Hvordan gjøre huden din mørkere

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Vi ønsker alle en gylden brunfarge fra tid til annen. Det er mange måter å sole seg på, og mange faktorer spiller inn for å velge den ideelle måten å få den bronserte gløden på. Hvis du bor i et sesongmessig klima, vil det solrike utendørs ikke alltid være tilgjengelig for soling. Heldigvis finnes det solfrie måter å sole seg på. Hvis du er en gjør-det-selv-er, kan en selvbruner være det beste alternativet, mens noen mennesker foretrekker å overlate dette til profesjonelle. Før du tar en avgjørelse, sørg for å vurdere helsefaktorene til hver solingmetode.

Trinn

Metode 1 av 3: Solbrun i naturlig sollys

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 1

1. Tilbringer tiden din ute. Å være utendørs er ikke bare en fin måte å sole seg på, det er også bra for helsen din. Å være ute er den mest naturlige og sunne måten å sole huden på, og det er derfor du får de mest naturlige resultatene. Enten du går en tur, trener eller har en piknik, er du fortsatt i solen.

Riktig mengde soleksponering er den beste måten å lage mer vitamin D. Vitamin D bekjemper infeksjoner, inkludert forkjølelse og influensa, og antas å holde kroniske sykdommer og kreft i sjakk.
Hvis du er bekymret for brune linjer, ikke glem å bruke forskjellige typer klær. Å utsette ulike områder av huden for solen vil hjelpe deg å få en jevnere brunfarge.

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 2

2. Sol deg for å få flere soltimer. Soling betyr at du ligger eller sitter i solen, med mål om å bli brun. Hvis du er ute i solen, bør du bruke SPF solkrem for å beskytte huden din.

Det er viktig å gradvis bruke mer tid på å sole seg. Det er generelt trygt å starte med 10-30 minutter noen ganger i uken, avhengig av hudtonen din. Jo mer tid du tilbringer i solen, jo bedre vil du være i stand til å absorbere solens stråler og sole deg lenger. Vær aldri ute så lenge at du blir rød eller brent deg.

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 3

3. Bruk solkrem til enhver tid. I motsetning til hva mange tror, kan du lett bli brun til tross for at du bruker solkrem. Overeksponering uten SPF solkrem kan føre til solbrenthet, dehydrering og enorme potensielle helserisikoer, som hudkreft.

Minst 15 SPF solkrem anbefales. Hvis huden din er veldig lys, bruk minst 30 SPF solkrem.

Påfør solkrem 15 til 30 minutter før soleksponering og påfør solkrem på nytt 15 til 30 minutter etter soleksponering. Gjør dette igjen hvis du har vært i eller på vannet, for eksempel svømming, hvor solkremen kan ha blitt skylt av.

Hvis du velger å bruke solkrem eller olje, bruk en med solfaktor.

Metode 2 av 3: Gå til en solarium

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 4

1. Bruk en spray. Spraybruning er en form for solfri soling der en fin tåke av solingingredienser sprayes på kroppen din (samme ingrediens som i selvbruningslotion). Spraybrune blir stadig mer populære fordi de er trygge, enkle å påføre og varer i ganske lang tid (vanligvis syv dager). Den største ulempen med denne måten å sole på er kostnaden - vanligvis €25-€50. Det er et par ting du må gjøre for å forberede deg før du får en brunfarge.

Barber eller voks deg selv før avtalen. Dette vil hjelpe brunfargen å trenge bedre inn i huden din.
Eksfolier huden din før avtalen. Å fjerne så mye død hud som mulig vil gi deg bedre resultater.
Ikke bruk lotion, deodorant eller sminke før avtalen. Ren hud vil absorbere brunfargen mye bedre.
Vent åtte timer etter bruningssprayen før du dusjer eller påfører en lotion eller fuktighetskrem.

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 5

2. Bruk et solarium. Solariene bruker ultrafiolett lys for å skape UV-stråling. Denne UV-strålingen gir en glød for å brune huden, akkurat som UV-lys fra solen. Selv om solarier har blitt ganske populære, kommer de med mange helserisikoer (inkludert hudkreft), og du bør være forsiktig hvis du velger å sole deg på denne måten.

Hvis du bestemmer deg for å bruke solarium, anbefales en tid på 7-11 minutter. Selv om du bruner ofte, bør du aldri bruke solsengen i mer enn 20 minutter av gangen. Anbefalt mengde er 1-2 ganger i uken.

Bruk alltid solkrem og solbriller for å beskytte huden og øynene mot mulig skade av UV-stråler.

De fleste byer har en eller flere solarium, så søk på nettet for å finne din nærmeste solarium. Prisene varierer etter salong, men som medlem kan du vanligvis spare penger hvis du planlegger å sole deg flere ganger.

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 6

3. Ta vare på huden din. Det er lett å savne solen midt på vinteren, som er en av grunnene til at mange velger å sole seg. Hvis du bestemmer deg for å sole deg under UV-stråler og en solseng, er det viktig at du tar godt vare på huden din.

Disse solingsmetodene har høy risiko for hudkreft og akselererer aldringsprosessen til huden.

Bruk alltid solkrem med solfaktor når du soler deg og fukt huden din daglig for å holde den smidig.

Metode 3 av 3: Tan hjemme

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 7

1. Bruk sminken for å få en bronsert glød. Det er mange sminketriks for å få deg den nydelige brunfargen du ønsker, mange av dem er enkle å gjøre. Å bruke sminke er den tryggeste, men mest midlertidige måten å gjøre huden din mørkere på. En flott metode er å bruke bronzere og glitterpulver. Du trenger noen få enkle produkter for å lage din nye brunfarge, som alle kan finnes på nettet eller i en hvilken som helst sminkeavdeling eller kosmetikkbutikk.

Du trenger en krembronzer, en pudderbronzer, en highlighter eller shimmerpudder, en liten pudderbørste og en vanlig pudderbørste.
Begynn med å bruke en liten pudderbørste til å feie en krembronzer over begge kinnene, under øynene og over neseryggen. Nøkkelen er å bruke den på de områdene hvor du naturlig blir brun i ansiktet ditt.
Ta deretter pudderbronzeren og påfør den på kinnene og tinningene med den vanlige pudderbørsten. Bland begge bronzere grundig for å unngå sminkelinjer.
Til slutt, med en børste, påfør highlighter eller shimmer-pudder langs kinnbeina, over overleppen og langs utsiden av øyet og øyenbrynene.
Sørg for å blande bronzere og glanspudder for å unngå sminkelinjer.

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 8

2. Vurder selvbruningsprodukter. Selvbruner er en enkel måte å gi huden din en vakker brunfarge uten å bli utsatt for skadelige ultrafiolette stråler. Selvbrunere er enkle å bruke og kommer i mange forskjellige typer og nyanser, noe som gjør dem til det perfekte alternativet for mange mennesker. Du kan få selvbruner online eller på supermarkedet eller apoteket. Den brune fargen på en selvbruningskrem eller spray varer vanligvis i 3-5 dager.

Prøv en selvbruningskrem hjemme for en rask brunfarge. Denne lotionen er ikke vanskelig å påføre, men det er lett å gå glipp av noen få flekker. Sørg for å ha litt ekstra lotion for å dekke områdene du kanskje har gått glipp av.

Bruk en gradvis selvbruningskrem. Gradvis selvbruner er det mest naturlige og enkleste å mestre, men det tar 4-7 dager å få de resultatene du ønsker. Hvis du ikke har det travelt, anbefales en gradvis selvbruningskrem.

Bruk en selvbruningsspray. Dette kan være det enkleste å bruke av alle solingsprodukter hjemme, men det kan være vanskelig å komme til de vanskelig tilgjengelige områdene. Hvis noen kan hjelpe deg, prøv denne solingsmetoden.

Sørg alltid for å eksfoliere huden din før du bruker selvbruner. Ved å skrubbe huden din fjerner du døde hudceller og lar bruneren trekke inn i frisk hud. Dette vil bidra til å holde brunfargen lenger.

La selvbruningen stå på i minst 10 minutter før du kler på deg, og vent til neste dag med å dusje.

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 9

3. Påfør selvbruningskremen. For best resultat, følg instruksjonene på selvbruningspakken nøye. Finn den riktige nyansen for hudtonen din - hvis du bruker en nyanse som er for mørk, kan du bli sjokkert over resultatene.

Påfør lotionen i seksjoner for å sikre at du er helt dekket, bruk en sirkulær bevegelse for å påføre produktet på huden din. Start med å smøre lotionen på armene, deretter på bena og til slutt på overkroppen. Vask hendene etter hver omgang for å unngå overbruning av håndflatene. Påfør produktet lett på ankler, føtter og hender.

Tørk av leddene dine da de har en tendens til å absorbere lotionen raskere. Hvis du merker at leddene dine mørkner raskt, tørk dem forsiktig med et fuktig håndkle.

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 10

4. Spray deg selv med en solingsspray. Som med enhver selvbruner, følg instruksjonene på pakken nøye.

Fjern eventuelle smykker og bind håret sammen, ellers kan du se noen merkelige linjer.

Før spraying, påfør en fettfri fuktighetskrem på alle tørre områder.

Påfør sprayen din sparsomt rundt områdene med høy absorpsjon: knær, albuer og føtter. For å sikre at du påfører det jevnt, bøy knærne og albuene når du sprayer disse områdene.

Hold sprayboksen på en armlengdes avstand fra området du påfører produktet og spray over hele kroppen. Det er lettest å starte med føttene og jobbe seg oppover.

Bilde med tittelen Darken Your Skin Step 11

5. Ikke overdriv. Hvis du bruker for mye selvbruningskrem eller bronzer, vil du se oransje og unaturlig ut. Påfør bruningsproduktene dine med måte og start med en liten mengde. Det er lettere å legge på et ekstra lag enn å ta bort.