Slik gjør du rommet ditt mørkt om dagen: 10 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Del 1 av 2: Dekke vinduene dine
- Del 2 av 2: Fjerning av andre lyskilder
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

Vil du sikre at det ikke kommer mer lys inn i rommet ditt? Kanskje jobber du om natten og sover om dagen, eller kanskje du bare vil kunne ta en lur på dagen. Hvis sollys kommer gjennom gardinene eller persienner, er det ting du kan gjøre for å mørke rommet ditt slik at du kan sove.

Trinn

Del 1 av 2: Dekke vinduene dine

1. Dekk vinduene dine med blendingsfilm. Det er flere selskaper som lager blackout vindusfilm, som i utgangspunktet er plastfilm som du kan klippe til og feste på vinduet ditt. Du kan fjerne folien senere hvis du ønsker det. Denne folien vil ikke blokkere alt lyset, men den vil sørge for at det kommer mindre lys inn gjennom vinduene dine.

Bilde med tittelen Make Your Room Pitch Black I løpet av dagen Trinn 2

2. Fest aluminiumsfolie på vinduene dine. Aluminiumsfolie hjelper til med å reflektere sollyset som kommer inn gjennom vinduene dine. Så det blokkerer ikke bare lys, men bidrar også til å redusere strømregningen. Bruk malertape for å feste folien slik at du ikke skader vinduene dine.

Hvis du har et utleiehus, kan det hende at utleier ikke lar deg legge folie på vinduene dine. Hvis du ikke er sikker på om du kan lime folie til vinduene dine, spør først.

Bilde med tittelen Make Your Room Pitch Black I løpet av dagen Trinn 3

3. Kjøp blendingsgardiner med fôr. Mørkleggingsgardiner er vanligvis laget av tykkere stoffer og har et fôr som stenger lyset ute. De kan også senke strømregningen din fordi de hjelper til med å isolere hjemmet ditt.

Du kan også søke etter isolasjonsgardiner. Disse er også tunge, har fôr og tjener samme formål.

Hvis du virkelig liker gardinene dine, kan du også bare kjøpe blendingsstoff og henge det bak dine egne gardiner ved hjelp av klips eller en ekstra gardinstang. IKEA, Hema og mange andre varehus selger mørkleggingsstoff.

Bilde med tittelen Make Your Room Pitch Black I løpet av dagen Trinn 4

4. Sy blendingsgardiner selv. Er du handy kan du ofte sy dine egne gardiner som er billigere enn de ferdigsydde gardinene du får kjøpt i butikken. Mange stoffbutikker selger blendings- og isolerende stoffer som du kan påføre bak alle gardiner. Du kan til og med sy et fôr bak dine egne gardiner.

Bilde med tittelen Make Your Room Pitch Black I løpet av dagen Trinn 5

5. Kjøp blendingsgardiner. Rullegardiner, persienner og andre typer stoffgardiner blokkerer ofte mer lys enn vanlige gardiner. Du kan kjøpe dem på nesten alle jernvarebutikker og varehus, samt mange nettbutikker.

Du kan også lage dine egne rullegardiner av mørkleggingsstoff. En slik gardin ser kanskje ikke like fin ut som en rullegardin fra butikken, men det er som regel billigere.

Bilde med tittelen Make Your Room Pitch Black I løpet av dagen Trinn 6

6. Lukk gardiner og persienner hvis du har vindusfilm. Gardiner og persienner bidrar til å blokkere alt lyset som ikke er blokkert av vindusfilm.

Del 2 av 2: Fjerning av andre lyskilder

Bilde med tittelen Make Your Room Pitch Black I løpet av dagen Trinn 7

1. Slå av alle andre lys i huset ditt. Gjennom sprekker i døren kan lys komme inn på soverommet ditt hvis du har lys på et sted.

Bilde med tittelen Make Your Room Pitch Black I løpet av dagen Trinn 8

2. Koble fra elektriske apparater når de ikke er i bruk. Mange enheter har lys som indikerer at de er koblet til, lader eller slått på. Disse lysene kan gi fra seg ganske mye lys, så ta støpslene ut av stikkontakten når du ikke bruker enhetene til å slukke lysene.

Ved å ta ut pluggene til ubrukte elektriske apparater fra stikkontakten kan du også spare opptil 10 % på den årlige strømregningen.

Du kan bruke en strømskinne til å slå av alle elektriske apparater i et rom samtidig. Bare koble alle enhetene til strømskinnen og slå av bryteren når du vil gå i dvale.

Bilde med tittelen Make Your Room Pitch Black I løpet av dagen Trinn 9

3. Pass på at det ikke kommer lys gjennom sprekken under døren din. Ved å rulle opp et teppe eller håndkle og legge det foran underkanten av døren din, kan du forhindre at lys passerer under døren. Du kan også kjøpe eller lage en trekkslange, som er en utstoppet stoffrull som dekker sprekken under døren.

Bilde med tittelen Make Your Room Pitch Black I løpet av dagen Trinn 10

4. Kjøp en sovemaske. Dette er sannsynligvis den enkleste måten å umiddelbart mørkne et rom. Mange sovemasker har til og med en duft som lavendel for å hjelpe deg med å slappe av og sovne. Ved å gjøre vinduene mørkere og bruke en sovemaske får du den søvnen du trenger.

Tips

Hvis sengen din har en sengegavl, sett den foran vinduet. Dette bidrar til å blokkere lyset.
Hvis mulig, sov med ansiktet vekk fra vinduet.
Noen blendingsgardiner lar fortsatt lys komme inn på toppen og sidene.