Gratis trinnvis instruksjoner 
I tillegg til bare "oljefri", bør rensemidlet også angi at det er "ikke-allergifremkallende" eller "ikke-komedogent". Disse etikettene er alle fine fordi de alle betyr at produktet ikke vil tette porene. I tillegg til å være slipende, henger mange av disse skrubbeverktøyene våte fra dusjstativ og kan til og med bli grobunn for bakterier. Bruk av disse skrubbene kan ofte spre nøyaktig de pore-tilstoppende bakteriene du prøver å utrydde. 
En generell retningslinje å følge med hensyn til kosmetikk er at kremfoundation og blushere vanligvis tetter porene, mens lette, pulveriserte mineral- eller vannbaserte produkter har mindre sannsynlighet for å tette porene. I likhet med et rensemiddel kan du søke i kosmetikk etter produkter merket som "fettfrie" eller "ikke-komedogene". Men det er fortsatt det beste valget å utelate kosmetikk helt, hvis du vil ha raske resultater. Hvis du absolutt ikke kan unngå å bruke kosmetikk dagen før, rens huden grundig så tidlig på kvelden som mulig for å fjerne alle spor. Uansett hvor trøtt du er, sørg for at du har renset ansiktet ditt før du legger deg, for hvis du lar sminken stå på over natten vil du garantert våkne med flere kviser i stedet for mindre. Som med ansiktsskrubbverktøy inneholder sminkebørster vanligvis også mye bakterier. Kast applikatoren og bruk bomullsdotter eller -pads i stedet når du legger sminke. Hvis du trenger en applikator, sørg for å rengjøre den regelmessig og skift den ofte. 
Hvis du allerede skal til en hudlege for huden din og allerede bruker medisiner – spesielt de som inneholder retinoider – vil huden din være enda mer følsom for UV-stråler enn vanlig, noe som gjør dette til et enda dårligere valg. 
Rens huden din over natten
Hvis du har en ny kvise og store planer for neste dag, skulle du ønske du kunne få den til å forsvinne over natten. Selv om det ikke er garantert å fungere på alle aknetyper eller hudtyper, er det flere ting du kan gjøre for å fjerne noen kviser raskt, selv over natten.
Trinn
Del 1 av 2: Bruk av riktig rengjøringsregime
1. Unngå å vaske for mye. Du tenker kanskje at for å bli kvitt en kvise over natten, må du eksfoliere huden flere ganger kvelden før; men å vaske for ofte kan tørke ut og irritere huden. Hvis huden din tørker ut for mye i et forsøk på å rense den, kan du våkne opp neste morgen med enda flere kviser enn du la deg med. Vasking to ganger om dagen er generelt en god måte å få og opprettholde klar hud.
- Selv om kvisen ikke forsvinner helt, vil vask av riktig antall ganger redusere rødheten rundt kvisene, og redusere synligheten. Men hvis du vasker for ofte, vil tørr hud se rødere og irritert ut.
2. Bruk et mildt, oljefritt rengjøringsmiddel. I tillegg til å vaske riktig antall ganger, må du også sørge for å vaske med riktig rengjøringsmiddel. Granulær såpe eller produkter med sterke kjemikalier kan også tørke ut huden. Etter det begynner den tørre huden å øke oljeproduksjonen, noe som til og med kan føre til flere kviser i stedet for mindre. Bruk i stedet et mildt, oljefritt rensemiddel med en hudlege-anbefalt ingrediens som benzoylperoksid eller salisylsyre.
3. Bruk rene fingertuppene for å eksfoliere huden. Vaskekluter, gasbind eller andre eksfolierende verktøy rettet mot å eksfoliere huden kan også forårsake irritasjon og rødhet da de er for grove for mange akne-utsatte hudtyper. Unngå å gnage huden din med disse gjenstandene, og bruk ganske enkelt grundig rensede fingertuppene for å eksfoliere huden forsiktig i sirkulære bevegelser. Du bør også klappe huden tørr med et rent håndkle i stedet for å gni huden, som også kan irritere flekker med kviser.
4. Behandle stedet(e) lokalt med en aknekrem. Mens du bør unngå å overbehandle hele ansiktet ditt, kan du lokalbehandle det spesifikke området du vil rengjøre. Finn en benzoylperoksid aknekrem spesielt målrettet for lokal behandling og påfør den i henhold til vedlagte instruksjoner. Påfør umiddelbart etter rensing av huden, enten med grundig rensede fingre eller med en bomullspinne.
5. Bruk en fuktighetsgivende lotion. Hvis resten av huden din føles for tørr etter rengjøring, påfør en fuktighetskrem på de andre områdene, og hopp over området med benzoylperoksidet. Se etter en lotion som sier "ikke-komedogen" på etiketten for å sikre at den ikke tetter porene og forårsaker flere kviser. Akne-bekjempende kremer er også tilgjengelig i mange butikker.
Del 2 av 2: Hold huden ren og rolig
1. Ikke klem kviser. Selv om du i unntakstilfeller raskt kan redusere en kvise, kan du absolutt ikke lege et sår i ansiktet over natten. Å sprette en kvise sprer ikke bare bakteriene i den, men det skaper også et gnagsår i ansiktet ditt, og det tar mye lengre tid å gro enn om du bare lar en kvise gå over av seg selv.
2. Hold deg unna tung kosmetikk så langt i forveien som mulig. Hvis du vet i dag at du virkelig ønsker renere hud i morgen, unngå kosmetikk. Du kan føle deg naken ved å unngå concealeren du vanligvis legger på en kvise, men å la huden være både ren og klar så lenge som mulig gir stedet større sjanse til å helbrede og rense.
3. Unngå å bruke andre fete produkter. Andre fete produkter, spesielt hårprodukter, som kan komme i ansiktet ditt kan gjøre et problemområde verre eller føre til nye kviser over natten. Unngå å bruke oljete hårprodukter så langt i forveien som mulig og skjerm ansiktet når du påfører spray eller gel i håret.
4. Hold håret unna ansiktet ditt. Selv rent hår uten produkter inneholder naturlige oljer som kan tette porene. Selv om det kan være fristende å gjemme seg bak håret for dagen – og enda mer hvis du går sminkefri for å prøve å rense huden så raskt som mulig – er sjansene dine for å få kvisene borte over natten best hvis du beholder håret. ut av ansiktet ditt også.
5. Unngå å berøre ansiktet ditt. Det er alltid fristende å ta på kvisene dine i løpet av dagen, men fete, skitne fingre er det siste som får en kvise til å forsvinne raskt, så gjør ditt beste for å holde hendene unna ansiktet. Dette tipset gjelder også mobilen din. Mange tenker ikke på dette, men vi tar på mobiltelefonene våre hele dagen med skitne fingre, og vi oppbevarer dem i skitne poser og poser som også er ynglereir for bakterier. Holder du mobiltelefonen mot ansiktet overføres disse bakteriene. Hvis du raskt vil fjerne en kvise og forhindre at flere utvikler seg, hold deg til høyttaleralternativet eller meldingene denne dagen.
6. Ikke sol deg. Det er en myte at UV-stråler tørker ut kviser og er mirakelkurer, så ikke strekk ut i solen eller ta en hastetur til et solarium. Hvis noe, er det at den økte svettingen fra å ligge i solen, eller tilstoppingseffekten av solbruneoljer, forverrer problemet du prøver å rydde opp i.
7. Unngå tannkremen. Mange har hørt myten om at tannkrem er en fantastisk mirakelkur for å bli kvitt en kvise over natten, men det er bare ikke sant. Selv om tannkrem inneholder ingredienser som natron og hydrogenperoksid som kan redusere kviser, er de ikke formulert for å være mer effektive enn standard rensemidler og benzoylperoksid spesielt for dette formålet. I tillegg er det mer sannsynlig at pH i tannkrem og de andre ingrediensene irriterer huden, forårsaker rødhet rundt området du ønsker å behandle, og gjør kvisen enda mer synlig.
8. Få hele åtte timers søvn. Søvn er en naturlig styrkende periode for kroppen. Studier har vist at celleomsetningen er åtte ganger raskere mens du sover, så å gi huden din hele åtte timers søvn er en god måte å hjelpe til med å rense den.
9. Fortsett et standard rengjøringsregime. Selv om du står opp neste morgen og kvisen fortsatt er der, ikke få panikk. Du merker det mer enn noen andre, og en kvise er aldri verdens undergang. Fortsett å følge renseregimet som er skissert her, og hvis huden din ikke er helt ryddet innen tre måneder, bør du vurdere å oppsøke en hudlege for en reseptbelagt aknebehandling.
Tips
- Et moderat ubalansert kosthold kan påvirke kjertlene som produserer olje i huden; men det er en myte at fet eller sukkerholdig mat kan forårsake akne alene. Dessverre vil det ha svært liten effekt å prøve å rense kroppen over natten for å rense huden.
- Før du legger deg, gni en isbit over ansiktet ditt for å lukke porene etter rensing.
Artikler om emnet "Rens huden din over natten"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
