Gratis trinnvis instruksjoner 
Snakk fra mellomgulvet. Dette vil hjelpe deg å artikulere høyt og tydelig slik at publikum kan høre deg uten å se ut til å måtte rope. Som øvelse kan du stå oppreist og legge hånden på magen. Pust inn pust ut. Tell til 5 per pust, deretter til 10 per pust. Du vil merke at magen vil slappe av. Du ønsker å puste og snakke fra den avslappede tilstanden. Moduler tonen din. Prøv å finne ut hvilken tonehøyde du har. For høy? For lavt? Så høyt at bare hunder kan høre det? Ved å slappe av, stå komfortabelt (men oppreist) og puste godt, vil du få en finere tone. Unngå å puste gjennom halsen og brystet. Dette sikrer at du høres mer nervøs ut, og at halsen strammer seg litt. Som et resultat vil stemmen din høres ubehagelig og anspent ut. 
Prøv å snakke saktere enn du gjør under vanlige samtaler. Sørg for å ta pauser mellom de ulike ideene eller viktige temaene. Gi publikum tid til å forstå og fordøye det du nettopp sa. Øv med korrekt artikulasjon og uttale. Artikulasjon innebærer å uttale lyder. Fokuser spesielt på disse lydene: b, d, g, dz (som i jazz), p, t, k, ts (som i chilling). Når det gjelder uttale, sørg for at du vet hvordan du uttaler alle ordene dine. Øv med de vanskeligere ordene. Bli kvitt ord som "ehm.", og pantonymer som "tingene", "etc". Du kan selvfølgelig fortsette å si disse ordene i vanlige samtaler, men når du snakker offentlig virker det som om du ikke vet hva du snakker om. 
For å holde en tale trenger du notater eller et utkast til talen din. Eller du gjør det utenat, hvis du kan gjøre det bra. Men ikke prøv det hvis du ikke er supersikker på det. Du trenger ikke å skrive alt på juksearkene dine (gi litt rom for improvisasjon), men det kan være nyttig å ta notater som f.eks "pause etter denne informasjonen" eller "husk å puste" det gjør du også. Husk talen din. Selv om du ikke trenger å huske alt, kan det hjelpe deg til å virke mer selvsikker og få det til å virke som om du virkelig vet hva du snakker om. Pass på at du har satt av nok tid til dette. 
Skriv talen din, og igjen, og igjen. Denne metoden vil hjelpe deg å huske talen din bedre. Jo mer du skriver det ut, jo bedre vil du huske det. Etter at du har skrevet det om noen ganger, test deg selv. Sjekk hvor godt du husket. Hvis det er deler du ikke kunne huske, skriv om de spesifikke delene. Og igjen, og igjen... Del talen inn i mindre deler, og prøv å huske dem. Det er virkelig vanskelig å lære å huske en hel tale på en gang. Det er best å lære å huske små biter (som hvert agendapunkt, deretter 3 agendapunkter osv.) Bruk plasseringsmetoden (Loci-metoden). Del talen inn i avsnitt eller agendapunkter. Visualiser et bilde for hvert agendapunkt (som f.eks "en flaske vin på salongbordet") hvis du snakker om en handleliste. Bestem et sted for hvert agendapunkt ("baguette ved inngangsdøren", og "ost på kjøkkenet"). Nå skal du flytte fra ett sted til et annet. Hvis du har flere ting å si, lag flere spesifikke steder (som "ost på hyllen på kjøkkenet". 
Humor er en fin måte å varme opp deg selv og publikum på. Det er vanligvis en type humor som passer for de fleste talesituasjoner (men ikke alltid!). Det er godt å begynne med litt humor for å bryte isen og vise at du er trygg. Å fortelle en morsom (og sann) historie kan være en god start. Finn ut hvilket budskap du vil gi publikum. Ønsker hun å presentere deg ny informasjon? Vil du at de skal gruble over gammel informasjon? Prøver du å overtale dem til noe?? Hvis du vet hvilket budskap du vil gi, kan du lettere fokusere på det du faktisk vil si. 
Prøv å besøke stedet for talen din og øv deg der. Dette vil gi deg mer selvtillit, fordi stedet allerede er kjent territorium for deg. Film treningsøkten din og finn ut hva dine styrker og svakheter er. Det kan være litt skremmende å se på deg selv, men det er en fin måte å finne ut hvilke styrker og svakheter du har. Du vil legge merke til dine nervøse tics (bytte føtter, kjøre hendene gjennom håret, etc.), og prøv deretter å holde det på et minimum. 
Start talen med å klargjøre hovedemnet eller det overordnede temaet. Nevn også de tre (eller færre/flere) viktigste punktene du ønsker å komme med, og fortsett på dette. Publikum vil huske åpnings- og avslutningsdelen av talen din bedre enn noen annen del. Åpne en måte å umiddelbart vinne publikums oppmerksomhet. Du kan nevne en overraskende statistikk eller et slående faktum, eller du kan stille et spørsmål og ta med publikums forutsetninger inn i fablers rike. 
Sørg for at du har ett overordnet tema. Spør deg selv hva du ønsker å gi videre til publikum. Hvilket budskap ønsker du å formidle?? Hvorfor skal publikum være enig i det du sier? Når du foreleser om nasjonale trender innen litteratur, spør deg selv hvorfor publikum skal bry seg. Det er ingen vits i å blåse utallige fakta til lytterne. Sørg for at du har noen få nøkkelpunkter som støtter din overordnede idé eller tema. Tre hovedpunkter er vanligvis best. Hvis det overordnede temaet ditt er det økende mangfoldet av nasjonal barnelitteratur, velg følgende plan: Vis de nye trendene først, vis hvordan dette nye mangfoldet blir mottatt av publikum, og til slutt si hvorfor dette nye mangfoldet er det som betyr noe. 
Bruk treffende ordtak og adjektivnavneskilt. Du ønsker å blåse nytt liv i talen din og publikum. For eksempel, ikke si "Barnelitteratur byr på en rekke ulike perspektiver", men heller velge "Barnelitteratur byr på et bredt spekter av spennende og mangfoldige perspektiver." Bruk bilder som får publikum på kanten av setene. Winston Churchill snakket om det "jernteppe", da han beskrev hemmeligholdet til Sovjetunionen. Slående bilder beholdes i publikums bevissthet lenger enn hverdagsspråket. "Jernteppet" er fortsatt et vanlig begrep. Repetisjon er også en fin måte å minne publikum på hvorfor talen din er viktig. Tenk for eksempel på Martin Luther King Jr.sin tale "Jeg hadde en drøm…" Den treffer spikeren på hodet, og sørger for at det overordnede temaet ikke blir glemt. 
Bruk korte setninger. Dette kan brukes til å skape dramatisk effekt. Tenk for eksempel på den amerikanske "Aldri igjen", etter 11. september 2001-angrepene i New York. Den er kort, den kommer til poenget, og den har en kraftig lyd. Du kan også bruke korte, konsise sitater. Mange kjente personer har kommet med morsomme eller kraftige uttalelser i ganske korte setninger. Du kan prøve å lage en selv, men du kan selvfølgelig også velge et kjent sitat. Tenk for eksempel på den tidligere amerikanske presidenten Franklin D. Roosevelt: "Vær oppriktig, vær kortfattet og bli sittende." 
Smil selv når du har lyst til å kaste opp (spesielt når du har lyst til å kaste opp). Også med dette lurer du hjernen din ved å late som om du er veldig selvsikker, og føler deg komfortabel. 
Fortell en historie. En del av forestillingen din er å snakke som om du forteller en historie. Folk elsker historier, så det vil være enkelt for dem å få kontakt med deg. Selv om du snakker om noe som er rent saklig. Bruk ditt overordnede tema eller emne som grunnlaget for historien din. Hvorfor skal publikum bry seg om emnet ditt? Hva er viktigheten? Prøv å finne en balanse mellom talen du har øvd på og riktig dose spontanitet. Folk vil ikke sitte og se deg lese juksearkene dine. Det er en god idé å gi deg selv plass til å fortsette med et bestemt emne, uten notatene. Kanskje du kan fortelle noen sidehistorier for å beholde oppmerksomheten. Bruk hendene for å gjøre poenget ditt klart. Du vil ikke svaie, men du vil heller ikke se ut som en stiv rake. Varier stemmen din litt mens du snakker. Publikum vil sovne om ti minutter hvis du fortsetter å snakke i en kjedelig, monoton tone. Vær begeistret for emnet ditt, og gjør det kjent gjennom bøyningene dine. 
Se på publikummet ditt. Del rommet inn i seksjoner mentalt, og få øyekontakt med minst én person fra hver seksjon hver runde. Still publikum spørsmål under talen. Du kan starte hver del av talen din ved å stille folk et spørsmål. La dem gi deg svar før du gir de faktiske svarene. Det vil få dem til å føle at de er en del av talen din. 
Ta en slurk vann nå og da hvis du fortsetter å skrangle. Det vil tillate publikum å behandle informasjonen en stund, og gi deg en sjanse til å slappe av. Har du en venn eller bekjent i rommet, avtal skilt på forhånd. Sørg for at de viser deg dette skiltet hvis du går for fort. Se nå og da i retning av din venn/bekjent for å se om du klarer å holde et godt tempo. 
Sørg for at publikum vet hvorfor emnet er viktig, og hvorfor de bør ha informasjonen du har gitt. Hvis mulig, avslutt med en oppfordring til handling. Hvis du holder en tale om betydningen av kunstfag i skolen, avslutt med noe publikum kan gjøre med det faktum at kunstfagene skal kuttes. Avslutt med en historie som illustrerer hovedpoenget ditt. Igjen, folk elsker historier. Fortell dem en historie om noen som har dratt nytte av denne informasjonen, eller farene ved å ikke vite disse dataene, eller hvordan talen din relaterer seg spesifikt til publikum (folk er ofte mer interessert i ting om dem).
Selvsikker offentlig tale
Innhold
Å tale offentlig er en frykt for mange mennesker. Enten det er å holde en tale, skåle i bryllupet til en venn eller bli kalt foran klasserommet. Heldigvis kan du lære å snakke bedre offentlig ved å følge tipsene nedenfor. Det kan aldri bli din favorittaktivitet, men det er i det minste mindre sannsynlig at du kaster opp når du snakker til et publikum.
Trinn
Del 1 av 3: Forbereder seg til å snakke
1. kjenner faget ditt. Å gjøre deg selv til en enkel og dynamisk offentlig foredragsholder er en del av å vite hva du skal snakke om. Hvis du mangler kunnskap om emnet ditt, vil du virke nervøs og usikker når du snakker om det. Publikum vil umiddelbart legge merke til det.
- Forberedelse er nøkkelen til suksess. Ta deg tid til å planlegge talen for å sikre at talen flyter naturlig og logisk. Du bør også være klar over hvordan du kommer over når du snakker. Prøv å fremheve dine gode egenskaper, og masker dine mindre gode.
- Selv om offentlige taler bare er å svare på et spørsmål i klassen, må du fortsatt kunne emnet utenat. Det kan hjelpe deg å føle deg mer selvsikker og fremstå som sådan. Det vil derfor gjøre et godt inntrykk på dine lyttere.
2. tren kroppen din. Selv om offentlige taler ikke er det samme som å løpe et maraton, er det ting du kan gjøre for å sikre at kroppen din samarbeider med deg. Dette går utover å ikke bytte føtter hver gang du snakker (hold tærne i ro, så vil du finne at du ikke lenger gjør dette). Det har å gjøre med å puste, og sørge for at du snakker tydelig.
3. Øv på temporiseringen din. Folk snakker vanligvis mye raskere når de har vanlige samtaler. Men den typen tale fungerer ikke når du henvender deg til en stor gruppe. Publikum må kunne følge det du sier, og trenger tid til å behandle ordene dine.
4. kjenner talen din. Å kjenne talen din godt er like viktig som å vite nok om emnet for talen din. Det er flere måter å holde taler på, så velg den som passer best for deg.
5. Kjenn publikummet ditt. Du må vite hvem som snakker til deg. Noen ting fungerer for en bestemt målgruppe, men slett ikke for en annen. Du vil for eksempel ikke være for uformell når du holder en bedriftspresentasjon, men du vil ikke høres for bedriftsmessig ut når du henvender deg til en gruppe klassekamerater.
6. øve på. Dette er ekstremt viktig hvis du vil at din offentlige tale skal bli verdsatt. Det er ikke nok å kjenne materialet godt, og å vite hvilket budskap du ønsker å formidle. Du må ha holdt talen ofte nok til å føle deg komfortabel med den. Det er som å gå i sko. De får blemmer de første gangene, men de vil snart være komfortable og passe godt.
Del 2 av 3: Finjuster meldingen
1. Velg riktig type tale. Det er tre typer taler: informative, overbevisende og underholdende. Selv om det kan være overlapping mellom de ulike typene, har hver art sin egen spesifikke funksjon.
- En informasjonstale er ment å gi fakta, detaljer og eksempler. Selv om du prøver å overbevise publikum, tjener denne typen tale til å gi grunnleggende fakta og informasjon.
- En overbevisende tale tjener til å overbevise publikum. Du vil gi fakta, men også følelser, logikk, egne erfaringer osv. bruk.
- En underholdende tale oppfyller et sosialt behov, men bruker også ofte elementer av en informasjonstale (som en bryllupsskål eller en mottakelsestale).
2. Unngå en raslende åpning. Du har utvilsomt hørt introer som f.eks "da jeg ble spurt om jeg ville holde denne talen, lurte jeg på hva jeg skulle si.." Ikke gjør det. Det er en av de kjedeligste måtene å starte talen på. Den går videre om det personlige livet, sjelden så interessant som foredragsholderen tror.
3. Gi en klar struktur. For å unngå at talen din faller fra hverandre, bør du velge et tydelig format. Husk å ikke overvelde lytterne med fakta og ideer.
4. Bruk riktig språk. Språk er utrolig viktig i skriftlig og muntlig arbeid. Du ønsker å avstå fra vanskelige, tungvinte ord. Det spiller ingen rolle hvor lesekyndige lytterne dine er, interessen forsvinner fort hvis du gir dem en ordbok.
5. hold det enkelt. Du vil at publikum enkelt skal kunne følge talen din, og huske den like mye etterpå. Det betyr at du bør bruke overraskende fakta og slående bilder, men også at du jobber på en enkel og forretningsmessig måte. Hvis du prøver å komme inn i dybden av nesten relaterte emner, vil du miste publikum.
Del 3 av 3: Foredrag i offentligheten
1. Håndtere nervene dine. Nesten alle som skal snakke med en gruppe mennesker er litt nervøse på forhånd. Forhåpentligvis er du allerede forberedt på talen din, og du vet allerede hvordan du skal holde den. Heldigvis finnes det måter du kan roe nervene på.
- Før du reiser deg for å snakke, klem hendene dine godt et par ganger og åpne dem igjen. Hvordan takle adrenalinet som strømmer gjennom kroppen. Ta tre gode og dype åndedrag. Dette vil forberede kroppen din til å puste riktig under talen.
- Stå opp selvsikker, avslappet og oppreist. Sett føttene i skulderbredde fra hverandre. Dette vil lure hjernen din. Du oppfører deg som om du faktisk er veldig selvsikker. Det gjør det lettere å holde talen.
2. Smil til lytterne dine. Smil til dem når du går inn (eller forlater) rommet, eller smil til dem mens du står foran dem. Dette vil få deg til å virke selvsikker, og vil lette spenningen for både deg og publikum.
3. Gi en forestilling. Å snakke offentlig, på noen måte, handler om forestillingen. Du kan gjøre talen din interessant eller kjedelig, og det kan avhenge av ytelsen din. Du må formidle en viss karisma når du snakker.
4. Involver publikum. Du vil at publikum skal være som voks i hendene dine. Så prøv å involvere dem i det du sier så mye du kan. Fra nå av handler det mer om å være en interessant foredragsholder, enn å fortelle et interessant emne.
5. Snakk roligere. En av tingene folk ofte glemmer når de snakker offentlig, er at de snakker for fort. Din normale samtalehastighet er mye høyere enn talehastigheten din. Hvis du synes du går for sakte, går du sannsynligvis akkurat fort nok.
6. Få en god lås. Folk husker åpningen og avslutningen av en tale best. De husker sjelden midtdelen. Dette er grunnen til at du må sørge for at du har et passende avslutningsstykke - et avslutningsstykke som vil bli husket.
Tips
- Lytt og se gode offentlige foredragsholdere snakke. Prøv å forstå hvorfor de var så vellykkede.
- Ikke la feilene dine gjøre deg forlegen. Demosthenes var en fremtredende taler i det gamle Athen, men led av talevansker. En god offentlig foredragsholder kan overvinne disse hindringene.
- Prøv å sette noen i publikum du kjenner. Det er enda bedre hvis du øvde foran ham/henne/dem. Det vil få deg til å føle deg mer komfortabel.
- Hvis du stiller lytterne et spørsmål for å holde dem engasjert, kan du prøve å spørre dem noe de enkelt kan svare på. Bekreft og forsterk svaret deres, og ta det deretter videre ved å dele dine meninger og tanker om det.
Advarsler
- Vær nøye med hva du spiser før du snakker offentlig. Meieriprodukter og mat med høyt sukkerinnhold kan gjøre tale vanskelig, da de tilfører ekstra slim i halsen. Sterkt luktende produkter (som fisk eller hvitløk) bør også unngås. Du ønsker ikke å kvele publikum.
Artikler om emnet "Selvsikker offentlig tale"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
