Gratis trinnvis instruksjoner 
Du kan også fryse en babybitning og tygge den. Det kan også gi lindring. Ikke tygg isen eller isbitene; harde ting kan skade tannreguleringen, eller tannreguleringen kan løsne fra tennene. 
Ikke tygg på andre harde ting, som penner, blyanter eller isbiter. 
Følg instruksjonene på emballasjen slik at du påfører den riktig. Noen mennesker er allergiske mot denne typen produkter, så les instruksjonene nøye før du fortsetter. 
Gjenta det flere ganger om dagen, spesielt i begynnelsen eller hvis du opplever mer smerte enn vanlig. 
Det finnes også hydrogenperoksidbaserte produkter på apoteket som er spesielt beregnet på å behandle sår i munnen. Smaken av hydrogenperoksid er ikke særlig behagelig for mange, og skummet som dannes når du flytter skyllemiddelet gjennom munnen kan også være plagsomt. 
For å påføre voksen, bryt av en liten bit og rull den til en ball på størrelse med en ert. På denne måten varmer du opp voksen som gjør den lettere å påføre. Bruk et stykke vev til å tørke den delen av bøylen der du vil påføre voksen og trykk den på bøylen. Gjenta så ofte du vil. 
Disse gummibåndene kan gjøre vondt, spesielt de første dagene. Men det er enda verre hvis du ikke er vant til å bruke dem. Hvis du bare legger dem i noen timer om dagen eller noen få ganger i uken, vil de plage deg mer enn om du bruker dem hele tiden. 
Ta alltid med deg en reisetannbørste, en tube med tannkrem og en rull med tanntråd når du reiser hjemmefra, slik at du alltid kan pusse etter at du har spist. 
Kjeveortopeden kan også foreskrive andre behandlinger, for eksempel en type tannring som du kan bite på noen minutter hver time. Ved å bite stimulerer du blodsirkulasjonen i tannkjøttet, noe som reduserer smertene. 
Lindre smerter i tannregulering
Innhold
Bukseseler er vel verdt alt bryet og ubehaget hvis du ønsker å få rette tenner, men smertene du noen ganger har kan være veldig nedslående og irriterende. Dette ubehaget stammer fra måten kroppen din reagerer på trykket på tennene dine, som kan variere avhengig av alder, hvor mye stress du er under og om du er mann eller kvinne. Det er ingen enkel metode for å bli kvitt tannreguleringssmerter, men det finnes noen rettsmidler som kan lindre smertene.
Trinn
Metode 1 av 5: Endre kostholdet ditt
1. Spis myk mat de første dagene. De fleste har problemer med tennene, spesielt de første 24 til 72 timene etter at tannreguleringen er plassert. I løpet av de første dagene, spis kun myk mat som du ikke trenger å tygge for mye, til du er vant til å spise med tannregulering. Ting som suppe, eplemos og potetmos er godt å spise.
2. Spis kalde eller frosne ting som iskrem. En is kan lindre smertene fordi kulden virker bedøvende. Du kan også suge på en isbit. Legg en isbit i munnen der det gjør mest vondt. Isbiten bedøver munnen din og reduserer hevelse.
3. Ikke spis eller drikk sure ting. Syrlig mat og drikke som inneholder sitrus kan for eksempel svi hvis du har sår eller andre sår i munnen. For å unngå å irritere munnen din ytterligere, unngå disse tingene.
4. Ikke spis harde eller klissete ting. Ikke spis ting som kan ødelegge tannreguleringen eller irritere munnen. Harde og klissete ting som chips, nøtter og fløtekaramell kan skade tannreguleringen.
Metode 2 av 5: Orale midler for å lindre smerten
1. Ta en smertestillende. Smertestillende midler som paracetamol kan lindre smertene i tannreguleringen. Ta en dose (vanligvis 2 tabletter) paracetamol hver fjerde time. Pass på å spise noe med, ellers kan du få vondt i magen. Drikk et fullt glass vann for å vaske det ned.
- Følg instruksjonene i pakningsvedlegget slik at du tar riktig dose.
- Du kan også ta ibuprofen, selv om noen tannleger og kjeveortopeder fraråder det, da det kan bremse prosessen med å bevege tennene dine. I alle fall aldri bland ulike typer smertestillende midler – velg en!
2. Bruk en aktuell for å dempe smerten. Det finnes spesielle medikamenter som kan bedøve munnen din for å lindre smerten. Disse er faktisk bedøvelsesmidler, noe som betyr at de bedøver smerten i noen timer, og de er tilgjengelige som gel eller munnvann. Et eksempel på dette er Teejel, som er en gel med smertestillende effekt.
3. Skyll munnen med saltvann. Saltvann beroliger munnen din og behandler sår forårsaket av tannreguleringen som gnis mot kinnene dine. For å lage en saltvannsskylling, legg en teskje salt i et glass varmt vann. Rør det slik at saltet løser seg opp. Ta en munnfull av blandingen og virvl den rundt i munnen i omtrent et minutt. Spytt det så ut i vasken.
4. Skyll munnen med fortynnet hydrogenperoksid. Hydrogenperoksid er et antiseptisk middel og reduserer betennelse som har irritert munnen din. Bland en del vann med en del 3% hydrogenperoksid. Ta en munnfull av denne blandingen og la den sirkulere i munnen i et minutt. Spytt den ut i vasken. Gjenta det noen ganger om dagen.
5. Påfør kjeveortopedisk voks i munnen. Ortodontisk voks brukes til å lage et lag mellom tannreguleringen og innsiden av munnen. Du kan kjøpe det online eller på apoteket; kanskje du fikk noe fra kjeveortopeden din da han/hun plasserte tannreguleringen din.
6. Bruk gummibåndene som følger med seler. Disse gummibåndene er rundt tannreguleringen, slik at tannreguleringen og kjeven forblir i en bestemt posisjon. Det sikrer at tennene dine er på plass tidligere, og det er definitivt til din fordel. Kjeveortopeden din har sannsynligvis bedt deg om å bruke dem så mye som mulig, bortsett fra når du spiser eller pusser tennene, og bytte dem regelmessig.
Metode 3 av 5: Ta vare på tennene dine annerledes
1. Velg en tannkrem for sensitive tenner. De fleste merker av tannkrem har et spesielt produkt for sensitive tenner. De inneholder et stoff, kaliumnitrat, som hjelper mot følsomhet ved å beskytte nervene i tannkjøttet. De fleste av disse tannkremene inneholder en syntetisk form av kaliumnitrat, men det finnes også naturlige tannkremer, for eksempel Emoform, som inneholder en naturlig form. Begge former for kaliumnitrat er trygge å bruke.
- Følg instruksjonene på røret for riktig bruk.
2. Bruk en myk børste. Busten på tannbørsten din kan variere fra myk til fast. Jo mykere busten er, jo skånsommere blir den for tennene og tannkjøttet. Så velg en tannbørste med myk bust.
3. Børst forsiktig. Hvis du har for vane å pusse hardt, vil det gjøre vondt spesielt de første dagene etter at tannreguleringen er satt på. Vær forsiktig med tennene, og børst sakte i sirkulære bevegelser. Ta deg god tid og hold munnen vidåpen.
4. Børst og bruk tanntråd etter hvert måltid. Hvis du har tannregulering, bør du alltid pusse og bruke tanntråd etter at du har spist, selv når du ikke er hjemme. Uten denne gode omsorgen for tennene dine risikerer du hull, hovent tannkjøtt og andre problemer. Så lenge du har tannregulering må du ta ekstra godt vare på tennene dine.
Metode 4 av 5: Gå til kjeveortopeden
1. Gi tannreguleringen en prøveperiode før du går tilbake til kjeveortopeden. Det er normalt at det gjør vondt en stund når du nettopp har fått tannregulering. Men hvis du fortsatt har mye smerte etter noen uker, kan det hende du må gå tilbake til kjeveortopeden for å stille noen spørsmål.
2. Spør kjeveortopeden om tannreguleringen kan løsnes litt. Hvis smertene er for ille, kan tannreguleringen være for stram. Strammere tannregulering betyr ikke automatisk at de fungerer bedre, eller at tennene dine vil rette seg raskere. Spør kjeveortopeden din om han/hun synes tannreguleringen er for stram.
3. Få kjeveortopeden til å kutte av utstikkende ledninger fra tannreguleringen. Noen ganger svir endene av ledningene til tannreguleringen i kinnene. Det kan være veldig irriterende og forårsake sår. Hvis dette plager deg, spør kjeveortopeden om han/hun kan skjære av endene, da vil du umiddelbart føle lettelse.
4. Spør om kjeveortopeden kan skrive ut sterkere smertestillende eller andre medisiner. Du kan bli foreskrevet en sterkere dose ibuprofen hvis reseptfrie midler ikke virker.
5. Spør om han/hun har noen tips for å hjelpe mot smertene og ubehaget. Kjeveortopeden din kan kanskje anbefale strategier som kan hjelpe med den spesifikke smerten du opplever. Han/hun har jobbet mye med andre som også har tannregulering, og vet kanskje hvilke midler som hjelper mot smertene.
Metode 5 av 5: Forbereder på å få strammet seler
1. Ta vare på det rette øyeblikket. Du har kanskje ikke alltid kontroll over når du kan avtale en avtale for å få strammet seler. Men hvis du kan, gjør en avtale på en dag du ikke har viktige ting der du trenger å kunne konsentrere deg. Bestill helst en time på slutten av dagen, slik at du kan reise hjem og hvile rett etterpå.
2. Fyll opp myk mat. Munnen din vil gjøre vondt eller være øm igjen i noen dager etter at tannreguleringen er strammet. Spis myke ting som potetmos, pudding, suppe osv. i noen dager.
3. Ta smertestillende før timen. Ta paracet før timen slik at det fungerer når du ligger i stolen. Da blir smertene og ubehaget umiddelbart mindre. Ta en ny tablett etter 4-6 timer for å holde smertene under kontroll!
4. Snakk med kjeveortopeden din hvis du er bekymret. Nå er tiden inne for å forklare kjeveortopeden din hva slags problemer du opplever med tannreguleringen, og om du for eksempel har hodepine eller sår som ikke vil forsvinne. Kanskje han/hun kan gjøre andre justeringer av tannreguleringen for å løse disse problemene.
Artikler om emnet "Lindre smerter i tannregulering"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
