Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis eksen din kontakter deg, kan det hende at han/hun ikke har en spesifikk grunn til det. Han/hun kan da si noe sånt som: "Hei! Jeg bare lurte på hvordan du har det". Et unntak fra dette kan være hvis eksen din var den som avsluttet forholdet, og sa at han/hun vil forbli venner. Hvis det er tilfelle, kan det kan også være et tegn på at han/hun savner deg når han/hun kontakter deg, men det kan også være et forsøk på å forbli venner. Hvis eksen din fortsetter å ringe deg mens han/hun er full, for eksempel midt på natten etter å ha gått ut med noen venner, er det en sjanse for at han/hun fortsatt har følelser for deg. 
Når han/hun kontakter deg, bruker han/hun "ved et uhell" kjæledyrsnavnet han/hun alltid brukte for deg når dere var sammen? Det kan bety at han/hun fortsatt tenker på deg på den måten. 
Hvis eksen din ignorerer anropene og meldingene dine fullstendig, ikke send eller ring igjen. Hvis du savner ham/henne, kan det være veldig vanskelig; men fortell deg selv at det er lettere å komme videre med livet ditt hvis du ikke lenger søker kontakt. 
Mens kroppsspråk er en god indikator på hvordan en person har det for øyeblikket, forteller det deg ikke alt. Eksen din kan savne deg fryktelig, men later som han/hun ikke vil ha noe med deg å gjøre. Han/hun kan være redd for å bli såret igjen. Prøv å observere kroppsspråket hans og kombiner det med annen informasjon du har. For eksempel, hvis eksens kroppsspråk antyder at han/hun ikke vil ha deg i nærheten, men han/hun ringer deg hver dag, kan han/hun savne deg, men han/hun vil være defensiv med deg. 
Hvis eksen din dukker opp et sted, ikke glem å observere hans/hennes kroppsspråk. Ser han/hun alltid i din retning?? I så fall observerer han/hun også oppførselen din. 
Vær imidlertid forsiktig. Eksen din kan fortsatt ha noen gamle følelser, men det betyr ikke nødvendigvis at han/hun savner deg. Han/hun kan fortsatt være veldig sint på deg for at du har såret ham/henne forferdelig. Prøv å plassere din vurdering av hans/hennes oppførsel i sammenheng med din skilsmisse og tidligere interaksjoner. Vær oppmerksom på om eksen din ser på deg hele tiden, selv om du snakker med andre. Det kan bety at han/hun synes det er interessant å observere oppførselen din, for å se hvordan du har det. 
Hvis du har felles venner, men du er redd de vil fortelle eksen din at du spurte om ham/henne, prøv å spørre tilfeldig. For eksempel, i stedet for å være veldig direkte, kan du si noe som: "Jeg lurte på hvordan [navnet til eksen din] har det. Jeg vet at han/hun hadde en viktig eksamen, så jeg håper det gikk bra". Kanskje de tar opp det, men det er i det minste ikke så merkbart som å spørre: "Sa [eksens navn] noe om meg??" Ikke bry dine felles venner med det hele tiden. Det er greit å ta det opp en eller to ganger, men hvis du gjør det hele tiden vil de sannsynligvis synes det er irriterende. Når dine felles venner sier noe som: "Beklager, men jeg vil helst ikke blande meg inn", respektere deres ønsker. Det betyr ikke at de ikke bryr seg om deg; det betyr at de bryr seg om dere begge, og at de ikke vil ta parti eller være i en "han-sa-dette-og-hun-sa-det"-ønsker å komme i en situasjon. 
Forstå at han/hun også kan nekte. Hvis han/hun nekter å møte deg, er det et tydelig tegn på at han/hun ikke savner deg, eller hvis han/hun gjør det, at han/hun ikke er klar til å se deg igjen. Prøv å ikke bli sint. Respekter hans/hennes ønsker. 
Hold samtalen på letthjertede emner og ikke begynn direkte med forholdet. Dette skaper en bedre atmosfære, og det lar ham/henne vite at du ikke har tenkt å krangle. 
Hvis du bestiller en drink, ikke ta alkohol (hvis det er relevant for deg). Selv om du kanskje tror at noen drinker vil få deg til å føle deg litt mer avslappet, kan det også få deg til å si ting du ikke vil si, eller få deg til å føle deg emosjonell. 
Hvis du savner ham, kan du gjøre deg selv sårbar hvis du forteller ham/henne om følelsene dine ærlig, men det kan også bety at han/hun åpner seg lettere for deg. Du kan for eksempel si: "For å være ærlig tenker jeg fortsatt mye på deg. Jeg vet at vi er brutt opp og jeg respekterer følelsene dine, men jeg vil gjerne vite om du fortsatt har følelser for meg". Du kan kanskje også gjøre dette over telefon eller tekst, men en ansikt til ansikt-samtale vil tillate deg å observere hans/hennes kroppsspråk og ansiktsuttrykk. 
Hvis det viser seg at han/hun ikke savner deg, vet du at du kan gå videre med livet ditt. Ikke prøv å overtale ham/henne til å føle ting han/hun ikke føler. Selv om dette er vanskelig, bør du prøve å tenke rasjonelt om et nytt forsøk er en god idé. Dere kan oppleve at dere savner hverandre, men det kan fortsatt være en dårlig plan å komme sammen igjen. For eksempel, hvis du alltid har kranglet om grunnleggende verdier (som religion eller hvordan du vil organisere livet ditt), vil det sannsynligvis ende opp akkurat det samme denne gangen.
Vet om eksen din savner deg
Innhold
Forholdet ditt kan være over, men det betyr ikke automatisk at du og eksen din er klare til å gi slipp. Hvis du fortsatt har følelser for din ekspartner og lurer på om disse følelsene er gjensidige, kan du være oppmerksom på hvordan eksen din oppfører seg med deg og hvordan han/hun oppfører seg med andre. Den beste måten å finne ut av det på er imidlertid å snakke ærlig med eksen din om det - å tolke hans/hennes oppførsel er ikke en idiotsikker måte å finne ut om han/hun kanskje vil gi forholdet en ny sjanse.
Trinn
Metode 1 av 3: Observer eksens oppførsel når han er sammen med deg
1. Tenk på hva du vet om eksen din. Ved å se på hva du vet om deg selv, om eksen din og om forholdet ditt, vet du hvordan du skal tolke eksens oppførsel. Tenk på forholdet ditt, og hvordan eksen din kommuniserte og håndterte konflikter. Er han/hun sløv og direkte? Da vil sannsynligvis ikke eksen din skjule følelsene sine og kunne fortelle deg om han/hun savner deg. Ignorerte eksen din deg når han/hun var sint eller trist? Da kan det også bety at han/hun ikke venter på deg -- han/hun er sannsynligvis sint og vil ikke snakke med deg. Er han/hun en som fortsetter å bekymre seg over ting fra fortiden i lang tid? Da kan han/hun fortsatt tenke mye på deg. Bruk alt du vet om eksen din og hans/hennes personlighet for å tolke oppførselen mot deg.
- Husk at tolkeatferd er farget av observatørens skjevheter og ønsker (hvis det involverer et personlig forhold), så du har en tendens til å se ting som egentlig ikke er der. Hvis eksen din vanligvis sender mye tekstmeldinger, men du ikke har hørt fra ham/henne siden skilsmissen, ikke ta den stillheten som bevis på at han/hun savner deg - da har han/hun sannsynligvis sendt deg en tekstmelding for lenge siden. Prøv å se på hans/hennes oppførsel fra et objektivt perspektiv.
2. Vær oppmerksom på hvor ofte han/hun kontakter deg. Hvis eksen din ikke savner deg, vil han/hun sannsynligvis bare kontakte deg hvis det virkelig er nødvendig (for eksempel for å hente ting hjemme hos deg). Hvis han/hun savner deg, kan han/hun sannsynligvis ikke motstå trangen til å ringe, sende e-post eller sende deg tekstmeldinger.
3. Tenk på hvordan eksen din oppfører seg når han/hun kontakter deg. Hvis han/hun tar kontakt, vil han/hun sannsynligvis finne på en unnskyldning slik at det ikke virker som han/hun bare nærmer seg deg. Han/hun kan be om råd om hvordan han skal håndtere et problem. Kanskje han/hun prøver å lede samtalen til dypere emner. Kanskje vil han/hun snakke om tingene han/hun vil oppnå i livet, eller om tanker han/hun har om meningen med livet sitt.
4. Legg merke til hvor lang tid det tar for ham/henne å ringe eller sende deg en e-post. Når du kontakter eksen din, hvor raskt svarer han/hun på teksten eller e-posten din?? Hvor lang tid tar det før han/hun ringer deg tilbake? Selv om det ikke nødvendigvis sier noe om det er med en gang eller etter noen timer, vil han/hun sannsynligvis ikke savne deg så mye hvis det alltid tar timer eller dager før han/hun svarer.
5. Observer hans/hennes kroppsspråk. Hvis du støter på eksen din et sted, lese hans/hennes kroppsspråk når han/hun er med deg. Hvis eksen din unngår øyekontakt, holder armene eller bena i kors og ikke smiler, er han/hun ikke så glad for å se deg.
6. Pass på om han/hun stadig dukker opp på steder der du er. Hvis eksen din plutselig dukker opp på jobb, eller på et sted han/hun vet at du ofte er der, er det sannsynligvis ikke en tilfeldighet. Hvis dere har felles venner kan han/hun finne ut hvor dere er slik at han/hun er der "ved et uhell" også er.
Metode 2 av 3: Observere eksens oppførsel når han/hun henger med andre
1. Sjekk ut hans/hennes sosiale mediekontoer. Hvis du fortsatt er venn med ham/henne på sosiale medier, ta en nærmere titt på hva slags innlegg han/hun legger ut. Legger han/hun ut mange vage og/eller triste ting (triste sanger om tapte kjærligheter, for eksempel)? Reagerer han/hun på gamle bilder av dere to, eller "likte" han hun De? I så fall kan han/hun ha det vanskelig med skilsmissen din.
- Husk at sosiale medier ofte ikke er en nøyaktig gjenspeiling av noens liv. Selv en som legger ut mange bilder som får det til å se ut som han/hun har et perfekt liv, kan ha store følelsesmessige problemer.
- Ikke overdriv å sjekke innleggene hans på sosiale medier. Respekter eksens privatliv og begrens deg til å se en gang om dagen, maksimalt.
2. Vær oppmerksom på hvordan han/hun oppfører seg i sosiale situasjoner. Hvis du og eksen din møter hverandre hos felles venner, observer nøye (men diskret) hvordan han/hun oppfører seg i gruppen. Hvis eksen din oppfører seg litt nervøs og ser ut til å unngå kontakt med deg, kan han/hun fortsatt ha noen dvelende følelser for deg.
3. Snakk med felles venner. Hvis du har felles venner som du er sikker på ikke vil fortelle deg at du etterforsker, spør dem om eksen din nylig har sagt noe om deg. Dine felles venner kan sannsynligvis gi deg god innsikt i hvordan eksen din har det.
Metode 3 av 3: Snakk med eksen din
1. Tenk om dette er en god idé eller ikke. Den enkleste og mest direkte måten å finne ut om eksen din savner deg, er å spørre dem. Dessverre er dette også den skumleste måten for folk flest; men ved å snakke med ham/henne vet du raskest hvordan gaffelen er i håndtaket.
- Vær oppmerksom på at avhengig av personen, vil noen mennesker ikke være ærlige om følelsene sine, spesielt hvis de er redde for at du prøver å skade dem.
- Hvis du og eksen din ikke kan kommunisere uten å krangle, er det kanskje ikke en god idé å møtes og snakke om dette emnet.
- Bare det å spørre eksen din kan virke skummelt, men det vil spare deg for mye tvetydighet i det lange løp -- i stedet for å kaste bort mye tid på å tolke hans/hennes stillhet eller noe sånt, eller hva han/hennes bruk er. Bruke uttrykksikoner betyr at du i det minste umiddelbart vet om han/hun vil prøve igjen med deg eller ikke. Hvis han/hun ikke vil, kan du gi slipp på ham/henne og gå videre med livet ditt slik at du ikke kaster bort tiden på noen som ikke venter på deg.
2. Kontakt ham/henne. Du kan sende en tekstmelding eller e-post, men den raskeste måten er sannsynligvis å bare ringe oss. Hold samtalen så lett og vennlig som mulig. Be ham/henne møtes til lunsj eller en kaffe, og si at du vil snakke om noe.
3. hold det lett. Hvis dette er første gang du ser hverandre etter skilsmissen, kan situasjonen være litt vanskelig. Ta initiativ og prøv å holde situasjonen så lett som mulig. Spør ham/henne hvordan det går (f.eks. på skolen eller på jobben) og la ham/henne få vite hva du gjør i livet ditt akkurat nå.
4. Vent på det rette øyeblikket. Hvis du er på en restaurant eller kafé og har bestilt noe, kan det være lurt å vente til bestillingen kommer på bordet før du forklarer grunnen til at du ønsket å møtes. Da vet du sikkert at du ikke blir forstyrret av servitøren som kommer for å ta bestillingen eller legge den på bordet.
5. Vær ærlig. Selv om det kan være skummelt, må du på et tidspunkt ta opp grunnen til at du ønsket å møtes. Begynn med å si at du er glad han/hun ville møte deg, og at du gjerne vil snakke om noe som plager deg. Hvis du fortsatt har følelser for ham/henne, vær ærlig om det.
6. Tenk på hva du gjør videre. Hvis det viser seg at eksen din savner deg også, er det på tide å bestemme seg for hva du skal gjøre med disse følelsene. Prøv å ha en objektiv samtale om årsakene til at du slo opp og om det er verdt å prøve igjen.
Tips
- Forbered deg på hva som kan skje. Hvis du vil finne ut om eksen din savner deg fordi du vil at dere to skal komme sammen igjen, forbered deg på at han/hun kanskje allerede er over deg.
- Slipp stoltheten din når du snakker med eksen din. Det er lett å bli sarkastisk og defensiv til tider hvis du ikke er sikker på hvordan den andre personen føler om deg, men å gjøre det vil bare skremme ham/henne til å ikke våge å være ærlig med deg.
Advarsler
- Ikke vær manipulerende. Tenk først over hvorfor du vil finne ut av dette. Hvis det rett og slett er fordi du vil føle at du har det "Vant", du gjør det ikke av de rette grunnene.
Artikler om emnet "Vet om eksen din savner deg"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
