Munnhetter er i utgangspunktet de samme maskene som leger, tannleger og kirurger bruker. Disse maskene brukes hovedsakelig av helsepersonell for å beskytte seg selv og andre mot bakterier eller virus i luften og mot væskedråper fra pasienter og støvpartikler. Dersom en alvorlig sykdom bryter ut et sted, kan myndighetene også anbefale eller pålegge allmennheten å bære maske for å beskytte seg selv og andre. Vanligvis er hettene designet for å være litt løse, samtidig som de fortsatt kan dekke nesen og munnen helt.
Trinn
Metode 1 av 3: Forstå hvordan ansiktsmasker fungerer
1. Sørg for at du forstår nøyaktig hva en munnhette beskytter deg mot. Medisinske eller kirurgiske masker er ment å dekke både munnen og nesen. De er laget av materiale som ikke vil dryppe, sprute, spraye eller sprute med større partikler for å unngå å inhalere potensielt skadelige virus eller bakterier.
Følg med: Mindre partikler kan bare trenge gjennom en munnhette. Og fordi en maske ikke sitter rett mot huden din, er det også mulig at partikler kan trenge gjennom åpningene i kantene.
2. Sørg for at du kjenner forskjellen mellom munnhette og en såkalt åndedrettsmaske av typen FFP2 eller FFP3. Leger bruker denne typen respirator fordi den blokkerer opptil 95 % av de minste partiklene. I motsetning til ansiktsmasker passer FFP2 eller FFP3 åndedrettsvern bedre over ansiktet og mot huden og kan filtrere partikler i luften.
Selv om en FFP2- eller FFP3-respirator kan blokkere omtrent 95 % av de minste partiklene (svært små partikler er partikler opp til 0,3 mikron i diameter), er det fortsatt en 5 % sjanse for at skadelige partikler kommer inn i pusteapparatet.
Åndedrettsmasker av type FFP2 eller FFP3 er ikke beregnet for bruk av barn eller personer med ansiktshår.
Noen FFP2 eller FFP3 åndedrettsmasker kommer med en utåndingsventil som er ment å redusere dannelsen av kondens på innsiden av masken og la deg puste lettere med masken på. Merk at du ikke bør bruke denne typen åndedrettsvern i situasjoner der miljøet må være sterilt, fordi ufiltrert (og derfor muligens forurenset) luft kan strømme ut av masken gjennom utåndingsventilen.
I prinsippet kommer alle FFP2- eller FFP3-åndedrettsvern med detaljerte instruksjoner fra produsenten som forklarer hvordan du setter på og tar av hetten. For å beskytte deg selv og pasientene dine, følg alltid de medfølgende instruksjonene nøye, og la dem gå foran alle andre instruksjoner. Det anbefales også at alle som har tenkt å bruke eller tilpasse en FFP2 eller FFP3 respirator gjennomgår spesialopplæring.
Metode 2 av 3: Sette på en munnhette
1. Vask hendene. Før du tar på en ren munnhette, vask hendene godt med såpe og vann.
Ha såpe på de våte hendene og gni dem sammen i minst 20 sekunder før du skyller.
Tørk hendene med en serviett eller rent papirhåndkle som du deretter kaster.
Tips: Eventuelt kan du bruke håndkleet eller servietten før du kaster det til å åpne eller lukke en dør etter at du har vasket hendene.
2. Sjekk munnhetten for skade. Hvis du har tatt en ny (ubrukt) munnhette ut av esken, sjekk lokket for eventuelle rifter, hull og andre skader. Hvis du ser noen hull eller rifter i hetten, eller hvis den på annen måte er skadet, kast den og ta en ny (ubrukt) hette fra esken.
3. Hold høyre side av hetten oppe. For å sikre at hetten sitter så nært huden din som mulig, har toppen av hetten en stiv, men smidig kant som du kan støpe rundt nesen. Før du setter hetten over ansiktet, sørg for at denne bøybare siden vender opp.
4. Pass på at høyre side av hetten vender utover. Innsiden av de fleste munnhetter er hvit, mens utsiden har en viss farge. Før du setter hetten på ansiktet, sjekk at den hvite siden av hetten faktisk er på innsiden.
5. Sett hetten på ansiktet ditt. Det finnes mange forskjellige typer munnhetter tilgjengelig. Måten du bør sette hetten på ansiktet varierer fra art til art.
Løkker rundt ørene — Noen munnhetter har en løkke på begge sider av hetten. Vanligvis er disse løkkene laget av elastisk materiale slik at de er strekkbare. Ta denne typen munnhette ved løkkene, legg deretter en løkke rundt det ene øret og legg den andre løkken rundt det andre øret.
Stropper eller stropper — Noen ansiktsmasker har stropper eller stropper som du må knytte bak på hodet. De fleste munnhetter av denne typen har stropper eller stropper øverst og nederst. Ta opp masken ved de øverste stroppene, sett dem sammen på baksiden av hodet og knyt, knyt eller spenn dem.
stropper — Andre munnhetter har to elastiske bånd som du må sette over og rundt bakhodet (og ikke rundt ørene). Hold munnhetten foran ansiktet, legg den øverste stroppen over hodet og legg den over kronen. Sett så den nederste stroppen over hodet slik at den er rundt bunnen av hodeskallen din.
6. Pass på at nesedelen er på plass. Etter at du har satt masken på hodet og ansiktet, klem den bøyelige delen av den øvre kanten av masken med tommelen og pekefingeren og bøy den over neseryggen.
7. Knyt om nødvendig den nederste stroppen på hetten. Hvis du bruker en caps med stropper for å knytte øverst og nederst, kan du nå knytte den nederste stroppen rundt bunnen av skallen din. Det kan være at munnhetten sitter dårligere etter at du har bøyd nesedelen, det er bedre å passe på at nesestykket er på plass før du knytter de nederste stroppene.
Hvis du allerede har knyttet de nederste stroppene, kan det hende du må knytte dem igjen.
8. Sett hetten over ansiktet og under haken. Når den er montert, juster hetten slik at den dekker ansiktet og munnen, og slik at den nederste kanten er under haken.
EKSPERTIPS
Verdens Helseorganisasjon
Den internasjonale folkehelseorganisasjonen Verdens helseorganisasjon (WHO) er et spesialisert byrå under FN med ansvar for internasjonal folkehelse. WHO ble grunnlagt i 1948 og overvåker folkehelserisiko, fremmer helse og velvære og koordinerer internasjonalt samarbeid om folkehelse og beredskap. WHO leder og koordinerer for tiden global innsats for å støtte land i å forebygge, oppdage og reagere på COVID-19-pandemien.
Verdens Helseorganisasjon Den internasjonale folkehelseorganisasjonen
Advarsel fra en ekspert: Masker er kun effektive når de brukes sammen med vanlig håndrens med alkoholbasert rengjøringsmiddel eller såpe og vann.
Metode 3 av 3: Ta av en munnhette
1. Vask hendene. Avhengig av hva du gjorde med hendene før du tok av hetten, kan det hende du må vaske hendene først. Eller du må ta av medisinske hansker, vaske hendene og deretter ta av hetten.
2. Ta forsiktig av munnhetten. Når du tar av munnhetten, berører du i utgangspunktet bare kantene og stroppene, løkkene eller stroppene. Ikke berør den fremre delen av munnhetten, fordi den delen kan være infisert.
ørebøyler — Ta tak i løkkene med fingrene og løsne løkken rundt hvert av ørene.
stropper — Bruk hendene til å løsne først de nedre stroppene og deretter de øvre stroppene. Ta av masken mens du holder de øverste stroppene.
elastiske stropper — Sett den nederste elastiske stroppen opp og over hodet med hendene. Gjør deretter det samme med den nederste elastiske stroppen. Mens du tar av masken, fortsett å holde den øverste elastiske stroppen.
3. Kast munnhetten trygt. Munnhetter er beregnet for engangsbruk. Kast derfor hetten i søpla umiddelbart etter at du har tatt den av.
Sykehus og andre medisinske institusjoner har vanligvis spesielle avfallsbeholdere for såkalt biofarlig avfall som brukte munnhetter og hansker.
Hvis du er et sted hvor det ikke er spesielle avfallsbeholdere og hvor munnhetten kan være forurenset, legg først hetten i en plastpose. Lukk posen og kast posen med munnhetten i søppelbøtta.
4. Vask hendene igjen. Vask hendene igjen etter at du har kastet munnhetten på tryggest mulig måte. På den måten vet du sikkert at de er rene og ikke har blitt infisert ved kontakt med den brukte munnhetten.
Tips
Vask alltid hendene med såpe og vann hvis mulig. Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, kan du bruke en hånddesinfeksjon med en alkoholprosent på minst 60 %. For å være sikker på at du har brukt nok av desinfeksjonsmidlet, sørg for at du kan gni hendene sammen i ti sekunder før de er tørre.
Advarsler
Ansiktsmasker er beregnet for engangsbruk av ikke mer enn én person. Etter at du har brukt munnhette må du kaste den og ikke bruke den igjen.
Det finnes mange forskjellige typer munnhetter som er laget for ikke-medisinsk bruk. Du kan ofte finne dem i en byggevarebutikk eller byggevarebutikk. Disse hettene er utformet for å beskytte arbeidernes neser og munn mot støvpartikler under arbeid med tre eller metall, eller under byggearbeid. Disse munnhettene trenger ikke oppfylle offisielle krav og er derfor ikke egnet for medisinsk bruk.
Gratis trinnvis instruksjoner
