Hvordan forebygge tuberkulose: 12 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Advarsler

Tuberkulose, eller TB, er en sykdom (vanligvis i lungene) som lett kan spres gjennom luften når en smittet person snakker, ler eller hoster. Selv om tuberkulose er sjelden og kan behandles i utviklede land, må du i visse situasjoner fortsatt ta skritt for å forhindre tuberkulose – spesielt hvis du allerede har testet positivt for latent tuberkulose, en inaktiv form for tuberkulose hvor omtrent en tredjedel av verdens befolkning er infisert med det.

Trinn

Del 1 av 3: Forebygging av tuberkulose

1. Unngå eksponering for personer med aktiv tuberkulose. Den viktigste forholdsregelen du kan ta er selvfølgelig å unngå eksponering for personer med aktiv tuberkulose. Aktiv TB er svært smittsomt – spesielt hvis du allerede har testet positivt for latent TB. For å være enda mer spesifikk:

Ikke bruk mye tid med personer med en aktiv tuberkuloseinfeksjon - spesielt hvis de bare har vært på behandling i mindre enn to uker. Det er spesielt viktig å ikke tilbringe tid med tuberkulosepasienter i varme, tette rom.
Hvis du virkelig må forholde deg til tuberkulosepasienter, for eksempel hvis du jobber på et sykehus der tuberkulose behandles, så må du ta ekstra forholdsregler. Bruk for eksempel en ansiktsmaske slik at du ikke kan puste inn TB-bakteriene.
Hvis en venn eller et familiemedlem har aktiv tuberkulose, hjelp dem å bli kvitt sykdommen. Minimer risikoen du selv løper ved å sørge for at du følger følgende behandlingsinstruksjoner nøye.

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 2

2. Finn ut om du tilhører risikogruppen. Enkelte grupper mennesker er mer utsatt for å utvikle tuberkulose enn andre. Hvis du tilhører en av disse gruppene, bør du være ekstra oppmerksom på eksponering for tuberkulose. Noen av de viktigste risikogruppene er:

Personer med svekket immunforsvar, som personer med HIV eller AIDS.

Personer som bor sammen med eller pleier noen med aktiv tuberkulose, for eksempel et familiemedlem eller en lege/sykepleier.

Folk som bor i et overfylt, lukket rom, for eksempel et fengsel, et sykehjem eller et krisesenter for hjemløse.

Personer som misbruker alkohol og narkotika, eller som ikke lenger har (tilstrekkelig) tilgang til helsehjelp.

Folk som bor i eller reiser til land der aktiv tuberkulose er vanlig, for eksempel land i Latin-Amerika, Afrika og deler av Asia.

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 3

3. Lev sunt. Personer med dårlig helse er mer utsatt for tuberkulosebakterier fordi deres motstand er lavere enn hos friske mennesker. Det er derfor viktig å opprettholde en sunn livsstil.

Spis mye grønnsaker, frukt, fullkorn og magert kjøtt. Unngå fet, sukkerholdig og bearbeidet mat.

Tren regelmessig - minst tre, fire ganger i uken. Prøv å legge til en god kardiorutine i timeplanen din, for eksempel løping, svømming eller roing.

Begrens alkoholforbruket, ikke ta narkotika og ikke røyk.

Sørg for at du sover godt og nok, helst mellom syv og åtte timer om natten.

Ta vare på deg selv, og prøv å bruke så mye tid som mulig i frisk luft.

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 4

4. Bli vaksinert med BCG-vaksinen for å forhindre tuberkulose. BCG (Bacille Calmette-Guerin) vaksine brukes i mange land for å hindre spredning av tuberkulose, spesielt blant barn. I USA blir vaksinen imidlertid ikke ofte administrert, fordi infeksjonsraten der er veldig lav og sykdommen kan behandles godt. De amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging anbefaler derfor ikke vaksinen som rutinevaksinering. Faktisk anbefaler de bare BCG-vaksinen til amerikanske borgere i følgende situasjoner:

Hvis et barn har testet negativt for tuberkulose, men fortsatt er eksponert for sykdommen – spesielt stammer av sykdommen som er resistente mot behandling.

Hvis et helsepersonell kontinuerlig utsettes for tuberkulose – spesielt for stammer som er resistente mot behandling.

Før du reiser til et annet land hvor tuberkulose er utbredt.

Del 2 av 3: Diagnostisering og behandling av tuberkulose

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 5

1. Bestill time for tuberkulosetest dersom du har kommet i kontakt med noen med tuberkulose. Hvis du nylig har kommet i kontakt med noen med aktiv tuberkulose og det er grunn til å tro at du kan ha fått bakterien, er det viktig å kontakte helsepersonell umiddelbart. Du kan bli testet for TB på to måter:

En hudtest: I den såkalte Mantoux-testen injiseres en proteinløsning i armen innen åtte uker etter kontakt med den smittede. Pasienten bør returnere til legen to eller tre etter undersøkelsen for å få sjekket hudreaksjonen.
En blodprøve: Selv om blodprøver ikke tas like ofte som hudprøven, må du kun oppsøke legen én gang for denne undersøkelsen. Testen er også mindre sannsynlig å bli feiltolket av medisinsk fagperson. Personer som har mottatt BCG-vaksinen bør velge dette alternativet da vaksinen kan forstyrre nøyaktigheten av hudtesten.
Hvis testen er positiv, må du gjennomgå ytterligere testing. Helsepersonell må finne ut om du har latent tuberkulose (som ikke er smittsom) eller aktiv tuberkulose før du kan fortsette med behandlingen. For å fastslå dette kan det tas et røntgenbilde av lungene, eller det kan gjøres en mikroskopisk undersøkelse av slim, urin eller vev.

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 6

2. Start behandling for latent TB umiddelbart. Hvis du tester positivt for latent TB, bør du spørre legen din om den beste behandlingsplanen.

Selv om du ikke vil føle deg syk med latent tuberkulose, og heller ikke er smittsom, vil du sannsynligvis bli foreskrevet antibiotika. Legen gjør dette for å drepe de inaktive tuberkulosebasillene og forhindre at tuberkulosen utvikler seg til en aktiv sykdom.

Det er to behandlingsmetoder som ofte brukes: 1) Tar isoniazid daglig eller to ganger ukentlig i seks eller ni måneder. 2) Ta rifampin daglig i fire måneder.

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 7

3. Start behandling for aktiv tuberkulose umiddelbart. Hvis du tester positivt for aktiv tuberkulose, er det viktig å starte behandlingen så snart som mulig.

Symptomer på aktiv tuberkulose inkluderer feber, hoste, vekttap, tretthet, nattesvette, frysninger og tap av matlyst.

I dag kan aktiv tuberkulose enkelt behandles med en kombinasjon av antibiotika. Imidlertid kan behandlingen ta ganske lang tid - vanligvis mellom seks og 12 måneder.

De vanligste behandlingene for aktiv tuberkulose inkluderer isoniazid, rifampin, etambutol og pyrazinamid. Med aktiv tuberkulose må du sannsynligvis ta en kombinasjon av disse - spesielt hvis du har å gjøre med en spesielt motstandsdyktig stamme.

Hvis du holder deg til behandlingsplanen nøyaktig, vil du begynne å føle deg bedre i løpet av få uker. Dessuten vil tuberkulose ikke lenger være smittsom. Det er imidlertid viktig å fullføre antibiotikakuren. Hvis du ikke gjør det, vil TB forbli i kroppen din, og potensielt bli enda mer motstandsdyktig mot antibiotika.

Del 3 av 3: Hindre deg fra å spre tuberkulose

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 8

1. Bli hjemme. Hvis du har aktiv tuberkulose, må du ta forholdsregler for å unngå å overføre sykdommen til andre. Du må være hjemme fra skole eller jobb i noen uker etter diagnosen. Du bør heller ikke ligge med andre mennesker, eller tilbringe lang tid på rom med andre mennesker.

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 9

2. La rommet lufte. TB sprer seg lettere i trange rom med stillestående luft. Det er derfor viktig å åpne vinduer og dører for å slippe inn frisk luft, og forurenset luft ut.

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 10

3. dekke til munnen. Akkurat som når du er forkjølet, tenk på munnen når du hoster, nyser eller til og med ler. Du kan bruke hånden til dette, men en vev foretrekkes.

Bilde med tittelen Prevent Tuberculosis Step 11

4. Bruk en ansiktsmaske. Hvis du må være rundt andre mennesker, er det lurt å bruke en ansiktsmaske som dekker munn og nese. Gjør dette minst de første tre ukene etter infeksjonen. Dette reduserer risikoen for å overføre bakteriene til noen andre.

Bilde med tittelen Forhindre tuberkulose Trinn 12

5. Fullfør medisinkurset. Det er viktig å fullføre behandlingsforløpet som er foreskrevet av legen – uavhengig av hvilke legemidler de er. Hvis du ikke gjør det, lar du TB-bakteriene mutere, noe som gjør bakteriene mer motstandsdyktige mot rusmidler og derfor mer dødelige. Å fullføre kuren er ikke bare det sikreste alternativet for deg, men også for menneskene rundt deg.

Advarsler

Personer som har fått organtransplantert, er smittet med HIV eller på annen måte er i fare for komplikasjoner, kan ikke få behandling for LTBI (latent tuberkuloseinfeksjon).
BCG-vaksinen bør gis til gravide kvinner, personer med svekket immunforsvar eller personer hvis immunsystem kan bli kompromittert. Det er ennå ikke gjort nok forskning på sikkerheten til BCG-vaksinen ved utvikling av fostre.