Gratis trinnvis instruksjoner 
Drikk mer væske tidligere på dagen for å sikre at du får i deg nok væske gjennom dagen. Prøv å drikke ca 3,5 liter væske om dagen. Hvis du trener intensivt eller hvis været er veldig varmt, drikk mer væske etter behov. 
Fiberrike frukter og grønnsaker inkluderer brokkoli, epler, pærer, gulrøtter, mangold, bringebær og jordbær. Pass på at du får i deg 30-38 gram fiber per dag, avhengig av alder. Fibertilskudd er trygge, men kan forårsake forstoppelse. Når det er mulig, prøv å få fiber ved å spise riktig mat i stedet for å ta kosttilskudd. 
Legen din kan fortelle deg om det er et annet medikament du kan prøve som kan hjelpe deg med å kontrollere tilstanden din uten å forårsake prostataproblemer. Ikke bare slutte å ta reseptbelagte legemidler uten å spørre legen din om råd. 
Alfablokkere har ikke mange bivirkninger, men de kan forårsake svimmelhet. Den gode nyheten er at de vanligvis lindrer symptomene innen noen få uker. Bruk alltid alfablokkere som tamsolusin i henhold til legens instruksjoner. De fleste alfablokkere er trygge å bruke sammen med andre medisiner. Spør apoteket hvilken interaksjon alfablokkere har med medisinene du allerede tar. 
Det kan ta flere måneder før enzymhemmere reduserer symptomene dine, ettersom prostatavev gradvis krymper. Som med alfablokkere, er svimmelhet den vanligste bivirkningen av enzymhemmere. Spør apoteket om hvilke interaksjoner enzymhemmere har med medisinene du allerede tar. 
Det er ikke godt forstått hvordan tadalafil behandler urinproblemer, men stoffet har få bivirkninger. De vanligste bivirkningene er ryggsmerter og hodepine. Hvor lang tid det tar før symptomene dine forsvinner varierer fra person til person. Diskuter forventningene dine med legen din. Det anbefales ikke å ta tadalafil i kombinasjon med andre medisiner, for eksempel nitroglyserin. Spør apoteket hvilke interaksjoner tadalafil har med medisinene du allerede tar. 
Denne prosedyren utføres ofte på sykehuset, men du trenger ikke å være innlagt for det. Du vil få lokalbedøvelse for å lindre smertene. Denne prosedyren kan ha noen bivirkninger, som smertefull vannlating eller hyppig vannlating, men disse varer bare i noen få uker. 
En stent kan til slutt forskyve seg, noe som forårsaker mer ubehag og hyppigere blæreinfeksjoner. En stent er også vanskelig å fjerne hvis den gir problemer. 
Legen din kan anbefale den kirurgiske prosedyren som er best for deg, basert på dine symptomer og sykehistorie. Legen din kan diskutere forskjellige alternativer for å behandle din forstørrede prostata, avhengig av alder og fruktbarhetsbehov. Operasjoner som vanligvis utføres for å behandle en forstørret prostata inkluderer prostatektomi, laserbehandling og transuretralt snitt eller reseksjon av prostata.
Redusere prostata
Innhold
Prostata eller prostata er en del av det mannlige reproduktive systemet og kan forstørres med alderen, og legge ubehagelig press på urinrøret. Dette kan forårsake urinproblemer, blæreinfeksjoner og til og med blærestein. Ved å tilpasse livsstilen og ta medisiner kan de fleste menn bli kvitt urinproblemene. Noen menn krever imidlertid minimalt invasiv eller tradisjonell kirurgi for å rette opp problemene.
Trinn
Del 1 av 3: Endre livsstilen din
1. Drikk mindre koffeinholdige drikker, brus og alkohol. Sørg for å drikke mindre kaffe, te, brus og alkoholholdige drikker hver uke. Karbondioksid og koffein kan irritere blæren, noe som gjør blæreproblemene verre.
- Prøv å ikke innta mer enn 200 mg koffein per dag. Det er i omtrent to kopper kaffe og er omtrent halvparten av den maksimale anbefalte mengden for friske voksne.
- Drikk ikke mer enn fire alkoholholdige drinker per dag og 14 drinker per uke. Det er best å drikke så lite alkohol som mulig.
2. Drikk mindre væske de to timene før du legger deg. Pass på at du ikke drikker for mye om kvelden før du legger deg. Å legge seg med tom blære kan bidra til å forhindre vannlatingsproblemer, slik at det haster mindre om natten.
3. Spis fiberrik mat for å sikre regelmessig avføring. Spis mer fiberrik mat, som skrelt frukt, grønnsaker, linser, nøtter og bønner for å forhindre forstoppelse. Forstoppelse kan forverre symptomene på en forstørret prostata og øke trykket på blæren.
4. Prøv å tisse to ganger for å tømme blæren helt. Etter at du er ferdig med å tisse, vent ca. 30 sekunder og prøv deretter å tisse igjen. Prøv å ikke klemme. Dette kan hjelpe deg med å tømme blæren helt og redusere frekvensen av blæreinfeksjoner.
5. Se legen din hvis de nåværende medisinene dine forårsaker bivirkninger. Snakk med legen din hvis du har hatt problemer med vannlating etter at du har startet en medisin for en annen ubeslektet tilstand. Visse dekongestanter og antidepressiva kan forverre blæreproblemer og forstørre prostata.
Del 2 av 3: Bruk av medisiner for å redusere symptomene dine
1. Gjenkjenne symptomene på en forstørret prostata. Se etter en svak strøm av urin, dråper urin etter vannlating og å måtte urinere oftere om natten. Det kan også være vanskelig for deg å begynne å tisse eller måtte anstrenge deg for å tømme blæren. Hvis du merker disse symptomene, bestill en avtale med legen din for en offisiell diagnose.
2. Prøv alfablokkere hvis du har problemer med vannlating. Snakk med legen din om alfablokkere, som kan slappe av musklene rundt blæren og prostata. Disse stoffene gir en sterkere urinstrøm ved vannlating og hindrer deg i å måtte urinere ofte.
3. Bruk enzymhemmere hvis prostata er kraftig forstørret. Spør legen din om enzymhemmere som finasterid og dutasterid kan bidra til å lindre symptomene dine. Disse stoffene krymper prostatavevet for å redusere vannlatingsproblemer og fungerer vanligvis best i en forstørret prostata.
4. Prøv tadalafil hvis du har ereksjonsproblemer. Snakk med legen din om tadalafil, et legemiddel som brukes til å behandle ereksjonsproblemer og som har vist seg å redusere vannlatingsproblemer på grunn av forstørret prostata. Du trenger ikke ha ereksjonsproblemer for å prøve tadalafil, men forstørret prostata og ereksjonsproblemer er vanlig hos aldrende menn. Hvis du lider av begge, kan denne medisinen lindre flere symptomer.
Del 3 av 3: Vurderer kirurgi
1. Vurder transurethral mikrobølgetermoterapi hvis du har en sterk trang til å urinere. Diskuter denne prosedyren med legen din hvis du ofte må anstrenge deg når du tisser, har hyppige trang eller ikke kan tømme blæren på en gang. Denne polikliniske prosedyren bruker mikrobølger for å ødelegge deler av prostatavevet som blokkerer vannlating.
- Denne prosedyren hjelper ikke med blæretømmingsproblemer og er best for milde til moderate blokkeringer.
- Smerten og ubehaget ved denne prosedyren kan lindres med lokalbedøvelse og orale smertestillende midler i poliklinikken.
2. Vurder transurethral nåleablasjon for å gjøre urinstrømmen kraftigere. Spør legen din om denne prosedyren, som ødelegger problematisk vev med høyfrekvente radiobølger for å gjøre urinstrømmen kraftigere. Under prosedyren settes nåler inn i prostata for å målrette mot vevet som komprimerer urinrøret.
3. Be om en stent hvis du ikke ønsker operasjon og ikke vil ta medisiner. Snakk med legen din om å plassere en stent, som er en liten spiral plassert i urinrøret for å holde den åpen. De fleste leger foretrekker ikke dette, men hvis prostataen din er kraftig forstørret og du ikke ønsker å behandle symptomene dine med medisiner eller kirurgi, kan dette være et levedyktig alternativ.
4. Diskuter invasive prosedyrer om nødvendig. Diskuter mulige operasjoner med legen din hvis symptomene dine ikke forsvinner med medisiner og andre minimalt invasive prosedyrer. Kirurgi kan virke skummelt, men det er vanligvis den beste måten å bli kvitt alle symptomene på.
Tips
- Vær forsiktig med urtemedisiner. Noen urter, som sagpalmetto og pygeum, antas å hjelpe til med å behandle en forstørret prostata. Det er imidlertid ingen vitenskapelig bevis for at disse midlene faktisk hjelper. Diskuter alternative behandlinger med legen din først.
Artikler om emnet "Redusere prostata"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
