Hvordan behandle tørre lepper: 15 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn

Tørre, skadede lepper kan være veldig irriterende. Ikke bare gjør tørrheten sår i munnen, men det ser også ut som om du er rett ut av en zombiefilm. Selv om mange bare lider av tørre lepper i hardt vintervær, kan plagen også oppstå om våren og sommeren.

Trinn

Del 1 av 3: Bruk av leppeprodukter

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 1

1. Bruk fuktighetsgivende produkter. Den raskeste måten å raskt få leppene til å føles bedre er å bruke en leppepomade som inneholder fuktighetsgivende ingredienser. Vaselin er et godt eksempel på dette. Andre fuktighetsgivende ingredienser inkluderer bivoks og sheasmør.

Unngå tunge matte leppestifter. Disse kan tørke ut leppene dine.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 2

2. Beskytt leppene dine mot solen. Når du kjøper leppeprodukter, sørg for at balsamen eller salven inneholder minst SPF 30. Pass på at underleppen er godt smurt, siden den ofte er mer utsatt for sol enn overleppen.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 3

3. Vær forsiktig med allergener. Hvis du føler at leppepomade eller salve ikke hjelper, kan du sjekke ingredienslisten. Du kan være allergisk mot enkelte ingredienser, for eksempel avobenzon.

Dufter og fargestoffer kan også forårsake allergiske reaksjoner. Pass derfor på at du velger en leppepomade som ikke inneholder parfyme og hovedsakelig inneholder naturlige ingredienser.

Vanlige allergener i leppepomade inkluderer mentol, eukalyptus og kamfer.

Vær oppmerksom på at bruk av lipgloss kan forårsake cheilitt eller akutt kronisk betennelse i leppene. Disse plagene er ofte forårsaket av kontakt-/allergeneksem eller atopisk dermatitt. Dette kan være forårsaket av overdreven bruk av lipgloss.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 4

4. Eksfolier leppene dine. Hvis du merker at leppene dine har tørre flekker og det øverste hudlaget flasser, kan det hjelpe å eksfoliere eller børste leppene. Du kan kjøpe spesialprodukter for dette på apoteket, men du kan også bruke den enkle oppskriften nedenfor.

Bland 2 ts brunt sukker, 1 ts olivenolje, en halv teskje honning og en kvart teskje vaniljeekstrakt i en liten bolle. Påfør skrubben på leppene og gni deretter leppene sammen for å la skrubben trekke inn i huden. Bruk en ren klut for å fjerne overflødig skrubb. Påfør nå en fuktighetsgivende leppepomade for å ta godt vare på leppene dine.

Ikke eksfolier leppene dine for ofte; en eller to ganger i uken er nok.

Del 2 av 3: Forebygging av sprukne lepper i fremtiden

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 5

1. Unngå å bli utsatt for tørr luft for ofte. Siden leppene dine produserer lite fuktighet alene, er de svært følsomme for lav luftfuktighet. Kald vinterluft gir ofte leppeproblemer, men et varmesystem eller klimaanlegg kan også være synderen.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 6

2. Tilsett fuktighet til luften. Selv om du kanskje ikke kan påvirke utendørs, kan du bruke en luftfukter innendørs. Du vil spesielt ha nytte av dette hvis du slår på enheten på soverommet om natten. Når alt kommer til alt, når du sover, har leppene hvile og den ekstra fuktigheten i luften vil mest sannsynlig redusere irritasjonen.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 7

3. Hold deg hydrert. En god måte å holde leppene vakre på er å drikke 8 til 12 glass vann om dagen.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 8

4. Beskytt leppene dine mot elementene. Sørg for at leppene dine alltid er beskyttet mot sollys (bruk for eksempel en balsam med SPF 30), men bruk også et skjerf for å dekke leppene dine. Dette er spesielt viktig når det er veldig kaldt ute. Om vinteren, bruk alltid leppepomade før du går ut.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 9

5. Pust gjennom nesen. Hvis du har en vane med å puste gjennom munnen, kan dette være årsaken til at leppene dine tørker ut. Prøv å puste dypt gjennom nesen for å unngå sprukne lepper.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 10

6. Ikke slikk leppene dine. En av hovedårsakene til tørre, sprukne lepper er å slikke leppene. Spytt er ment å hjelpe fordøye maten og inneholder et surt enzym som kan skade det øverste laget av huden din.

Hvis du slikker på leppene, kan det føles fint fordi huden er litt mindre tørr en stund. I det lange løp er imidlertid spyttet du sprer over leppene skadelig for huden.

Del 3 av 3: Forstå årsakene til tørre lepper

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 11

1. Godta at huden din er tynn. Huden på leppene dine er tynnere enn resten av kroppen. I tillegg er leppene dine konstant utsatt for elementene. Både sammensetningen og plasseringen av leppene dine gjør dem veldig sårbare.

Leppene dine har også færre naturlige oljekjertler for å holde huden hydrert. Som et resultat trenger de under noen omstendigheter litt ekstra støtte fra utsiden, for eksempel i form av balsam og salver.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 12

2. Se opp for solen. Når vi tar på oss solkrem, glemmer vi ofte å inkludere leppene våre i pleieprosessen. Leppene dine kan imidlertid også bli brent av skadelige UVA/UVA-stråler.

Hudkreft kan også utvikle seg på leppene dine.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 13

3. Følg nøye med på vitamininntaket ditt. Noen ganger er tørre lepper forårsaket av mangel på vitamin B2. Hvis du har prøvd forskjellige metoder for å fukte leppene dine, men ingenting fungerer, er det best å oppsøke legen din. Han kan da sjekke om du har vitaminmangel.

Bilde med tittelen Treat Dry Lips Step 14

4. Les om bivirkninger av legemidler. Noen medikamenter, som anti-akne-medisinen Accutane, kan forårsake ekstremt tørre lepper. Hvis du tar medisiner med denne bivirkningen, må du passe ekstra godt på leppene dine.