Gratis trinnvis instruksjoner 
På den annen side stiller åpne spørsmål flere krav til den som skal svare på dem. For eksempel, i stedet for å spørre: "Så du studerte i utlandet i ett år i 2006, stemmer det?" kan du spørre: "Hvordan var det å studere i utlandet??" Det andre spørsmålet gir personen du snakker med mer plass til å gi et interessant svar. Hvis du stiller et spørsmål som bare kan besvares med ja eller nei, og dermed ikke har en åpen slutt, hold samtalen i gang ved å legge til noe som: "Fortell meg om det." 
Hvis du har misforstått en del av meldingen, still et spørsmål som ber om avklaring, for eksempel "Mener du ..?” Hvis du er en god lytter, kan du bruke alle emner som ble nevnt tidligere i samtalen som du ikke har utforsket i dybden for å holde samtalen i gang. Du kan for eksempel si: "Jeg har hørt deg si det før..." Vis forståelse for den andre mens du lytter ved å sette deg selv i hans eller hennes posisjon. 
Oppmuntre kan også inkludere å nikke eller imitere den andre personens ansiktsuttrykk, for eksempel hvis han eller hun ser overrasket eller såret ut. 
For eksempel, hvis du skled og er redd for at den andre personen kan bli fornærmet av det, ta det umiddelbart tilbake og be om unnskyldning. Ikke late som om det ikke skjedde. 
Du trenger ikke komme med en god vits for å få noen til å le. Veltimet sarkasme og litt særhet kan like gjerne få jobben gjort. For eksempel fortsetter du å fortelle den andre personen at du er interessert i animasjonsvideoer. Når du nevnte det en tredje gang, kan du kanskje si: "Ok, jeg antar at jeg ikke bør nevne ordet animasjon nå før du tror jeg er besatt... Vel, det er virkelig meg. Jeg er besatt av animasjonsvideoer. Jeg har alltid med meg et kostyme av favorittkarakteren min. Bare tuller!" 
Du har for eksempel spurt: «Hva driver du med??" Etter en stund kunne du grave litt dypere ved å spørre: "Hvorfor valgte du den karrieren likevel??Generelt hjelper spørsmål som starter med "hvorfor" deg å grave dypere inn i informasjon den andre personen allerede har gitt deg. Når du stiller noen mer intime spørsmål, hold øye med tegn som indikerer hvor komfortabel den andre personen er. Hvis samtalepartneren din ikke virker for komfortabel, sakte ned og still mindre intime spørsmål. Prøv å holde deg orientert om hva som skjer i verden slik at du alltid har noe å bidra med i en samtale. For eksempel kan du spørre noen om hans eller hennes mening om et politisk tema eller om en annen type utvikling i verden. 
Noen sekunders stillhet er helt normalt. Du trenger slett ikke føle at du må fylle den stillheten så fort som mulig. Bare hvis stillheten varer for lenge, prøv å flytte samtalen til et nytt emne ved å si: "Jeg vil gjerne vite litt mer av det du sa tidligere om..." 
For å vise interesse under bestemte deler av samtalen, len deg over mot den andre personen. 
Prøv å få øyekontakt omtrent halvparten av tiden når du snakker, og omtrent 70 % av tiden mens du lytter. Med disse proporsjonene i tankene kan du lettere bestemme hvor mye øyekontakt du bør ta uten å bekymre deg for at du kanskje stirrer for mye på den andre personen. 
Det er ikke noe problem hvis det ikke føles helt normalt for deg i begynnelsen. Bare prøv det. Sjansen er stor for at du vil begynne å føle deg mer komfortabel med det over tid. 
Fortsett en samtale
Innhold
Å holde en samtale i gang kan være litt av en utfordring. Heldigvis finnes det enkle triks du kan bruke for å opprettholde interessen til samtalepartneren din og styrke det gjensidige båndet. Vis at du er interessert ved å stille gode spørsmål og ved å lytte. Prøv så å finne en rytme der du både føler deg komfortabel og hvor du kan snakke med den andre på en avslappet måte. Bruk åpent kroppsspråk slik at den andre føler seg komfortabel under samtalen.
Trinn
Metode 1 av 3: Vis aktivt interesse
1. Velg emner som du vet at den andre vil finne interessante. Generelt liker folk å snakke om seg selv og sine interesser. Du kan holde samtalen i gang ved å fortsette å snakke om emner du vet at den andre personen vil bry seg om.
- Før du møter noen, tenk på tre emner på forhånd som du kan falle tilbake på hvis samtalen blir sittende fast. Prøv å tenk på hva turer, aktiviteter knyttet til jobben hans eller hennes eller forhold, kjæresten din har fortalt deg før.
- Still spørsmål om hans eller hennes skole eller arbeid, lidenskaper eller hobbyer, familie og venner, eller om hans eller hennes bakgrunn (hvor han eller hun kommer fra, eller hans eller hennes familiehistorie).
- Du kan også bruke detaljer fra konteksten som dukket opp tidligere under samtalen for å bestemme om du skal stoppe eller fortsette med et bestemt emne. For eksempel, hvis samtalepartneren din tidligere ble veldig begeistret for ridning, kan du stille ham eller henne spørsmål om andre ryttere, om hestesport eller om den første gangen han eller hun reiste.
2. Still åpne spørsmål. Spørsmål som kun kan besvares med "Ja" eller "Nei" kan føre til at samtalen stopper opp, mens flere åpne spørsmål gir flere muligheter for å fortsette samtalen. Still derfor i prinsippet kun åpne spørsmål som gir den andre muligheten til å gjøre svaret så omfattende han eller hun ønsker.
3. Lytt nøye til hva den andre sier. Når det gjelder å holde en samtale i gang, er lytting like viktig som å snakke. Aktiv lytting gir deg en sjanse til å høre hvordan den andre personen ser ting. Vent til han eller hun er ferdig med å snakke før du snakker igjen. Oppsummer deretter hva den andre personen sa for å vise at du lyttet ved å si noe sånt som: "Det høres ut som du ..."
4. Oppmuntre den andre til å fortsette å snakke. De beste lytterne sitter ikke bare der og stirrer på den andre personen. De deltar aktivt i samtalen, uten å avbryte samtalepartneren, ved å bruke såkalt "oppmuntrende". Det kan være å godkjenne lyder eller ord som "Indeed" eller "Å ja?”. Oppmuntre kan inspirere den andre personen til å fortsette å snakke, akkurat som når du for eksempel spør: «Og..?”
Metode 2 av 3: Holde en fin rytme
1. Ikke prøv å filtrere det du sier. En av de vanligste årsakene til at samtaler mislykkes er fordi folk veier for mye om hva de skal si og hva de ikke skal si. Du begynner å tro at du har gått tom for emner å snakke om, og du vet ikke om det som kommer inn i hodet ditt er passende eller interessant nok. Til tider som disse er det best å følge strategien med å bare si det første som dukker opp i hodet ditt, uten å dømme det selv først.
- For eksempel er det en lang stillhet og du tenker for deg selv hvor vondt i føttene dine i de høye hælene. Spontant ut: «Jøss, føttene mine egner seg virkelig ikke til disse hælene!” kan virke rart, men den oppriktige kommentaren kan utløse en diskusjon om en feministisk holdning som tar til orde for å bruke flate, eller en samtale om den gangen noen falt for å bruke latterlig høye hæler.
2. Si fra om ubehag. Selv de beste samtalene kan noen ganger ende opp med pinlige øyeblikk som ikke blir sagt. Den beste løsningen for det er å si det høyt og gå videre. Ved å late som om den ubehagelige følelsen ikke er der, skaper man ofte en avstand.
3. Få samtalepartneren til å le. Humor er en utmerket måte å holde en samtale i gang. Det er også med på å skape et bånd med den andre. Det er mer sannsynlig at vi ler med vennene våre, så ved å få den andre til å le bygger du automatisk vennskapet ditt.
4. Still dypere spørsmål. Når du har hatt den formelle delen, prøv å gjøre samtalen litt mer personlig. Prøv å se en samtale som et måltid: du spiser forretten først, og først da er du klar for hovedretten og desserten. Når du og samtalepartneren har hatt noen runder om overfladiske temaer, kan dere gå videre.
5. Ikke vær redd for stillhet. Stillhet er nyttig i samtale og bør ikke unngås i det hele tatt, som om det var en farlig sykdom. Det hjelper deg å trekke pusten og sette tankene i orden. Det kan også være et tegn på at det haster med å skifte tema hvis ting blir for intenst.
Metode 3 av 3: Bruke riktig kroppsspråk
1. Bruk avslappet kroppsspråk. Riktig kroppsspråk er svært viktig for å få samtalepartneren til å føle seg komfortabel og åpen for å snakke med deg. Ved å sitte stiv og oppreist i stolen får du den andre til å føle seg ukomfortabel. Smil vennlig og len deg litt tilbake i stolen slik at du er mer tilbøyelig til å vise at du har det komfortabelt. Eller len deg nonchalant mot en vegg eller søyle når du står.
- En annen måte å vise at du er komfortabel på, er ved å løsne skuldrene. Hvis skuldrene dine er anspente, flytt dem vekselvis ned og tilbake.
2. Se på samtalepartneren din. Under en god samtale er det et bånd mellom deg og den andre. Det båndet vil ikke utvikle seg hvis du ikke ser på den andre personen. Dessuten, hvis du snur kroppen og føttene bort fra den andre personen, viser du at du faktisk er klar til å tråkke på. Sørg i stedet for at kroppen din er vendt mot den andre.
3. Få øyekontakt. Å ha regelmessig øyekontakt er veldig viktig for å holde en samtale i gang. Ta direkte øyekontakt i starten av en samtale. Da må du opprettholde øyekontakten ved å se på den andre personen i fire til fem sekunder. Da kan du også se bort! Bruk noen sekunder på å ta inn i omgivelsene dine før du får øyekontakt igjen.
4. Ikke kryss armer og ben. Med armer og ben i kors sender du beskjeden om at du ikke er interessert i hva den andre har å si. I tillegg kan du gi inntrykk av at du er mistenksom eller mistenksom. Hvis du har for vane å krysse armer og ben, gjør en ekstra innsats for å la dem henge avslappet ved siden av deg under en samtale.
5. Vedta en såkalt maktholdning for å utstråle selvtillit. Hvis du ikke er så sikker på deg selv, kan du innta en holdning som vil få deg til å se og føle deg trygg. Mens du sitter, prøv å legge hendene bak hodet i en omvendt "V".” En god kraftstilling mens du står er å legge hendene på hoftene under samtalen.
Оцените, пожалуйста статью
Populær
