Gratis trinnvis instruksjoner 
Du kan også velge å fremheve vakre ben med tights og skjørt. Husk at dette ikke er harde regler og raske løsninger – det er nok av plass igjen til å eksperimentere. 
Hold deg unna formløse kjoler, skulderputer og firkantede topper og jakker. Trekk løse klær stramt i midjen med favorittbeltet ditt slik at formen din ikke skjules av stoffet. 
Unngå plagg med ekstra stoff på hoftene eller overkroppen for å holde utseendet ditt proporsjonalt. Unngå å ha volanger eller folder rundt midjen eller hoftene. Bruk støttende undertøy som passer deg godt! 
Unngå detaljer, som perler eller annen pynt, rundt hoftene eller på baksiden, da de kan trekke oppmerksomhet til disse områdene. Velg en bred hals, som båthals, scoop-neck og sweetheart-hals, for å få skuldrene til å se bredere ut og fremheve bystestørrelsen din. 
Unngå klær som slanker hoftene dine, for eksempel blyantskjørt, skinny jeans og andre avsmalnende stiler. Hold deg unna firkantede skulderputer og annen skulderpynt som trekker oppmerksomheten til dette området. 
Hvis noen av klærne dine er for små, doner du dem til veldedighet eller gi dem til en søster eller nevø. Prøv å unngå å beholde noe som `kan passe deg igjen en dag` hvis det er for lite for deg nå. Kast baggy klær med mindre du tror de kan skreddersys perfekt. Det er vanligvis bare verdt å bruke penger på å tilpasse et plagg hvis det er noe veldig gøy. Husk at noen klær er litt løsere eller strammere! Men hvis klærne dine sleper på gulvet bak deg, eller hvis du føler at du blir begrenset i bevegelsesområdet ditt, så passer klærne rett og slett ikke riktig. 
Folk med varme undertoner ser bra ut i rødt, oransje, gult, elfenben, brunt og gull. Kule undertoner passer godt til grønt, blått, rosa, lilla og sølv. Hvis du har nøytrale undertoner, kan du trekke av nesten hvilken som helst farge! Velg moderate nyanser av en farge du foretrekker, men unngå pasteller. 
For eksempel kan du bestemme deg for at du vil bruke svarte skinny jeans, en fargerik grimetopp eller en mønstret genser. 
Kombiner for eksempel et edelstensfarget element med et annet edelstensfarget element. Hvis det grunnleggende stykket ditt er pastell, velg et kontrasterende pastellstykke som passer til det. Å pare en hvit topp med svarte jeans er en enkel måte å få det nøytrale antrekket ditt til å lyse opp. Nøytrale fungerer i hver sesong. Bruk et pastellrosa skjørt med en pastellblå polo for en søt vårkombinasjon. En burgunder langermet skjorte under en ermeløs skoggrønn kordfløyelkjole kan være en god idé for høsten. 
Hvis ruteskjørtet ditt stort sett er marineblått, med skoggrønt og brunt som sekundære farger, velg en topp som matcher en av sekundærfargene for å gjøre det til en enhet. 
Du kan for eksempel putte en løs genser halv og halv inn i blå jeans med normal passform for en koselig, trendy look som ikke skjuler figuren din helt. 
Kombiner for eksempel en gresskarfarget kabelstrikket genser med en burgunder silketopp og mørke skinny jeans. Kle opp en enkel hvit T-skjorte og blå jeans med en svart motorsykkeljakke i skinn. Fullfør antrekket med en pen blazer eller fluffy genser i kontrastfarge. 
Unngå for eksempel tunge eller plisserte lag over tilpassede plagg. Hvis du har på deg trange jeans med en figursydd skjorte, kan du toppe det med en stram cardigan eller en perfekt tilpasset blazer for et polert ensemble. Hvis du har på deg en t-skjorte med tøff trykt med favorittbandets navn foran, ta på deg en skinnjakke og bikerstøvler for å fullføre gateantrekket ditt. 
For eksempel, hvis beltet ditt har en sølvspenne, bør vesken og skoene også ha sølvelementer. Smykkene dine, som armbånd, halskjeder og øredobber må også matche. Hvis beltet ditt har en gullspenne, bruk gulløreringer. 
Prøv for eksempel sorte kattøye-solbriller for en klassisk look. Store solbriller eller runde linser er flotte for bohemstiler. 
Hvis du har fet hud, bruk litt pudder for å bli kvitt glansen. Velg en naken-, brun- eller bærlipgloss. 
Prøv en liten mengde anti-frizz krem eller serum for å holde plagsomme hår på linje. Hvis du har lite tid om morgenen, bør du vurdere å klippe håret i en stil som er lite vedlikehold og superenkel å style. 
Bruk en fuktighetskrem med SPF 20 eller høyere om morgenen for å forhindre solskader. Du kan bruke en tykkere fuktighetskrem uten SPF om natten for ekstra fuktighet. Velg en fuktighetskrem som er skreddersydd for din hudtype. 
Ideelt sett bør du pusse tennene etter hvert måltid. Hvis du vil lyse opp smilet ditt, prøv en blekende tannkrem. Besøk tannlegen minst en gang i året for sjekk og fjerning av tannstein. 
Sørg for å vaske håret minst en gang i uken, avhengig av hårtype og tekstur. Du kan bruke tørrsjampo i mellom for å unngå fett hår. 
Mens voksne kan klare seg med 7-9 timers søvn per natt, trenger tenåringer i alderen 14-17 omtrent 8-10 timers søvn. 
Ikke hopp over måltider! Prøv å spise tre måltider om dagen eller 5-6 små måltider om dagen, avhengig av dine preferanser, kaloribehov og tidsplan. 
Gå for eksempel en tur, jogg, tren, tren, sykle og dans – dette er bare noen få måter å bevege seg på hver dag.
Kle deg godt og se bra ut (jenter)
Innhold
Å se bra ut hver dag er lettere enn du tror! Begynn å fylle garderoben med klær som sitter godt og jobbe med kroppsfasongen din. Det er også viktig å bygge opp antrekkene dine systematisk slik at ensemblet ditt ser polert ut. Velg først et grunnleggende plagg, for eksempel en topp eller bukser. Velg deretter andre plagg som spesifikt utfyller fargen, snittet og stilen til basisplagget ditt. Ikke glem å fullføre looken med et par fine sko og matchende tilbehør!
Trinn
Metode 1 av 4: Velge flatterende klær
1. Bestem kroppsformen din å velge klær som sitter best mulig. Mens alle er forskjellige, faller de fleste kvinners kropper inn i en av følgende kategorier: pære, eple, rett, omvendt trekant eller timeglass. Start med å måle rundt den største delen av overkroppen, den minste delen av midjen og den bredeste delen av hoftene. Deretter setter du disse målene for byste, hofte og midje i synkende rekkefølge, fra stor til liten.
- Hvis bysten og midjen er mindre enn hoftene, har du en pæreform.
- Hvis bysten din er større enn midjen og hoftene, er du en omvendt trekant.
- Hvis bysten, midjen og hoftene dine er omtrent like, har du en rektangulær form.
- Hvis midjen din er bredere enn bysten og hoftene, har du en epleform.
- Hvis midjen din er mindre enn bysten og hoftene, har du formen som et timeglass.
2. Legg vekt på bystestørrelsen din hvis du har en epleformet kropp. Hvis du har en epleformet kropp, bruk topper som fremhever bystestørrelsen og viser frem skuldrene dine. Prøv å unngå materialer som samler seg rundt midjen, og foretrekk tynne belter i stedet for tykke belter. Ensfarger ser ofte bedre ut på en epleformet kropp enn travle mønstre, men eksperimenter gjerne!
3. Bruk passende klær som fremhever midjen din hvis du har en rektangulær kroppsform. Hvis du har en rektangulær kroppsform, prøv trange topper og lave utringninger for å gi kroppen mer kurver. Trange jeans og kjoler som fremhever midjen din er også gode alternativer.
4. Velg klær som flater kurvene dine hvis du har timeglassform. Hvis du har en timeglassfigur, velg topper, bukser og kjoler som fremhever kurvene og midjen. Unngå formløse og posete klær.
5. Velg klær som fremhever overkroppen din hvis du har en pæreform. Har du en pæreformet kropp, bruk topper i lyse farger og trykk for å trekke oppmerksomhet til overkroppen. Hold deg til mørke bukser og skjørt for å slanke hoftene og midjen.
6. Fremhev midjen og bena hvis du har en omvendt trekantet kroppsform. Hvis du har en omvendt trekantet kroppsform, velg topper med vertikale striper, A-linje kjoler og bukser som fremhever midjen og bena. Velg vide bukser og skjørt med dristige, horisontale mønstre for å skape en illusjon av volum.
7. Velg klær som er komfortable og passer deg godt. Ikke kjøp klær bare fordi de er på tilbud! Prøv dem alltid først og sørg for at de sitter riktig. Hvis varen er for lang, løs, kort, liten eller stor for deg, vennligst la den stå på stativet. Gå også gjennom din nåværende garderobe og kvitt deg med alt som ikke passer deg godt.
8. Bruk farger som passer godt tilnaturlige undertoner av huden din. Det spiller ingen rolle hvilken hudtone du har, hudens undertoner faller inn i en av tre kategorier: kjølig, varm eller nøytral. Når du har bestemt undertonene dine, velg farger som utfyller undertonene dine for en enkel måte å se polert og kledd ut på.
Metode 2 av 4: Sette sammen stilige antrekk
1. Kjøp basics som du enkelt kan kombinere for en uanstrengt look. Grunnleggende klær går aldri av moten, noe som betyr at du kan bruke dem når som helst og sørg for å se stilig ut. Det er veldig enkelt å sette sammen et antrekk rundt basics, spesielt hvis de er ensfargede som du kan kombinere med andre ting i garderoben din.
- Klassiske basics inkluderer hvite t-skjorter, svarte leggings, nøytrale fargede cardigans, langermede skjorter, blå jeans og svarte skinnjakker.
- Ikke stol for mye på trender, for slike klær varer vanligvis bare én sesong. Bruk trendy plagg som aksenter og kombiner dem med det grunnleggende.
2. Velg et grunnleggende klesplagg for å bygge resten av antrekket ditt med. Når du har valgt en basisdel, kan du enkelt kombinere flere deler med den for å fullføre antrekket ditt. Dette kan være en topp, bukser eller til og med et par kule sko. Å velge resten av ensemblet er gjort på kort tid, når du har valgt det første plagget!
3. Gå for plagg i kontrasterende solide farger for å gjøre antrekket ditt visuelt interessant. Kontrastfarger vil ødelegge antrekket ditt og få det til å se uensartet ut. Når du velger kontrastfarger, prøv å holde deg innenfor samme fargeskala. Hvis du starter med en nøytral farge, kombiner den med en kontrasterende nøytral farge.
4. Kombiner plagg med trykk eller mønster, med ensfargede plagg. Ikke kombiner plagg med forskjellige mønstre eller trykk. Hvis grunnantrekket ditt er et søtt rutete skjørt, sørg for at de andre elementene dine er enslige. Velg solide farger fra det grunnleggende mønsteret ditt for å gjøre ensemblet til en enhet.
5. Legg skjorten halvveis slik at formen din ikke blir slukt av en posete topp. Du kan alltid stikke skjorten helt inn, men hvis du har på deg et uformelt antrekk med en løs topp, eksperimenter med å stikke halve fronten av toppen inn i buksene. På den måten vil ikke midjen gå seg bort i lag og antrekket ditt vil se litt mer trendy ut.
6. Velg et tredje lag i komplementær eller kontrastfarge og tekstur. Lag kan raskt heve ethvert antrekk og gi det et mer stilig utseende. Gensere, hettegensere, tights, cardigans og jakker regnes vanligvis som det tredje laget. Velg farger som matcher eller står i kontrast til antrekket ditt. Velg stoffer med en annen tekstur enn det grunnleggende.
7. Når du bygger opp lag, snitt og stiler som smigrer hverandre. Skap et strømlinjeformet utseende ved å velge lag som matcher snittet og stilen til garderoben. Det kan være morsomt å kombinere kontrasterende stiler, men lagdeling i lignende stiler ser alltid passende og uformelt ut!
Metode 3 av 4: Avrund stilen din med tilbehør
1. Bruk skofarger som utfyller fargene på antrekket ditt. Svarte og nakensko passer til nesten alle antrekk, så hvis du er i tvil, velg en av disse fargene! Hvis det er mye brunt i antrekket ditt, unngå svarte sko og velg brune eller hudfargede sko. Hvis du bruker et lyst mønster, bruk ensfargede sko. Hvis skoene dine er slående, for eksempel et leopardmønster, kan du kombinere dem med en ensfarget skjorte og skjørt eller bukser.
- Legg til et annet visuelt element til antrekket ditt ved å velge sko med en interessant tekstur, for eksempel semsket skinn.
2. Kombiner skoene, beltet og vesken for et polert utseende. Hvis du bruker svarte sko, kombiner dem med et svart belte og svart veske for å gjøre hele antrekket til ett. Gjør det samme med naken og brunt tilbehør. Sørg for at maskinvaren også passer til den!
3. Ta et par sære solbriller for å fullføre ethvert antrekk. Fine solbriller kan ta nesten alle antrekk til neste nivå! Velg solbriller som flattere og matcher ansiktsformen din eller kontrast med fargene på antrekket ditt for best resultat.
4. Sett på et sett med ringer for et kult, stjernelignende utseende. Hvis du liker boho eller enkel glam-look, prøv å legge ringene på lag! Sett den største ringen på høyre eller venstre pekefinger. Sett så noen vanlige og mellomstore ringer rundt ringfingrene. Fullfør denne stilen med 2-3 kontrasterende midi-ringer rundt langfingrene.
5. Påfør naturlig sminke for et friskt utseende hvis du liker sminke. Sminke er ikke et krav, men det kan gjøre deg mer selvsikker og kan få deg til å føle deg bedre kledd hvis du liker å bruke den. Påfør en lett foundation som passer din hudtone og bruk litt concealer for å skjule eventuelle urenheter og kviser. Sveip en subtil, rosenrød rouge opp og en eim mascara for et friskt, naturlig sminket ansikt.
6. Lag en pen og enkel frisyre før du går ut døren. Børst gjennom rett hår for å fjerne floker. Hvis du har krøllete hår, bruk fingrene eller en kam med bred tann for å fjerne eventuelle knuter. Ha deretter håret løst rundt skuldrene, fest det opp for å ta det ut av ansiktet ditt, eller legg til tekstur til kortere stiler for å gi den formen og definisjonen.
Metode 4 av 4: Ta vare på deg selv
1. vask ansiktet ditt to ganger om dagen for å holde huden ren. Fukt ansiktet med lunkent vann og masser forsiktig en liten mengde ansiktsrens inn i huden med fingertuppene. Vær forsiktig så du ikke skrubber huden på ansiktet ditt! Skyll deretter rengjøringsmidlet med varmt vann. Gjenta dette hver morgen og kveld før du legger deg. Du bør også vaske ansiktet hvis du svetter mye.
- Hvis du har tørr eller sensitiv hud, kan du begrense rensingen til én gang om dagen, gjerne om kvelden. Du kan strø ansiktet med varmt vann om morgenen for å skylle av huden.
- For å unngå tørr hud, unngå sterke rengjøringsmidler med alkohol.
2.Påfør fuktighetskrem etter å ha vasket ansiktet, for å holde huden hydrert. Etter å ha vasket ansiktet, tørk huden forsiktig med et rent håndkle. Bruk deretter fingertuppene og påfør en mengde fuktighetskrem på størrelse med en ert over hele ansiktet. Vær forsiktig rundt det sarte øyeområdet når du gni produktet inn i huden din.
3. puss tennene dine minst to ganger om dagen og bruk tanntråd om kvelden før du legger deg. Munnhygiene er viktig for å se og føle seg bra hver dag! Puss tennene minst hver morgen før du forlater huset og hver kveld før du legger deg. Følg opp om natten med tanntråd for å fjerne mat mellom tennene. Om nødvendig, skyll munnen med et munnvann av god kvalitet for å drepe bakterier og bakterier som forårsaker dårlig ånde.
4. Dusj minst en gang om dagen for å holde kroppen ren. De fleste bør dusje minst en gang om dagen - du kan gjøre dette om morgenen eller om natten, avhengig av dine personlige preferanser. Du bør også ta en dusj hvis du har svettet mye.
5. Sov 8-10 timer i natt så du er godt uthvilt. En god natts søvn gir kroppen din tid til å restituere seg og hjelper deg å se og føle deg best mulig hver dag. Sett en søvnplan slik at du legger deg og våkner til samme tid hver dag. Prøv å holde deg til timeplanen din selv i helgen!
6. Spis sunt med vekt på rik mat. Et næringsrikt kosthold støtter glødende hud og sunt hår og negler. Inkluder rikelig med frisk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Prøv å unngå bearbeidet korn, for eksempel hvitt brød, og spis kun fullkorn. Spis rikelig med lav-fett proteiner, som sjømat, magert kjøtt, egg og belgfrukter. Når det gjelder meieri, gå for fettfrie eller fettfattige alternativer.
7. Prøv å trene minst 60 minutter om dagen for å holde deg i form. Å trene hver dag vil holde deg til å se og føle deg best mulig. For tenåringsjenter er 60 minutter moderat trening om dagen ideelt. Du kan velge hvilken som helst form for trening du vil, så lenge det får hjertet til å fungere!
Artikler om emnet "Kle deg godt og se bra ut (jenter)"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
