Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du er allergisk mot lateks kan du også bruke kondomer laget av polyuretan. Disse gir samme beskyttelse mot kjønnssykdommer. Naturlige kondomer og lammeskinnskondomer gir pålitelig beskyttelse mot graviditet, men materialet er ikke fint nok til å forhindre overføring av enkelte infeksjoner. De er derfor mindre egnet til det formålet. 
Bruk aldri kvinnekondom og mannlig kondom samtidig. Friksjon kan føre til at en eller begge kondomene rives og mister effektiviteten. 
Før du bruker en tanndemning, må du først være sikker på at lateksen ikke har hull, rifter eller andre skader. Skyll all maisstivelse av kluten da dette kan forårsake vaginale infeksjoner. Dekk til kjønnsorganene eller anus under oralsex. Bytt aldri mellom vagina og anus uten å bytte tanndemning først. Kast kluten etter bruk. Bruk aldri en tanndemning mer enn én gang. 
Vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer på hormonene, og diskuter mulige bekymringer med legen din. Det krever litt eksperimentering i noen tilfeller for å finne riktig medisin. Still inn en alarm på telefonen for å minne deg på å ta pillen. Ta pillen til samme tid hver dag. Ikke hopp over mensen med vilje ved å starte neste pakke med prevensjon med en gang. Dette kan ha ekstremt negative konsekvenser for helsen og reproduktive organer. 
Disse metodene er opptil 90 % effektive i gjennomsnitt, noe som gjør dem litt mindre pålitelige enn andre prevensjonsmetoder. Det faktum at de ikke beskytter mot kjønnssykdommer, og at kondomer generelt er mindre tilgjengelig, betyr at det er mindre sannsynlig at de blir anbefalt. De er likevel ganske nyttige midler. 
Morgen etter-pillen er ikke det samme som abort. Det fungerer i grunnen på samme måte som en krydret versjon av vanlig prevensjon. Det påvirker kroppen din på samme måte. Det er forebygging av graviditet. 
Etter en spontan natt trenger du ikke å føle skyld. Bare sørg for at du husker å være ansvarlig, og ha så trygg sex som mulig. Ta alltid med deg noen kondomer, og fortsett å ta prevensjon. Selv mellom seksuelle partnere. Det er sant at total avholdenhet er den eneste 100% effektive metoden for å forhindre graviditet og sykdom. Prøv bare å elske med engasjerte, monogame partnere du stoler på. 
Gutter bør undersøkes regelmessig av legen, i tillegg til vanlige STD-tester. Sørg for at du har god helse, og at ingenting kan stoppe deg fra å nyte seksualiteten din. Jenter bør planlegge regelmessige avtaler med gynekologen eller fastlegen, spesielt hvis de bruker hormonell prevensjon. 
Gå på fester med edru venner som kan se på deg hvis du planlegger å bli litt full. Husk at de vil det beste for deg. Så hør på hva de har å si.
Tryggere sex
Innhold
Å bestemme seg for å ha sex er et stort skritt. Det kan være skummelt, nervepirrende, men fremfor alt veldig spennende! Trygg sex betyr at du lettere kan nyte sex med en ny partner fordi du vet at du beskytter kroppen din og helsen din. Du kan også stole på at du kan ha det gøy å oppdage seksualiteten din sammen med noen du stoler på. Du må lære å beskytte deg mot kjønnssykdommer, fra uønsket graviditet og hvordan du unngår annen risikofylt seksuell atferd. Se trinn 1 for å lære hvordan du kan ha tryggere sex.
Trinn
Del 1 av 3: Beskytt deg mot kjønnssykdommer
1. Test deg selv regelmessig. Besøk legen din eller en gratis klinikk for å få regelmessig testing av HIV og andre seksuelt overførbare infeksjoner. Test deg sammen før du starter et nytt forhold, og test deg jevnlig hvis du er i et forhold. Vær sikker på virksomheten din.
- Gå med partneren din, og gjør det sammen hvis du er nervøs. Det er slett ikke dumt å spørre partneren din om han/hun vil gjøre dette entusiastisk og velvillig for deg. Hvis partneren din ikke er villig til å ha trygg sex, bør du finne en annen partner.
2.Bruk latekskondomer. Mannskondomer bør brukes til alle typer sex. Dette inkluderer vaginal, anal og oral kontakt. Latex hannkondomet er enkelt å bruke, effektivt og billig. Konsekvent og korrekt bruk av latekskondomer under samleie reduserer risikoen for kjønnssykdommer og graviditet med 99 %.
3. Vurder enkvinnelig kondom skal brukes til penetrerende vaginal sex. Disse er effektive for å forhindre de fleste kjønnssykdommer og reduserer sjansen for graviditet. Sjansen for at kvinnekondomet ikke fungerer er imidlertid større enn ved hormonell prevensjon.
4. Bruk en tanndemning for oralsex. Tanndemninger er lateks eller kondomer som er revet i firkanter og brukes til å redusere risikoen for å føre blod og andre kroppsvæsker fra kjønnsorganene til munnen. De er effektive for å forebygge kjønnssykdommer og HIV.
5. Innse at oral og analsex også er risikabelt. Risikoen for infeksjon er større ved analsex, fordi huden i anus er tynnere. Dette gjør overføring av infeksjoner og sykdommer lettere. Kjønnssykdommer kan også overføres mellom munnen og kjønnsorganene. Derfor er ubeskyttet oralsex også risikabelt.
Del 2 av 3: Forebygging av uønsket graviditet
1. Vurder å bruke hormonell prevensjon. Hormonelle prevensjonsmetoder regulerer kvinnelig fertilitetssyklus for å forhindre graviditet. Den mest brukte formen for hormonell prevensjon er ofte "pillen" kalles, og tas oralt daglig. Hvis pillen tas riktig og regelmessig, er hormonell prevensjon 99 % effektiv. Hvis du er interessert i hormonell prevensjon, kan du spørre legen din om resept.
- Andre hormonelle metoder er også tilgjengelige, og er i noen tilfeller også 99 % effektive. Hormonplaster og implantater kan virke i flere uker og er ganske effektive. Injeksjoner av østrogen, gestagen og Depo-Provera blir også noen ganger administrert. Disse settes inn med noen måneders mellomrom, noe som reduserer risikoen for misbruk sammenlignet med andre typer hormonelle prevensjonsmidler. Hormonelle vaginalringer bæres vanligvis i løpet av måneden og fjernes under menstruasjon. Disse gir også en effektivitet på 99 %.
2. Bruk alltid hormonell prevensjon riktig. Hormonell prevensjon er utrolig effektiv, men bare når den brukes riktig og konsekvent. Du bør ta pillen til samme tid hver dag. Det er også best å slutte å røyke. Røyking kan øke blodtrykket og få alvorlige medisinske konsekvenser.
3. Vurder andre typer prevensjon som barrierer. Følgende metoder beskytter ikke mot overføring av HIV og andre kjønnssykdommer, men er ganske effektive for å forhindre graviditet. Pessarer, prevensjonsbind og cervical caps inneholder sæddrepende geler (spermicid) og plasseres over livmorhalsen. Disse prevensjonstypene bør vanligvis brukes i minst 6 timer etter samleie.
4. Bruk kun nødpillen som siste utvei. Legemidler som morgenen-etter-pillen kan redusere sjansen for graviditet ved å gi en kort, sterk utbrudd av hormoner som forhindrer eggløsning. De fleste varianter er tilgjengelige uten resept.
5. Bruk både prevensjon og kondom for å redusere risikoen for graviditet. Kondomer bidrar til å forhindre både graviditet og infeksjoner, det er sant. Imidlertid er de også utsatt for feil, sprekker og andre ulykker. Å bruke et annet prevensjonsmiddel i tillegg til å bruke kondom er den beste måten å ha så trygg sex som mulig. På denne måten kan du ha det mer moro med partneren din, uten å måtte bekymre deg for noe.
Del 3 av 3: Opptrer trygt
1. Ta deg alltid tid til å snakke med partneren din før og etter sex. Hver gang du inngår et nytt seksuelt forhold, er det viktig at du snakker med partneren din før du legger deg. Vær ærlig om din egen seksuelle erfaring, og ditt ønske om å ha trygg sex. Hvis partneren din ikke vil ha trygg sex, eller ikke er ærlig om sin seksuelle historie, ikke elsk med ham/henne.
- Du trenger ikke nødvendigvis å gå over det nøyaktige antallet, men du bør prøve å finne ut om partneren din regelmessig har engasjert seg i risikofylt seksuell atferd. Få begge testet før du bestemmer deg for å ha sex.
2. Sørg alltid for at sexen er gjensidig frivillig. Sørg for at partneren din er i stand til å samtykke til sex, og at begge personene i forholdet samtykker til den seksuelle aktiviteten hver gang. Å være enig en gang betyr ikke automatisk å godta fremtidige seksuelle aktiviteter for alltid. Å godta én aktivitet betyr heller ikke nødvendigvis å godta en annen. Du bør aldri anta samtykke.
3. Begrens antall seksuelle partnere. Prøv å unngå one-night stands, spesielt med folk du ikke kjenner og som du ikke har kontakt med. Velg sexpartnere dine nøye for å unngå risiko. Unngå også sex med noen som ikke vil ha trygg sex, og noen som ikke respekterer dine ønsker.
4. Hold sexleketøyene rene. Sexleketøy er kjempegøy, men de må holdes rene og hygieniske. Vask dem alltid mellom bruk, og bruk aldri en du ikke er sikker på er ren. En mild løsning av desinfeksjonsmiddel i en bolle med vann er et billigere alternativ. Rengjør lekene grundig, og sørg for at du tørker dem godt. Oppbevar dem i en forseglet pose på et tørt, rent sted.
5. kjenne kroppen din. Lær å gjenkjenne symptomene på seksuelt overførbare sykdommer og infeksjoner. Vær nok oppmerksom på din egen kropp når du er seksuelt aktiv.
6. Unngå å kombinere narkotika og alkohol med sex. Å ha sex under påvirkning av alkohol eller narkotika er aldri trygt. Din trygge sexpraksis kan bli kompromittert og mindre effektiv hvis du ikke har et klart sinn. Du utsetter deg også for risikoen for å ta dårlige beslutninger. Hold deg trygg.
Tips
- Ikke bruk vaselin eller oljebaserte produkter. Disse kan svekke kondomet. Det finnes mange gode vannbaserte smøremidler tilgjengelig.
- Bare i tilfelle, ta alltid med deg noen kondomer. Prøv å ikke ha dem for tett inntil kroppen (som i lommeboken) siden varme akselererer nedbrytningen av lateks.
- Ta på kondomet så fort som mulig. Selv om pre-cum neppe kan forårsake graviditet, er det viktig å ikke la pre-cum komme i kontakt med kroppsvæsker og kjønnsorganer til noen andre. På denne måten forhindrer du spredning av kjønnssykdommer.
- Bruk kondom for å forhindre graviditet og overføring av kjønnssykdommer.
- Sex er mer enn bare vaginal og analsex. Manuell og oralsex lar deg ha sex uten å bruke prevensjon. Vær oppmerksom på at sykdommer som HIV, for eksempel, kan overføres gjennom det minste såret i munnen. Bruk kondom for å ha absolutt trygg sex, spesielt hvis partneren din ikke nylig har blitt testet for HIV.
Advarsler
- Seksuelt overførbare sykdommer diskriminerer ikke på grunnlag av sivilstatus, alder, seksuell legning, sosial klasse eller hudfarge. Bruk kondom.
- Ingen type sex er helt risikofri. Ingen type prevensjon er 100 % pålitelig.
- Aldri tilfredsstill deg selv eller partneren din med frukt som bananer eller andre falliske gjenstander som ikke er solide. Hvis du ikke observerer dette, kan det hende at medisinske fagpersoner må involveres.
Оцените, пожалуйста статью
Populær
