Bli kvitt slim: 9 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Metode 1 av 2: Bli kvitt slim med hjemmemedisiner
- Metode 2 av 2: Bli kvitt slim med reseptfrie midler

Hvis du har en rennende nese, er det ofte fordi du har en infeksjon av et virus eller en bakterie. Når kroppen din bekjemper en infeksjon, bygges slim opp og du utvikler symptomer som rennende nese. Ingen ønsker å blåse nesen eller tørke snørr fra ansiktet i flere dager. Heldigvis finnes det måter å bli kvitt det slimet med hjemmemedisiner og reseptfrie midler.

Trinn

Metode 1 av 2: Bli kvitt slim med hjemmemedisiner

1. drikke mer. Å drikke mye vann tynner ut slim og åpner neseborene. Vann løsner slim ved å bryte det ned eller ved å fortynne innholdet. Drikker du mye vann vil du bli kvitt slim i nesegangene raskere.

Du kan bli kvitt en forkjølelse eller bihulebetennelse raskere hvis du drikker mye vann.
Drikker med koffein som te, kaffe og cola fører til at du får mer slim og tørker ut kroppen.
Slim består av vann, hudceller, døde leukocytter, uorganiske salter og slim. Hvis denne sammensetningen brytes ned, kan du lettere bli kvitt slimet.
Å drikke mer vann vil få deg til å tisse oftere og blåse nesen oftere, noe som hjelper deg å bli kvitt bakterier og infeksjonen raskere.

2. Gi deg selv en varm kompress. Fukt en ren vaskeklut med varmt vann og klem ut overskuddet. Dekk til nesen og kinnene med den varme vaskekluten. Varmen fra vaskekluten løsner slimet og du har mindre smerter på grunn av tette hulrom.

Varmen løser opp slimet (som naturlig har en solid form), noe som gjør det lettere for deg å blåse det ut av nesen.

3. Ta en varm dusj. Dampen fra dusjen åpner neseborene dine, noe som gjør det lettere for slim å unnslippe. Hvis nesegangene dine er tette, løsner dampen slimet, noe som gjør det lettere å bli kvitt.

Et dampbad kan også hjelpe - kok opp en kjele med vann, ta et teppe eller et håndkle over hodet og pust inn dampen for å løsne slimet.

4. Spis eller drikk varm væske. Prøv å drikke varmt vann eller suppe. Slik løsner du slimet. Varmen får blodårene i nesegangene til å utvide seg, slik at slimet blir flytende. Dette gjør det lettere for deg å få det ut av kroppen.

Metode 2 av 2: Bli kvitt slim med reseptfrie midler

1. Ta en oral dekongestant. Et avsvellende middel gir lindring ved å motvirke hevelse i slimhinnene. Slimet tørker opp, og åpner luftveiene igjen. Slimet er lettere å hoste opp eller blåse ut, noe som betyr at det produseres mindre slim.

Dekongestanter som er tilgjengelig uten resept har varianter som virker i 12 eller 24 timer.
Disse midlene er tilgjengelige som piller, potions eller nesespray.
Les pakningsvedlegget før du tar et avsvellende middel.
Hvis du har høyt blodtrykk, spør legen din om råd før du bruker et bestemt avsvellende middel, siden noen ingredienser kan øke blodtrykket.

2. Prøv hostestimulerende midler eller slimløsende midler. Et middel som hemmer hostestimulansen, reduserer hosterefleksen og reduserer klebrigheten og overflatespenningen i slimet. Dette gjør det lettere for slim å forlate kroppen, lindrer brystsmerter fra overdreven hoste og frigjør slim fra nedre og øvre luftveier.

Bivirkninger å passe på er kvalme, oppkast, hodepine og svimmelhet.

Fluimicil er for eksempel et slimløsende middel som tynner ut slimet, noe som gjør det lettere å hoste opp.

3. Bruk en nesespray. Nesespray sprayes direkte inn i nesegangene. Det trekker sammen blodårene, noe som reduserer hevelsen i slimhinnen. Som et resultat produseres mindre slim og neseborene renses, slik at du lettere kan puste.

Pass på å ikke bruke nesespray for ofte, for dette kan faktisk forverre blokkeringen og slimdannelsen.

4. Ta orale antihistaminer. Antihistaminer hindrer histaminer (stoffer som utløser allergiske reaksjoner som kan hovne opp slimhinnen i nesen og føre til at du produserer slim) i å komme i kontakt med neseslimhinnen, noe som kan forhindre rennende nese og nysing.

Vanlige reseptfrie antihistaminer er cetirizin og loratadin.

Ta disse midlene en gang om dagen før du legger deg. Effektene er umiddelbart merkbare.

Merk at antihistaminer ofte kan gjøre deg trøtt, så ikke ta dem før du kjører.

Vær også oppmerksom på at det kan være andre bivirkninger som hodepine, svimmelhet og munntørrhet.

Ikke ta antihistaminer med slimløsende midler.

5. Fukt neseborene dine. Å fukte neseborene betyr å renne saltvann inn i dem. Prinsippet er at du kjører en saltvannsoppløsning inn i det ene neseboret for å løsne slimet, for så å slippe det ut gjennom det andre neseboret. Dette kan fjerne akkumulert slim og fremskynde helbredelsen.

Du kan bruke en nesemugge eller en pipette til dette.

Pass på at du bruker sterilt, destillert eller kokt vann til dette slik at du ikke får flere infeksjoner.

Skyll hjelpemiddelet som du tilsetter vannet med godt etter bruk og la det tørke.

Ikke bruk denne metoden for ofte, da dette også kan skylle ut beskyttende midler som hjelper til med å bekjempe infeksjonen.

Når du kan puste normalt igjen og føler deg litt bedre, slutte å fukte nesen.