Gratis trinnvis instruksjoner 
Ikke bruk gammel linseløsning på nytt. Pass på at du bruker en steril løsning og ikke saltvann. Selv om saltvann holder linsene hydrert, kan du ikke desinfisere dem på riktig måte uten den riktige løsningen. Bruk alltid linseløsningen som er foreslått av kontaktlinsespesialisten for din kontaktlinsetype. 
For å unngå å skade eller skrape kontaktlinsen med neglen, start i midten og gni forsiktig mot ytterkanten. Ikke glem å rengjøre begge sider. Du bør rengjøre kontaktlinsene dine grundig daglig for å redusere risikoen for øyeinfeksjoner eller andre kontaktlinserelaterte komplikasjoner. 
Du må kanskje ha mer væske i etuiet etter at du har satt kontaktlinsen i etuiet. Sørg for at etuiet inneholder nok væske til å dekke kontaktlinsen helt. 
Dette gir også øynene dine tid til å hvile og bidrar til å forhindre belastning på øynene.
Ta av kontaktlinser
Innhold
du har endelig sette inn kontaktlinsene dine fikk dem gjort, men å få dem ut igjen kan være like vanskelig, om ikke vanskeligere. Når du har fjernet dem, er det også viktig å rengjøre og oppbevare dem riktig for å unngå øyeinfeksjoner. Å kjenne til riktig prosedyre vil hjelpe deg å fjerne kontaktlinsene dine raskt og trygt.
Trinn
Del 1 av 2: Fjerne kontaktlinsene dine
1. Vask hendene. Skadelige patogener kan komme inn i øyet gjennom linsene og forårsake øyebetennelse eller konjunktivitt. Bruk antibakteriell såpe og varmt vann for å vaske hendene. Tørk hendene godt med et rent håndkle.
- God håndhygiene beskytter ikke bare kontaktlinsene dine mot skadelige patogener, men også øynene dine generelt.
2. Tilsett dråper saltvann til hvert øye. Dette vil fukte og smøre øynene og kontaktlinsene dine, noe som gjør det lettere å fjerne kontaktlinser. Sørg for å bruke sterilt saltvann.
3. Bruk et speil. Mye god belysning og et speil vil hjelpe i første omgang til du blir vant til å fjerne kontaktlinsene dine.
4. Start med det samme øyet hver gang. Kontaktlinsene dine er ikke de samme eller utskiftbare, så ikke forveksle de to linsene. Ved å starte med det samme øyet hver gang, er sjansen mindre for at du ved et uhell blander dem sammen.
5. Hold øyelokkene åpne. Se opp og bruk pekefingeren med den ikke-dominerende hånden for å løfte øvre øyelokk og vipper opp og vekk fra øyet. Trekk deretter nedre øyelokk ned og vekk fra øyet med langfingeren på den dominerende hånden. Pass på at du ikke får øyevipper i øynene
6. Ta tak i kontaktlinsen med pekefingeren og tommelen. Uten å gi slipp på øyelokkene, ta tak i kontaktlinsen med tommelen og pekefingeren på din dominerende hånd. Bruk putene på fingrene til å klemme forsiktig på kontaktlinsen (uten å brette eller rulle kontaktlinsen).
7. Fjern kontaktlinsen. Den milde klemmen skal fjerne kontaktlinsen fra overflaten av øyet. Fra det tidspunktet drar du kontaktlinsen ned og vekk for å fjerne den helt fra øyet. Ikke legg for mye press på den slik at du ikke ved et uhell ruller eller river i stykker kontaktlinsen.
8. Plasser kontaktlinsen i den andre håndflaten. I stedet for å prøve å snu kontaktlinsen, er det lettere å bare legge den i håndflaten på den andre hånden. Dette gjør det også lettere å rengjøre kontaktlinsen, fordi du gjør dette med din dominerende hånd.
Del 2 av 2: Rengjøring og oppbevaring av kontaktlinser
1. Rengjør kontaktlinseetuiet før du bruker det. Du bør rengjøre kontaktlinseholderen hver dag før du setter dem inn igjen. Bruk en steril løsning eller varmt vann for å rengjøre etuiet, og la det deretter lufttørke før du skifter kontaktlinser.
- La boksen tørke opp ned med lokket av.
- Det kan hende du synes det er lettere å rengjøre etuiet med kontaktlinsene dine i, da dette gir god tid til å tørke.
- Bytt ut boksen for kontaktlinsene dine hver tredje måned.
2. Plasser ny, ren linseløsning i etuiet. Før du i det hele tatt fjerner kontaktlinsene dine, er det en god idé å fylle etuiet halvveis med frisk, ren løsning. Dette gjør det lettere å plassere linsene direkte i løsningen i stedet for å prøve å fylle etuiet med en kontaktlinse fortsatt i håndflaten din.
3. Rengjør kontaktlinsen. Med kontaktlinsen i håndflaten på den rene hånden, fukt kontaktlinsen med passende løsning for kontaktlinsetypen din (som anbefalt av øyelegen din). Gni deretter væsken grundig langs kontaktlinsen med fingeren. Dette vil bidra til å fjerne eventuelle avleiringer eller mikrober på kontaktlinsen, og er bedre enn å bløtlegge kontaktlinsene i væsken.
4. Plasser kontaktlinsen i esken. Å gni kontaktlinsen kan bidra til å bryte opp eventuell opphopning, men du må bruke litt mer desinfeksjonsmiddel etterpå for å skylle linsen ren. Deretter kan du forsiktig legge den rene kontaktlinsen i den friske, rene væsken som du allerede har lagt i esken. Pass på at du plasserer kontaktlinsen på riktig side for det berørte øyet.
5. Gjenta prosedyren for det andre øyet. For å unngå å blande sammen kontaktlinsene dine, kan det være lettere å gjøre prosedyren fra start til slutt med ett øye om gangen. I dette tilfellet, gjenta prosedyren for det andre øyet.
6. La kontaktlinsene ligge i væsken som anvist. For å sikre at kontaktlinsene dine er fullstendig desinfiserte, må de forbli i løsningen i den angitte tiden før produktet. For de fleste væsker vil dette være minst fire til seks timer, så over natten er tilstrekkelig.
Tips
- For å unngå at øynene dine blir irriterte av fingeren, legg litt linseløsning på fingrene etter å ha vasket dem.
- Fjern kontaktlinsene før du fjerner eventuell øyesminke. Gnibevegelsen som brukes til å fjerne sminken kan rive i stykker kontaktlinsen.
- Bruk et speil for å fjerne kontaktlinser. Ikke fokuser på fingrene. Se opp eller rett frem.
- Lange negler kan skrape eller rive en kontaktlinse. Hvis du har en, løft nedre øyelokk med én finger og fjern kontaktlinsen med en annen finger på samme hånd. Vri neglene bort fra øyet.
- Du kan bruke et spesialverktøy for å fjerne kontaktlinser hvis du synes dette er lettere. Verktøyene er forskjellige for harde og myke kontaktlinser (for harde kontaktlinser ser det ut som en sugekopp, for myke linser ser det mer ut som en pinsett).
- Fjern kontaktene før du svømmer eller går inn i en badestamp.
- Vurder å rengjøre kontaktlinsene med en proteinfjernende løsning hver uke. Normale væsker fjerner ikke proteinene som bygger seg opp på kontaktlinsene dine hver dag.
- Følg eventuelle andre spesifikke instruksjoner fra øyelegen din, avhengig av om du bruker myke eller stive gasspermeable (RGP) kontaktlinser.
Advarsler
- Les alle instruksjonene som følger med kontaktløsninger, øyedråper eller proteinrens. Bruken varierer og kan være skadelig hvis den brukes feil.
- Hvis du har harde linser, sørg for at de ikke glir til bunnen av øyet. Dette er like viktig med myke kontaktlinser, men mindre smertefullt enn harde kontaktlinser.
- Bytt alltid ut kontaktlinsene som anvist av øyelegen.
- Fjern alltid kontaktlinsene før du legger deg, med mindre legen din foreskriver passende kontaktlinser til deg. Å sove med kontaktlinsene i kan føre til ulike komplikasjoner.
- Hvis kontaktlinsen noen gang føler seg fast i øyet, bruk sterilt saltvann for å skylle øyet. Hvis du fortsatt ikke kan fjerne kontaktlinsen, få medisinsk hjelp.
- Ikke bruk linseløsningen på nytt.
- Bruk aldri rent vann eller spytt til å rengjøre kontaktlinsene dine.
- Hvis du har engangslinser, sørg for å kaste dem når du er ferdig.
Nødvendigheter
- Kontaktlinser
- Kontakt væske
- Linseetui
- Briller (valgfritt) i tilfelle du mister kontaktlinsene
- Rene hender
Artikler om emnet "Ta av kontaktlinser"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
