Slik fjerner du kontaktlinser når du har lange negler: 10 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

Det kan være vanskelig å ta av kontaktlinsene hvis du ikke har brukt dem veldig lenge, spesielt hvis du har lange negler. Ved å følge en bestemt metode når du fjerner kontaktlinsene, kan du redusere risikoen for skader og infeksjoner.

Trinn

Del 1 av 3: Gjør deg klar til å ta av kontaktlinsene

1. Rengjør kontaktlinseetuiet ditt. Før du tar av linsene, sørg for at du rengjør og klargjør kontaktlinseetuiet.

Fjern alt smuss fra boksen ved å skylle den. Ikke bruk vann fra springen. Vann fra springen er trygt å drikke, men er ikke helt sterilt og kan inneholde mikroorganismer som er skadelige for øyet. Skyll kontaktlinseetuiet med kontaktlinseoppløsning og ikke med vann.
Tørk av dekselet med en ren, lofri klut eller la den lufttørke. Det er å foretrekke å la boksen lufttørke, fordi dette reduserer sjansen for at bakterier og smusspartikler kommer inn i boksen.
Kontaktlinsevesker kan bare brukes i tre måneder. Kast deretter boksen. Følg med på hvor lenge du har hatt boksen din.

Bilde med tittelen Ikke vær redd for kontaktlinser Trinn 6

2.Vask hendene. Før du tar av kontaktlinsene eller gjør noe som innebærer å berøre øynene, er det viktig å alltid vaske og tørke hendene grundig. Ellers kan smusspartikler og bakterier som samles opp i løpet av dagen komme inn i øynene og forårsake øyeinfeksjon.

Fukt hendene med vann fra springen. Folk foretrekker ofte å bruke varmt vann, men du kan selv bestemme hvor varmt du vil lage vannet. Det spiller ingen rolle om vannet er varmt eller kaldt.

Såpen du bruker til å vaske hendene før du fjerner kontaktlinsene dine, bør være pH-nøytral og har lite oljer og dufter.

Smør hendene med såpe og pass på at du ikke hopper over plassene mellom fingrene og baksiden av hendene. Fordi du tar på øynene selv, er det viktig å vaske fingertuppene og stedene under neglene godt.

Skrubb hendene under rennende kran i minst 20 sekunder. For å holde et øye med tiden kan du nynne på sangen `It`s a birthday`.

Skyll hendene. Sørg for å skylle av alle såperester, da såpe kan irritere øynene dine.

Hvis mulig, la hendene lufttørke før du fjerner kontaktlinsene for å forhindre at lo kommer i øynene. Hvis det ikke er mulig, bruk et papirhåndkle da dette vil redusere sjansen for at lo fester seg til hendene.

Det er lurt å bruke en neglebørste hvis du har en. Siden du tar på øynene selv, er det en god idé å sørge for at alt smuss er trygt fjernet.

Bilde med tittelen Ikke vær redd for kontaktlinser Trinn 5

3. Finn et speil i et godt opplyst rom. Du må kunne se øynene dine for å ta av kontaktlinsene. Finn et godt opplyst rom med et speil. Kontaktlinsen din skal være foran den fargede delen av øyet. Se inn i dine egne øyne i speilet og bruk speilet for å se omrisset av kontaktlinsene dine. Det er viktig å sjekke hvor kontaktlinsene er før du berører øynene, slik at du ikke ved et uhell berører netthinnen selv.

Bilde med tittelen Tøm et tett avløp med eddik Trinn 4

4. Bøy over en passende overflate. Det er en sjanse for at du mister kontaktlinsene dine. Så bare for å være sikker, bøy over en ren overflate. Hvis du er ved vasken, sørg for at du setter pluggen i avløpet slik at kontaktlinsene ikke faller ned i avløpet.

Del 2 av 3: Ta av kontaktlinsene

Bilde med tittelen Komfort et sårt og kløende øye Trinn 12

1. Prøv klemmemetoden. Det er to metoder du kan bruke for å fjerne kontaktlinsene hvis du har lange negler. En av disse er klypemetoden, hvor du bruker to fingre for å fjerne kontaktlinsene fra øynene.

De fleste synes det er lettest å bruke begge pekefingrene, men det avhenger av dine personlige preferanser. Eksperimenter med forskjellige fingre for å se hvilke to fingre som gir deg mest kontroll.
Bruk kun fingertuppene og ikke neglene. Det er viktig å ikke skade netthinnen og kontaktlinsene.
Skyv begge linsene forsiktig inn mot midten av øyet. Kontaktlinsen vil sprette ut.
Ta tak i kontaktlinsen med begge fingrene. Ikke klem for hardt, for kontaktlinsen må ikke gå i stykker. Kontaktlinsen skal ikke brettes i to, og de motsatte sidene skal ikke berøres.
Trekk kontaktlinsen fremover til du kan fjerne den fra øyet.

Bilde med tittelen Velg kontaktlinser Trinn 5

2. Prøv rullemetoden. Mange synes klemmemetoden er vanskelig å utføre. Hvis du ikke er komfortabel med klypemetoden, kan du prøve rullemetoden.

Sett fingertuppen på kontaktlinsen. Skyv kontaktlinsen ned mot det hvite i øynene.

Skyv kontaktlinsen ned til den når nedre øyelokk og skyv den forsiktig på øyelokket.

Kontaktlinsen skal rulle over. Han vil bli presset ut av syne på omtrent samme måte som øyevipper. På den måten kan du ta den og ta den ut av øyet.

Bilde med tittelen Ikke vær redd for kontaktlinser Trinn 10

3. Sjekk kontaktlinsene for skader. Lange negler kan være spesielt dårlige for kontaktlinser. Etter at du har fjernet kontaktlinsene, sjekk dem for skader før du legger dem i esken.

Plasser kontaktlinsen på tuppen av pekefingeren og hold den opp mot lyset.

Sjekk kontaktlinsene for sprekker og skitt. Skadede kontaktlinser kan forårsake øyeirritasjon og retinal tårer, som kan skade øynene dine. Hvis du ser skader, kast kontaktlinsene i stedet for å legge dem vekk.

Del 3 av 3: Oppbevaring av kontaktlinser

Bilde med tittelen Velg kontaktlinser Trinn 13

1. Oppbevar kontaktlinsene dine. Når du tar av kontaktlinsene dine, oppbevar dem trygt til du vil sette dem inn igjen.

De fleste fyller ganske enkelt på den gamle væsken når de oppbevarer kontaktlinsene. Kontaktlinseoppløsning er ment å desinfisere og kan derfor bli kontaminert ved bruk. Så kast den gamle væsken og bruk ny væske.
Lukk lokkene på kontaktlinseetuiet godt og sett etuiet på et trygt sted i huset til du vil sette inn kontaktlinsene igjen.
Hvor lenge du kan ta av kontaktlinsene varierer fra type til type. Noen kontaktlinser kan brukes om natten, men andre kan ikke. Spør øyelege eller optiker hvor ofte du bør fjerne og oppbevare kontaktlinsene dine.

Bilde med tittelen Ikke vær redd for kontaktlinser Trinn 8

2. Vet hvilke løsninger det finnes for problemer med kontaktlinsene dine. Kontaktlinser er ganske enkle å bruke når du først har blitt vant til dem, men noen ganger kan det være vanskelig å fjerne dem av ulike årsaker. Disse problemene er enkle å løse.

Hvis du synes det er vanskelig å holde øynene åpne når du fjerner kontaktlinsene, hold øvre lokk og vipper med hånden mens du gjør det.

Hvis du synes det er vanskelig å flytte kontaktlinsene, se deg i speilet og stirrer på et bestemt sted. Hvis du mister øyekontakt, har øynene dine beveget seg og kontaktlinsene har forskjøvet seg.

Vær forsiktig hvis du gnir øynene med kontaktlinsene inn. Dette kan skade kontaktlinsene og forårsake øyeirritasjon.

Bilde med tittelen Velg kontaktlinser Trinn 2

3. Se til hvilken dato du kan bruke kontaktlinsene dine. Kontaktlinser varer ikke evig. De har en bestemt dato frem til når du kan bruke dem. Datoen avhenger av typen kontaktlinser du bruker. Spør din optiker eller øyelege hvor lenge du kan bruke kontaktlinsene dine. Hvis du glemmer informasjonen, les på pakningen for instruksjoner om når du skal kaste kontaktlinsene.