvis tilstanden ikke går over etter noen dager. I tillegg til å lindre kløen din, kan legen også hjelpe med å finne årsaken og behandle den underliggende tilstanden.
Bruk alle reseptfrie og reseptbelagte medisiner kun som anvist og ta aldri mer enn anbefalt dose.
I sjeldne tilfeller kan kløen være et tegn på en medisinsk tilstand, for eksempel leversykdom eller skjoldbruskkjertelproblem.
Snakk med legen din hvis du er usikker på hvilke medisiner du skal ta, og hvis du har andre medisinske tilstander eller allergier, er gravid eller ammer, eller tar andre medisiner.