Gratis trinnvis instruksjoner 
Ikke legg en varm kompress på det berørte området etter injeksjonen, da dette ikke vil lindre smerten like godt som med en kald kompress. Du kan imidlertid bruke en varm kompress før injeksjonen slik at kroppen din absorberer medisinen bedre. 
Ikke overskrid den maksimale daglige dosen av ibuprofen eller paracetamol. Paracetamol finnes blant annet under navnet Panadol. 
Ikke drikk så mye vann at du får kramper og kvalme. Etter injeksjonen, bare drikk litt vann nå og da for å hydrere kroppen din. 
Du kan trygt ta maksimalt 1200 mg ibuprofen i løpet av en 24-timers periode. 
Det er vanligvis en god idé å bevege kroppen etter å ha fått en injeksjon, men det vil ta lengre tid før hevelsen eller betennelsen går bort hvis du ikke hviler musklene. 
Det er generelt en god idé å kontakte legen din hvis symptomene dine fortsetter å bli verre i stedet for å bli verre. 
Gi barnet ett til tre glass med 250 ml vann for å holde ham eller henne hydrert. Oppmuntre barnet ditt til å drikke litt mer hvis han eller hun tåler det. 
Ikke gi barnet ditt aspirin hvis han eller hun utvikler feber eller influensalignende symptomer. Denne medisinen er under ingen omstendigheter egnet for barn under tre år. Du kan bruke ispose hvis du ønsker det, men det kan være vanskelig å få et lite barn til å sitte stille med en kald kompress på huden.
Lindre smerte etter en injeksjon
Innhold
Ingen liker å få en injeksjon eller å bli vaksinert, men ofte er dette nødvendig for å holde seg frisk. Heldigvis kan du lette smertene etter en injeksjon ganske enkelt. For å redusere smerten, tren umiddelbart etter du har mottatt injeksjonen, ta reseptfrie smertestillende midler og hold kroppen hydrert ved å drikke mye vann. Ved betennelse kan en ispose eller kald kompress bidra til å redusere hevelse og lindre smerte. Hvis barnet ditt har fått en injeksjon og du ønsker å lindre smertene, sørg for at han eller hun får nok hvile, drikker væske og ber legen din om råd før du gir barnet smertestillende. Kontakt legen din dersom symptomene forverres og ikke avtar under etterbehandlingsbehandlingen.
Trinn
Metode 1 av 3: Iverksett tiltak umiddelbart etter injeksjonen
1. Beveg armen eller benet umiddelbart etter å ha fått en injeksjon. Hvis du har fått en injeksjon i armen eller benet, vent til legen eller sykepleieren har bandasjert området med gasbind. Når bandasjen er på plass, roter du sakte armen over hodet ni eller ti ganger for å få blodsirkulasjonen i gang. Hvis du har fått en injeksjon i beinet, rist det lett ni eller ti ganger og trekk opp kneet en eller to ganger. Hvis du hviler armen eller benet umiddelbart etter du har fått en injeksjon, vil det øke sannsynligheten for at det gjør vondt, så beveg det litt når legen eller sykepleieren er klar.
- Du trenger ikke å løpe maraton eller anstrenge deg på noen annen måte. Bare beveg kroppen nok til å holde blodet flytende i 30-45 sekunder.
- Hvis du har fått en injeksjon i siden eller hoften, strekk den delen så godt du kan for å forhindre at injeksjonsstedet hovner opp. Det hjelper i dette tilfellet å bli stående.
2. Legg en kald kompress på injeksjonsstedet en kort stund for å myke opp musklene. Etter at du har flyttet rundt, legg en kald kompress på injeksjonsstedet i ti minutter for å lindre smerten i musklene. Fjern deretter den kalde kompressen og utsett huden for romtemperatur luft. Legg deretter den kalde kompressen på huden i ett til to minutter til. Vend mellom å bruke den kalde kompressen og å utsette huden for luft for å lindre smerten.
3. Ta reseptfrie smertestillende midler for å lindre symptomene. Etter injeksjonen tar du 600 mg paracetamol, hvis det er din foretrukne smertestillende. Men du kan også ta 400 mg ibuprofen hvis du vil forebygge betennelse. Begge stoffene bidrar til å lindre smertene etter en injeksjon. Spør legen din hvilken smertestillende det er best å ta etter den typen injeksjon du fikk. Hvis du forventer at stedet skal hovne opp, ta ibuprofen i stedet for paracetamol.
Advarsel: ikke ta disse smertestillende på tom mage. Du kan skade leveren og få magesmerter hvis du ikke har mat i magen når du tar ibuprofen eller paracetamol.
4.Hold deg hydrert og drikk mye vann etter injeksjonen. Drikk 1-1,5 liter vann i tre til fire timer etter injeksjonen for å holde kroppen godt hydrert. Ved å sørge for å få i deg nok væske etter å ha mottatt en injeksjon, vil ikke flekken gjøre unødvendig vondt under helingsprosessen.
Metode 2 av 3: Lindre betennelse etter injeksjonen
1. Plasser en kald kompress eller et kaldt håndkle på injeksjonsstedet for å redusere hevelse. Hvis du har fått en injeksjon og huden begynner å hovne opp, sørg først for at overflatetemperaturen på injeksjonsstedet synker. Plasser en ispose, kald kompress eller håndkle fuktet med kaldt vann på injeksjonsstedet. La det ligge der til hevelsen avtar.
- Ikke legg isposen på huden din slik, men dekk huden først med et håndkle eller en tykk klut.
- Kulden lindrer også smertene og gjør området mindre følsomt mens hevelsen avtar.
- Du kan enkelt lage din egen ispose ved å fylle en gjenlukkbar frysepose med isbiter.
- Varme kan hjelpe mot muskelsmerter, men kulde reduserer hevelse. Varme er mindre nyttig med dette problemet.
2. Ta 400 mg ibuprofen for å lindre betennelse og smerte. Ta to eller tre tabletter med ibuprofen hvis du merker at injeksjonsstedet har begynt å bli betent eller hovne opp. I motsetning til paracetamol, er ibuprofen en anti-inflammatorisk smertestillende middel, noe som betyr at det virkelig hjelper til å lindre hevelse eller betennelse. Pass på at du spiser noe før du tar ibuprofen for å unngå magesmerter og mulig indre skade.
Tips: du kan ta ibuprofen i kombinasjon med paracetamol hvis du vil, men dette hjelper ikke på hevelsen eller betennelsen. Det er generelt trygt å ta begge smertestillende medikamenter samtidig for best mulig smertelindring, men det er noen bevis på at det kan være farlig hvis det gjøres regelmessig.
3. La stedet hvile og pass på at du ikke overbelaster musklene nær injeksjonsstedet. For å unngå å belaste det betente området, ikke bruk musklene nær injeksjonsstedet på fire til seks timer. For eksempel, hvis du har fått en injeksjon i skulderen, bruker du ikke musklene i overarmen, skulderen og øvre delen av brystet. Ved å la alle musklene i området være i fred en stund, forhindrer du at betennelsen blir verre.
4. Sjekk med legen din for å se om han eller hun kan foreskrive et sterkere antiinflammatorisk legemiddel. I noen tilfeller kan det være nødvendig å bruke et sterkere eller spesielt antiinflammatorisk legemiddel. Hvis hevelsen ikke går ned, du utvikler feber, eller du fortsetter å ha smerter, snakk med legen din med en gang for å se om det er andre medisiner du kan foreskrive.
Metode 3 av 3: Lindring av smerter hos barn
1. Distraher barna etter en injeksjon slik at de opplever mindre smerte og angst. Barn kan bli rastløse og reagere veldig sterkt på smerten ved en injeksjon, så gjør ditt beste for å distrahere barnet ditt. La barnet ditt leke med favorittlekene sine, lese en bok eller se en video på telefonen eller nettbrettet. Når injeksjonen er gitt, gi barnet ditt noe fint som et klistremerke eller godteri for å belønne hans eller hennes gode oppførsel.
- Pass på at barnet ditt ikke beveger seg for mye mens det får injeksjonen, da dette vil gjøre det mye vanskeligere for personen som gir injeksjonen.
2. Gi barnet rikelig å drikke og ikke bind på injeksjonsstedet. De to enkleste måtene å lindre et barns smerte etter å ha mottatt en injeksjon er å gi barnet rikelig å drikke og la området være i fred. Etter å ha mottatt injeksjonen, gi barnet et glass vann og oppmuntre ham eller henne til å tømme glasset. La barnet ditt drikke ett eller to glass til i to til tre timer. Ikke bandasjer eller trykk på injeksjonsstedet.
Tips: Gi gjerne barnet et glass juice i stedet for et glass vann som belønning. Andre væsker bidrar også til å hydrere barnet ditt hvis det er lite sukker og salt.
3. Spør legen din om du kan gi barnet ditt paracetamol eller ibuprofen. Barn over fem år kan vanligvis ta en liten mengde paracetamol eller ibuprofen for å lindre smertene, så lenge det ikke er noen interaksjoner med andre medisiner barnet ditt tar. Spør legen din om paracetamol og ibuprofen mens han eller hun gir injeksjonen.
4. Legg en kald vaskeklut over områder som hovner opp eller blir betent. Hvis injeksjonsstedet begynner å hovne opp, ta en vaskeklut og kjør den under kaldt vann. Brett vaskekluten til et lite, mykt rektangel. Be barnet om å sitte eller legge seg og legg vaskekluten på området som begynner å hovne opp. Dette bidrar til å redusere hevelse ved å avkjøle området mens barnet hviler.
Tips
- Påfør en lokal bedøvelse på injeksjonsstedet for å gjøre injeksjonen mindre smertefull.
Advarsler
- Hvis du opplever kvalme, oppkast, hevelse i ansiktet, synstap eller feber etter å ha fått en injeksjon som ikke skal forårsake disse symptomene, kontakt legen din eller gå til legevakten.
- Kontakt alltid legen din hvis du har spørsmål om medisinene dine og hvis symptomene forverres i stedet for å avta etter injeksjonen.
Artikler om emnet "Lindre smerte etter en injeksjon"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
