Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du lar brystvortene tørke, er det best å la det lufte. Hvis du må, tørk med et håndkle. Gni forårsaker enda mer irritasjon og smerte. Et antiseptisk middel som alkohol kan gjøre smerten verre. 
Du kan også bruke vaselin. Det holder fuktigheten inne og hindrer klær i å gni mot huden din. 
Pakk den alltid inn i et håndkle, enten du bruker en ispose eller bare en pose med is. Legger du det direkte på huden kan du få frostskader. Ikke la isen ligge på huden i mer enn 20 minutter, ellers kan den bli skadet. Hvis det fortsatt gjør vondt, la huden varmes opp igjen, og legg deretter is på den igjen. 
Bruk en løstsittende skjorte når du trener. Bruk en skjorte laget av syntetisk materiale i stedet for bomull, fordi bomull kan være grovt. Et materiale som transporterer bort fuktighet hindrer deg i å svette for mye, noe som også kan irritere huden. Kvinner bør bruke en sports-BH som sitter godt. En BH som er for løs gjør at brystene beveger seg for mye, noe som kan føre til at brystvortene gnis mot BHen. Ha vaselin på brystvortene. Det beskytter dem mot enda mer gnaging. Sett en spesiell nippelgips på den. Du kan også bruke vanlig plaster, men å fjerne dem kan være smertefullt, spesielt hvis du har hår på brystet. 
Du kan også bruke vaselin. Det holder fuktigheten inne og hindrer klær i å gni mot huden din. Enten du bruker lanolin eller vaselin, la den stå på til neste fôring. Skyll den deretter av med varmt vann før babyen begynner å drikke. 
Pakk den alltid inn i et håndkle, enten du bruker en ispose eller bare en pose med is. Legger du det direkte på huden kan du få frostskader. Ikke la isen ligge på huden i mer enn 20 minutter, ellers kan den bli skadet. 
Paracet er best i dette tilfellet, selv om du også kan ta et betennelsesdempende smertestillende middel. Begge er trygge å bruke hvis du ammer, men det er alltid bedre å konsultere legen din før du tar noen medisiner. 
Paracet er best i dette tilfellet. Betennelsesdempende smertestillende midler er til ingen nytte, fordi hormoner er årsaken til smertene. Men disse midlene er like effektive for å bekjempe smerten. For å unngå risikoen for Reyes syndrom, ikke ta aspirin hvis du er under 20 år. 
Du kan også bruke en sports-BH når du skal sove. Å bevege brystene mye om natten kan gjøre smertene verre. 
Lindre smerte i brystvortene
Innhold
Såre brystvorter er vanlig hos både kvinner og menn. Dette kan ha mange årsaker, som friksjon fra klær, amming og hormonelle endringer. Heldigvis finnes det flere metoder for å lindre brystvortesmerter, uansett årsak.
Trinn
Metode 1 av 3: Lindrer såre brystvorter fra friksjon
1. Sjekk brystvortene for å se om du ser noen tegn på irritasjon. Friksjon fra klær er en vanlig årsak til såre brystvorter. Du ser dette mye med idrettsutøvere, så det hender noen ganger "løpende brystvorter" navngitt. I så fall lider du av følgende symptomer:
- Smerte eller ømhet.
- rødhet.
- Tørrhet.
- Sprekker eller sprekker.
- Blør.
2. Skyll området med vann og mild såpe. Som enhver skade kan en sprukket brystvorte bli betent. For å forhindre dette, vask brystvortene forsiktig med såpe og vann. Tørk den godt etterpå.
3. Bruk lanolinkrem på de såre flekkene. Lanolin er et produkt som beskytter huden. Den fukter huden, lindrer smerte og helbreder gnagsår og sprekker. Du kan kjøpe krem med lanolin på apoteket eller apoteket.
4. Legg is på den for smerten. Hvis slipingen gjør mye vondt, kan du legge is på den for å lindre smertene.
5. Ta tiltak for å hindre sliping. Når du har behandlet de såre brystvortene, bør du ta skritt for å unngå fremtidige problemer.
6. Se legen din hvis det ikke blir bedre i løpet av noen dager. Med riktig pleie bør den såre brystvorten være borte i løpet av få dager. Hvis det ikke gror, se legen din. Irritasjonen kan være forårsaket av en annen tilstand, for eksempel eksem eller psoriasis, eller av en infeksjon med Staphylococcus aureus-bakteriene.
Metode 2 av 3: Lindre såre brystvorter fra amming
1. Plasser en varm, fuktig kompress på brystvortene. Varmen fra kompressen lindrer smerten. Hvis du gjør dette rett etter mating, lindrer det ikke bare smerten, men renser også brystvortene med en gang.
- I stedet for en varm kompress, ikke legg noe varmt på brystvortene, for eksempel en hårføner eller varmeelement. Disse hjemmemedisinene fungerer ikke og kan til og med være skadelige.
- Såre brystvorter er grunnen til at mange kvinner slutter å amme tidlig, så det er viktig å ta vare på brystvortene og lindre smertene.
2. Gni noen dråper morsmelk på brystvortene. De naturlige næringsstoffene i melken kan lindre smertene. Den har også antibakterielle egenskaper, så dette kan forhindre infeksjoner. La brystvortene lufttørke etter at du har lagt melken på dem, slik at huden kan absorbere næringsstoffene ordentlig.
3. Ha lanolinkrem på brystvortene etter mating. For å beskytte huden ytterligere og lindre smerten mellom matingene, kan du bruke litt lanolinkrem på brystvortene dine. Dette er til salgs på apoteket eller apoteket.
4. Legg is på brystvortene før mating. Hvis brystvortene dine fortsatt er følsomme fra forrige fôring, kan du bedøve dem med is.
5. Ta en smertestillende. Hvis brystvortene dine gjør mye vondt, kan en smertestillende medisin hjelpe. Bruk bare smertestillende midler i kombinasjon med de andre metodene for å hjelpe brystvortene til å gro, ellers vil du bare maskere smerten, uten å løse problemet.
6. Endre holdningen. Hvis du har mye vondt av å amme, kan det hjelpe å endre posisjon. Se på dette nettsted for mer informasjon om ulike positurer.
7. Hvis smertene ikke forsvinner, se legen din. Vedvarende eller uutholdelig smerte er ikke normalt og kan være forårsaket av et annet problem. Gå til legen din og få det undersøkt om smertene skyldes noe annet, eller be om andre ammeteknikker. Sprukne eller gnagede brystvorter må kanskje behandles med antibiotika.
Metode 3 av 3: Lindre såre brystvorter fra hormonelle endringer
1. Vurder hormontilstanden din hvis brystvortene dine gjør vondt. Hormonelle endringer kan føre til hovne bryster og brystvorter, og få dem til å gjøre vondt. Normalt er dette forårsaket av en forstyrrelse i balansen mellom østrogen og progesteron. Det er noen få situasjoner hvor disse hormonelle svingningene er normale.
- Under graviditet, spesielt de første månedene.
- Rett før eller under menstruasjon.
- I begynnelsen av overgangen.
- Menn kan også oppleve dette. Det er vanligvis fordi østrogen og testosteron ikke er i balanse. Selv om menn ikke går gjennom menstruasjoner, graviditet eller overgangsalder, kan hormonene fortsatt svinge.
- Såre brystvorter kan også være forårsaket av overvekt og perifer omdannelse av østrogen til fettceller. Dette kan føre til gynekomasti.
2. Sett en kald kompress på brystvortene. Hvis brystvortens smerte er forårsaket av hormonelle svingninger, vil en krem ikke fungere. Det er bedre å bedøve smerten med en kald kompress. Husk at du alltid bør pakke en ispose i et håndkle og ikke legg den på huden i mer enn 20 minutter. Hvis brystvortene fortsatt gjør vondt etter det, kan du påføre kompressen på nytt når huden er varmet opp og du har følelsen i den igjen.
3. Ta en smertestillende. For å håndtere smerte og ømhet i brystvortene på grunn av hormonelle endringer, kan du ta en smertestillende. Dette demper smerten slik at du føler deg bedre.
4. Velg en BH som støtter brystene dine bedre. Hvis brystvortene og brystene dine gjør vondt, kan en BH med mer støtte lindre smertene. Dette er spesielt viktig hvis du er gravid for å forhindre at brystene dine synker.
5. Se legen din hvis smertene vedvarer. Hvis smertene varer lenger enn noen dager til en uke, kan det være en indikasjon på et annet problem. Gå til legen for å bli undersøkt, slik at du vet om smertene ikke skyldes en annen årsak.
6. Spør legen din om danazol. Hvis smerten i brystene vedvarer eller er uutholdelig, kan legen forskrive danazol. Dette stoffet har flere bruksområder, men det kan brukes til å redusere hevelse, smerte og ømhet i brystene og brystvortene. Det kan forårsake androgene bivirkninger, så det er ikke foreskrevet raskt. Spør legen din om det er riktig medisin for deg.
Tips
- Mindre koffein og mer vitamin E og nattlysolje kan hjelpe mot brystsmerter.
- Ikke legg honning eller vitamin E på brystene før du lar babyen din drikke, da det kan være giftig.
- Kosthold og trening kan ha stor innflytelse på såre brystvorter. Lite fett og høye karbohydrater har vist seg å hjelpe mot brystsmerter under menstruasjonssyklusen.
Advarsler
- Se alltid legen din hvis du har vedvarende, uforklarlige smerter i brystvortene. Vanligvis er det ikke alvorlig, men det kan være en indikasjon på en alvorlig sykdom som brystkreft.
Artikler om emnet "Lindre smerte i brystvortene"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
