Gratis trinnvis instruksjoner 
Stå opp og prøv å gå rundt etter å ha brukt en varm kompress. Legg kompressen på magen hver 2. til 3. time når smerten kommer tilbake. 
Bruk denne varme kompressen med lakserolje en gang om dagen i tre dager. 
Gurkemeie er generelt trygt, men søk likevel råd fra legen din før du prøver gurkemeie-te eller gurkemeie-tilskudd i tablettform. Gurkemeie og andre urter kan tømme galleblæren veldig raskt. Denne økte gallestrømmen kan bidra til å lindre smerte, men den kan også tette gallegangene og føre til andre komplikasjoner. Søk råd fra legen din for å være trygg. 
Melketistel, peppermynte, sikori og andre urter ser ut til å lindre smerten ved gallestein. De kan også forårsake blokkeringer i gallegangene og andre komplikasjoner. Du har kanskje hørt at skyllinger med eplecidereddik og olivenolje er bra for galleblæren, men det er ingen bevis for å støtte disse påstandene. Du kan til og med være mer utsatt for gallestein ved å erstatte fast mat med flytende skyllinger. Noen mennesker drikker saltvann for å rense fordøyelsessystemet, men dette er ikke trygt og bør ikke gjøres. 
Du kan kjøpe betainhydroklorid uten resept på apotek, helsekostbutikker og på internett. Spør legen din om det er bra for deg å ta et betainhydrokloridtilskudd. Ikke bruk dette legemidlet hvis du lider av halsbrann, sure oppstøt, betennelse i mageslimhinnen (gastritt) eller magesår. Slutt å bruke det hvis du får en brennende følelse i magen. 
Hvis du nylig har hatt galleblærenoperasjon eller er på en spesiell diett, spør legen din hvor mye fiber som er trygt å spise. 
Kilder til vitamin C inkluderer også sitrusfrukter som grapefrukt, samt kiwi, jordbær og rød og grønn paprika. Du kan også spørre legen din om det er bra for deg å ta et daglig tilskudd med vitamin C. Husk at kroppen din absorberer næringsstoffer fra mat bedre enn næringsstoffer fra kosttilskudd. 
Raffinerte karbohydrater og tilsatt sukker er assosiert med økt risiko for gallestein. 
Sunt fett er viktig, for ved å spise mindre fett kan du til og med ha større sjanse for gallestein. Sunt fett er viktig, men det er også viktig å unngå dårlig fett som mettet fett og transfett. Disse kan øke risikoen for tilbakevendende smerter i galleblæren. Bakt og stekt mat, mat tilberedt med margarin, fete stykker av okse- og svinekjøtt, kyllingskinn, smult og annet dårlig fett er best å unngå. Sjekk også emballasjen til maten du spiser for å se hvor mye kolesterol som er i dem. De fleste voksne er fornøyd med 300 mg kolesterol fra matvarer. I noen tilfeller kan legen din anbefale at du begrenser denne mengden til 100 mg eller mindre per dag. 
Hvis du er overvektig eller overvektig, kan det være bra for galleblæren å gå ned i vekt gradvis. Prøv å ikke gå ned mer enn 5 til 10 % av startvekten din i seks måneder. 
Gallestein er en vanlig årsak til smerte i øvre høyre hjørne av magen, men symptomene dine kan også være forårsaket av en infeksjon, en blokkering i en gallekanal eller noe annet. Gallestein og blokkeringer i gallegangene kan behandles ved kirurgisk fjerning av galleblæren, fjerning av gallestein endoskopisk (ikke-kirurgisk), ta medisiner som løser opp gallesteinene og gjennomgå lydbølgebehandling, som får gallesteinene til å gå i oppløsning. Legen din vil foreskrive antibiotika hvis du har en galleblæreinfeksjon. I tilfelle av en alvorlig infeksjon, kan det hende at galleblæren må fjernes. 
Etter operasjonen kan legen din foreskrive en flytende diett for å gi galleblæren hvile. Du må sannsynligvis følge et lavt-kolesterol, galleblærevennlig kosthold resten av livet, enten du har vært operert eller på annen måte blitt behandlet. Du må kanskje gå på toalettet oftere etter galleblærenoperasjon og lider av diaré. Dette første fenomenet er vanligvis midlertidig.
Lindre smerter i galleblæren
Innhold
Galleblæren smerte oppstår i øvre høyre hjørne av magen og kan være mild til alvorlig. Gallestein er en vanlig årsak, men det er viktig å oppsøke legen din for å utelukke andre problemer. Milde smerter kan lindres raskest med reseptfrie smertestillende midler. Ved å justere kostholdet kan du redusere risikoen for nye gallestein på lang sikt. Hvis smerten er alvorlig og ledsaget av feber eller gulsott, søk øyeblikkelig legehjelp.
Trinn
Del 1 av 3: Lindre smerten raskt
1. Ta en reseptfri smertestillende i henhold til pakkens anvisninger. Et reseptfritt smertestillende middel som paracetamol er vanligvis den beste og raskeste måten å få smerten under kontroll. Paracetamol kan forårsake leverskade, så sørg for at smertene ikke har noe med leveren å gjøre før du tar paracetamol.
- Ta kun NSAIDs som aspirin og ibuprofen etter å ha spurt legen din om råd. Disse stoffene kan forårsake magebesvær, noe som kan gjøre galleblærens smerte verre.
- Hvis reseptfrie legemidler ikke virker, kan legen din foreskrive et krampestillende middel som slapper av galleblæren.
- Svelg medisinene i henhold til legens instruksjoner eller instruksjonene på pakken og i pakningsvedlegget.
2. sette envarm kompress på det smertefulle stedet. For umiddelbart å lindre smerten, pakk inn en varmeflaske, varmepute eller butikkkjøpt varm kompress i en klut. Plasser kompressen i øvre høyre hjørne av magen og la den stå der i 20-30 minutter.
3. Bruk en varm kompress med lakserolje. For å lage et ricinusolje omslag, bløtlegg en ren klut med ren ricinusolje, plasser dressingen på det berørte området, og dekk deretter til med plastfolie. La den varme kompressen ligge under plasten på det smertefulle området i en halv time for å lindre smerte og betennelse.
4. Lag gurkemeie te. Skjær en gurkemeierot 5 centimeter lang og kok opp skivene i en panne med vann for å lage te. Du kan også ta en gurkemeietablett daglig med 1000 til 2500 mg gurkemeie. Gurkemeie brukes også til å behandle galleblæren problemer i tillegg til å behandle andre medisinske tilstander.
5. Søk råd fra legen din før du prøver urter, kosttilskudd og skyllinger. Det finnes en rekke hjemmemedisiner for å behandle smerter i galleblæren, men det er ingen vitenskapelig bevis for å støtte effektiviteten til de fleste av disse rettsmidlene. Noen urter og kosttilskudd kan faktisk gjøre galleblæren og andre forhold verre, og samhandle med andre medisiner.
6. Lindre relatert urolig mage med betainhydroklorid. Tilskudd med denne forbindelsen påvirker ikke galleblæren direkte, men det kan bidra til å forbedre fordøyelsen og lindre relaterte symptomer som oppblåsthet, raping og kvalme. Standarddosen er minst 600 mg betainhydroklorid til hvert måltid.
Del 2 av 3: Justering av kostholdet ditt
1. Drikk minst 2 liter vann om dagen. Vann er veldig bra for din generelle helse og kan hjelpe kroppen din med å bryte ned stoffene som danner gallestein. Hvis problemer med galleblæren forårsaker diaré, er det spesielt viktig å holde seg hydrert.
- Å drikke 2 liter vann er en generell retningslinje, men du må drikke mer når du trener og når været er varmt. Hvis du svetter mye og jobber ute i varmen, prøv å drikke 500 ml til en liter vann i timen.
2. Spis mer fiberrik mat som grønnsaker, frukt og fullkorn. Fiber bidrar til å senke mengden kolesterol i gallen, og forhindrer dannelsen av gallestein. Gode kilder til fiber inkluderer rå grønnsaker (spesielt bladgrønnsaker) og frukt, linser, brun ris, fullkornspasta, fullkornsbrød og fullkornsblanding.
3. Spis mer sitrusfrukter og andre kilder til vitamin C. Vitamin C kan hjelpe kroppen din med å løse opp kolesterol lettere, noe som kan bidra til å forhindre dannelsen av nye gallestein. Sørg for at du får 75 til 90 mg vitamin C daglig. Dette handler om mengden vitamin C i et glass appelsinjuice eller en appelsin av gjennomsnittlig størrelse. Så det er enkelt å få anbefalt daglig mengde.
4. Reduser inntaket av raffinerte karbohydrater og tilsatt sukker. Kornprodukter uten fullkorn inneholder raffinerte karbohydrater, samt hvitt brød, hvit ris og hvitt mel. Det naturlige sukkeret i frukt og grønnsaker er ikke dårlig for deg, men pass på at du ikke spiser eller drikker noe som er tilsatt sukker, som søtsaker, bakverk og brus.
5. Velg sunt fett og oljer med måte. Omega 3 fettsyrer og umettet fett er sunnere alternativer enn hydrogenerte oljer og transfett. Kilder til sunt fett og oljer inkluderer laks, ørret, avokado og vegetabilske oljer som olivenolje og rapsolje. Fett og oljer bør utgjøre omtrent 20 % av dine daglige kalorier, eller omtrent 40 gram hvis du inntar 2000 kalorier om dagen.
6. Ikke hopp over måltider og ikke kræsj dietter. Det er viktig å spise med jevne mellomrom. Hvis kroppen din går uten mat over en lengre periode, frigjør leveren mer kolesterol til gallen, noe som kan føre til gallestein.
Del 3 av 3: Få medisinsk hjelp
1. Se legen din hvis symptomene vedvarer og er alvorlige. Hvis du har milde smerter i øvre høyre hjørne av magen i mer enn noen få dager, avtal en avtale med legen din. Gå til legevakten hvis symptomene dine er alvorlige.
- Alvorlige symptomer inkluderer smerte så alvorlig at du ikke kan sitte opp og bevege magen, feber, frysninger og gulfarging av hud og øyne (gulsott).
- Hvis du tror du kan ha problemer med galleblæren, snakk med legen din før du prøver å behandle problemene selv.
2. Arbeid med legen din for å lage den riktige behandlingsplanen. Fortell legen din om symptomene dine, din medisinske historie og hvilke medisiner du tar. Få legen din til å utføre tester som blodprøver og skanninger. Disse undersøkelsene hjelper legen din med å stille riktig diagnose og lage en best mulig behandlingsplan.
3. Følg legens instruksjoner for ettervern. Hvis du måtte opereres, må du ta vare på stedet der du ble operert i henhold til legens instruksjoner. Du må kanskje ligge på sykehuset i en uke, men mange kan reise hjem innen et døgn etter operasjonen.
Tips
- Slutt å røyke og å drikke mindre alkohol er ikke bare bra for helsen din, men kan også redusere risikoen for å få gallestein og galleblæresykdom.
- Hvis du regelmessig lider av smerter i galleblæren, ikke juster kostholdet og treningsøktene på en slik måte at du raskt går ned i vekt. Dette øker risikoen for gallestein.
Advarsler
- Gå til legevakten med en gang hvis smertene vedvarer i mer enn seks timer, hvis de gir feber eller får deg til å kaste opp, eller hvis smertene er sterke nok til at du ikke lenger kan utføre dine vanlige aktiviteter.
- Se legen din før du prøver å lindre smerter i galleblæren på egen hånd. Hvis du har gallestein eller infeksjon, eller hvis en av gallegangene er blokkert, kan det hende du må oppsøke legevakten.
Artikler om emnet "Lindre smerter i galleblæren"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
