Hvordan vite om du har anemi

Innhold

Trinn
Tips

Anemi er en tilstand der vev og organer i kroppen din ikke får nok oksygen fordi mengden røde blodlegemer er utilstrekkelig eller fordi de ikke fungerer som de skal. Det er over 400 forskjellige typer anemi, og de faller inn i 3 brede kategorier: ernæringsmessig, tidlig oppstått eller genetisk anemi. Selv om symptomene på anemi er omtrent de samme for hver type, varierer behandlingen etter type.

Trinn

Metode 1 av 3: Gjenkjenne de vanlige trekk ved anemi

1. Undersøk i hvilken grad du er sliten. Dette er det vanligste symptomet på alle typer anemi. For å finne ut om trettheten din er relatert til anemi og ikke til noen få netter med mangel på søvn, still deg selv følgende spørsmål. Hvis du svarer ja på dette, kan du ha anemi.

Føler du deg sliten når du våkner og hele dagen?
Har du problemer med å konsentrere deg og prestere på skolen eller jobben fordi du er så sliten?
Mangler du energi til å utføre grunnleggende oppgaver og gjøre gjøremål, eller sliter disse oppgavene deg ut?

Bilde med tittelen Vet om du er anemisk Trinn 2

2. Finn ut om du føler deg svak eller svimmel. Tretthet kan være relatert til mange forskjellige tilstander, men når den er ledsaget av svakhet og svimmelhet, er anemi noe du ikke kan utelukke. Hvis du ofte må sette deg ned fordi du er for svak eller for svimmel til å stå, test deg for denne sykdommen.

Bilde med tittelen Vet om du er anemisk Trinn 3

3. Oppsøk lege umiddelbart hvis du har alvorlige symptomer. Ubehandlet kan anemi utvikle seg til en livstruende tilstand. Det er viktig å avtale time med legen dersom du merker ett eller flere av følgende symptomer:

Nummenhet eller kulde i føttene

Blek hud

Rask eller uregelmessig hjerterytme

kortpustethet

Brystsmerter

Metode 2 av 3: Hva kan du forvente hos fastlegen

Bilde med tittelen Vet om du er anemisk Trinn 4

1. Forklar hva som skjer. Fordi anemi deler mange symptomer med andre tilstander, kan legen din stille mange spørsmål for å finne ut hvilke tiltak du skal ta. Snakk med legen din om symptomene du opplever og gi informasjon om kosthold, livsstil og sykdom i familien.

Bilde med tittelen Vet om du er anemisk Trinn 5

2. CBC-testen. Når legen din har bestemt at du kan ha anemi, vil det bli tatt en blodprøve for å bestemme formen og antallet røde blodlegemer.

Hvis resultatene av testen viser at du har anemi, er det vanligvis klart hvilken type anemi du har.

Legen din vil foreskrive en behandling, som avhenger av typen anemi.

Behandling av anemi gjennom kosthold er en endring av kostholdet, visse vitaminer og jern, og kosttilskudd eller vitamin B-12-injeksjoner. Tidlig oppstått eller genetisk anemi kan kreve overføring av røde blodlegemer eller hormoninjeksjoner.

Metode 3 av 3: Forstå de forskjellige typene anemi

Bilde med tittelen Vet om du er anemisk Trinn 6

1. Se etter symptomer på jernmangelanemi (IDA). Dette er den vanligste typen anemi og kan noen ganger korrigeres ved å ta inn mer jern. Du kan ha IDA hvis du opplever følgende symptomer:

Kraftige menstruasjoner (mye blodtap og derfor tap av jern).
En ulykke som førte til at du mistet mye blod.
Et kirurgisk inngrep som førte til at du mistet mye blod.
Sår eller tykktarmskreft.
En diett med lite jern.

Bilde med tittelen Vet om du er anemisk Trinn 7

2. Finn ut om du har vitaminmangel som forårsaker anemi. Denne typen anemi er et resultat av en mangel på vitamin B12 i kroppen. B12 er nødvendig for å produsere nye røde blodlegemer og holde nervesystemet sunt. Du kan lide av denne typen anemi hvis du opplever følgende symptomer:

Du har en autoimmun tilstand eller tarmproblem som gjør at du ikke klarer å absorbere vitamin B12 effektivt.

Du mangler vitamin B12 i kostholdet ditt. Siden dette vitaminet er i konsentrert form i animalsk mat, kan vegetarianere og veganere finne det vanskelig å få i seg nok B12.

Bilde med tittelen Vet om du er anemisk Trinn 8

3. Spør legen din om anemi forårsaket av blodsykdommer. I noen tilfeller er anemi forårsaket av en underliggende sykdom som påvirker kroppens evne til å lage nok røde blodceller til å holde kroppen frisk. Diskuter dette med legen din for å finne ut om dette kan være tilfelle og for å gjennomgå passende tester.

Sykdommer som påvirker nyrene kan senke kroppens evne til å lage røde blodlegemer.

Anemi forårsaket av arvelige blodsykdommer inkluderer sigdcelleanemi og talassemi, og en aplastisk anemi, blant andre. Noen mennesker har en disposisjon for disse anemiene hvis en eller begge foreldrene deres hadde sykdommen.

Ervervet anemi er forårsaket av eksponering for giftstoffer, virus, kjemikalier eller medisiner som hindrer kroppen i å lage sunne røde blodlegemer.

Tips

En enkel, men ikke avgjørende test er å trekke ned det nedre lokket og sjekke om det virkelig er rødt eller blekere. Hvis det siste er tilfelle, kan du være anemisk.
Noen mennesker som lider av ernæringsmessig mangelanemi er alltid kalde. Jern spiller en viktig rolle i å regulere kroppens temperatur. Unngå dette ved å spise mat med mye jern hver dag.
Selv om anemi kan forekomme i alle aldre og hos både menn og kvinner, er små barn og kvinner som fortsatt har menstruasjon mer utsatt. Eldre kvinner og menn er mindre utsatt.
Graviditet øker en kvinnes sjanse for anemi ettersom kravene som stilles til kroppen øker behovet for folsyre og jern. Væskeretensjon kan også redusere konsentrasjonen av røde blodlegemer.
Kroniske eller alvorlige tilstander som fører til blødning eller hevelse øker risikoen for anemi.