Gratis trinnvis instruksjoner 
Du kan oppnå det samme med en ispose eller en pose frosne erter. Du kan også lage din egen ispose ved å stappe en sokk full av råris og legge posen i fryseren. Ikke bruk en pose med store biter av frosne grønnsaker, da posen ikke former seg etter øynene. 
Frys ned seks skjeer hvis du har tid. Fjern de varme skjeene og sett to nye iskalde skjeer på øynene. Stopp etter de tredje skjeene slik at huden din ikke blir skadet av å bli utsatt for kulde over lengre tid. Du kan også prøve å sette kalde teposer på øynene for å redusere hevelsen. 
Det er uenighet om spesielle øyekremer virker. Det er ingen bevis for at de fungerer bedre enn vanlige ansiktskremer. Ikke bruk kremer med dufter eller peppermynte. Disse midlene kan irritere huden din. 
Sørg for å få i deg så lite salt og koffein som mulig, for det vil dehydrere deg. 
Hvis du ønsker å bruke mat, er skyllede agurkskiver sannsynligvis tryggest. Ikke bruk poteter, eggehviter, yoghurt og sure matvarer som jordbær og sitronsaft. 
Bli kvitt hovne øyne etter gråt
Innhold
Vi hater alle de hovne øynene du får når du gråter. Heldigvis er den beste måten å redusere hevelsen på å legge seg kort ned med en ispose på øynene. Hvis du ofte har hevelser i øynene eller hvis hevelsen er mer alvorlig, kan det hjelpe å gjøre noen små endringer i livsstilen din.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av hovne øyne
1. Vask ansiktet med kaldt vann. Hvis du har det travelt eller på et offentlig sted, gå på do eller toalett for å friske opp raskt. Brett et ark kjøkkenpapir to ganger for å få en pen firkant og bløtlegg papiret i kaldt vann. Trykk papiret lett mot øyelokkene. Gjør dette i 15 sekunder per øye. Se opp og trykk papiret mot øyet rett under den nedre vippekanten, og hold deretter papiret forsiktig mot begge øynene i 15 sekunder. La huden rundt øynene tørke. Gjenta om nødvendig.
- Ikke gni øynene og ikke bruk såpe.
- Noen mennesker foretrekker å blande 250 ml vann med 5 g salt og bruke denne blandingen. Ikke prøv dette hvis du har rød og irritert hud.
2. Sett en kald vaskeklut på øynene. Fukt en myk, luftig vaskeklut med iskaldt vann. Vri den ut, brett den i to og legg den på øynene i omtrent ti minutter. Kulden skal føre til at blodårene rundt øynene dine trekker seg sammen, slik at hevelsen avtar.
3. Dekk øynene med kalde skjeer. Ta tak i to metallteskjeer som passer rett på øynene dine. Sett dem i fryseren i cirka to minutter eller i kjøleskapet i 5 til 10 minutter. Sett dem på øynene og trykk lett. Fjern skjeene når de blir varme.
4. Bank lett på øynene. Bank lett på de hovne delene av øyelokkene med ringfingeren. På denne måten kan du stimulere blodsirkulasjonen slik at oppsamlet blod renner bort.
5. Masser baksiden av nesen. Lukk øynene og masser den øvre delen av nesen. Konsentrer deg om huden til høyre og venstre for nesen, som briller ville hvile på hvis du brukte en. På denne måten kan du redusere trykket på bihulene dine som kan ha blitt mer intense mens du gråter.
6. Legg deg ned med hodet opp. Legg to eller tre puter under hodet slik at hodet er høyere enn resten av kroppen. Legg deg ned med strak nakke, lukk øynene og slapp av. Blodtrykket ditt kan allerede senkes ved å ta en kort pause.
7. Smør avkjølt ansiktskrem på øynene. Sett en fuktighetsgivende ansiktskrem i kjøleskapet i cirka ti minutter og smør deretter kremen forsiktig på huden din. Kulden vil redusere hevelsen, og kremen vil gjøre huden din mykere og strålende.
Metode 2 av 3: Forhindre hovne øyne
1. Sørg for å få nok søvn. Gråt kan forårsake hovne øyne, men alvorlighetsgraden av hevelsen bestemmes av andre faktorer. Få minst åtte timers søvn for å unngå hovne øyne og poser under øynene.
- Barn, tenåringer og voksne trenger alle forskjellige mengder søvn. Spør legen din hva han eller hun anbefaler.
2. Sørg for å drikke nok. Hvis det samler seg salt rundt øynene dine, kan du beholde fuktigheten og få øynene til å hovne opp. Drikk mye vann for å forhindre dette.
3. Behandle allergier. Øynene dine kan hovne opp fra milde allergiske reaksjoner på pollen, støv, flass fra dyr og matvarer. Ikke spis mat som forårsaker kløe, hevelse og ubehag. Ta en anti-allergi medisin hvis du ikke kan unngå å bli utsatt for et bestemt allergen. Se legen din for flere råd.
4. Gå til øyelege. Det kan være underliggende årsaker hvis du ofte lider av hovne øyne. En optiker kan måle hvor godt synet ditt er og skrive ut resept på briller eller kontaktlinser for å redusere belastningen på øynene. En øyelege kan undersøke øynene dine for medisinske tilstander.
5. Ta hyppige pauser når du bruker en datamaskin eller leser en bok. Ta en pause hvert tjuende minutt når du bruker en datamaskin eller telefon, eller leser en bok. I disse pausene fokuserer du på noe annet i rommet. Trøtte øyne kan hovne opp, men dette er mindre vanlig. Likevel anbefales det å ta en pause nå og da for å sikre at øynene dine forblir sunne.
Metode 3 av 3: Bruk av hjemmemedisiner
1. Bruk en kald vaskeklut i stedet for teposer. Mange legger en kald, våt tepose på de hovne øynene. Dette fungerer bare fordi teposen er kald. Mange sverger til svart te, grønn te eller ulike urteteer for å redusere hevelse. Mange av disse teene har ikke blitt testet for å se om de hjelper, men koffein - den ingrediensen som mest sannsynlig vil virke - ser ikke ut til å ha noen effekt. En vaskeklut fungerer sannsynligvis like bra og har mindre sannsynlighet for å få en bakteriell infeksjon.
2. Ikke bruk mat. Agurkskiver er et av de mest brukte virkemidlene mot hovne øyne. Agurk fungerer bra, men bare fordi skivene er så kalde. Det er best å bruke en kald vaskeklut eller ispose, siden mat er mer sannsynlig å gi deg en bakteriell infeksjon.
3. Ikke bruk irriterende matvarer i nærheten av øynene. Noen hjemmemedisiner er farlige å bruke i nærheten av øynene, da de kan forårsake alvorlig smerte og skade. Ikke behandle de hovne øynene dine med hemoroidekrem som Sperti, varmekrem som Tantum eller Tiger Balm og hydrokortison.
Tips
- Hvis du har lagt på deg og har grått, fjern sminken med en bomullspinne dyppet i sminkefjerner. Du kan bruke et papirhåndkle med såpe og vann hvis du ikke har med deg sminkefjerner.
- Hvis du bruker hvit eyeliner på vannlinjen, vil øynene dine se mindre røde ut.
- Skjul hovne øyne med en klar concealer eller en blanding av flytende concealer og flytende highlighter.
Advarsler
- Øynene dine kan hovne enda mer hvis du tørker tårene dine. Tørk øynene i stedet.
Artikler om emnet "Bli kvitt hovne øyne etter gråt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
