Gratis trinnvis instruksjoner 
Legen kan også teste hvor mye kreatinin som skilles ut ved å måle mengden kreatinin i urinen. Nivået i blodet skal være lavt, og høyt i urinen. Disse testene gir kun en "øyeblikksbilde" av nyrehelsen. De måler bare mengden kreatinin i blodet og urinen fra de siste 24 timene. 
Normale kreatininnivåer er: Menn: 0.6 til 1.2 mg/dl; 53 til 106 mcmol/l Kvinner: 0.5 til 1.1 mg/dl; 44 til 97 mcmol/l Tenåringer: 0.5 til 1.0 mg/dl Barn: 0.3 til 0.7mg/dl Normale verdier for kreatinin i urinen er: Menn: 107 til 139 ml/min; 1.8 til 2.3 ml/sek Kvinner: 87 til 107 ml/min; 1.5 til 1.8 ml/sek Alle over 40 år: Nivåene bør synke med 6.5 ml/min for hvert ytterligere 10 år. 
Nyresvikt eller nedsatt nyrefunksjon: hvis nyrene dine er skadet, er de ikke i stand til å fjerne kreatinin fra kroppen gjennom glomerulær filtrasjon, som det skal. Glomerulær filtrering er utstrømningen av filtrert væske gjennom nyrene. Muskelnedbrytning: hvis du har en tilstand som gjør at muskelvevet ditt brytes ned, kan muskelvevet komme inn i blodet og hindre nyrenes funksjon. Å spise mye kjøtt: Å spise mye kjøtt kan øke mengden kreatinin i kroppen din. Hypotyreose: Dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen kan påvirke nyrefunksjonen. Hypotyreose kan forhindre at nyrene fjerner avfallsstoffer fra kroppen din. 
Brennesle kan tas i form av kosttilskudd eller ved å lage te. 
Ikke bruk denne urten uten å konsultere en lege. 
Trening er fortsatt viktig for helsen din, men med måte. I stedet for å løpe eller spille basketball, gå en tur eller gjør yoga. 
Prøv å få 6-9 timers søvn om natten, med 7 eller 8 som en ideell lengde. Søvnmangel vil legge en tung belastning på kroppen din, noe som får systemet til å jobbe hardere for å utføre sine vanlige oppgaver. Som et resultat må også nyrene dine jobbe hardere, noe som påvirker dette organets evne til å filtrere ut kreatinin. 
De fleste legemidler som er beregnet på å senke kreatininnivået adresserer også den underliggende årsaken til økningen, så legen må stille en diagnose før forskrivning av legemidler. 
Repaglinid er et vanlig foreskrevet hypoglykemisk legemiddel. Startdosen er normalt 0,5 mg før hvert måltid. Maksimal dose er 4 mg før hvert måltid. Selv om du hopper over et måltid, er det viktig å ta medisinene dine. 
Legen din kan også foreskrive benazepril og hydroklortiazid. Normale doser av benazepril er vanligvis mellom 10 og 80 milligram per dag. Den vanlige dosen av hydroklortiazid er mellom 12,5 og 50 milligram per dag. 
Alfa-liponsyretilskudd kan brukes til å gi nyrene energi og nøytralisere giftstoffer, inkludert kreatinin. Du kan vanligvis ta omtrent 300 mg per dag. Chitosan er et vektkontrolltilskudd som også kan redusere mengden kreatinin i blodet. Fordelene oppnås vanligvis når du tar mellom 1000 og 4000 mg per dag. 
Når de brukes på binyrene over nyrene, kan kalde lasere også bidra til å redusere stress og forbedre søvnen. Når de påføres vagusnerven i nakken, kan kalde lasere bidra til å forbedre blodsirkulasjonen i ulike organer, inkludert nyrene. 
Under behandlingen vil blodet ditt bli ekstrahert og filtrert av en maskin. Denne maskinen fjerner kreatinin og andre giftstoffer fra blodet. Når blodet er renset vil det ledes inn i kroppen. 
Med mikro-kinesisk medisin osmoterapi foreskrives tradisjonell kinesisk medisin basert på den enkelte pasients tilstand. Noen av disse stoffene påføres eksternt, mens andre påføres internt gjennom et osmoskop. Medisinerte bad kan forbedre sirkulasjonen. Dette vil få deg til å svette. Kreatinin og andre giftstoffer kan deretter fjernes fra kroppen gjennom svette. 
Hemodialyse innebærer å bruke en maskin for å filtrere avfall, væske og salt fra blodet ditt slik at de skadede nyrene dine ikke må fjernes. 
Du får vanligvis kreatinin gjennom animalske produkter. Selv om disse mengdene vanligvis ikke er skadelige for deg, kan de utgjøre et problem for personer som allerede har unormalt høye kreatininnivåer. Husk at du trenger protein for å opprettholde tilstrekkelig energi og holde kroppsfunksjonene dine i orden, så ikke fjern det helt fra menyen din. Hvis du spiser protein, prøv å få det fra plantekilder, som nøtter og belgfrukter. 
Gresskar og kalebass, ost, fisk, sjømat, nøtter, svinekjøtt, skummetmelkprodukter og soyabønner. 
Tørket frukt, bananer, spinat, poteter, bønner og erter. 
For den gjennomsnittlige personen er ikke dette et slikt problem. Men hvis du er en idrettsutøver eller kroppsbygger og tar kosttilskudd for bedre ytelse, kan det være at kosttilskuddet inneholder kreatinin og du må se etter en erstatning.
Senker for høyt kreatininnivå
Innhold
Kreatinin er et avfallsprodukt som du finner i blodet til ethvert menneske. Under normale omstendigheter bør nyrene dine kunne filtrere dette stoffet ut av kroppen din. Imidlertid kan visse helsemessige forhold forstyrre denne funksjonen, og føre til at skadelige mengder kreatinin bygges opp. Det er flere måter å redusere kreatinin på, inkludert å endre kosthold, livsstil, medisiner og medisinske terapier.
Trinn
Metode 1 av 6: Forstå hva kreatinin er
1. Vet hva kreatinin er. Kreatinin er et avfallsprodukt som produseres av kroppen når kreatinin, et metabolsk stoff som hjelper til med å omdanne mat til energi, brytes ned.
- Nyrene filtrerer vanligvis kreatinin fra blodet. Avfallsproduktet blir deretter eliminert fra kroppen gjennom urinen.
- Høye kreatininnivåer kan indikere et problem med nyrene dine.
- Høye kreatininnivåer kan være et resultat av et proteinrikt kosthold og mye trening.
- Kreatinintilskudd øker vreatininnivået i blod og urin.
2. Forstå hvordan en test fungerer. En kreatinintest måler hvor mye kreatinin som er i blodet ditt.
3. Tolke resultatene. Normalområdet for kreatininnivåer vil variere avhengig av om du er en voksen mann, kvinne, tenåring eller barn. Verdien kan ytterligere variere basert på alder og størrelse, men det er generelle verdier å følge.
4. Forstå hvorfor forhøyede kreatininnivåer oppstår. Det er flere grunner til at forhøyede kreatininnivåer oppstår; Noen av disse er mer alvorlige enn andre, men de betyr alle at du må ta skritt for å få kreatininnivået tilbake til det normale.
Metode 2 av 6: Bruk av urtemidler
1. Drikk urtete. Visse urteteer antas å bidra til å senke kreatinin i blodet ditt. Studier som støtter dette er begrenset, men teorien er heller ikke motbevist.
- Drikk ca. 2 glass (250 ml) urtete per dag.
- Urtete du kan prøve er brennesle og løvetannrot.
- Tanken er at denne teen stimulerer nyrene og dette kan føre til økt produksjon av urin. På den måten kan mer kreatinin fjernes fra kroppen.
2. Vurder brennesletilskudd. Brennesle kan bidra til å øke nyreutskillelsen, som igjen kan bidra til å eliminere overflødige mengder kreatinin. Brennesler inneholder histamin og flavonoider, som kan bidra til å øke blodstrømmen til nyrene, slik at de fungerer bedre.
3. Spør legen din om kinesisk salvie kan være en løsning. Kinesisk eller rød salvie er en urt som øker din glomerulære filtrasjon, noe som kan bidra til å redusere kreatinin. Kinesisk salvie inneholder lithospermat B som bidrar til å fremme nyrefunksjonen.
Metode 3 av 6: Livsstilsendring
1. Pass på at du får i deg nok væske. Drikk ca 6-8 glass vann (250 ml hver) per dag. Dehydrering kan øke kreatininnivået i kroppen din, så riktig hydrering er viktig.
- Når du ikke har nok væske i kroppen, produserer nyrene dine mindre urin. Kreatinin skylles ut av systemet gjennom urinen, så mindre urin gjør det vanskeligere å skylle ut dette giftstoffet.
- På den annen side kan det å drikke for mye væske ha en negativ effekt på funksjonen til nyrene dine. For mye væske kan øke blodtrykket, noe som kan legge press på nyrene dine.
- Med mindre annet er anbefalt av en lege, er det best å opprettholde hydreringsnivået, men unngå å drikke unormalt store mengder.
2. Ikke tren for hardt. Kroppen omdanner mat til energi raskere hvis du trener mye. Resultatet er at mer kreatinin dannes og ender opp i blodet ditt.
3. Sørg for å få nok søvn. Når du sover, reduseres de fleste kroppsfunksjoner. Dette gjelder også stoffskiftet ditt. Som et resultat vil omdannelsen av kreatinin foregå i en langsommere hastighet, slik at mer av kreatininen som finnes i blodet kan filtreres ut før et overskudd av giftstoffer kan oppstå.
Metode 4 av 6: Medisinering
1. Rådfør deg med legen din hvis du kan slutte å ta visse medisiner. Visse medisiner er assosiert med høye nivåer av kreatinin. Legemidler som kan skade nyrene er en potensiell trussel, men noen legemidler som er utviklet for å gjenopprette nyrene kan også forårsake problemer.
- Hvis du allerede har nyreproblemer, vær forsiktig med medisiner som ibuprofen, som kan føre til ytterligere nyreskade hvis de brukes regelmessig.
- ACE-hemmere og ciklosporin brukes begge til å behandle nyresykdom, men kan føre til at kreatininnivået øker.
- Noen kosttilskudd, som vanadium, kan også føre til økte kreatininnivåer og bør unngås.
- Rådfør deg alltid med legen din før du slutter med visse medisiner. Selv om noen av disse stoffene kan øke kreatininnivåene, er de ikke bare foreskrevet og kan la deg ligge i dvale (eller verre) hvis du roter rundt på egenhånd.
2. Se om det finnes medisiner og/eller kosttilskudd som kan hjelpe. Avhengig av den underliggende årsaken til dine forhøyede kreatininnivåer og din generelle helse, kan legen din råde deg til å ta visse medisiner eller kosttilskudd for å få ned disse nivåene.
3. Tar hypoglykemiske medisiner. En vanlig årsak til nyreskade og derfor økt kreatinin er diabetes. Hvis du har diabetes, er det svært viktig at insulinnivåene dine er normale for å forhindre at ytterligere nyreskade oppstår. Det finnes ulike medisiner som legen kan skrive ut.
4. Senke blodtrykket med medisiner. Bortsett fra diabetes, er høyt blodtrykk en annen medvirkende faktor til nyreskade. Kontroll av blodtrykket vil også bidra til å forhindre ytterligere skade på nyrene, og dermed bidra til å senke kreatininet.
5. Visse antibiotika er farlige når de tas feil. Personer med nyresykdom bør ta mindre mengder antibiotika enn personer med friske nyrer.
6. Ta medisiner rettet mot høye kreatininnivåer. Ketosteril er ofte foreskrevet for å senke kreatininnivået i blodet. Snakk med legen din om denne medisinen og om den kan hjelpe deg. Den vanlige dosen er vanligvis 4 til 8 tabletter, tre ganger daglig med hvert måltid. Andre medisiner for å senke kreatinin inkluderer:
Metode 5 av 6: Medisinske terapier
1. Finn ut hva som er det underliggende problemet og hvilken behandling som er passende. Høye kreatininnivåer er sjelden et isolert problem. Oftere enn ikke er dette problemet et symptom på et mer alvorlig problem. Se legen din for å senke nivåene permanent og forbedre din generelle helse.
- Nyreskader og kronisk nyresykdom er de vanligste årsakene. Denne skaden kan være forårsaket av sykdom, potensielt dødelige infeksjoner, sjokk, kreft eller dårlig sirkulasjon.
- Type 2 diabetes er også knyttet til høye kreatininnivåer.
- Andre mulige årsaker inkluderer hjertesvikt, dehydrering, sjokk fra overdreven blodtap, gikt, anstrengende trening, muskelskader, muskelsykdommer og brannskader.
2. Forske på kald laserterapi. Det er noen bevis som tyder på at kald laser eller lavt nivå laserterapi kan revitalisere nyrene og forbedre deres generelle funksjon. Som et resultat blir nyrene mer i stand til å filtrere ut kreatinin naturlig.
3. Påfør massasje. Massasjeterapi hjelper til med å stimulere sirkulasjonen og reduserer stress, slik at du sover bedre og er mer avslappet.
4. Blodrensende terapi. Selv om det er noe uvanlig, bør noen som har alvorlig nyreskade og konsekvent høye kreatininnivåer vurdere blodrensebehandling, enten hemodialyse eller dialyse. Terapien kan være litt ekstrem, men kan være svært effektiv.
5. Vurder alternativ medisin. Finn spesielt informasjon om mikro-kinesisk osmoterapi. Denne terapien er basert på tradisjonell kinesisk medisin og kan avhjelpe mindre nyreskader. Medisinerte bad kan også hjelpe og er forankret i tradisjonell kinesisk medisin.
6. Vurder alltid dialyse som en siste utvei. Hvis endringer i kosthold og medisiner ikke virker, snakk med legen din om dialyse. Det finnes to typer dialyse, og hemodialyse brukes til å senke kreatininnivået.
Metode 6 av 6: Kostholdsendringer
1. Spis mindre salt. Overdreven saltinntak kan føre til at du beholder en usunn mengde salt og kan føre til høyt blodtrykk. Begge problemene kan til slutt føre til for høyt nivå av kreatinin.
- Spis på en diett med lite salt. Ikke spis salt snacks og drikke, og velg saltfattige varianter av vanlig brukte matvarer (hermetisert suppe, ferdige sauser, etc.).) Hvis mulig.
- Du bør ikke innta mer enn et gjennomsnitt på 2 til 3 gram salt daglig, om ikke lavere.
2. Vær også oppmerksom på hvor mye protein du får i deg. Unngå proteinrik mat så mye som mulig. Spesielt rødt kjøtt og meieriprodukter kan ikke være bra for deg hvis du vil senke kreatininnivået i kroppen din.
3. Øk inntaket av planteprodukter. Vegetarisk kosthold anbefales for å redusere høye kreatininnivåer og redusere risikoen for leversvikt på grunn av høyt blodtrykk eller diabetes. En mat rik på vitamin C som bær, sitronsaft, persille og blomkål.
4. Unngå mat som er rik på fosfor. Nyrene dine kan finne det vanskelig å behandle mat som er rik på fosfor, spesielt hvis du har mye kreatinin i blodet. Unngå derfor følgende matvarer:
5. Prøv også å begrense mengden kalium du får i deg. Hvis du lider av nyreproblemer, prøv å ikke spise for mye mat som er rik på kalium, siden kalium kan bygge seg opp i kroppen hvis nyrene dine ikke kan behandle det ordentlig. Mat rik på kalium inkluderer:
6. Ikke ta kreatinintilskudd. Fordi kreatinin er et avfallsprodukt av kreatinin, vil inntak av kreatinintilskudd resultere i et økende kreatininnivå i blodet.
Advarsler
- Rådfør deg alltid med lege før du finner på en behandling selv. Hvert individ har forskjellige helsekrav, så disse retningslinjene gjelder kanskje ikke for alle. Noen kan til og med bli mindre sunne avhengig av deres egne spesifikke omstendigheter.
Artikler om emnet "Senker for høyt kreatininnivå"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
