Gratis trinnvis instruksjoner 
Raynauds syndrom er en tilstand der det er redusert blodtilførsel til hender og føtter på grunn av kulde eller stress. Se på fingertuppene og sjekk om de er kalde og blå/svarte i fargen. 
Hvis du allerede har en underliggende leddsykdom, for eksempel revmatoid artritt, er du mer utsatt for å utvikle kronisk chikungunya. Revmatoid artritt forekommer sjelden i den akutte fasen. I gjennomsnitt starter dette først etter ca 10 måneder. muskelbelastning Hodepine Sår hals Mageknip blokkering Hovne lymfeknuter i nakken Leptospirose: Se om leggmusklene dine gjør vondt når du går. Legg også merke til om den hvite delen av øynene dine er knallrøde (blødning på konjunktiva). Dette skyldes at små blodårer sprekker. Vurder om du har vært rundt husdyr eller vann, siden infiserte dyr kan spre denne sykdommen gjennom vann eller jord. Denguefeber: Vurder om du har blitt bitt av mygg hvis du har vært i et tropisk klima som Asia, Afrika, Sør-Amerika, Mellom-Amerika, Karibien eller det sørlige Nord-Amerika. Dengue er vanlig på disse stedene. Se i speilet for eventuelle blåmerker, blødninger eller rødhet i det hvite i øynene, blødende tannkjøtt eller hyppige neseblod. Blødningene er hovedforskjellen mellom dengue og chikungunya. Malaria: Tenk på om du har blitt bitt av mygg på steder der malaria er utbredt, som Sør-Amerika, Afrika, India, Midtøsten og Sørøst-Asia. Se om du har frysninger, feber og svetter. Dette kan ta 6 til 10 timer. Etter det kan disse fasene alltid komme tilbake. Meningitt: Vær oppmerksom på et utbrudd i området der du er. I så fall kan du være smittet. Se om du har feber, og om du har stiv eller vond nakke. Du kan også oppleve alvorlig hodepine og tretthet. Revmatoid artritt: Dette er mest vanlig hos barn mellom 5 og 15 år. Sjekk om barnet ditt har smerter i flere ledd, som vanligvis sprer seg fra ett ledd til et annet (hvis ett ledd er bedre, vil et annet ledd gjøre vondt) og om hun har feber, som med chikungunya. Forskjellen er imidlertid at barnet gjør ukontrollerte eller rykende bevegelser, har små smertefrie nupper under huden og utslett. Utslettet kan være flatt eller litt fortykket, med fillete kanter og flekkete eller sirkulære med en mørkere rosa kant på utsiden. 
En viruskultur kan også se etter vekst. Dette brukes vanligvis i de første 3 dagene av sykdommen, når viruset vokser raskt. RT-PCR (revers transkriptase polymerase kjedereaksjon) metoden bruker virusspesifikke genkoder for proteiner for å etterligne de spesifikke genene til chikungunya. Hvis du har chikungunya, vil laboratoriet se flere chikungunya-gener enn vanlig i en automatisert graf. Påfør en kald kompress på smertefulle områder for å lindre smerten og redusere betennelse. Du kan bruke en pose frosne grønnsaker eller en ispose. Pakk den frosne posen inn i et håndkle og legg den på det smertefulle området. Legg den aldri direkte på huden, for da kan du skade huden din. 
Hvis du har lever- eller nyreproblemer, kontakt lege før du tar paracetamol. Ikke ta aspirin eller andre anti-inflammatoriske smertestillende midler som ibuprofen, naproxen, etc. Chikungunya ligner på andre myggbårne sykdommer, som dengue, som kan føre til alvorlige blødninger. Aspirin og betennelsesdempende smertestillende midler kan fortynne blodet og gjøre blødningen verre. Sørg for at du ikke har dengue ved å oppsøke lege. 
Sitt på en stol. Strekk ut det ene benet foran deg slik at det er parallelt med bakken og hold i 10 sekunder. Senk benet igjen og legg foten flatt på gulvet. Gjør det samme med det andre benet ditt. Gjenta flere ganger om dagen, gjør to til tre sett med ti reps per ben. Stå på tærne med føttene sammen og senk deg tilbake på hele føttene. Gjenta flere ganger, opp og ned. Ligg på siden. Hev det ene benet i ti sekunder og sett det tilbake på det andre benet. Gjør dette ti ganger. Snu deretter på den andre siden og gjenta med det andre benet. Gjør dette noen ganger om dagen. Du kan også gjøre skånsom aerobic trening. Du har ikke lov til å gjøre aggressive bevegelser eller bruke vekter. Hardnakket misfargede flekker i huden kan behandles med produkter basert på hydrokinon. Lyser opp flekkene. Spør en lege om råd hvis du ønsker å kjøpe en krem eller lotion for å redusere hudirritasjon. Eupatorium perfoliatum 200C: Dette er det beste homøopatiske middelet mot chikungunya. Det er et plantebasert ekstrakt som du kan bruke mot symptomene. Det lindrer symptomer inkludert leddsmerter. Ta 6 dråper om dagen i en måned så lenge symptomene vedvarer. Echinacea: Dette planteekstraktet brukes til å bekjempe symptomene på chikungunya ved å styrke immunforsvaret. Ta 40 dråper per dag, fordelt på 3 doser. 
Hvis du har nerveskade i bena eller armene, kan du ha Guillain-Barrés syndrom. Legg merke til nedsatt følelse, kramper og bevegelser på begge sider av kroppen. Vær også oppmerksom på skarpe, brennende, kjedelig eller stikkende smerter på begge sider av kroppen. Dette kan trekke lenger og lenger opp og til slutt føre til pustevansker fordi nervene i luftveismusklene påvirkes. Hvis du har problemer med å puste, ring nødetatene umiddelbart. 
Hvis du har problemer med å se gjenstander rett foran deg og fargene eller gjenstandene virker mattere, kan du ha nevretinitt. Hvis det ikke behandles i tide, kan det føre til leversvikt. En lege vil gjøre noen tester for å se om nyrefunksjonene er gode. Ikke gå ut på dagtid. Selv om mygg alltid kan stikke, er myggen som sprer chikungunya hovedsakelig aktiv i dagslys. Bruk lange ermer og lange ben for å beskytte kroppen mot myggen så mye som mulig. Prøv å bruke lyse klær, fordi du kan se mygg bedre på dem. Sove under et myggnett for å beskytte deg mot mygg om natten. Bruk insektspray med minst 20 % DEET. Andre aktive ingredienser mot mygg kan omfatte: Eucalyptus, Picardin og Ethylbutylacetylaminopropionate (IR3535). Jo høyere dose av den aktive ingrediensen er, jo lenger virker den vanligvis.
Gjenopprette chikungunya
Innhold
Chikungunya er et virus som kan overføres til mennesker av infiserte mygg. De infiserte myggene kan også bære på andre sykdommer, som dengue og gulfeber. Chikungunya finnes mange steder i verden, inkludert Karibia, tropiske deler av Asia, Afrika, Sør- og Nord-Amerika. Det er ingen medisin, ingen vaksinasjon og ingen behandling for. Du kan bare prøve å lindre symptomene. Det er viktig å lære tegn og symptomer på chikungunya, behandle symptomene og se etter komplikasjoner.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenne tegn og symptomer
1. Gjenkjenne symptomene i den akutte fasen. Den akutte fasen av sykdommen er en kort periode hvor du opplever symptomer.Det kan ta 2 til 12 dager før du opplever symptomer etter å ha blitt bitt av en infisert mygg. Vanligvis er det ingen symptomer de første 3 til 7 dagene. Når symptomene starter, er du vanligvis syk i 10 dager før du blir bedre.Du kan oppleve følgende symptomer i den akutte fasen:
- Feber: Temperaturen er vanligvis mellom 39ºC og 40,5ºC og varer vanligvis 3 dager til en uke. Feberen kan være bifasisk (der den forsvinner i noen dager, etterfulgt av noen dager med litt lavere feber (38-39ºC). I løpet av denne tiden akkumuleres viruset i blodet, og sprer det til forskjellige deler av kroppen.
- Leddsmerter: Vanligvis vil du oppleve leddsmerter i de små leddene i hendene, håndleddene, anklene og de større leddene som knærne og skuldrene, men ikke hoftene.Over 70 % av mennesker har smerter som beveger seg fra ett ledd til et annet når det første leddet føles bedre.Smertene er vanligvis verst om morgenen, og de blir bedre med milde bevegelser. Leddene dine kan også være hovne, eller skade å ta på, og du kan ha betente sener. Leddsmerter er vanligvis helt borte etter 1 til 3 uker, og smertene er verst den første uken.
- Utslett: Omtrent 40 % til 50 % av pasientene utvikler hudutslett. Vanligvis er dette et flekkete utslett. Det er små kuler over utslettet, som ofte blir synlige etter 3 til 5 dager etter at feberen har utviklet seg, og forsvinner etter 3 til 4 dager. Utslettet starter vanligvis på overarmene og bena, etterfulgt av ansiktet og bagasjerommet. Se deg i speilet og ta av deg skjorten for å se om du ser røde nupper i mange områder og om de klør. Se også på ryggen, baksiden av nakken og løft armene for å sjekke armhulene.
2. Kjenn symptomene på den subakutte fasen. Den subakutte fasen av Chikungunya strekker seg fra én til tre måneder etter slutten av den akutte fasen. I den subakutte fasen er hovedsymptomet leddsmerter. I tillegg kan abnormiteter i blodårene, som Raynauds syndrom, også forekomme.
3. Gjenkjenne den kroniske fasen. Denne fasen starter tre måneder etter de første symptomene på sykdommen. Det er preget av vedvarende leddsmerter. 33 % av pasientene fortsetter å lide av leddsmerter i 4 måneder, 15 % fortsetter å lide etter 20 måneder og 12 % fortsetter å lide fra 3 til 5 år. En studie fant at 64 % av mennesker fortsatt hadde stive eller smertefulle ledd etter et år. Du kan også oppleve feber, asteni (unormal tretthet eller svakhet), leddgikt (betente/hovne ledd) i flere ledd og betente sener.
4. Se opp for andre symptomer. Selv om feber, utslett og leddsmerter er de vanligste symptomene, opplever mange pasienter andre ting også. Disse kan omfatte:
5. Skille chikungunya fra lignende sykdommer. Fordi mange av symptomene forbundet med chikungunya også forekommer med lignende myggbårne sykdommer, er det viktig å kjenne til forskjellen. Sykdommer som ligner på chikungunya inkluderer:
Del 2 av 3: Behandling av symptomene
1. Vet når du skal søke medisinsk hjelp. En lege kan ta blod for å teste om du har chikungunya eller en annen myggbåren sykdom. Oppsøk lege hvis du opplever følgende symptomer:
- Feber som varer lenger enn 5 dager
- Svimmelhet (muligens på grunn av dehydrering eller et nevrologisk problem)
- Kalde fingre eller tær (Raynauds syndrom)
- Blødning i munnen eller under huden (muligens dengue)
- Lite urin (på grunn av dehydrering, som kan føre til nyreskade)
- Hvis leddsmertene er uutholdelige og smertestillende ikke hjelper, kan legen foreskrive hydroksyklorokin 200 mg eller klorokinfosfat 300 mg, som kan tas i inntil 4 uker.
2. Forstå hvilke tester laboratoriet kan gjøre. Legen sender blodprøver til laboratoriet. Flere tester kan gjøres for å stille diagnosen. ELISA (Enzyme-Linked Immuno Sorbent Assay) ser etter spesifikke antistoffer mot viruset. Disse antistoffene utvikles mot slutten av den første uken av sykdommen og er på topp etter 3 uker til 2 måneder. Hvis resultatet er negativt, kan legen gjenta blodprøven for å se om den har gått opp.
3. Fred. Det finnes ingen spesifikk behandling for viruset, og ingen vaksine for å forhindre det. Du kan bare bekjempe symptomene. Verdens helseorganisasjon anbefaler å ta mye hvile. Dette gir lindring og sikrer at kroppen din kan restituere seg. Hvil på et sted som ikke er for varmt eller fuktig, da det kan gjøre symptomene verre.
4. ta smertestillende. Hvis du har feber og leddsmerter, ta paracet. Ta 2 tabletter á 500 mg, maksimalt 4 ganger daglig. Sørg for å drikke nok vann i løpet av dagen. Fordi feberen kan føre til dehydrering og elektrolyttmangel, bør du drikke minst 2 liter vann med litt salt per dag.
5. Bevege seg. Tren moderat, men ikke for intensivt, da dette kan forverre muskel- eller leddsmerter. Hvis du kan, avtal en time hos en fysioterapeut og bli behandlet som et resultat. Dette kan styrke musklene rundt leddene, redusere smerte og stivhet. Prøv å bevege deg om morgenen hvis leddene dine føles stive. Gjør noen av disse enkle øvelsene:
6. Bruk olje eller krem mot hudirritasjon. Du kan ha tørre flak eller kløende utslett. Det trenger ikke nødvendigvis å behandles, men du kan lindre kløen og hjelpe huden din å komme seg. Ha litt mineralolje, fuktighetskrem eller calamin lotion på huden din. Hvis du er veldig kløende, kan du ta et oralt antihistamin som difenhydramin, etter instruksjonene i pakningsvedlegget. Dette kan føre til at betennelsescellene frigjør færre proteiner som forårsaker kløen.
7. Prøv et urtemiddel. Det ser ut til at det er en rekke urter og planter som kan lindre symptomene på chikungunya. Du kan kjøpe dem på de fleste apotek, men kontakt alltid lege før du starter. Urtemidler inkluderer:
Del 3 av 3: Hold øye med komplikasjoner og unngå chikungunya
1. Se opp for hjertekomplikasjoner. Vær spesielt oppmerksom på hjertearytmier som kan være dødelige.For å sjekke, plasser putene til pekefingeren og langfingeren på håndleddet, rett under tommelen. Hvis du kjenner hjerteslag, er det den radiale arterien. Tell hvor mange slag du føler per minutt. 60 til 100 slag per minutt er normalt. Legg også merke til om du føler en jevn rytme; hopper eller unormale pauser kan indikere hjerterytmeforstyrrelser. Legen din kan ta et elektrokardiogram (EKG), som innebærer å stikke elektroder på brystet for å sjekke hjerterytmen.
- Chikungunya-viruset kan betenne hjertevev og forårsake unormale hjerterytmer.
2. Se opp for nevrologiske komplikasjoner. Se etter feber, tretthet og forvirring, som kan være tegn på hjernebetennelse eller hjernehinnebetennelse. Desorientering eller konsentrasjonsvansker er også et tegn på dette. Hvis du opplever sterk hodepine, stivhet eller smerter i nakken, følsomhet for lys, feber, dobbeltsyn, anfall, kvalme og oppkast, kan du ha meningoencefalitt. Dette er en kombinasjon av meningitt og encefalitt (betennelse i ryggmargsvevet festet til hjernen).
3. Se opp for komplikasjoner med øynene. Fortell om du har såre, røde eller rennende øyne. Disse kan alle være tegn på at øynene dine er betent med konjunktivitt, episkleritt eller uveitt.
4. Sjekk huden din for tegn på hepatitt. Se i speilet hvis du har gule flekker på huden eller i det hvite i øynene. Dette kan være tegn på hepatitt, betennelse i leveren. Betennelsen fører til at avfallsstoffene fra leveren din sprer seg over huden din, noe som gjør den gul og kløende. Få medisinsk hjelp umiddelbart.
5. Se etter tegn på dehydrering som kan indikere nyresvikt. Chikungunya kan føre til dehydrering fordi nyrene ikke får nok blod til å fungere normalt. Dette kan føre til nyresvikt, så pass på urinen nøye. Hvis du føler at du produserer mye mindre urin og urinen er veldig mørk, få medisinsk hjelp umiddelbart.
6. Unngå chikungunya når du reiser. Rådfør deg med GGD for å finne ut hvor tilfeller av chikungunya er rapportert. Reiser du til disse områdene kan du gjøre flere tiltak for å forebygge sykdommen. Disse forholdsreglene inkluderer:
Tips
- Hydroksyklorokin og klorokinfosfat er legemidler som brukes mot revmatoid artritt, men de kan også hjelpe mot chikungunya-artritt. En røntgenundersøkelse kan være nødvendig for å se om brusken i leddene er skadet.
Advarsler
- Ikke gi aspirin til barn under 12 år da det kan forårsake mageblødning og Reyes syndrom. Sistnevnte er en alvorlig sykdom som kan påvirke hjernen og leveren, og til og med være dødelig.
Artikler om emnet "Gjenopprette chikungunya"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
