Gratis trinnvis instruksjoner 
Du kan også bruke en kombinasjon av deodorant/antiperspirant hvis du har en tendens til å svette. Deodorant er tilgjengelig som stift, gelstift eller spray. Du kan også bruke en naturlig mineraldeodorant, eller lage din egen med natriumbikarbonat og kokosolje. Eksperimenter med en deodorant som du føler deg mest komfortabel med og som varer lengst. Hvis du ønsker å bruke parfyme eller cologne, er det ikke nødvendig å bruke en deodorant med tung duft. Det er ikke lurt å bruke for mange forskjellige dufter på en gang. 
Du kan kjøpe kroppspulver spesielt formulert for voksne eller bare bruke litt babypudder - det fungerer like bra. Du foretrekker kanskje et pulver uten duft, fordi babypudder har en veldig gjenkjennelig lukt. Vil du helst ikke kjøpe kroppspulver? Så lag det selv! Alt du trenger er litt maisstivelse. Hvis du vil gi den en fin duft, bløtlegg en bomullsdott i din favorittduft eller eterisk olje. Legg bomullsdotten i en krukke og dekk den med maismel. Påfør kroppspudderet med en sminkebørste/pudderpuff. 
Ta med noen ekstra klær som du kan ha på deg hvis du er på veien hele dagen. Noen mennesker liker å ha et rent par undertøy, strømpebukser, sokker eller skjorte for hånden i nødstilfeller. Hvis du jobber et sted med en skarp lukt eller hvor det er mye røyking, må du anstrenge deg ekstra for å få klærne til å lukte godt. Å vaske dem oftere og bruke et sterkere parfymert vaskemiddel sammen med tøymykner bør hjelpe deg med å få det gjort. Tørrrens vinterfrakken og andre ikke-vaskbare klær med noen måneders mellomrom for å unngå at de lukter vondt. Apropos klær, sjekk også vesker, ryggsekker, hatter og annet tilbehør. Vask disse elementene en gang i blant, spesielt hvis du bruker dem hver dag. 
Sørg for at du har et eget par sko for sport, i stedet for å bruke joggeskoene på skolen eller jobben. Ha alltid med deg en liten flaske fotpulver slik at du kan bruke den når du vil i løpet av dagen. Bruk sokker i skoene når det er mulig. Å bruke sko uten sokker har en tendens til å få deg til å svette mer, noe som igjen fører til vond lukt. 
Drikk mye vann. Dette er spesielt viktig under og rett etter måltider. Med denne skyller du bort matrester og renser munnen. Bruk munnvann – men ikke den med alkohol. Alkohol i munnvann kan tørke ut munnen, noe som igjen kan bidra til forholdene som er ansvarlige for dårlig ånde. Velg et munnvann som frisker opp pusten uten alkohol og skyll munnen når du trenger en rask løsning. Unngå hvitløk, løk og krydret mat når du "ekte" bekymringer for å ha frisk pust. Det er vanskelig å maskere lukten av sterkt smakende mat med munnvann, og lukten kan henge igjen selv etter tannpuss eller bruk av munnvann. Ha alltid mynte med deg slik at du kan ta et siste minutt til når du vil ha en deilig luktende pust. 
Hvis du bruker en forstøver, ikke spray den direkte på kroppen på kort avstand. Hold flasken noen centimeter fra kroppen din og spray den lett ut i luften. Beveg deretter håndleddene eller andre deler av kroppen gjennom tåken. Selv om du bruker en parfymert lotion, er det ikke meningen å påføre den helt. Bare bruk den på noen få steder, som hender og nakke. Bruk en luktfri lotion for å gni resten av huden din. 
Dette betyr at hvis du har på deg en sterkt luktende lotion, har du ikke på deg en parfyme, og omvendt. Pass på at du ikke gjør det heller ved et uhell har for mange dufter på. Din deodorant, hårspray og leppepomade kan allerede være parfymert. Prøv å velge duftfrie produkter og hold deg til en eller to hoveddufter. 
Eteriske oljer finner du i helsekost- og helsekostbutikker . De er vanligvis på den fysiske avdelingen. Du kan fortynne blandingen av eteriske oljer med vann eller vodka, slik at den lukter litt mindre. Legg den i en sprøyte og bruk den på huden og i håret. 
Kål, nøtter og belgfrukter påvirker også kroppslukten din. Å spise mye brokkoli, nøtter eller bønner kan føre til at du lider av luft i magen. Spis frukt og annen mat med mye vann i stedet. De vil rense systemet ditt og hjelpe deg med å lukte godt. 
Gi lakenet og putene dine en fin duft med naturlige dufter. Bland noen dråper eterisk olje med vann og spray det på sengetøyet ditt når du bereder sengen. Vask teppet regelmessig med sjampo. Tepper har en tendens til å fange lukt og kan påvirke måten tingene dine lukter på. Mellom disse rengjøringene, rengjør teppet ved å drysse natriumbikarbonat over det og deretter støvsuge det opp. Rengjør bilen din. Vask setene og luft interiøret regelmessig. 
Lukter alltid godt
Innhold
Enten du gir en venn en klem eller kommer litt nærmere kjæresten din på sofaen, bør du ikke under noen omstendigheter bekymre deg for hvordan du lukter. Å lukte godt gir deg selvtillit et løft og kan til og med gjøre deg mer attraktiv. Starten med å ta godt vare på deg selv og ha på deg nyvaskede klær. Deretter kan du sette på en duft du foretrekker som får folk til å lure på hvordan det er mulig at du lukter så godt. Les videre til trinn 1 for å lære hvordan du får folk til å snu seg, henrykt over den blendende deilige parfymen din.
Trinn
Metode 1 av 3: Hold deg frisk
1. vask deg. Hvis du vil lukte på best mulig måte, starter det med å rense deg selv. Hvor ofte du vasker, dusjer eller bader avhenger av din personlige kroppskjemi, dine daglige aktiviteter og været. De fleste bader en gang om dagen, men hvis du driver med sport eller bor i et område der det er veldig varmt, vil du sannsynligvis bade oftere. Hvis huden din er veldig tørr, kan annenhver dag være nok. Men uansett hva, sørg for å bade ofte nok slik at du ikke har en tydelig kroppslukt som andre legger merke til.
- I dusjen, vask huden din med varmt såpevann for å være sikker på at du har skylt av alt smuss, svette og bakterier som er ansvarlige for kroppslukt.
- Når du er i tvil, fortsett og skyll den av! Å prøve å dekke over kroppslukt med deodorant eller parfyme fungerer egentlig ikke.
- Hvis du ikke vil vaske håret hver dag (mange sier at det gjør håret tørt og skadet), bruk en tørr sjampo for å gjøre håret friskt igjen de dagene du ikke vasker det. Dette er sammensatt av pulver som absorberer hudfettet, og får håret til å se fett ut.
2. Bruk en deodorant. Bare to prosent av alle mennesker har et gen som hindrer armhulene i å produsere lukt. De er vel blant de heldige?? Resten av oss er avhengige av en deodorant for å holde ekkel kroppslukt unna hele dagen. Ta på litt etter at du har dusjet, og påfør på nytt senere på dagen om nødvendig.
3. Prøv kroppspulver. Å påføre litt kroppspudder etter et bad eller dusj er en fin måte å holde seg frisk. Tørk deg helt og legg litt av det under armene, føttene og hvor du måtte ønske. Pudderet hjelper til med å holde huden tørr og kjølig hele dagen, så den er veldig nyttig på varme, fuktige dager.
4. Bruk klær som lukter godt. Å bruke de samme klærne flere dager på rad vil ikke bidra til en fin lukt, så sørg for å holde styr på tøyet! Velg et vaskemiddel med eller uten parfyme – det spiller ingen rolle så lenge klærne dine blir rene.
5. Få føttene til å lukte godt. Hvis du er bekymret for hvordan føttene dine lukter, vær spesielt oppmerksom på dem når du dusjer ved å skrubbe dem, deretter tørke dem godt og drysse dem med kropps- eller fotpulver før du tar på deg sokkene og skoene igjen. Ta med deg et ekstra par sokker som du kan ta på deg senere på dagen. Sørg for at skoene dine er i god stand – gamle sko kan være en kilde til dårlig lukt.
6. Få en frisk pust. God munnhygiene er den beste måten å holde munnen luktende frisk. Børst og bruk tanntråd hver dag og besøk tannlegen regelmessig for å bli kvitt plakk slik at du ikke lider av kronisk dårlig ånde. I tillegg til grunnleggende hygiene kan du holde pusten frisk gjennom dagen ved å gjøre følgende:
Metode 2 av 3: Bruk av parfymer og eau de toilette
1. Velg den perfekte duften. Se etter en duft som legger til stilen din og komplementerer ditt generelle utseende. En god duft er en du ikke har noe imot å lukte hele dagen lang. Det bør ikke være for sterkt, fordi noen mennesker er følsomme for overveldende lukter. Eksperimenter med forskjellige dufter til du finner noen du liker å lukte. Du kan bruke den samme duften hver dag eller rotere den med en rekke forskjellige.
- Noen dufter er mer egnet for enkelte anledninger enn andre. En sitrusaktig, floral, søt duft kan være flott på dagtid, mens du kan velge en musky og litt sterkere duft for kvelden.
- Hvis du er ute etter en mer maskulin duft, velg et duftvann med et hint av furu, sedertre og sandeltre.
- Dufter endres avhengig av hvem som bærer dem. De reagerer med kroppens unike kjemi og endrer seg litt i løpet av dagen. Dette er noe du bør huske på når du velger en duft – en duft som lukter godt på vennen din trenger ikke å lukte det samme på huden din.
- Du kan også bruke en duft i form av en lotion eller kroppsolje, hvis du foretrekker det. Solide parfymer er et annet populært valg.
2. Dupp litt på innsiden av håndleddene. Ikke overveld deg selv med duften du foretrekker. Bruk det strategisk slik at folk nær deg kan føle en eim, men ikke bli beruset. Litt går langt, spesielt hvis du bruker ekte parfyme. Legg litt på håndleddene, nakken og bak ørene – det er sannsynligvis alt du trenger.
3. Sett en duft i håret. Hvis sjampoen din ikke lukter veldig sterkt, kan du kanskje gi håret litt duft. Dette er en flott, subtil måte å holde deg med å lukte godt hele dagen. Gni litt parfyme eller eterisk olje mellom hendene og gni den deretter gjennom håret med milde bevegelser. Et alternativ er å tilsette noen dråper av favorittduften din til din uparfymerte sjampo eller balsam.
4. Hold deg til en god merkeduft. Det er ikke en god idé å sette på 3-4 forskjellige dufter som etterlater et duftspor når du går gjennom gangene på kontoret ditt. I stedet for å spørre deg om navnet på duften du har på deg, vil de klype seg i nesa når de ser deg komme! Bare ikke bruk mer enn én duft om gangen.
5. Prøv å finne din egen duft. Hvis du ikke vil unne deg en flaske parfyme eller eau de toilette, lag den selv! Kjøp noen forskjellige essensielle oljer, som rose, lavendel, sitrongress eller vetiver, og bruk noen dråper i stedet for parfyme. Du kan til og med lage din egen parfyme ved å blande ulike essensielle oljer til du har laget noe du liker best.
Metode 3 av 3: Triks for å lukte godt hele dagen
1. Frisk opp noen ganger om dagen. Dette vil nok ikke være noe problem om morgenen etter at du har dusjet og skiftet til rene klær, men det er lurt å bruke litt tid i løpet av dagen til å friske opp også. Enten du er på skolen eller på jobb, er det mange ting du kan gjøre for å få deg selv til å lukte godt, selv om du har vært opptatt hele dagen eller jobbet ved skrivebordet ditt.
- Børst tennene eller bruk munnvann. Det får deg umiddelbart til å føle deg friskere og lukter på den måten også.
- Ha på litt parfyme igjen om nødvendig. Ikke for mye – bare en lett tåke midt på dagen.
- Bytt klær om nødvendig. Hvis du har vært aktiv, kan det være lurt å bytte undertøy eller sokker halvveis i løpet av dagen.
- Bruk sanitærservietter for å rengjøre deg selv. Kjøp den uparfymerte varianten, da de duftende kan ha en sterk lukt.Tørk av deg på de stedene du vil friske opp og ta på deg deodorant igjen.
2. Hold deg unna sterkt luktende mat. Prøv å ikke spise for mye løk, hvitløk eller krydret mat på dager du synes det er veldig viktig å lukte godt. Denne maten har komponenter som forblir i systemet i lang tid og kan endre kroppslukt og pust.
3. Sørg for at bomiljøet ditt er rent. Er soverommet ditt rent og friskt, eller lukter det litt bedervet? Hva med bilen din og andre steder hvor du tilbringer mye tid? Ved å holde bomiljøet rent vil du også selv lukte friskere. Sørg for at soverommet ditt er rent. Legg alle skitne klærne dine i en låst skittentøyskurv, og heng de rene klærne dine, eller brett dem pent sammen for oppbevaring, i stedet for å la dem ligge i en stor haug. Her er noen andre måter å holde boarealet ditt ekstra friskt på:
4. Gi dine skuffer og skap en fin duft. Hvis du vil at klærne dine skal fortsette å lukte godt, oppbevar dem i skuffer og skap som har duftposer i dem. Du kan lage dine egne poser ved å fylle små poser med tørket lavendel eller andre urter du elsker. Bare legg posene i hjørnene på skuffene dine eller heng dem i garderober. De vil gi klærne dine et hint av urteduften og forhindre at de lukter muggen.
Advarsler
- Ikke bruk noe du er allergisk mot eller som vil klø. Vær forsiktig og les ingrediensene nøye.
- Unngå overdreven bruk eller påføring av parfyme eller eau de toilette. Noen mennesker er følsomme eller til og med allergiske mot sterke lukter, og du kan gjøre dem syke uten å vite det.
Artikler om emnet "Lukter alltid godt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
