Slik gjenoppretter du alkoholskade på leveren: 15 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Advarsler

Omtrent én av tre stordrikkere får leverskader. Når leveren bryter ned alkohol, produseres det under prosessen stoffer som skader leveren. Hvis du fortsetter å drikke, vil det etter hvert utvikles arrvev i leveren, som også kalles skrumplever. Hvis du ikke allerede har hatt skrumplever, kan leveren din fortsatt komme seg hvis du slutter å drikke og har problemer med underernæring behandlet. Mange mennesker gjør betydelige fremskritt med å gjenopprette leveren på bare noen få måneder.

Trinn

Del 1 av 3: Gjenkjenne symptomene og få hjelp

1. Gjenkjenne vanlige tidlige symptomer. Hvis du fortsatt er i tidlige stadier, kan det hende du ikke har noen symptomer. Symptomene dine vil imidlertid bli verre etter hvert som sykdommen utvikler seg. Symptomene inkluderer:

Mageknip
ikke være sulten
Kvalme og diaré
Utmattelse

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 2

2. Se opp for symptomer som indikerer at leverskade er på et avansert stadium. Hvis du har disse symptomene, er det viktig å slutte å drikke og få legehjelp for å reparere skaden:

Gulsott, eller gul hud og øyne

Væskeretensjon i bena og magen

En feber

Klø

vekttap

hårtap

Oppkast blod eller ha blod i avføringen fra indre blødninger

Personlighetsforandringer, hukommelsesproblemer og søvnløshet

Nummenhet i bena og føttene

abdominal utspiling

Melena (svart, tjæreaktig avføring)

Oppkast blod

Utmattelse

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme Trinn 3

3. slutte å drikke. Leveren din vil ikke komme seg med mindre du slutter å drikke. Legen din kan hjelpe deg med å lage en behandlingsplan som passer dine behov. Du har følgende alternativer:

Medisiner som baklofen

Snakker med en terapeut

Støttegrupper som Anonyme Alkoholikere

Dagbehandling på rusklinikk

Innleggelse på avhengighetsklinikk

Del 2 av 3: Behandling av underernæring og økt leverreparasjon

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme Trinn 4

1. Se en ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog. En profesjonell kan hjelpe deg med å utvikle en plan for å forbedre helsen din, med tanke på din medisinske historie og allergier.

Hvis det er alvorlig underernæring, kan det hende du trenger spesiell sondeernæring.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 5

2. Gi et kosthold som gir deg mye energi. Leveren din kan være så skadet at den ikke kan lagre energi på riktig måte. Hvis dette er tilfellet med leveren din, må du spise ekstra i tillegg til det kroppen ikke kan lagre selv.

Det kan være nyttig å spise fem eller seks små måltider med sunn snacks.

Få flere enkle karbohydrater ved å spise frukt og mer komplekse karbohydrater ved å spise grovt brød, poteter, mais, erter, pastinakk, linser, bønner og nøtter.

I tillegg til karbohydrater kan du også spise moderat fett. Dette gir deg ekstra energi.

Hvis du gikk ned i vekt når du drakk, kan det være fordi kroppen din begynte å bryte ned muskelvev for å få de næringsstoffene den trenger.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 6

3. Spør legen din eller ernæringsfysiologen hvor mye protein du trenger. Hva legen din anbefaler avhenger av hvor alvorlig skaden på leveren din er.

Noen kilder anbefaler å spise mer protein for å få energi.

Ifølge andre kilder kan giftstoffer bygge seg opp fordi en skadet lever kanskje ikke er i stand til å behandle proteinene. I dette tilfellet må du kanskje spise mindre protein.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 7

4. Ta kosttilskudd med vitaminer og mineraler. B-vitaminer er spesielt viktige, men sørg for at du også får i deg vitamin K, fosfat og magnesium.

Kroppen din trenger B-vitaminer for å bryte ned maten du spiser og få energi fra den. Tiamin (vitamin B1), folsyre (vitamin B11) og pyridoksin (vitamin B6) er B-vitaminer som du kan ta i form av et tilskudd.

Fisk, kylling, kalkun, kjøtt, egg, meieri, bønner, erter og grønne bladgrønnsaker inneholder alle B-vitaminer.

Hvis du ikke får i deg nok vitaminer på grunn av kostholdet ditt, kan legen eller ernæringsfysiologen anbefale kosttilskudd. Spør alltid legen din om råd før du tar kosttilskudd, til og med urtemedisiner. På denne måten kan du være sikker på at leveren din kan behandle stoffene.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 8

5. Få 1500 mg eller mindre natrium. Som et resultat vil det samle seg mindre væske i bena, magen og leveren.

Prøv å ikke strø salt på maten.

Ikke spis høyt bearbeidet, ferdigpakket mat, siden de ofte har mye natrium tilsatt.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 9

6. Hjelp kroppen med å skylle ut giftstoffer ved å drikke mye vann. Hvor mye vann du bør drikke avhenger av vekten din, hvor aktiv du er og værforholdene. Drikk minst 8 glass vann med et volum på 250 ml hver dag.

Hvis du ikke tisser ofte og urinen er grumsete eller mørk i fargen, drikker du mest sannsynlig ikke nok vann.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 10

7. Stimuler appetitten gjennom moderat intensiv trening. Trening bidrar til å føle seg bedre både fysisk og mentalt.

Spør legen din hvor mye trening som er best for deg.

Del 3 av 3: Behandling av en betennelse i leveren med medisiner

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 11

1. Bruk kun medisiner anbefalt av legen din. Dette gjelder også urtemidler, kosttilskudd og reseptfrie produkter. Legen din vil kunne gi deg råd og fortelle deg om leveren din kan håndtere et bestemt medikament.

Mange medisiner og urtemedisiner kan være farlige for leveren din. Noen kjente midler er aspirin, jin bu huan, ma-huang, ekte gamander, valerian, misteltein og kalott.
Ikke bruk narkotika, da de kan skade leveren din ytterligere.
Ikke bruk giftige kjemikalier som soppdrepende midler, insektmidler, aerosoler og andre stoffer som avgir sterke røyk. Bruk en maske hvis du må bruke dem.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 12

2. Spør legen din om kortikosteroider for å redusere betennelse. Hvis leveren din er alvorlig skadet kan du ha nytte av disse medisinene.

Disse legemidlene er vanligvis ikke foreskrevet for pasienter med nyresvikt, gastrointestinal blødning og infeksjoner.

Leger foreskriver vanligvis en 28-dagers kurs med prednisolon. Når du bruker kortikosteroider, må legen din måle mengden glukose i blodet ditt.

Omtrent to av fem personer har ikke nytte av kortikosteroider.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 13

3. Vurder pentoxifyllin hvis kortikosteroider ikke fungerer for deg. Vet at det ikke er noen entydige bevis for at dette stoffet virker.

Legen din vet om den siste vitenskapelige utviklingen angående denne medisinen og hvilke argumenter det er for og imot denne medisinen.

Pentoksifyllin hemmer cytokinene som forårsaker mer leverskade. Dette stoffet kan hjelpe hvis du har mild til moderat leverskade.

Noen ganger brukes kortikosteroider og pentoksifyllin sammen.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 14

4. Prøv anabole steroider eller propylthiouracil hvis leveren din ikke er for hardt skadet. Dette er kontroversielle stoffer fordi det ikke er mye vitenskapelig bevis for hvordan de virker.

Anabole steroider er sterke steroider.

Propylthiouracil ble opprinnelig laget som et skjoldbruskkjertelmedikament.

Bilde med tittelen Helbred lever fra alkoholisme trinn 15

5. Diskuter en levertransplantasjon med legen din. Dette kan være nødvendig hvis leveren din ikke lenger fungerer som den skal. For å få en ny lever må du oppfylle følgende betingelser:

har sluttet å drikke

Å være frisk nok til å overleve operasjonen

Ikke drikk alkohol resten av livet

Andre behandlinger har ikke virket

Advarsler

Søk råd fra legen din eller ernæringsfysiolog før du endrer kostholdet ditt, tar reseptfrie medisiner eller bruker urtemidler. Hvis leveren din er skadet, må du være sikker på at leveren din kan behandle medisinene du vil bruke.