Gratis trinnvis instruksjoner 
Den enkleste måten er å sette seg ned og trekke trusene ned til knærne. Du kan også bli hvis du vil. Bare sørg for at alt du trenger er innen rekkevidde. 
På noen merker bind dekker trekket også direkte over limstripen på baksiden. Dette er enklere og bedre for miljøet - hvis dette er tilfellet med deg, må du ta ett skritt mindre! 
Har du vinger? Pass så på at du bretter dem rundt utsiden av underbuksene slik at de fester seg. Vingene sørger for at bindet ikke forskyver seg når du beveger deg. Dette er mye mer behagelig og vil føles mye mer naturlig. 
En god regel å følge er å kun bruke stort, bredt undertøy under mensen. Spar de vakre thongsene til de andre 25 dagene i måneden. 
Du trenger virkelig ikke løpe på toalettet hver halvtime. Å sjekke hver time til to timer vil være nok. Hvis noen spør hvorfor du går på do så ofte, bare si at du har drukket mye vann i dag. 
Kast aldri annet enn toalettpapir på toalettet. Kloakken er ikke et magisk avløp der alt du kaster i det bare fordamper i et vakuum; det hele går et sted. Så vær ryddig og ikke skyll sanitetshåndklær eller tamponger (eller noe annet for den saks skyld) ned i toalettet for å unngå blokkeringer. 
Apropos dette emnet: du trenger virkelig ikke synes det er skittent. Det er bare et symbol på din femininitet - en helt normal, månedlig, irriterende hendelse. Du holder deg hygienisk fordi du vil holde deg ren, ikke fordi du eller mensen er skitten. 
Når du er på toalettet og oppdager at du ikke har med deg bind, aldri nøl med å spørre en annen jente. Ekte. Du trenger virkelig ikke å være søt eller glad for det. Vi vet alle hva du går gjennom. Det er ikke gøy. Vi elsker alle å hjelpe noen andre! Apropos det, kan det være lurt å ta med noen smertestillende midler også!
Bruker bind
Innhold
Hvis du nettopp har startet mensen, vil du sannsynligvis begynne å bruke bind. Sanitetsbind er enklere og enklere å bruke enn tamponger. Du kan føle deg litt overveldet over å ville gjøre det riktig, ellers kan du ikke bruke hvite bukser for den fyren du liker så godt. Hopp til trinn 1 nedenfor slik at du kan unngå rot, mas og bekymringer.
Trinn
Del 1 av 3: Ta på et bind
1. Velg bind med riktig tykkelse, sugeevne, form og stil. Siden det bor nesten 3,5 milliarder kvinner på denne jorden, trengs det selvfølgelig mange forskjellige typer for å møte alles ønsker og behov. Du kan vanligvis velge mellom følgende:
- Tykkelse. Jo lettere mensen har, jo tynnere bind kan du bruke. Sanitetsbind har blitt bedre med årene (selv de siste årene) og absorberer nå mer blod. Noen tynne bind kan absorbere ganske mye blod. Tynne puter er ofte mer behagelig å ha på, og du kan til og med glemme at du har på deg en!
- Absorpsjon. Se på styrken som er angitt på pakken (lett, normal, super, etc.) og prøv ut noen forskjellige merker og stiler før du til slutt velger en. Styrken til et bind kan noen ganger bety forskjellige ting for forskjellige merker og/eller personer.
- Skjema. Det finnes forskjellige typer underbukser, så det finnes selvfølgelig også forskjellige former på bind. De tre hovedformene du vil bruke er de for vanlige truser, thongs og nattputer. Denne siste typen taler for seg selv: Overnight pads er lengre og spesielt laget for når du ligger ned. De andre typene da? Vel, hvis du har på deg et bind i en snor, ber du faktisk om problemer. Du kan prøve, men hvis du nettopp har begynt med bind, bruk den vanlige typen først.
- Stil. Her kan du velge mellom to typer: med eller uten vinger. "vinger" er de små, utstikkende delene som du fester til underbuksene med selvklebende strimler. De forhindrer at putene dine forskyves til den ene siden og føles som en bleie. Kort sagt, med mindre de irriterer huden din, har du alltid nytte av vinger!
- Generelt er det bedre å ikke bruke parfymerte bind, spesielt hvis du har sensitiv hud. Dette bindet kan irritere huden din på steder der du egentlig ikke vil ha det.
- I tillegg har du også truseinnlegg, men det er noe helt annet. Bruk kun truseinnlegg når du tenker når du har mensen, eller på slutten av mensen - det vil si når du mister veldig lite blod.
2. Ta den riktige holdningen. De fleste jenter skifter bind når de trenger å gå på do, men noen ganger vil du bytte bind til forskjellige tider. Uansett, finn nærmeste toalett, vask hendene og dra ned buksene. Dessverre vil sanitetsbindet ikke på magisk vis endre seg gjennom buksene dine. Forskere jobber fortsatt med det.
3. Fjern emballasjen og dekselet fra sanitetsbindet. je kan kaste disse selvfølgelig, men det er en god idé å bruke dem til å kaste de brukte bindene dine. Selvfølgelig vil ingen se et brukt bind i søppeldunken. Kast aldri bindet på toalettet!
4. Brett ut vingene og fjern den lange papirstrimmelen som dekker den selvklebende strimmelen i midten. Fjern også papiret fra de selvklebende stripene på vingene og kast det i søpla (du trenger ikke dette for å pakke inn de gamle bindene dine).
5. Fest den selvklebende stripen til underbuksene. Du vil ha puten rett under skjeden - den bør ikke krype opp foran eller bak! Vet du at du skal legge deg eller sove senere, kan du stikke bindet litt lenger bak. Du har sikkert en god idé om hvor det er best å feste bindet. Med litt øvelse vil du raskt bli bedre til å sette putene dine på rett plass.
Del 2 av 3: Behagelig bruk av bind
1. Bruk undertøyet som normalt. Ferdig! Hvis du får kløende eller irritert hud av bindet, bytt det og bruk en annen type. Å bruke bind bør ikke være noe problem. Når du går på toalettet kan du sjekke om du trenger å bytte bind og om du er plaget av noe. Bytt pads med noen få timers mellomrom etter behov for å forhindre lukt.
- La oss si dette igjen: bytt elektrodene med noen få timers mellomrom. Dette avhenger selvfølgelig også delvis av hvor mye blod du mister. Ikke bare vil regelmessig skifte av bindene dine berolige deg, men eventuelle lukter vil heller ikke bli verre. Så ingenting annet enn fordeler!
2. Velg mer komfortable klær. Selv om det kan føles rart i starten, er et bindehåndkle vanligvis ikke synlig. Den følger kroppens kurver og vil være godt skjult. Likevel kan du føle deg bedre hvis du bruker vide bukser eller et skjørt. Det handler om å komme seg gjennom dagen med ro i sinnet. Hvis du er bekymret, vennligst velg nøye hvilke klær du vil ha på deg.
3. Sjekk pads regelmessig, spesielt på tyngre dager. Du vil raskt finne ut hvor ofte du bør bytte bind og hvor lenge du kan bruke dem på hvilken dag av mensen. Når du begynner å føle deg ukomfortabel, vet du nøyaktig hvorfor det er det. I begynnelsen, sjekk regelmessig, spesielt hvis du mister mye blod. Hvis du legger ned litt tid nå, kan du enkelt unngå en vanskelig situasjon med det.
4. Bruk aldri bind uten grunn. Noen kvinner bruker alltid bind fordi de tror de er det "fersk" oppholde seg. ny. Ikke gjør det. Skjeden din må kunne puste! Hvis du skyver en klatt klebrig bomull mellom bena, kan bakterier avle i varmen. Så hvis du ikke har mensen, bruk lett bomullsundertøy. Det er ikke noe friskere enn det - når de er rene, selvfølgelig! Vel, kanskje "Frisk Prince of Bel Air" deretter. Det var ganske friskt.
5. Bytt bind hvis du føler deg ukomfortabel. Bare for ordens skyld, bind er ikke din beste venn. Ikke desto mindre, takket være teknologi, har vi gjort store fremskritt og heldigvis trenger vi ikke lenger bruke tøybleier med belte som mødrene våre (virkelig. spør moren din). Heldigvis er bindebind ikke lenger en gru. Så hvis du føler deg virkelig ukomfortabel, bytt pads. Du må kanskje skyve bind på riktig sted, at det er fullt, at det lukter eller at en viss type/størrelse/form ikke passer for deg.
Del 3 av 3: Bytt, kast og bli en ekspert
1. Bytt bind etter ca. 4 timer. Gjenta prosessen! Selv om bindet ditt ikke er helt fullt, bytt det likevel. Det vil ikke gi deg noen problemer. Det vil vi vil lukter bedre og du vil føle deg friskere. Så ta et nytt bind, gå på toalettet og sørg for at du føler deg fresh igjen.
2. Kast sanitetsbindet på riktig måte. Når du bytter bind, pakk det brukte inn i emballasjen til det nye. Hvis mensen har stoppet eller hvis du ikke har emballasje, pakk den brukte bind i et stykke toalettpapir. Legg denne i søpla diskré, og du vil nesten ikke se den lenger. Ikke noe søl på toalettet ditt!
3. Hold deg hygienisk. Mens er ikke den reneste av alle kvinnelige vaner. Så det er viktig at du holder deg hygienisk. Vask alltid hendene dobbelt så godt når du bytter bind og rengjør deg under også (uparfymerte våtservietter egner seg veldig godt til dette). Jo renere du holder deg, jo mindre bakterier er det og jo sunnere holder du deg.
4. Ta alltid med deg noen ekstra bind. Du vet aldri når katastrofen inntreffer, mensen er tyngre enn vanlig eller når du uventet får mensen. Eller selvfølgelig når en venn trenger en! Når du bruker det ekstra bindet ditt, legg umiddelbart et nytt i vesken. Vær alltid forberedt!
Tips
- Ta alltid med deg to ekstra bind. Du kan i all hemmelighet gjemme dem i en innerlomme i vesken, ryggsekken eller sminkevesken, avhengig av hvilken veske du vil ta med deg. I begynnelsen kan du ha uregelmessig menstruasjon. Så det er lurt å alltid ha med seg et bind.
- Hvis du har en uventet menstruasjon, husk å fjerne blodflekker med kaldt vann. Bruk aldri varmt vann.
- Bruk vanlige underbukser når du bruker bind. ingen tråd.
- Kjøp pads som også følger med våtservietter slik at du kan rense deg der nede. Du kan også kjøpe individuelle våtservietter, men sørg for å kjøpe uparfymerte kluter slik at de ikke irriterer den sensitive huden der nede. Av samme grunn bør du heller ikke kjøpe antibakterielle våtservietter. Ikke bruk en vaginal dusj! Disse kan forårsake soppinfeksjoner.
- Rote til ett eller to sanitetsbind. Gjør det samme som de gjør i reklamefilmer og hell litt vann på sanitetsputen for å se hvor mye fuktighet den kan absorbere. Du trenger egentlig ikke bruke blåfarge, men du vil føle deg bedre hvis du vet nøyaktig hvor mye fukt et bind absorberer.
- Hvis du har mensen og ikke har med deg bind, er det bare å bruke toalettpapir. Endre dette annenhver time.
- Tenk på å bruke en tampong. Mange kvinner foretrekker tamponger når de trener eller bare generelt for å unngå ubehag og lukt.
Advarsler
- Skyll aldri bind eller tamponger ned i toalettet. Kast dem i søpla i stedet.
- Ikke vær redd for tamponger! Det vil ikke skade hvis du legger dem på riktig måte. Du må kanskje øve noen ganger for å få det til, men det er mye enklere enn bind. Normalt bruker du kun bind når du sover om natten.
Nødvendigheter
- sanitetsbind
- bare undertøy
- Våtservietter (valgfritt)
Artikler om emnet "Bruker bind"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
