Kjendiser som Kate Moss og Lauren Conrad bruker is som en kosmetisk behandling for ansiktet. En isbehandling for ansiktet kan hjelpe deg med å våkne og etterpå vil du føle deg uthvilt som om du hadde en spabehandling. Med denne behandlingen vil porer og rynker være mindre synlige, og blodsirkulasjonen vil stimuleres for å holde huden din sunn og strålende. Fordi is lindrer irritasjon, kan en isbehandling også bidra til å redusere kviser og urenheter. Den kan også behandle betennelse forårsaket av forstuinger, belastninger og skader.
Trinn
Metode 1 av 3: Hold isen mot ansiktet ditt
1. Lag isbiter. Rengjør et isbitbrett og fyll det med vann. Legg den på et flatt underlag i fryseren. La isbitbrettet stå i fryseren over natten eller til vannet er frosset.
For å få enda mer utbytte av isbehandlingen, fortynn rosevann eller fersk sitronsaft i et isbitbrett. Rosevann fungerer som en toner som mykgjør og fukter huden din, og hjelper mot fet hud. Det kan også bidra til å behandle akne, solbrenthet og aldring av huden.
Sitronsaft kan få aldrende og fet hud til å se bedre ut, behandle urenheter og gjøre fregner og mørke flekker mindre synlige.
Et annet alternativ er å fryse fersk te som grønn te eller kamillete i et isbitbrett. Te kan bidra til å redusere betennelse og redusere aldring av huden.
2. Bestem når du skal behandle ansiktet ditt. Hvis du behandler hele ansiktet med is, gjør det om morgenen før du sminker deg. Hvis du ønsker å behandle visse områder for akne, gjør dette hver kveld før du legger deg. Uansett hva du velger, rens ansiktet på vanlig måte først.
Behandling av akne om natten lar huden din helbrede og fornye seg.
EKSPERTIPS
"Å behandle huden din med is kan bidra til å behandle betennelse og rødhet. Is bidrar også til å redusere hevelse fordi det stimulerer blodsirkulasjonen og blodstrømmen."
Joanna Kula
Lisensiert EstheticianJoanna Kula er Chief Esthetician ved Rescue Spa i Philadelphia. Hun har over 8 års erfaring innen hudpleie og spesialiserer seg på transformative ansiktsbehandlinger.
Joanna Kula Anerkjent kosmetolog
3. Pakk isen inn i et klede. Legg noen isbiter i et stykke gasbind eller en myk klut som et tynt tøylommetørkle. Når isen begynner å smelte og væsken fukter kluten litt, påfør isen på huden din.
Bruk hansker hvis du foretrekker å ikke bruke en klut.
Ikke bruk iskremen i ansiktet rett fra fryseren. Dette kan skade kapillærene.
Ha en ekstra myk klut tilgjengelig. Lar deg tørke bort isvannet som renner fra ansiktet ditt.
4. Hold isen mot ansiktet ditt. Hold isen mot bestemte områder av ansiktet ditt i ett til to minutter og gni den over huden i sirkulære bevegelser. Behandle haken, kjevelinjen, kinnene, pannen, nesen og delen under nesen.
Ikke hold isen mot ansiktet i mer enn 15 minutter.
5. Påfør produkter som er bra for huden din. Etter isbehandlingen, bruk hudpleieprodukter som fuktighetskrem, toner eller aknemiddel. Hvis du har tørr hud, vet at kremer fukter huden mer enn kremer. En toner er et rensemiddel som kan hjelpe mot fet hud.
Metode 2 av 3: Dypp ansiktet i isvann
1. Fyll vasken eller en bolle med kaldt vann. Rengjør først vasken grundig og sett deretter pluggen i avløpet. Fyll vasken med vann fra springen og tilsett flere isbiter. Sørg for at det er mer vann enn is i vasken eller bollen.
Du kan bruke en stor bolle som en punch-skål som du kan dykke ansiktet helt ned i hvis du ønsker det.
Tilsett noen agurkskiver og vannmelonbiter hvis du vil.
2. Dypp ansiktet i vannet. Hold pusten og dypp ansiktet i isvannet i 10-30 sekunder. Gjør dette flere ganger og vent noen sekunder til noen minutter i mellom.
Denne behandlingen føles veldig intens og har forbigående bivirkninger som ubehag og smerte på grunn av den plutselige temperaturforskjellen. Du kan legge til litt mer is hvis behandlingen ikke føles intens.
Bortsett fra midlertidig ubehag, bør isbehandlingen ikke ha andre bivirkninger som kan være tilfelle med enkelte hudpleieprodukter.
Ikke gjør dette i mer enn femten minutter.
3. Bruk dine vanlige hudpleieprodukter etter behandlingen. Etter isbehandlingen, bruk hudpleieprodukter som fuktighetskrem, toner eller aknebekjempende middel om nødvendig. Hvis huden din blir tørr raskt, bruk en fuktighetskrem. Hvis huden din er på den fete siden, bruk en toner med snerpende egenskaper som fjerner oljelaget som rensemidlet ikke vasket bort.
Bløtlegg bomullspads med hudpleieprodukter og påfør dem på ansikt og hals.
Metode 3 av 3: Behandling av betennelser og skader
1. Finn ut om en isbehandling er det riktige valget. Plassering av en ispose på huden din kan redusere betennelse, lindre smerte og redusere hevelse forårsaket av forstuinger og overanstrengte muskler. Å legge is på huden din kan også behandle ryggskader som brokk og brudd, smerter der du har hatt injeksjoner og ulike fotsykdommer. Det hjelper også i restitusjonsprosessen etter kneleddsoperasjon.
Akutt betennelse er hvordan kroppen din reagerer på irritasjon, skade og kirurgi. Betennelse kan forårsake smerte, hevelse og varm og rød hud.
Med en isbehandling kan ulike fotproblemer behandles som kapsulitt, Haglunds sykdom og Severs sykdom.
2. Velg en ispose eller en gelpakke. Bruk en ispose hvis du vil ha raskere resultater. En ispose kjøler huden mye sterkere enn en gelpakke og fungerer derfor bedre i begynnelsen.
3. Pakk et håndkle rundt kompressen. Plasser kompressen på skadestedet. I tilfelle en forstuing eller strekk, plasser ispakken på stedet fire til åtte ganger om dagen med 20 minutters mellomrom.
Bruk et tynt håndkle. Fjern ispakken fra huden i minst 40 minutter mellom behandlingene.
Hvis du ble operert for å erstatte kneleddet, legg en ispose på kneet i en halvtime før eller etter trening eller fysisk aktivitet for å redusere hevelse.
4. Bandasjer det skadede området mellom isbehandlinger og hold det oppe. Legg en elastisk bandasje mellom isbehandlingene ved. Hvis mulig, la bandasjen stå på over natten med mindre den forstyrrer søvnen din. Hold det skadde området forhøyet så mye som mulig, da dette vil bidra til å redusere hevelse.
Tips
Vask ansiktet før isbehandlingen og hold håret tilbake med nåler eller klips. Hvis du har det travelt, kan du holde isen mot ansiktet med eller uten et håndkle i stedet for å dyppe ansiktet i isvann.
Forvent at huden din midlertidig hovner opp litt etter at du har dyppet ansiktet i isvann.
En isbehandling reduserer betennelse og hevelse og kan derfor redusere hevelsen i ansiktet ditt, for eksempel hovne områder under øynene eller et hovent ansikt forårsaket av bakrus.
Advarsler
Gni aldri en sitron i ansiktet og utsett aldri huden din for solen etter en sitronbehandling.
Oppsøk lege hvis du tror du har en alvorlig skade. Gjør for eksempel dette hvis du ikke kan legge vekt på beinet eller hvis du har sviktsymptomer på lemmene.
Gratis trinnvis instruksjoner
