Å vite om du har nevropati i føttene: 9 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Nevropati er et problem eller funksjonsfeil i de små nervetrådene i føttene. Symptomer på nevropati inkluderer smerte (brennende, stikkende og/eller smerte som føles som elektriske støt), prikking, nummenhet og/eller muskelsvakhet i føttene. Perifer nevropati påvirker vanligvis begge føttene, men om dette er tilfelle avhenger av årsaken. Vanlige årsaker til nevropati i føttene inkluderer ubehandlet diabetes, avansert alkoholisme, infeksjoner, vitaminmangel, nyresykdom, svulster i føttene, fotskader, overdose av medikamenter og eksponering for visse giftstoffer. Hvis du kan gjenkjenne tegn og symptomer på nevropati i føttene, vil du sikkert få en bedre ide om hva som forårsaker fotproblemene dine. Imidlertid vil bare en kvalifisert lege være i stand til å stille diagnosen med sikkerhet.

Trinn

Del 1 av 3: Gjenkjenne tidlige symptomer

1. Vær mer oppmerksom på føttene dine. Du kan anta at noe tap av følelse og sporadisk prikking i føttene er normalt og en del av å bli eldre, men det er ikke tilfelle. Det er faktisk et tidlig tegn på at de små nervetrådene i føttene dine ikke fungerer som de skal. Så undersøk føttene oftere og se om du kan føle lette berøringer så vel som med andre kroppsdeler som lårene og hendene.

Stryk lett over toppen og bunnen av føttene med en blyant eller penn for å se om du kan føle berøringen. Enda bedre, be en venn om å gjøre dette og lukk øynene.
Tapet av følelse og vibrasjon starter vanligvis i tærne og trekker deretter sakte opp foten og til slutt benet.
Diabetes er den vanligste årsaken til nevropati i føttene. 60-70 % av alle diabetikere vil etter hvert utvikle nevropati.

Bilde med tittelen Vet om du har nevropati i føttene Trinn 2

2. Tenk igjen på smertene i føttene. Det er helt normalt å ha sporadisk smerter og kramper i føttene, spesielt hvis du har vært ute på en lang tur med nye sko. Men hvis du har konstant brennende smerte eller sporadiske merkelige elektriske støt uten noen åpenbar grunn, er dette tidlige tegn på nevropati i føttene.

Se om fotsmertene går over ved å skifte sko, eller prøv å bruke innleggssåler fra butikken.

Smerter forårsaket av nevropati blir vanligvis verre om natten.

Noen ganger blir smertereseptorene så følsomme på grunn av nevropatien at det er uutholdelig å legge et teppe over føttene – en tilstand kjent som allodyni.

Bilde med tittelen Vet om du har nevropati i føttene Trinn 3

3. Legg merke til om musklene i føttene føles svake. Hvis det blir vanskeligere for deg å gå eller du er klønete og har flere ulykker mens du står og går, kan tidlige tegn på motorisk nerveskade være forårsaket av nevropati. Slipp foten mens du går (som forårsaker mye snubling) og balanseproblemer er også vanlige symptomer på nevropati.

Prøv å stå på tå i 10 sekunder og se hvor vanskelig det er. Hvis du ikke kan gjøre dette, kan det tyde på et problem.

Du kan også legge merke til at musklene bare trekker seg sammen og musklene i føttene blir svakere.

Et hjerneslag kan også forårsake muskelsvakhet, lammelse og tap av følelse i føttene, men symptomene kommer ofte plutselig og er ledsaget av flere andre tegn og symptomer. Ved nevropati opptrer imidlertid symptomene gradvis.

Del 2 av 3: Gjenkjenne avanserte symptomer

Bilde med tittelen Vet om du har nevropati i føttene Trinn 4

1. Se etter endringer i hud og tånegler. Alvorlig skade på de autonome nervene i føttene dine vil sannsynligvis føre til at du svetter mindre. Så huden din vil inneholde mindre fuktighet og bli tørr og flassende, og tåneglene dine vil bli tørre og sprø. Du kan legge merke til at tåneglene dine begynner å smuldre opp og se ut som soppnegler.

Hvis du samtidig lider av arteriell sykdom forårsaket av diabetes, kan huden på underbenet bli mørkebrun på grunn av dårlig sirkulasjon.
I tillegg til fargeendringer kan hudens tekstur endres. Huden ser ofte jevnere og blankere ut enn før.

Bilde med tittelen Vet om du har nevropati i føttene Trinn 5

2. Se opp for sår. Utseendet til sår på føttene er et resultat av nerveskade i et avansert stadium. Nevropatiske sår kan være smertefulle i begynnelsen, men jo mer nervene er skadet, desto dårligere kan nervene føle smerte. Flere skader kan føre til dannelse av flere sår som du kanskje ikke en gang legger merke til.

Nevropatiske sår utvikles vanligvis på fotsålene, spesielt hos personer som konstant er barbeint.

Hvis du har sår, har du høyere risiko for infeksjoner og koldbrann (vev som dør).

Bilde med tittelen Vet om du har nevropati i føttene Trinn 6

3. Vær forsiktig i tilfelle fullstendig tap av følelsen. Hvis du mister all følelse i føttene, er det en alvorlig situasjon som aldri blir sett på som normal. Hvis du ikke kan føle berøring, vibrasjon og smerte, kan det være vanskelig å gå og du risikerer å skade føttene og få en infeksjon. I avanserte stadier av sykdommen kan musklene i føttene bli fullstendig lammet, noe som gjør det nesten umulig å gå uten hjelp.

Hvis du ikke lenger kan føle smerte, varme og kulde, kan du bli uforsiktig og ved et uhell brenne føttene og få kutt. Kanskje du ikke skjønner at føttene dine er skadet.

Hvis du ikke lenger har motorikk og balanse, risikerer du å brekke bena, hoftene og bekkenet ved et fall.

Del 3 av 3: Oppsøk lege for å bekrefte diagnosen

Bilde med tittelen Vet om du har nevropati i føttene Trinn 7

1. Gå til legen din. Se legen din hvis du mistenker at fotproblemet ditt er mer enn bare en forstuing eller forstuing, og at det kan være nevropati. Legen din vil undersøke deg fysisk og stille deg spørsmål om din medisinske historie, kosthold og livsstil. Han eller hun vil sannsynligvis ta blod fra deg og se om du har mye glukose i blodet (et tydelig tegn på diabetes), og sjekke visse vitaminnivåer og skjoldbruskkjertelen din.

Du kan også sjekke blodsukkeret selv hjemme med et butikkkjøpt apparat, men sørg for å lese instruksjonene nøye.
En stor mengde glukose i blodet er giftig og skadelig for små nerver og blodårer. Dette gjelder også for for mye etanol fra drikking av alkoholholdige drikkevarer.
Mangel på et B-vitamin, spesielt vitamin B12 og folsyre, er en annen relativt vanlig årsak til nevropati.
Legen din kan også ta en urinprøve for å se hvor godt nyrene dine fungerer.

Bilde med tittelen Vet om du har nevropati i føttene Trinn 8

2. Bli henvist til en spesialist. Du må kanskje undersøkes av en nervespesialist (nevrolog) for å bekrefte diagnosen nevropati. Nevrologen kan utføre en nerveledningsstudie og/eller en elektromyografi (EMG) for å se hvor godt nervene i føttene og bena dine kan overføre elektriske meldinger. Det kan oppstå skader på myelinlaget som beskytter nerven eller under aksonet (nervefiberen).

Studiene ovenfor er ikke veldig nyttige for å diagnostisere små nervefibernevropati. Så noen ganger blir en hudbiopsi tatt eller en kvantitativ sudomotorisk aksonreflekstest (QSART) utført.

En hudbiopsi kan oppdage problemer med nerveender og er enklere og sikrere enn en nervebiopsi fordi huden din er på overflaten.

Spesialisten kan også bestille en dopplerundersøkelse (fargeultralyd) slik at han eller hun kan se tilstanden til blodårene i bena for å se om det er venøs insuffisiens.

Bilde med tittelen Vet om du har nevropati i føttene Trinn 9

3. Gå til en fotterapeut. En fotterapeut er en fotspesialist som også kan fortelle deg hva som er problemet med føttene dine. Han eller hun vil undersøke foten din for skader som har skadet nervene, samt godartede vekster og svulster som presser på eller irriterer nervene. En fotterapeut kan også foreskrive spesiallagde sko og buestøtter for å sikre større komfort og beskyttelse.

Et nevrom er en godartet overvekst av nervevev som ofte er plassert mellom tredje og fjerde tå.

Tips

Visse legemidler som brukes i kjemoterapi er kjent for å forårsake perifer nerveskade. Spør derfor onkologen om bivirkningene av behandlingen.
Noen tungmetaller som bly, kvikksølv, gull og arsen kan bygge seg opp og skade perifere nerver.
Overdreven og kronisk alkoholforbruk kan føre til mangel på vitamin B1, vitamin B6, vitamin B9 og vitamin B12. Disse vitaminene er viktige for at nervene skal fungere korrekt.
Imidlertid kan for mye vitamin B6 noen ganger være skadelig for nervene dine.
Lyme-sykdom, helvetesild (varicella-zoster-virus), herpes simplex-virus, Epstein-Barr-virus, cytomegalovirus, hepatitt C, spedalskhet, difteri og HIV er eksempler på infeksjoner som kan forårsake perifer nevropati.

Advarsler

Oppsøk legen din umiddelbart hvis du har noen av følgende tegn og symptomer: raskt forverrede alvorlige fotsmerter, høy feber, svarte tær, sterk kvalmende fotlukt, dislokasjoner og brudd.