Gratis trinnvis instruksjoner 
Du kan prøve å behandle begge øynene samtidig, men det kan være vanskelig å holde begge skjeene på plass med bare én hånd. 
En kald skje er bare en midlertidig løsning for hovne øyne. Ha alltid noen kalde skjeer i fryseren slik at du alltid har kalde kompresser å bruke når øynene er hovne. 
Teposer holder seg godt i kjøleskapet i opptil en uke. 
Klem ut overflødig vann fra teposene før du legger dem på øynene. 
Hvis du er bekymret for at de hovne øynene dine er forårsaket av allergier, ikke bruk concealer for å dekke over hevelsene. Vent til du er sikker på at du ikke er allergisk mot kosmetikk. 
For et enda bedre resultat bør du vurdere å ta en ansiktsbehandling eller en ansiktsmassasje fra en profesjonell massasjeterapeut. 
Ved å sove med hodet litt høyere kan du også forhindre at væske samler seg rundt øynene. Legg en ekstra pute under hodet for å holde hodet litt høyere når du sover. 
Reduser hovne øyne
Innhold
Hovede øyne kan ha mange årsaker, inkludert allergier, arvelighet, mangel på søvn og selvfølgelig en natt ute som forlot deg sent hjemme. Hvis du har kronisk hevelse i øynene, snakk med legen din for å finne ut hva som forårsaker det. Hvis øynene dine er hovne etter å være sent ute, er det mange metoder du kan bruke for å få øynene til å se friskere ut, fra oppskårne agurker til å massere det berørte området.
Trinn
Metode 1 av 6: Bruk agurker
1. Skjær en agurk i skiver. Agurker har lenge vært brukt som et middel mot hovne øyne. De inneholder antioksidanter som bidrar til å forhindre irritasjon, og kulden reduserer hevelser. Legg agurkskivene i en plastpose og avkjøl (eller fryseren hvis du trenger dem raskt).
- Ha alltid noen agurkskiver i kjøleskapet slik at du enkelt kan behandle de hovne øynene hjemme.
2. Legg de avkjølte agurkskivene på de lukkede øynene. Du bør kunne dekke hele øyet med en agurkskive, men hvis ikke, sørg for at skivene dekker den mest hovne delen av øyet. Du må lene deg tilbake eller legge deg ned slik at skivene holder seg på plass. Benytt deg av denne muligheten til å slappe av i noen minutter.
3. La agurkskivene ligge på øynene i omtrent femten minutter. Kast skivene etter å ha tatt dem av og ikke bruk dem om igjen. Du kan også bruke en fuktig klut til å tørke bort eventuelle rester etter skivene fra øynene dine.
Metode 2 av 6: Bruk en skje
1. Avkjøl to skjeer. En skje er en utmerket kald kompress for øynene dine, spesielt området under øynene. Ha litt is og vann i en kopp og legg deretter skjeene i koppen. La skjeene ligge i koppen i cirka fem minutter så de blir kalde. Et annet alternativ er å sette to skjeer i fryseren i omtrent en time.
2. Plasser baksiden av skjeen under øyet eller på øyelokket. Bruk lett trykk for å holde skjeen på plass. Vær forsiktig så du ikke trykker for hardt, for øynene dine er veldig sarte. Du kan lene deg tilbake i en stol eller legge deg ned for å gjøre det til en avslappende behandling.
3. Hold skjeen på øyet i noen minutter. Fjern skjeen når du er ferdig eller skjeen blir varm. Etter at du er ferdig med det ene øyet, gjenta den samme prosessen med det andre øyet. Det er best å ha et håndkle tilgjengelig for å tørke av fuktighet som drypper fra skjeene under prosessen og bygger seg opp på huden din.
Metode 3 av 6: Bruke teposer
1. Bratt to teposer i en kopp varmt vann i fem minutter. Grønn te er et godt valg, fordi grønn te har anti-inflammatoriske egenskaper. Men hvis du ikke har grønn te, vil vanlig svart te fungere helt fint også. Etter at du har tørket teposene, tar du dem ut av det varme vannet og legger dem i en plastpose.
2. Avkjøl teposene. Plasser posen med teposene i kjøleskapet (eller fryseren hvis du trenger dem før). La teposene avkjøles til de er fine og kalde. Ta dem så ut av kjøleskapet eller fryseren.
3. Sett de avkjølte teposene på de lukkede øyelokkene. Plasser teposene på de delene av øynene dine som er mest hovne. Du må lene deg tilbake eller legge deg ned slik at teposene holder seg på plass. Benytt deg av denne muligheten til å slappe av i noen minutter.
4. La teposene ligge på øynene i omtrent femten minutter. Kast teposene etter å ha tatt dem av øynene og ikke gjenbruk dem. Du kan også bruke en fuktig klut til å tørke bort eventuelle rester etter teposene fra øynene.
Metode 4 av 6: Bruk av is
1. Lag en ispose. Is er et velkjent hjemmemiddel for å behandle mange typer hevelse eller smerte. Du kan også bruke is for å redusere hevelser rundt øynene. Legg litt is i en plastpose og forsegl posen. Du kan også bruke en pose frosne grønnsaker hvis du ikke har mye is i huset. En pose frosne erter er en god erstatning for en ispose.
- Sørg for å pakke posen, isen eller posen med frosne grønnsaker i et papirhåndkle eller et rent kjøkkenhåndkle før du påfører øynene dine. Ikke legg is på huden din uten å bruke et håndkle som en barriere, ellers kan du skade huden din.
2. Sett ispakken på de lukkede øyelokkene. Hvis posen er stor nok, kan du behandle begge øyelokkene samtidig. Hvis ikke, må du veksle. Du kan sitte eller stå og holde isposen på plass, men du kan også lene deg tilbake eller ligge for å gjøre det til en avslappende behandling.
3. Hold ispakken på øynene i omtrent 10 til 15 minutter. Hvis posen føles for kald, fjern den og ta en pause i noen minutter. Hvis du bare behandler ett øye om gangen, må du gjenta prosessen på det andre øyet når du er ferdig med det første øyet.
Metode 5 av 6: Bruk av kosmetikk
1. Bruk øyeputer. Hvis du gikk ut en natt og kom sent hjem, bruk øyeputer under øynene neste morgen for å få øynene til å se mindre hovne ut. Vær oppmerksom på at en slik behandling tar ca. 20 minutter, så du må planlegge litt ekstra tid for å fullføre behandlingen. Du finner øyeputer i de fleste butikker med produkter for personlig pleie.
- Følg instruksjonene som følger med produktet.
2. Bruk en øyekrem eller en øyerull for hevelse. Det er mange øyekosmetikk på markedet som kan bidra til å redusere hovne øyne. Velg en øyekrem spesielt utviklet for å forhindre hevelse. Masser en liten mengde inn i huden rundt øynene med lette, sirkulære bevegelser.
3. Bruk concealer for å skjule de hovne øynene dine. Med concealer blir du ikke kvitt de hovne øynene dine, men produktet sørger for at hevelsene blir mindre synlige. Velg en concealer som er én nyanse lysere enn din faktiske hudtone. Påfør concealeren under øynene for å gjøre hevelsen mindre synlig.
4. Masser området under øynene hver morgen. Å gi deg selv en minimassasje som en del av din daglige hudpleierutine er avslappende og bidrar også til å redusere hovne øyne. Huden under øynene er veldig sart, så trykk forsiktig. Bruk langfingeren til å massere huden under øynene med milde, sirkulære bevegelser. Du kan også bruke en bomullsdott til å massere området under øynene hvis du finner ut at langfingeren ikke er myk nok.
Metode 6 av 6: Endre vanene dine
1. Spis mindre salt. For mye salt får kroppen til å holde på for mye væske, noe som kan føre til hovne øyne. Unngå bearbeidet mat for å få mindre salt og ikke dryss salt på maten.
2. Drikk vann i stedet for alkohol og koffeinholdige drikker. Kroppen din trenger vann for å holde seg hydrert, og når du er hydrert ser huden din også bedre ut. Å drikke for mye alkohol og koffeinholdige drikker kan gjøre deg dehydrert. Hvis du er dehydrert, kan de hovne øynene dine være mer tydelige.
3. Ikke røyk. Sigarettrøyking forårsaker ikke bare rynker rundt øynene dine, det kan faktisk være årsaken til de hovne øynene dine. Hvis du røyker, gjør ditt beste for å slutte å røyke. Ikke bare vil det gjøre huden din sunnere, men å slutte å røyke er bra for helsen din på andre måter også.
4. Endre sovestilling. Å sove på magen kan få øynene til å hovne mer opp. Bihulene dine kan fylles når du sover på magen, noe som kan få øynene til å se hovne ut. For å forhindre at for mye væske samler seg i bihulene dine, prøv å sove på ryggen.
5. Sov åtte timer om natten. Å ikke få nok søvn er en av hovedårsakene til hovne øyne. Sørg for å få åtte hele timers søvn hver natt slik at øynene dine blir mindre hovne.
Tips
- Plasser mye kaldt vann i ansiktet når du står opp om morgenen.
- Ikke gni øynene. Dette kan irritere øynene dine.
- Snakk med en lege hvis du ofte har hovne øyne. Du kan ha en allergi eller annen tilstand. Legen din kan hjelpe deg med å takle dette.
Advarsler
- Huden under øynene er veldig delikat, så vær forsiktig når du bruker metodene beskrevet i denne artikkelen.
- Oppsøk lege hvis du ikke kan redusere hevelsen rundt øynene. Dette kan indikere hypotyreose (en underaktiv skjoldbruskkjertel) eller Graves sykdom. Andre øyesymptomer du kan oppleve hvis du har hypotyreose inkluderer grå stær, svulmende øyne og svake ekstraokulære muskler.
Artikler om emnet "Reduser hovne øyne"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
