Gratis trinnvis instruksjoner 
Helvetesild kan behandles hjemme. Du trenger sannsynligvis ikke bli på sykehuset. De fleste får helvetesild én gang, men det er mulig å få dem 2 eller 3 ganger til. 
Prøv å bruke silke- eller bomullsklær i stedet for ull eller akryl. Du kan slipe en hånd eller legge kolloidalt havregryn i badekaret for å berolige huden din. Du kan også kjøpe badeprodukter fra havregryn til å putte i badekaret. Påfør calamin lotion etter å ha tatt et bad. Gjør dette mens huden din fortsatt er fuktig. 
Meditasjon og dype pusteøvelser kan hjelpe deg med å redusere stresset ved et helvetesildanfall. Disse øvelsene kan også redusere smertene dine. Du kan meditere ved stille å gjenta en beroligende tanke eller et ord slik at du ikke blir distrahert av tankene dine. Du kan også prøve guidet meditasjon hvor du fokuserer i tankene dine på et bilde eller et sted du finner avslappende. Når du visualiserer stedet må du også tenke på lukter, syn og lyder.Det vil hjelpe hvis noen andre veileder deg gjennom visualiseringsprosessen. Tai chi og yoga er andre metoder for å redusere stress. Begge metodene kombinerer visse positurer med dype pusteøvelser. 
Du må bruke disse stoffene så snart som mulig for at de skal fungere effektivt. Dette er grunnen til at du bør oppsøke legen din så snart som mulig hvis du utvikler hudutslett. 
Legen din kan også foreskrive et bedøvelsesmiddel som lidokain. Du kan bruke dette som en krem, gel, spray eller et plaster på huden. Legen din kan også gi deg en kortikosteroidinjeksjon eller lokalbedøvelse for å hjelpe deg med å kontrollere smerten. En reseptbelagt krem som inneholder capsaicin, den aktive ingrediensen i chilipepper, kan også bidra til å kontrollere smerten når den påføres utslettet. 
Vask deg selv med en mild såpe, som Dove, Oil of Olay eller Neutral. Du kan blande to teskjeer salt med en liter kaldt vann og bruke en vaskeklut til å påføre løsningen på blemmer eller utslett. Dette middelet vil bidra til å lindre kløen du lider av. 
Behandlingsplanen din kan inkludere aktuelle legemidler som lidokain, smertestillende midler som oksykodon, krampestillende midler som gabapentin (Neurontin) eller pregabalin (Lyrica), eller psykososiale intervensjoner. Mange mennesker kan bli deprimerte eller utvikle andre psykiske problemer når de lider av kroniske smerter. Legen din kan foreskrive antidepressiva eller anbefale kognitiv atferdsterapi. Den kognitive atferdsterapien du gjennomgår kan omfatte avspenningsteknikker eller hypnose. Begge disse teknikkene er effektive for å mestre kroniske smerter. 
Helvetesildvaksinen refunderes ikke av helseforsikring fordi den ikke er inkludert i et generelt vaksinasjonsprogram. Du bør vente med å få en vaksinasjon til utslettet har forsvunnet. Snakk med legen din om det beste tidspunktet for deg å bli vaksinert. 
Sørg for et balansert kosthold og spis nok vitaminer, mineraler og antioksidanter. Tren regelmessig og få en god natts søvn.
Å leve med helvetesild
Innhold
Helvetesild er en infeksjon som viser seg på huden og kan forårsake blemmeutslett. Det er forårsaket av varicella-zoster-viruset, som også forårsaker vannkopper. Hvis du noen gang har hatt vannkopper, er du utsatt for å få helvetesild senere i livet. Helvetesild kan ikke kureres, men det kan behandles med medisiner og regelmessig behandling fra legen din.
Trinn
Metode 1 av 2: Håndtering av et angrep
1. Kjenn igjen symptomene. Et anfall starter med smerte, kløe, svie og nummenhet og/eller prikking som varer i 1 til 5 dager. Da får du hudutslett. Hos personer med normalt immunsystem ser dette utslettet vanligvis ut som en enkelt, klar stripe på den ene siden av kroppen eller i ansiktet. Noen mennesker med svekket immunforsvar kan få utslett over hele kroppen.
- Andre symptomer inkluderer feber, hodepine, frysninger, lysfølsomhet, følsomhet for berøring, tretthet og urolig mage.
- Utslettet vil føre til at det dannes blemmer hvor det dannes skorper innen 7 til 10 dager. Helvetesild varer mellom 2 og 6 uker.
2. Få medisinsk hjelp umiddelbart. Hvis du utvikler hudutslett bør du oppsøke lege så snart som mulig. Det er best å oppsøke lege innen 3 dager (og tidligere hvis utslettet er i ansiktet ditt). Legen kan stille en diagnose og lage en behandlingsplan. Rask behandling vil la blemmene tørke opp raskere og kan redusere smerten.
3. Prøv hjemmemedisiner. Når du har et angrep bør du bruke løse klær laget av naturlige stoffer, sove mye og spise sunt. Du kan også prøve å ta et havregrynbad eller bruke calamine lotion for å berolige huden din.
4. redusere stress. Stress kan gjøre helvetesilden mer smertefull. Prøv å gjøre ting som distraherer deg fra smerten. Gjør for eksempel ting du liker, som å lese, høre på musikk eller snakke med venner eller familie. Stress kan også utløse et angrep, så gjør det du kan for å unngå stress.
5. Ta antivirale medisiner. Legen din vil sannsynligvis foreskrive valaciklovir (Zelitrex), acyclovir (Zovirax), famciclovir (ikke-merket) eller en lignende medisin for å behandle helvetesilden din. Bruk medisinene som instruert av legen din og apoteket og spør dem om mulige bivirkninger eller interaksjoner med andre medisiner du også tar.
6. ta smertestillende. Under et helvetesildanfall har du bare smerter i kort tid, men smertene kan være intense. Avhengig av hvor mye smerte du har og sykehistorien din, kan legen din foreskrive et legemiddel som inneholder kodein eller et som kan kontrollere langvarig smerte, for eksempel et antikonvulsivt middel.
7. Hold huden kjølig og ren. Ta et kaldt bad regelmessig når du har et helvetesildanfall eller bruk en kald kompress på blemmene og blemmene. Hold dem rene med kaldt vann og en mild såpe for å unngå ytterligere irritasjon eller infeksjon.
Metode 2 av 2: Håndtering av komplikasjoner av helvetesild
1. Gjenkjenne postherpetisk nevralgi (PHN). En av fem personer med helvetesild vil utvikle postherpetisk nevralgi (PHN). Du kan ha PHN hvis du har sterke smerter i samme område som helvetesildutslettet. PHN kan vare i uker eller måneder. Noen mennesker kan lide av symptomer i årevis.
- Jo eldre du er, jo større er risikoen for PHN.
- Hvis det gjør vondt når noe berører huden din (f.eks. klær, vinden eller mennesker), kan du ha PHN.
- Hvis du venter for lenge før du søker medisinsk hjelp, er det mer sannsynlig at du får PHN.
2. Se opp for komplikasjoner. PHN er den vanligste komplikasjonen, men andre komplikasjoner kan oppstå, som lungebetennelse, hørselsproblemer, blindhet, hjernebetennelse eller død. Andre mulige komplikasjoner inkluderer arrdannelse, en bakteriell hudinfeksjon og muskelsvakhet i visse områder.
3. Få medisinsk hjelp. Hvis du tror du kan lide av PHN eller andre komplikasjoner av helvetesild, se legen din. Legen din vil være i stand til å utvikle en behandlingsplan for å håndtere komplikasjonene dine. Behandlingsplanen din vil fokusere på mestring av kroniske smerter.
4. Bli vaksinert mot helvetesild. Er du 60 år eller eldre må du vaksineres mot helvetesild. Selv om du har slitt med helvetesild før, bør du likevel vaksinere deg. Vaksinen er kun tilgjengelig på resept gjennom allmennlegen, GGD eller et vaksinasjonssenter.
5. Ta vare på din generelle helse. Å leve med helvetesild betyr at alt kan utløse et angrep, inkludert stress, redusert immunitet, dårlig kosthold og tretthet. Å bli vaksinert er den eneste måten å forhindre helvetesild, men å sørge for at du er i god generell helse kan bidra til å forhindre et nytt angrep og hjelpe deg å komme deg fra helvetesild.
Tips
- Søk støtte fra andre mennesker som lever med helvetesild. Det er anslått at én av fem personer i Nederland vil lide av helvetesild på et tidspunkt. Hvert år i gjennomsnitt 500 per 100.000 mennesker går til legen fordi de har helvetesild. I omtrent halvparten av tilfellene dreier det seg om personer som er 60 år eller eldre. Søk på nettet eller lokale aviser etter støttegrupper nær deg.
- Ikke klø opp blemmene eller huden din under et angrep. Smerten vil bare bli verre og helvetesilden din vil bli verre.
- Unngå personer som aldri har hatt vannkopper eller som ikke er vaksinert mot vannkopper. Helvetesild er ikke smittsomt, men under et angrep kan du smitte barn og voksne som aldri har vært utsatt for varicella-viruset eller ikke er vaksinert mot det med vannkopper.
Artikler om emnet "Å leve med helvetesild"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
