Gratis trinnvis instruksjoner 
Hold halsen fuktig og la stemmen din høres klart ut ved å lage litt ekstra spytt nå og da og svelge. 
Med Vocular kan du måle hvor dypt stemmen din høres ut. Appen lar deg vite hvor tung stemmen din er mens du snakker. Vocular lar deg også sammenligne stemmen din med kjendiser med lignende stemmer. Eva er designet for transpersoner som er i overgang og ønsker å endre lyden av stemmen sin, for eksempel tone, tonehøyde eller støy i stemmen. 
Mens du nynner, løft sakte haken, og begynn deretter direkte fra din nynnende stemme å snakke, slik at stemmen din høres dypere ut. 
Prøv å ikke produsere en luftig, myk, glatt, for hul resonans eller ekko-lignende lyd som du kan føle i brystet (kalt en bryststemme). 
Prøv å ha det gøy og eksperimentere med venner og familie og se hvordan de reagerer (de er sannsynligvis ikke for kritiske). Prøv ut morsomme stemmer og rare toner for å få mer kontroll over stemmen din. Prøv også å sørge for at stemmen din høres slik du vil. 
Prøv å ikke røyke. Hvis du røyker kan du få en hes eller hes stemme, men i det lange løp er røyking skadelig for helsen din generelt, og spesielt for lungene og stemmebåndene. Hvis du har en hes stemme som ikke vil forsvinne, bør du oppsøke lege. 
Åpne alltid munnen på en normal måte for å kunne snakke naturlig. Prøv å ikke klemme, rynke eller på annen måte forvrenge kinnene eller leppene dine.
Snakk med en høyere stemme
Innhold
Enten du vil jobbe med radio eller ha mer autoritet over den nye valpen din, kan det være veldig nyttig å snakke med en tyngre stemme. Det er ganske mye informasjon der ute om dette emnet, men vi har gjort omfattende undersøkelser og har kommet til den konklusjon at den beste måten å få en høyere stemme på er å . I tillegg for å få stemmen til å høres dypere ut, og ved å prøve ut visse teknikker mens du snakker, for eksempel før du snakker.
Trinn
Del 1 av 3: Projisere stemmen din
1. Snakk mens du står foran et speil. Stå rett. løft haken. Si navnet ditt og hør på hvordan det høres ut. Du kan også lese et stykke fra en avis eller bok. Konsentrer deg om volumet, tonen, pusten din, og viktigst av alt, tonehøyden på stemmen din.
- Tonehøyden på stemmen din bestemmes av hvor mye stemmebåndene dine vibrerer.
- Hvis stemmen din høres høy ut eller har høy tonehøyde, betyr det at stemmebåndene dine vibrerer med høy frekvens.
- Hvis stemmen din høres lav eller dyp ut, betyr det at stemmebåndene dine vibrerer med en lavere frekvens.
2. slappe av i halsen. Hvis du prøver å snakke lavere enn normalt, gjør du det mindre sannsynlighet for å hoppe over stemmen. Prøv å slappe av i halsen så mye som mulig slik at du ikke strammer stemmebåndene.
3. Gjør leseøvelser. Velg et utdrag fra en vakker bok eller en interessant artikkel. Øv på å lese utdraget sakte og med lav stemme. Hvis du finner deg selv å lese for fort, kan du oppleve at stemmen din mister tonen. Hold haken oppe, pust gjennom magen og les avsnittet.
4. Gjør stemmeøvelser med en dedikert mobilapp. Det finnes ulike mobilapper for smarttelefoner eller nettbrett som du kan trene stemmebåndene med uavhengig og når du vil. Med disse applikasjonene kan du jobbe mot spesifikke mål og spore fremgangen din. Prøv for eksempel en av følgende apper:
5. Prøv å nynne. Nynn for å varme stemmen din dypt fra halsen, leppene skilles og haken peker ned mot brystet. Nynning er en fin form for oppvarming for musikere og sangere, men også for alle som ønsker å forbedre talestemmen sin.
6. Snakk gjennom munnen din. Det er bedre å snakke gjennom munnen i stedet for gjennom nesen. Det er mulig å ha en dyp, nasal stemme, men en tyngre stemme som ikke er nasal høres bedre ut.
7. Øv på å projisere din talestemme. Lær å snakke slik at du kan høre din egen stemme foran deg. Prøv å ikke holde magen når du lærer deg denne teknikken. Pust fra mellomgulvet. Du bør kjenne pusten bevege seg fra magen og opp gjennom brystet og deretter gjennom munnen.
8. Øv på gradvise endringer i stemmen din. Ikke prøv å endre stemmen din med anstrengende anstrengelser, ellers vil stemmebåndene dine bli overbelastet. Øv stemmen din bare i korte perioder først, og ikke gjør det mer enn noen halvtoner under normal tonehøyde. Senk forsiktig tonehøyden du øver over tid, og gi deg selv god tid.
Del 2 av 3: Prøv ut teknikker mens du snakker
1. Hold haken hevet. God holdning vil hjelpe deg å opprettholde en dyp og autoritativ stemme. I stedet for å lene hodet ned eller til siden når du snakker, prøv å holde hodet oppreist og haken oppe. Holdningen din er viktig for å oppnå en god talestemme.
- je holdning er også viktig for å utvikle en god talestemme.
2. Svelg før du snakker. Et annet triks for å få en tyngre stemme er å svelge rett før du begynner å snakke. Du trenger egentlig ikke å svelge noe. Bare prøv å forestille deg at du svelger noe og si så det du vil si. Hvis alt går bra, vil stemmen din høres litt lavere enn normalt.
3. Snakk sakte. Prøv å snakke saktere enn vanlig. Senk stemmen i begynnelsen av en setning, og snakk så sakte. Hvis du merker at du snakker for fort, kan du heve stemmen litt.
4. Prøv å ikke snakke med knurrende eller hes stemme, ellers kan du skade stemmebåndene dine. En hes eller hes stemme kan også være et symptom på en halsinfeksjon eller annen tilstand.
Del 3 av 3: Sjekk pusten din
1. Prøv å puste så naturlig som mulig. Ta deg tid til å være oppmerksom på kvaliteten på pusten din. Sjekk om du inhalerer gjennom munnen eller gjennom nesen. Prøv å ikke endre pusten ennå. Bare fokuser på hvordan det føles og pust så naturlig som mulig.
2. Eksperimenter med pusten din. Prøv å puste inn gjennom nesen og helt til bunnen av magen. Så mens du puster ut, si "hei". Lytt til tonehøyden og dybden i stemmen din. Prøv samme øvelse for sammenligning, men pust inn gjennom brystet eller gjennom halsen. Hvis du inhalerer gjennom deg, skal stemmen høres veldig høyt ut, hvis du puster inn gjennom brystet høres det middels ut, og hvis du inhalerer gjennom nedre mellomgulv, skal stemmen høres lavest ut.
3. Pust gjennom mellomgulvet. Pust dypt inn i nedre membran. Pust ut og si noe samtidig. Stemmen din skal høres tyngre ut når du puster gjennom nedre del av magen.
Råd fra en profesjonell
Prøv øvelsene nedenfor for å få stemmen din til å høres tyngre ut på en naturlig måte:
- Ta et dypt pust og lag en hvesende lyd mens du puster ut. Ta et dypt pust, bit deretter tennene sammen og lag en hvesende lyd ved sakte å drive ut luften fra lungene. På den måten åpner brystet seg og stemmen blir lavere før du begynner å snakke.
- Åpne munnen så vidt du kan og prøv å gjespe. Åpne munnen så vidt du kan og prøv å gjespe. På den måten presses strupehodet nedover, lenger ned i halsen, slik at stemmen din høres lavere. Gjør dette fire eller fem ganger før du begynner å snakke. Bare ikke prøv å tvinge gjespe for hardt, ellers kan du skade stemmebåndene dine.
- La stemmen din runge fra brystet. For å la stemmen klinge ut fra brystet, ta et dypt pust. Begynn så å nynne og prøv å holde pusten så lenge som mulig. Nynning vil varme opp og strekke stemmebåndene dine, og senke stemmen.
Tips
- Ta opp stemmen din. Kjøp eller lån en lydopptaker, eller bruk telefonen. Les høyt et stykke fra en avis eller bok og lag et kort opptak av deg selv.
- Mange sangere og artister drikker alltid ingefærte rett før en viktig forestilling. Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for dette, hevder mange artister at ingefærte hjelper deg å slappe av og kan varme stemmebåndene dine.
- Hvis du har råd, kan du kanskje ta noen tale- eller stemmetimer. Snakk i så fall med en logoped eller sanglærer for å spørre hvilke alternativer som finnes og hva det vil koste.
- Syng sanger i en litt lavere tonehøyde eller finn en sang du liker og senk den en oktav som en sangøvelse.
Advarsler
- Ikke prøv å snakke i en veldig høy eller røff tone og ikke rømme deg hardt. I det lange løp kan dette skade stemmen din.
- Ikke anstreng stemmen din ved å produsere tvangslyder som er ubehagelige, for eksempel å rive (skrape) stemmebåndene dine.
- Å drikke kaldt vann strammer stemmebåndene.
- Hvis du har en høy stemme som tenor, ikke prøv å endre din naturlige stemme kraftig.
Artikler om emnet "Snakk med en høyere stemme"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
