Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis huden din fortsatt føles tørr, påfør et andre lag med fuktighetskrem etter at det første laget har satt seg inn. Ingrediensene i mange ansiktsscrubs trekker ut essensielle fettstoffer fra huden. Bruk heller en vaskeklut og masser huden i sirkulære bevegelser slik at du eksfolierer skånsomt men effektivt. Kast grove, slipende kroppsskrubb og prøv å bruke en loofah, peelinghanske eller børste for å forsiktig eksfoliere huden din. Påfør alltid en fuktighetskrem umiddelbart etter eksfoliering. Fordi vaselin kan være tykk og klissete, er det bedre å bruke den om natten. Prøv å fukte huden din litt, legg et lag med vanlig krem på den og legg et tynt lag vaselin over for å forsegle alt. Du kan også bruke vaselin på tørre hender eller føtter. Legg et lag på hender og føtter før du legger deg. Dekk dem med bomullshansker og sokker slik at det kan trekke inn og ikke kommer på sengetøyet ditt. Huden din vil være glatt og myk neste morgen. 
Personer med sensitiv hud bør ikke bruke kremer som inneholder parfyme eller lanolin, da huden kan reagere dårlig på dem. Prøv å finne et produkt som inneholder glyserin eller hyaluronsyre, da disse ingrediensene er gode for å fukte huden. 
Du kan også sette en bolle eller gryte med vann ved siden av radiatoren på rommet ditt, dette er en rimelig gjør-det-selv-løsning. Du kan også sette en plante på rommet ditt som holder luften fuktig, for eksempel en Ficus alii. Dette øker fuktigheten i luften gjennom svette - så prøv å sette en på soverommet ditt, det vil hjelpe huden din og gi soverommet ditt et tropisk preg! 
Bli kvitt tørr hud
Innhold
Nesten alle lider av tørr hud på et tidspunkt i livet. Tørr hud er ofte forårsaket av miljøfaktorer, arv eller overdreven bading eller dusjing og kan forekomme hvor som helst på kroppen. Ikke bekymre deg hvis du har tørr hud - det er mange ting du kan gjøre for å fukte huden din og forhindre at den tørker ut igjen.
Trinn
Metode 1 av 4: Fukter fra utsiden
1. Fukt huden din regelmessig og konsekvent. Det høres veldig logisk ut at du trenger å fukte når huden din er tørr, men det er viktig at du vet hvordan du fukter huden din effektivt. Det er for eksempel ikke bra for huden din å påføre et lag på to centimeter med krem en gang i uken. Du må fukte regelmessig og konsekvent slik at du effektivt kan bekjempe tørr hud.
- Legg en ansiktskrem ved siden av sengen din. Det gjør det lettere å huske å fukte huden før du legger deg. Gjør det til en del av kveldsrutinen din.
- Hvis du har tørre hender, ha alltid en tube med håndkrem i vesken og ved siden av vasken. Bruk den hver gang etter at du har vasket hendene.
2. Fukter når huden din er fuktig . Påfører du en fuktighetskrem mens huden fortsatt er litt våt, låser du inn mer fuktighet.Tørk mesteparten av vannet av ansiktet med et håndkle før du påfører en fuktighetskrem. Det samme gjelder kroppen din. Klapp huden med et håndkle til den fortsatt er litt fuktig og påfør deretter en god fuktighetskrem. La huden tørke naturlig slik at den kan absorbere all fuktigheten.
3. Bytt produkt. Du må kanskje bruke et annet produkt enn du gjør nå, avhengig av endringen i huden din eller årstiden. I de kalde månedene trenger du en fetere krem. Om sommeren bør du bruke noe med solfaktor. Hvis du har kombinert hud, kan det hende du må bruke en lettere krem på områder av huden din som lettere blir fet (som t-sonen) og en fyldigere krem der huden din er tørr.
4. Velg riktig ansiktsrens. Vær forsiktig når du velger rensemidler for ansiktet eller kroppen, fordi noen produkter trekker fuktighet fra huden din. Velg en skånsom krem- eller melkebasert rens som både renser og fukter huden din. Prøv i stedet et rensemiddel som ikke er overduftende, siden kjemikaliene i disse duftene også kan tørke ut huden din.
5. Skrubb forsiktig. Eksfoliering kan være bra for å bli kvitt døde hudceller og gjøre huden jevnere. Men mange ansiktsskrubber tapper fuktighet fra huden din og kan irritere tørr hud. Derfor er det viktig å skånsomt å eksfoliere med de riktige produktene og teknikkene.
6. Begrens bruken av akne- eller rynkerprodukter. Hvis du lider av akne eller ønsker å redusere rynker, trenger du ikke slutte å bruke disse produktene helt, men du bør bruke dem så lite som mulig fordi mange av disse behandlingene kan tørke huden veldig mye, spesielt om vinteren.
7. Lindrer kløende hud. Tørr hud fører ofte til kløe, men riper vil bare gjøre tørr hud verre og kan til og med skade den. Noen ganger hjelper det å fukte huden godt, men hvis du trenger litt ekstra lindring kan du be legen din om en hydrokortisonkrem eller få en kløestillende krem på apoteket.
8. Bruk vaselin. De fuktighetsgivende egenskapene til vaselin bør ikke undervurderes. Vaselin er veldig mykgjørende og danner en film som hindrer fuktighet i å fordampe fra overflaten av huden.Og det er også et veldig billig middel for å behandle din tørre hud.
Metode 2 av 4: Hydrater innenfra
1. Drikk mye vann. Vann skyller ut giftstoffer fra systemet ditt og bringer næringsstoffer til cellene dine. Dette bidrar til å forhindre tørr hud ved å holde huden næret og hydrert. Du bør prøve å drikke minst to liter vann om dagen.
2. Spis frisk frukt og grønnsaker. Et sunt og balansert kosthold hjelper huden din ved å gi vitaminene og næringsstoffene kroppen din trenger for å holde seg sunn og hydrert. Prøv å spise minst to porsjoner grønne bladgrønnsaker og to porsjoner frukt hver dag. Frukt og grønnsaker som inneholder mye vann, som vannmelon, brokkoli og tomater, er spesielt gode for å holde seg hydrert.
3. Spis sunt fett. Å spise mat som inneholder riktig fett bidrar til generell helse - forbedrer sirkulasjonen og tilførsel av næringsstoffer til cellene, inkludert huden. Prøv å spise mer mat som inneholder enumettet fett, som avokado, oliven og peanøttsmør, og mer mat med flerumettet fett som laks, valnøtter og tofu.
4. Ta kosttilskudd. Å ta kosttilskudd er en enkel og effektiv måte å øke ditt daglige inntak av viktige næringsstoffer og vitaminer, og etterlate deg med sunn og hydrert hud. Prøv fiskeoljetilskudd, som er bra for tørr hud og øyne, eller øk inntaket av vitamin E, en antioksidant som beskytter og reparerer huden.
5. Spis mindre salt og stekt mat. Salt og stekt mat dehydrerer kroppen, noe som gjør den tørre huden din verre. Begrens å spise disse matvarene så mye som mulig for å forhindre dehydrering og fremme din generelle helse.
6. Slutt å røyke. De negative effektene av røyking er velkjente, men du vet kanskje ikke at røyking også er dårlig for huden din. Tjæren i sigaretter tetter porene, og gir deg hudormer og kviser. Røyking hindrer pusten din, noe som gjør blodsirkulasjonen dårligere og huden får mindre oksygen. Røyking bryter også ned vitamin C, som er avgjørende for sunn hud.
7. Begrens alkoholforbruket ditt. Alkohol tørker ut kroppen, og derfor huden. Det reduserer kroppens evne til å absorbere væske, noe som fører til at du mister mye vann, elektrolytter og mineraler. Dette gir deg tørr, rød, lett irritert hud. Prøv å være moderat med alkohol, og hvis du drikker, ta et glass vann mellom to alkoholholdige drinker.
Metode 3 av 4: Forebygging av tørr hud
1. Unngå å bade og dusje for mye. Ikke dusj eller vask ansiktet for ofte, fordi det vil tørke ut huden din. For å unngå tørrhet, begrense deg til å bade eller dusje bare én gang om dagen. Ikke damp eller vask huden med vann som er for varmt.
- Bruk varmt eller lunkent vann slik at huden din ikke tørker ut. Vann som er for varmt fjerner det naturlige fettet som skal beskytte huden din.
- Av samme grunner, ikke dusj og bad for lenge.
2. Fukter huden hele året. Dette kan være fornuftig for noen mennesker, men ikke for alle. Ved å fukte huden hele året, vil huden din være forberedt på ytre påvirkninger, enten det er en bitende vind eller en brennende varme.
3. Sett på solkrem. Hvis du tilbringer mye tid utendørs, er det viktig at du beskytter ansiktet ditt med en krem som inneholder en faktor på SPF 15 eller mer. Som et resultat er den sensitive huden i ansiktet ditt beskyttet mot solens skadelige stråler som kan forårsake solbrenthet, solflekker og rynker. Husk at du kan brenne hele året, ikke bare om sommeren!
4. Bruk en luftfukter. Hvis luften i hjemmet ditt er veldig tørr, kan huden din tørke ut når du sover, slik at den føles grov og flassende om morgenen. For å motvirke dette kan du sette en luftfukter på soverommet som du slår på mens du sover.
5. dekke til. Beskytt huden din mot elementene ved å dekke til deg selv så mye som mulig. Om vinteren kan du beskytte huden mot uttørkende vind ved å bruke lue, skjerf og hansker. Ta på en beskyttende leppepomade. Om sommeren, bruk en lue eller caps for å beskytte ansiktet mot solen og bruk tynne langermede skjorter og lange bukser for å unngå solbrenthet.
Metode 4 av 4: Hjemmemedisiner
1. Bruk avokado. Mos en halv moden avokado og tilsett 60 ml honning. Tilsett en teskje melk eller yoghurt hvis du vil. Fordel denne kremen på ansikt og hals. Vask den av etter 10 minutter med lunkent vann og huden din er fantastisk næret.
2. Bruk banan. Banan kan forynge tørr hud og gjøre den myk og smidig. Mos en halv banan og fordel den på ansiktet og halsen. Skyll den av med lunkent vann etter 5 til 10 minutter. For å øke effektiviteten til denne masken kan du legge til en teskje honning til bananen.
3. Bruk melk. Melk har blitt brukt som en fuktighetsgivende kosmetikk i århundrer - Cleopatra badet til og med i melk. Hvis dette går litt for langt for deg, kan du også prøve å vaske huden med melk for å fukte huden og redusere skader. Den beste måten å gjøre dette på er å ha litt helmelk i en kopp, dyppe en myk vaskeklut i den og massere huden din med den. Melkesyren renser huden skånsomt mens fettet er bra for fuktighet.
4. Bruk majones. Majones er veldig bra for tørr hud. Ha en blanding av to spiseskjeer majones, en spiseskje sitronsaft og en halv teskje honning i ansiktet og la det virke i 10 minutter. Ta en slik majonesmaske hver uke for best resultat.
5. Lag en sukkerskrubb. Du kan lage din egen sukkerskrubb for å eksfoliere død hud ved å blande en halv kopp brunt eller hvitt sukker med en skvett olivenolje. Hvis du vil, kan du også tilsette to dråper av en eterisk olje etter eget valg, for eksempel vanilje eller mynte, eller en teskje honning.
6. Bruk aloe vera. Aloe bidrar til å fukte huden og reduserer naturlig rødhet og irritasjon. Knekk et aloe vera-blad og gni den klare, klissete juicen over hele ansiktet ditt. La det virke i 15 minutter og skyll det deretter av. Gjør dette en eller to ganger i uken. Du kan kjøpe aloe vera på hagesenteret.
7. Bruk olje. Naturlige oljer, som olivenolje, mandelolje og kokosolje, er et flott husmiddel for tørr hud. Bare påfør et tynt lag av oljen du ønsker på huden din morgen og kveld for mykere, jevnere hud.
8. Bruk en isbit. Gni en isbit over ansiktet, dette forbedrer blodsirkulasjonen og fukter overflaten. Det hjelper hvis du har tørr hud, det får huden til å gløde!
Tips
- Ikke gni den tørre huden for hardt, det vil gjøre den rød og irritert.
- Hvis trinnene ovenfor ikke gir ønsket resultat, snakk med en kosmetolog eller hudlege.
Advarsler
- Hvis du har tørr hud, kan dette også føre til kviser, fordi huden din vil overhydrere seg selv.
- Tørr hud kan føre til for tidlig aldring, så ikke overse det!
Artikler om emnet "Bli kvitt tørr hud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
