Gratis trinnvis instruksjoner 
Derfor er det viktig at du reduserer taletempoet ved å uttale ordene langsommere og ta en liten pause etter hver setning – dette vil automatisk understreke det du sier og gi deg selv en sjanse til å trekke pusten! På den annen side, prøv å ikke snakke for sakte. Hvis du snakker for sakte, kan stemmen din høres monoton ut, noe som gjør lytterne utålmodige og ute av stand til å holde oppmerksomheten på det du har å si. Den ideelle talehastigheten er omtrent 120 til 160 ord i minuttet, men når du holder en forelesning eller en tale er det bedre å variere talehastigheten - sakte å snakke kan understreke et poeng, mens å snakke raskere kan gjøre deg lidenskapelig og fremstå som entusiastisk. 
Mens du snakker, sørg for å åpne munnen, dele leppene og holde tungen og tennene i riktig posisjon. På den måten kan du også unngå lisping eller lisping, og hvis du lisker vil det i hvert fall være mindre hørbart. Det kan føles litt rart i begynnelsen, men hvis du konsekvent anstrenger deg for å uttale alle ordene riktig, vil du fort oppdage at det kommer naturlig. 
Du må sørge for at du puster fra mellomgulvet, ikke fra brystet. Du kan sjekke om du puster riktig ved å plassere knyttneven på nedre del av magen, rett under det nedre ribbeinet – hvis du gjør det riktig vil du føle at magen utvider seg og skuldrene dine reiser seg og faller når du puster. Du kan også se sistnevnte når du står foran speilet. Øv på pusten ved å ta et dypt pust, fyll magen med luft. Pust inn i ca. 5 sekunder, pust deretter ut i 5 sekunder. Bli vant til denne måten å puste på, og prøv deretter å bruke teknikken hver dag mens du snakker. Husk også at å sitte og stå oppreist, med haken i været og skuldrene bakover vil også hjelpe deg med å puste dypt og gjøre stemmen din mer hørbar. I tillegg får du mer selvtillit mens du snakker når du står opp. Prøv å puste på slutten av hver setning – hvis du trekker pusten dypt nok, som vi beskrev ovenfor, bør du ha nok luft til å si hele neste setning uten å stoppe halvveis for å puste. Og samtidig gir du lytterne sjansen til å absorbere det du nettopp sa. 
Du trenger ikke å prøve å endre den naturlige tonen eller tonen i stemmen din (så ikke prøv å høres ut som Darth Vader fra Star Wars), men gjør ditt beste for å kontrollere tonen i stemmen din. Ikke la nervene dine ta kontroll og forsøk å få stemmen din til å høres så fyldig og jevn som mulig. Du kan øve deg på å kontrollere tonen i stemmen din ved å nynne en melodi, eller ved å lese et tekststykke høyt for deg selv. Husk at du ikke trenger å holde en konstant tone hele tiden – visse ord må faktisk snakker deg i en høyere tone for å understreke dem. 
Velg et utdrag fra en bok eller et magasin, eller enda bedre, finn transkripsjonen av en kjent tale (f.eks. Martin Luther Kings) og les teksten høyt for deg selv. Når du snakker, husk å stå oppreist, ta et dypt pust og åpne munnen godt. Stå foran speilet hvis du vil. Fortsett å øve til du er fornøyd med det du hører. Da kan du prøve å bruke de samme teknikkene i løpet av dagen mens du snakker. 
Ved å spille inn stemmen din, vil du høre visse feil og mangler som du vanligvis ikke er klar over, for eksempel feiluttalte ord og talevansker relatert til for eksempel talehastigheten eller tonehøyden på stemmen din. I dag har de fleste mobiltelefoner en opptaksfunksjon som lar deg høre deg selv tilbake. Du kan også filme deg selv ved hjelp av et videokamera (slik at du også kan sjekke kroppsholdning og munnbevegelser, og måten du opprettholder øyekontakt med lytterne på samtidig). 
En logoped kan også hjelpe deg hvis du har en ganske sterk aksent som tydelig indikerer at du er utenlandsk eller at du kommer fra en bestemt region. Han eller hun kan hjelpe deg med å redusere den aksenten eller til og med bli kvitt den helt hvis du vil. Å bli kvitt en aksent er veldig vanskelig, så det er absolutt ingen dårlig idé å søke profesjonell hjelp. Hvis det å gå til logoped eller ta sangtimer er litt for mye for deg, øv med et familiemedlem eller en venn som snakker veldig tydelig selv. Stå foran den andre personen og be ham eller henne lytte til stemmen din. Han eller hun kan legge merke til visse ting i din måte å snakke på og kan gi deg nyttige tips. Denne øvelsen vil også få deg til å føle deg mer selvsikker under et jobbintervju eller når du snakker foran en gruppe mennesker. 
Stemmen din vil automatisk høres bedre og varmere ut hvis du smiler mens du snakker. Det trenger ikke være et stort glis fra øre til øre, heller ikke, men hvis du krøller munnvikene enda litt oppover, vil stemmen din naturlig nok høres bedre ut – og det inkluderer også når du snakker i telefonen. I visse situasjoner er det selvfølgelig bedre å ikke smile hele tiden, for eksempel under en seriøs samtale. Men husk at ved å legge litt følelse i stemmen din (og det spiller ingen rolle hva slags følelse det er), kan du forbedre kvaliteten på talen din betraktelig.
Utvikle en perfekt talestemme
Du har sikkert også hørt noen snakke som hadde en så vakker, behagelig stemme at du fortsatte å lytte med glede, selv om du kanskje ikke en gang la merke til hva den personen faktisk sa. Å utvikle en virkelig god talestemme med riktig intonasjon er en livslang jobb, men du kan få stemmen din til å høres vakrere ut på relativt kort tid. Alt du trenger er litt hjelp og motivasjon til å øve seriøst.
Trinn
Del 1 av 2: Utvikle gode talevaner
1. Snakk høyt og tydelig. Det er viktig at folk kan høre deg når du snakker, så ikke snakk for lavt! Hvis du har en tendens til å hviske, mumle eller se i gulvet mens du snakker, er det mye mer sannsynlig at andre går over deg eller ignorerer deg.
- Det er selvfølgelig ikke å si at du skal rope – prøv i stedet å variere volumet på stemmen din avhengig av situasjonen. For eksempel, hvis du snakker med en større gruppe mennesker, må du heve stemmen litt for å sikre at alle forstår deg.
- Men å snakke for høyt under en vanlig, daglig samtale er ikke nødvendig og kan føre til misforståelser.
2. Ikke snakk for fort og uttal alle ord tydelig. Å snakke for fort er en dårlig vane. Hvis du snakker for fort kan ikke folk holde tritt med deg og ofte forstår de ikke hva du sier. Det er en god sjanse for at de blir distrahert og ikke lenger hører på deg.
3. Artikulere og snakke tydelig. Å snakke tydelig er kanskje det viktigste hvis du ønsker å utvikle en god talestemme. Vær nøye med alt du sier og uttal hvert ord nøye, fullstendig og riktig.
4. Pust dypt inn. For å utvikle en full, rik talestemme er det viktig at du puster dypt. De fleste puster for fort og ikke dypt nok mens de snakker, får stemmen til å høres unaturlig ut og får det til å virke som om de snakker gjennom nesen.
5. Varier tonehøyden på stemmen din. Tonen i stemmen din kan ha stor innvirkning på kvaliteten på talen din og effekten ordene dine vil ha på lytterne dine. En skjelvende eller ustabil tone får deg til å høres nervøs ut, mens en jevn stemme får deg til å virke mer beroligende og overbevisende.
Del 2 av 2: Øv på talen din
1. Gjør stemmeøvelser. Stemmeøvelser kan være en god måte å utvikle din naturlige talestemme på.
- Prøv å løsne munnen, slappe av stemmebåndene og forberede dem til å snakke. Du kan gjøre dette ved å gape med munnen på vidt gap, bevege deg gjennom haken og vite, nynne en melodi og forsiktig massere musklene i halsen med fingrene.
- Øk kapasiteten og volumet til lungene dine. Pust ut til du også har pustet ut den siste biten med luft fra lungene, så pust veldig dypt og hold pusten i 15 sekunder før du puster ut igjen.
- Forbedre tonen i stemmen din ved å "Ah" å synge. Syng den med normal tonehøyde først, og syng deretter den samme lyden litt lavere hver gang. Du kan også gjøre denne øvelsen ved å synge bokstavene i alfabetet en etter en.
2. Les høyt. Høytlesing er en flott øvelse for å forbedre uttalen din, talerytmen og volumet på stemmen din.
3. Ta opp stemmen din. De fleste liker ikke å lytte til sin egen stemme, men det kan være en veldig god idé å spille inn lyden av stemmen din mens du snakker. Du kan spille inn din egen stemme på datamaskinen, eller med mobiltelefonen.
4. Avtal time med logoped eller ta sangtimer. Hvis du mener alvor med å forbedre talestemmen din – for eksempel fordi du skal delta i en debatt, eller fordi du må holde en tale eller presentasjon – kan det være lurt å konsultere en ekspert, for eksempel en logoped eller en sanglærer. , for å spørre om råd. En logoped er en logoped og han eller hun kan indikere nøyaktig hvilke spesifikke talevansker du har og kan deretter hjelpe deg med å bli kvitt disse problemene.
5. Smil mens du snakker. Folk vil vurdere måten du snakker mer positivt på hvis du får stemmen din til å høres vennlig, åpen og oppmuntrende ut (ikke aggressiv, sarkastisk eller kjedelig).
Tips
- Hvis du vil jobbe med stemmen din, er god holdning veldig viktig. I artikkelen forbedre holdningen din på Wikihow kan du lese hvordan du kan forbedre holdningen din.
- Hvis du kan, gjør øvelsene fra denne artikkelen i et lukket rom uten teppe, slik at du kan høre deg selv bedre.
- Prøv ulike typer sangøvelser. Sangøvelser er en utmerket måte å lære å puste riktig og å lære å bruke vokale teknikker.
- Når stemmebåndene produserer lyd, bør du kjenne brystet, ryggen, nakken og hodet vibrere. Denne vibreringen eller vibreringen gjenlyder deretter igjen og sørg for at stemmen din høres full og behagelig ut. Dette er hva du ønsker å oppnå, så ta deg tid til å slappe av disse kroppsdelene.
- Du bør spesielt slappe av kjeven og leppene, fordi kjeven og leppene dine sammen danner det såkalte resonanskammeret, som er noe sånt som lydboksen til en gitar. Hvis munnen din ikke er åpen nok, må du anstrenge deg mer for å snakke høyt nok. Når kjeven og leppene dine er løse og avslappede, vil stemmen din høres mer naturlig, klar og mindre anstrengt eller dempet ut.
- Ikke få panikk hvis stemmen din fortsatt ikke høres slik du vil. De mest gjenkjennelige stemmene spenner fra høy til lav og alt i mellom. Eksempler på dette er stemmene til Kristen Schaal, en amerikansk skuespillerinne og manusforfatter av tysk og nederlandsk avstamning, stemmen til skuespilleren og stemmekunstneren Gilbert Gottfried (kjent for stemmen til Lago, papegøyen fra filmen Alladin) og stemmen til den allsidige. Amerikansk skuespillerinne og sanger Eartha Kitt.
Artikler om emnet "Utvikle en perfekt talestemme"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
