Slik vet du om tåen din er brukket: 11 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Del 1 av 2: Undersøker tåen din
- Del 2 av 2: Ta vare på en brukket tå
Nødvendigheter

Føler du at tåen din er brukket, men du er ikke sikker? En brukket tå er en vanlig skade og kan være forårsaket av å miste noe på tåen, spille sport eller bare slå foten veldig hardt. De fleste brudd gror av seg selv uten behov for behandling, men i noen tilfeller kan det hende du må oppsøke lege. Hvis du kan anslå om tåen din er brukket, kan du lettere avgjøre om et legebesøk er nødvendig.

Trinn

Del 1 av 2: Undersøker tåen din

1. Vurder hvor mye smerte du har. Hvis tåen din er brukket, vil det gjøre vondt når du står eller trykker på den. Du kan sannsynligvis fortsatt gå, men å bevege deg rundt vil gjøre smertene verre. Smerter i tåen din betyr ikke nødvendigvis at den er ødelagt, men vedvarende smerte kan være et tegn på et brudd.

Hvis smertene er uutholdelige når du legger vekten på foten, kan du få et alvorlig brudd. I dette tilfellet, gå til legen umiddelbart. Mindre brudd er mindre smertefulle og krever kanskje ikke medisinsk behandling.
Hvis tåen din ikke bare er veldig smertefull, men også prikker, er det også en indikasjon på en brukket tå.

2. Undersøk størrelsen på tåen din. Er tåen hoven? Dette er en normal indikasjon på en brukket tå. Hvis du bare stubbet tåen vil den banke en stund, og smerten vil forsvinne uten at det oppstår hevelse. Hvis tåen din er brukket, vil den sannsynligvis hovne opp.

Plasser den skadde tåen ved siden av den friske tåen på den andre foten. Hvis den skadde tåen ser mye større ut enn den friske tåen, kan det være et brudd.

3. Se på formen på tåen din. Hvis du sammenligner den såre tåen din med den samme tåen på den andre foten, ser den feil ut eller i en merkelig vinkel?? I så fall har du sannsynligvis et alvorlig brudd, og du må oppsøke legen din med en gang.

4. Se etter misfarginger. I motsetning til en støtt tå, blir en brukket tå vanligvis blå og kan misfarges. Tåen din kan se rød, gul, blå eller svart ut. I tillegg kan en brukket tå blø. Alt dette er indikasjoner på at tåen kan være brukket.

Hvis beinet stikker ut gjennom huden, er det definitivt brukket og du bør umiddelbart oppsøke lege eller legevakt.

5. Berør tåen. Hvis du merker at du kan flytte beinet, eller hvis en bevegelse i tåen føles merkelig (og smertefull), er den sannsynligvis ødelagt.

6. Vet når du skal gå til legen. Hvis smerten, misfargingen og hevelsen vedvarer i mer enn noen få dager, oppsøk lege. Du må sannsynligvis ta et røntgenbilde for å sikre at tåen er brukket. I mange tilfeller vil legen fortelle deg at du ikke skal stå på tåen og bare la den gro. Men i noen alvorlige tilfeller kan medisinsk intervensjon være nødvendig.

Hvis du oppdager at du ikke kan gå med den skadde tåen fordi smertene er for ille, oppsøk lege med en gang.

Hvis tåen ser ut som den er i feil retning eller er feilformet, er det et alvorlig brudd og du bør oppsøke lege med en gang.

Gå umiddelbart til legevakten hvis tåen føles kald, kribler eller blir blå på grunn av oksygenmangel.

Del 2 av 2: Ta vare på en brukket tå

1. Ta vare på tåen din til legen kan se på det. Fyll en plastpose med isbiter, pakk den inn i et kjøkkenhåndkle og legg den på den skadde tåen. Gjør dette hvert 20. minutt til du kan gå til legen. Det reduserer hevelse og vil berolige tåen. Hold foten oppe og prøv å ikke gå på den.

Ikke la isen ligge på tåen i mer enn 20 minutter, ellers kan det skade huden din.
Du kan ta et smertestillende middel som ibuprofen eller aspirin for å lindre smerten.

2. Følg legens anvisninger. Legen vil ta et røntgenbilde og gi deg råd om hvordan du skal ta vare på tåen. Hvis bruddet er alvorlig, vil legen sette beinet. I alvorlige tilfeller er kirurgi involvert, hvor beinet holdes på plass med pinner og skruer.

3. Gi den brukne tåen en hvile. I alle fall, ikke gjør aktiviteten som forårsaket skaden, og unngå også andre ting som legger press på tåen din. Rolig gåing, svømming og sykling kan være bra, men ikke løp eller tren på noen uker. Hvil tåen så mye som mulig, som foreskrevet av legen.

Hold foten oppe så mye som mulig når du er hjemme, det hjelper mot hevelsen.

Begynn gradvis å bruke tåen igjen etter noen uker, men ikke overdriv. Hvis du føler smerte eller press, ta et skritt tilbake og hvile tåen.

4. Bytt bandasje om nødvendig. Vanligvis trenger du ikke gips hvis du har brukket tå; men legen kan vise deg hvordan du fester tåen til tåen ved siden av. På denne måten forblir tåen din stabilisert og den vil ikke bli verre skadet. Spør legen eller sykepleieren hvordan du skifter bandasje eller tape med noen få dagers mellomrom for å holde området rent.

Hvis du merker at de bandasjerte tærne dine føles nummen eller blir blå, er bandasjen sannsynligvis for stram. Fjern den umiddelbart. Spør legen din om råd når du legger på en ny bandasje.

Diabetikere bør ikke teipe tærne. I stedet kan de bruke spesielle flate ortopediske sko, som foreskrevet av legen.

5. Ta vare på et alvorlig brudd som anvist av legen din. Hvis bruddet er så alvorlig at du må legge i gips eller bruke tannregulering eller spesialsko, må du sannsynligvis gi det fullstendig hvile i 6 til 8 uker. Har du blitt operert tar det ofte enda lengre tid før det er grodd. Du må kanskje gå tilbake til legen flere ganger for å være sikker på at det heler ordentlig.

Følg legens råd hvis du har et alvorlig brudd. Hvis du ikke gjør det, vil det ta mye lengre tid å helbrede fullstendig.