Gratis trinnvis instruksjoner 
Pimpstein og fotfiler fungerer bedre hvis du fukter dem med varmt vann før bruk. Hvis du ikke har pimpstein, fotfil eller smergelfil, kan du også skrubbe av den døde huden med en vaskeklut. Etter å ha fjernet den døde huden, påfør en fuktighetskrem på føttene for å beholde fuktigheten og holde huden på føttene myk og smidig. Hvis du har diabetes, spør legen din om råd før du bruker en pimpstein for å fjerne hard hud. 
Disse lappene kommer i en rekke størrelser og former for å feste seg til forskjellige områder av føttene dine, men du kan også få større firkantede lapper som du kan klippe til for å passe der du vil feste dem. Noen av disse lappene har en medisinsk versjon. Ikke bruk det med mindre legen din ber deg om det. 
En lege har de riktige fasilitetene og verktøyene for å kutte bort overflødig hud fra en hard hud eller mais. Du bør aldri gjøre dette hjemme. En lege kan også foreskrive en antibiotisk salve som skal påføres callus eller mais hvis den har blitt infisert, eller hvis det er en mulighet for at området kan bli infisert. 
Små plaster som inneholder en 40 % salisylsyreløsning kan påføres callus eller mais for å myke opp huden for enklere fjerning av callus. Du kan kjøpe disse lappene under forskjellige merkenavn på apoteket uten resept. Hvis legen din ikke forklarer når og hvor ofte disse plastrene skal brukes, følg instruksjonene på pakken. Du kan også bruke en reseptgel som inneholder salisylsyre på områder som er for store til å dekkes med et plaster. Bruk kun salisylsyre under veiledning av en lege. Det er en syre, så det kan irritere huden din og forårsake en brennende følelse, noe som kan føre til en infeksjon. Legen din vil fortelle deg hvilke produkter du skal bruke, hvor ofte du skal bruke dem og hvor mye av produktene du skal bruke. 
Sørg for å la skoene tørke før du tar dem på igjen. Ikke bruk våte sko. Bruk aldri de samme sokkene to dager på rad, spesielt hvis de ble våte eller svette. Hvis sokkene dine blir våte, ta på deg tørre sokker så snart som mulig. Husk å vaske føttene hver dag når du dusjer eller bader, inkludert områdene mellom tærne. Sørg for å tørke føttene helt etter vask før du tar på sokker. Bruk flip flops eller sandaler når du går til et offentlig svømmebasseng og i et felles dusjrom. 
Ikke bruk fuktighetskrem og gå deretter rundt barbeint. Dette kan være farlig. Få en vane med å smøre fuktighetskrem på føttene før du legger deg. Benytt muligheten til å massere føttene når du påfører en fuktighetskrem. Ikke bare føles dette bra, men det forbedrer også blodsirkulasjonen i føttene. Kjøp og bruk kun fotfuktighetskrem på føttene. 
Liktorn kan fjernes og forebygges ved å bruke de samme metodene som du bruker for hard hud, men avtal med legen din dersom flekkene blir intense og smertefulle. 
Du kan lage denne kremen og beholde den til senere bruk, så lenge du ikke glemmer å riste flasken før bruk. 
Vegetabilsk olje, som andre oljer, kan flekke tekstiler, inkludert sokker og laken. Det er best å bruke ullsokker i denne situasjonen fordi ullen absorberer oljen og det oppstår ingen flekker. Hvis du ikke har ullsokker eller ullsokker er for varme, ta på gamle sokker. 
Bruk et par gamle sokker til dette slik at du ikke trenger å bekymre deg for at vaselinen flekker sokkene eller lakenene dine. 
Fjern hard hud fra føttene
Innhold
Den gjennomsnittlige personen tar tusenvis av skritt i løpet av livet. All denne gåingen og fottøyet vi bruker kan belaste føttene våre mye. Slik kan vi lide av hard hud og liktorn på føttene. For å fjerne hard hud er det viktig å holde føttene friske ved å bruke riktige sko og sokker, ta et fotbad regelmessig og skrubbe bort den døde huden. Hvis du kan få en vane med å gjøre disse tingene regelmessig, kan du faktisk forhindre utvikling av nye hard hud.
Trinn
Metode 1 av 3: Fjern hard hud hjemme
1. Ta et fotbad regelmessig. Hvis du lider av hard hud, bløtlegg føttene regelmessig i et fotbad for å myke opp tørr og død hud. Å myke huden i et fotbad med varmt vann og en mild såpe vil gjøre det lettere å fjerne den huden.
- Bruk varmt i stedet for varmt vann. Varmt vann kan tørke ut huden og irritere føttene.
- Hvis du har diabetes, vask føttene hver dag. Bruk lunkent vann og en mild såpe, og tørk føttene godt. Smør deretter føttene med et fuktighetsgivende middel som lotion, vaselin eller babyolje.
2. Fjern hard hud med en pimpstein eller fotfil. Etter å ha dynket føttene i et fotbad eller tatt en dusj eller et bad, bruk en pimpstein, fotfil eller smergelbrett for å fjerne overflødig død hud fra hard hud.
3. Beskytt visse deler av føttene dine. Hård hud (og liktorn) utvikles på de delene av føttene dine som gnis mot skoene og sokkene mens du går. Du vil kanskje legge merke til at dette skjer raskere med visse sko. Vær førstevalget for å bruke sko som passer deg godt slik at du ikke får hard hud og liktorn. Alternativt kan du bruke reseptfrie plaster uten tilsatte medisiner for å beskytte føttene.
4. Bestill time med legen din. Hvis du har hard hud og liktorn som har blitt veldig såre og hovne, bør du vurdere å avtale med legen din for å diskutere den beste behandlingen.
5. Bruk medisiner for å fjerne hard hud. Legen din kan anbefale flere medisinske alternativer for å fjerne hard hud.
6. Kjøp skreddersydde innleggssåler. En fotdeformitet kan være en av årsakene til hard hud. Fotdeformasjonen kan være ganske liten, men ille nok til å få visse områder av føttene til å gni kraftig mot innsiden av skoene dine. Bruk av tilpassede innleggssåler eller ortopediske hjelpemidler kan løse fotdeformasjonsproblemet og redusere risikoen for hard hud.
Metode 2 av 3: Ta godt vare på føttene
1. Velg de riktige skoene. Å kjøpe og bruke de riktige skoene hjelper allerede mye for å hindre at du får hard hud på føttene. Det er flere ting du bør huske på når du kjøper nye sko, for eksempel:
- Sørg for at selgeren måler begge føttene. Sjansen er stor for at den ene foten din er større enn den andre, akkurat som folk flest er. Du trenger da sko i en størrelse som sitter godt på din største fot.
- Gå og kjøp sko så sent som mulig. Føttene dine hovner opp i løpet av dagen, og det er best å velge en skostørrelse basert på dine hovne føtter. På denne måten er skoene dine store nok for de hovne føttene og vil ikke bli ubehagelig senere på dagen.
- Kjøp sko basert på hvordan skoene føles når du bruker dem, selv om skostørrelsen er feil.
- Dette kan virke opplagt, men kjøp sko i form av føtter. Mange stilige og moteriktige sko har merkelige former som kan skade føttene og forårsake hard hud.
- Når du prøver nye sko, sjekk at hele foten er komfortabel i skoen – fra tærne til fotballen og hælen.
- Pass på at det er et mellomrom på 1 til 1,5 centimeter i tuppen av skoen mellom tuppen av stortåen og skoen.
2. Hold føttene tørre. Sokker kan være like viktige som sko når det gjelder å holde føttene friske og fri for hard hud. For å holde føttene tørre i skoene, er det best å bruke bomullssokker eller sokker laget av naturlige fibre. Dette er spesielt viktig for fysiske aktiviteter der du svetter mer enn vanlig.
3. Fukt føttene daglig. Hård hud oppstår fordi deler av føttene gni mot sokkene og skoene. Du kan forebygge hard hud og helbrede eksisterende hard hud ved å fukte huden din hver dag og holde den vakkert myk. Om vinteren er det enda viktigere å holde føttene hydrerte og myke fordi luften er kaldere og derfor tørrere.
4. Gjør ditt beste for å forhindre og fjerne liktorn. Liktorn er hard hud, men de utvikler seg på tærne i stedet for andre deler av føttene. Liktorn er vanligvis forårsaket av tuppen av skoene dine som gnir tærne. Dette er ofte forårsaket av sko som er for små i tåpartiet eller av høye hæler hvor føttene synker ned på grunn av tyngdekraften.
5. Sett føttene opp. Det er også veldig viktig å hvile føttene regelmessig. Føttene dine skal ikke belastes på en stund, akkurat som resten av kroppen. Hvis du ofte sitter i kors, legg det andre benet på toppen nå og da for å forbedre blodsirkulasjonen.
Metode 3 av 3: Prøv andre måter å skjemme bort føttene på
1. Bløtlegg føttene i sitronsaft. Syren i sitronsaft kan være svært nyttig for å myke opp og fjerne hard hud. Bløtlegg føttene i sitronsaft i ca 10 minutter før du skrubber dem med en pimpstein eller fotfil.
- Du kan kjøpe spesielle barberhøvler for føttene på apoteket, men det er ikke en god idé å bruke dem. Du kan enkelt kutte føttene med det og disse kuttene blir raskt infisert.
2. Lag din egen krem for å behandle sprukne hæler. Ofte er det mye hard hud på hælene. Du kan holde hælene og resten av føttene myke og hydrerte ved å lage din egen krem hjemme for behandling av sprukne hæler. Du trenger bare å ha en skje olivenolje i en liten flaske og tilsette noen dråper sitron eller lavendelolje. Rist flasken til væsken blir tykk og melkeaktig og påfør blandingen på føttene og spesielt på hælene.
3. Smør føttene med olje før du legger deg. Den beste tiden å fukte føttene er før leggetid. Du kan forresten fukte føttene med mer enn bare butikkkjøpte fuktighetskremer. Du kan også bruke vegetabilsk olje. Bare påfør et lag vegetabilsk olje på føttene før du legger deg og ta på deg tykke sokker. La sokkene ligge på føttene hele natten og tørk av overflødig olje fra huden om morgenen.
4. Lag din egen nattfotmaske. Ansiktet, hendene og håret ditt kan ha nytte av masker, så vel som føttene dine. Du kan enkelt lage din egen fotmaske hjemme med 1 ss vaselin (eller et lignende produkt) og saften av 1 sitron. Bland vaselin og sitronsaft i en bolle og påfør blandingen på dine rene føtter før du legger deg. Bruk sokker på føttene hele natten og tørk overflødig vaseline av huden din om morgenen med en serviett.
5. Bruk parafinvoks for å fukte føttene. Skjønnhetseksperter bruker ofte parafinvoks som en del av en spa-pedikyr, men du kan også bruke den hjemme. Smelt bare voksen i en stor bolle i mikrobølgeovnen og når voksen har smeltet tilsett like mye sennepsolje. Sennepsoljen er det som fukter føttene dine. Dypp føttene to ganger i voksbollen når den er kjølig nok. Pass på at du venter lenge nok innimellom for å sørge for at voksen tørker på føttene. Pakk så plastfolie eller en plastpose rundt føttene og vent et kvarter. Fjern plasten og voksen fra føttene dine samtidig.
Tips
- Neglelakkfjerner finnes i en variant med aceton og en variant uten aceton. Varianten med aceton fungerer bedre for å fjerne neglelakk, men tørker også ut huden og neglene mer. Hvis du raskt får tørre, sprø negler eller ofte fjerner neglelakk fra neglene, er det best å bruke varianten uten aceton. Denne er skånsommere mot huden og neglene, men du må kanskje anstrenge deg mer for å fjerne neglelakken.
Advarsler
- Hvis du har diabetes eller en annen tilstand som påvirker blodstrømmen til føttene dine, vær nøye med føttenes tilstand. Du har større risiko for å få komplikasjoner med hard hud. I dette tilfellet er det best å spørre legen din om råd før du behandler hard hud hjemme.
Artikler om emnet "Fjern hard hud fra føttene"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
