Forebygge og behandle flass

Flass eller seboreisk dermatitt er en vanlig hudtilstand som kan påvirke hodebunnen, ørene, øyenbrynene, sidene av nesen og skjegget. Du kan lide av flass som baby, men også når du er tenåring eller voksen. Flass hos babyer kalles også "fjell" navngitt. Flass ser ut som tørr, fin flassende hud på hodebunnen eller andre deler av kroppen. Huden din er rosa eller rød og betent. Hvis du har flass, kan du legge merke til hvite flak på skuldrene eller brystet, spesielt når du har på deg mørke klær. Alvorlig eller kronisk flass kan være frustrerende og pinlig, i tillegg til å gjøre deg veldig kløende og ukomfortabel. Du kan behandle flasset ditt ved å bruke profesjonelle produkter og hjemmemedisiner, og ta de nødvendige skritt for å unngå å få flass i hodebunnen eller andre deler av kroppen din.

Trinn

Metode 1 av 3: Bruk av profesjonelle produkter

Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 1
1. Prøv en reseptfri sjampo mot flass med sink eller salisylsyre. Hvis du lider av alvorlig flass, kan du prøve en anti-flasshampo med visse ingredienser som dreper soppene som delvis forårsaker flasset ditt. Se etter sjampo med følgende ingredienser på apoteket eller apoteket:
  • Sinkpyrithion: denne ingrediensen hjelper til med å drepe malassezia-soppen som er delvis ansvarlig for flassdannelse. hode & Skuldre, Resdan og Andrélon har alle en anti-flass-sjampo med sinkpyrithion.
  • Salisylsyre: Denne ingrediensen bidrar til å myke opp de døde hudcellene i hodebunnen din slik at de flasser av og faller av hodebunnen din. Sjampoer som inneholder denne ingrediensen inkluderer Resdan og Neutrogena T/Sal. Vær oppmerksom på at du kan få en tørr hodebunn etter bruk av en sjampo som inneholder salisylsyre. Du kan bruke en balsam etter sjamponering for å holde hodebunnen hydrert.
  • Selensulfid: Denne ingrediensen hjelper til med å bremse produksjonen av hudceller i hodebunnen og dreper soppene som forårsaker flass. Sjampoer som inneholder denne ingrediensen inkluderer Selsun og Dercos. Disse sjampoene anbefales imidlertid ikke for personer med blondt eller kjemisk behandlet hår, da de kan misfarge håret.
  • Ketoconazole Shampoo: Denne sjampoen har en kraftig antifungal effekt og kan behandle og forhindre flass. Nizoral shampoo inneholder denne ingrediensen.
  • Kulltjæresjampo: Denne sjampoen kan bidra til å bremse produksjonen av døde hudceller og forhindre flass. Neutrogena T/Gel inneholder denne ingrediensen.
  • Visse typer sjampo mot flass bør ikke brukes hvis du er gravid eller ammer. Les alltid instruksjonene på sjampoemballasjen før bruk og snakk med legen din hvis du er bekymret for om du kan bruke sjampoen trygt.
Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 2
2. Bruk sjampoen i henhold til instruksjonene på pakken. Når du har valgt en anti-flasshampo, er det viktig at du bruker den riktig slik at du behandler flasset så effektivt som mulig. Du kan bruke alle disse sjampoene en gang om dagen eller annenhver dag til du får flass under kontroll. Unntaket fra dette er ketokonazolsjampo, som kun skal brukes to ganger i uken.
  • Påfør sjampoen ved å massere den inn i hodebunnen og la den virke i minst fem minutter for å la ingrediensene virke. Hvis du finner ut at en type sjampo ikke fungerer bra, prøv å veksle mellom to forskjellige typer sjampo mot flass.
  • Hvis sjampoen mot flass ser ut til å virke, reduser den til to til tre ganger i uken. Hvis sjampoen ikke virker etter noen uker og du fortsatt har alvorlig flass, snakk med legen din om reseptbelagte midler.
  • Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 3
    3. Bruk reseptfrie medisinkremer for å behandle flass. I tillegg til å bruke en sjampo mot flass, kan du også prøve medisinerte kremer som du kan bruke i hodebunnen for å behandle flasset. Det er to typer kremer du kan bruke:
  • Kremer med kortikosteroider: Disse kan redusere betent eller tørr hud og er tilgjengelige reseptfritt i konsentrasjoner på 0,5 % eller 1 %. Du kan påføre dem i hodebunnen og fuktig hår etter å ha brukt en sjampo mot flass.
  • Anti-soppkremer: Disse kremene fungerer effektivt fordi de kan redusere mengden gjær som lever på huden din. Dette gjelder også hodebunnen din. Se etter reseptfrie kremer med 1 % klotrimazol og 2 % mikonazolkrem. Du kan bruke soppdrepende kremer en eller to ganger om dagen.
  • Metode 2 av 3: Bruk av hjemmemedisiner

    Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 4
    1. Påfør aspirin i hodebunnen. Aspirin inneholder salisylat, den aktive ingrediensen i sjampoer mot flass med salisylsyre. Aspirin er en rask og enkel måte å behandle flass hjemme.
    • Ta to tabletter aspirin og knus dem til et fint pulver. Bland deretter dette pulveret med sjampoen din.
    • Påfør sjampoen med aspirin i håret, skum inn og masser det inn i hodebunnen. La det virke i ett til to minutter og skyll det deretter ut av håret.
    • Vask håret igjen med kun sjampo for å fjerne de siste restene av pudderet.
    Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 5
    2. Bruk naturlige oljer for å fukte hodebunnen. Naturlige oljer som kokosolje, mandelolje og olivenolje kan bidra til å holde hodebunnen hydrert og forhindre utvikling av flass.
  • Varm 250 ml av den naturlige oljen du ønsker i en bolle slik at den er varm å ta på, men ikke brennende varm. Påfør den deretter over hele hodebunnen og masser den godt inn.
  • Pakk et håndkle rundt håret og hodebunnen og la oljen sitte over natten.
  • Skyll håret om morgenen for å fjerne oljen.
  • Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 6
    3. Skyll håret med eplecidereddik. Eplecidereddik er naturlig snerpende og kan forhindre at hodebunnen din blir flassende. Det sikrer også at du ikke får bakterier i hodebunnen som forårsaker flass. Du kan skylle håret og hodebunnen med eplecidereddik etter sjamponering.
  • Bland 500 ml eplecidereddik med 500 ml kaldt vann.
  • Bøy hodet over en vask eller badekar og skyll håret med blandingen.
  • Du kan også bruke hvit eddik i hodebunnen og vikle et håndkle rundt hodet. La eddiken stå over natten og skyll deretter håret neste morgen med en vanlig sjampo.
  • Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 7
    4. Bruk natron. Bakepulver er et utmerket hjemmemiddel for å behandle flass.
  • Bruk natron til å vaske håret i stedet for sjampo. Bare ta en håndfull natron og gni den inn i håret og hodebunnen. Skyll håret godt med varmt vann.
  • Du kan fortsette å bruke natron i stedet for vanlig sjampo for å vaske håret og behandle flasset.
  • Metode 3 av 3: Forebygging av flass

    Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 8
    1. Vask håret regelmessig. Du kan forhindre flass ved å holde håret rent. I tillegg holder du hodebunnen og håret så sunt. Prøv å vaske håret en gang om dagen, spesielt hvis du har en fet eller irritert hodebunn.
    Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 9
    2. Ikke bruk hårspray og hårgelé. Hårstylingprodukter som hårspray, hårgelé, mousse og hårvoks kan alle føre til at olje bygger seg opp på håret og hodebunnen, noe som kan føre til flass. Bruk mindre av disse stylingproduktene, spesielt hvis du allerede har en fet hodebunn eller allerede begynner å få flass.
    Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 10
    3. Tilbring mer tid ute i solen. Studier viser at sollys kan bidra til å forhindre flass. Påfør imidlertid alltid solkrem med solfaktor på hele kroppen før du går ut, slik at huden din ikke utsettes for mye for solen.
    Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 11
    4.Hold stress under kontroll. Stress har vist seg å forårsake og forverre flass. Fokuser på å redusere stress eller angst du sliter med hjemme, på skolen eller på jobben.
    Bilde med tittelen Forhindre og behandle flass Trinn 12
    5. Gi en diett med mye sink og B-vitaminer. En diett rik på sink, B-vitaminer og sunt fett kan bidra til å forhindre soppene som forårsaker flass.

    Artikler om emnet "Forebygge og behandle flass"
    Оцените, пожалуйста статью