Fremkalle fødsel: kan det gjøres naturlig?

1. Prøv akupunktur. I Asia har akupunktur lenge vært en akseptert metode for å fremkalle fødsel, og dens effektivitet studeres for tiden i USA. I en liten studie fra University of North Carolina som fokuserte på kvinner som var 39,5 til 41 uker gravide, ble det funnet at 70 % av kvinnene som hadde bare 3 akupunkturøkter gikk i fødsel på egen hånd, i motsetning til 50 % av kvinnene som ikke fikk behandling.

2. elske. Å ha sex frigjør stoffer som ligner hormoner og stoffene som brukes til å fremkalle fødsel. Nøkkelen - få mannen til å ejakulere i skjeden; frøet inneholder prostaglandin, som er det hormonlignende stoffet du trenger. Prostaglandin stimulerer livmorhalsen til å myke (og myke) og åpne den. Det antas også at det å ha orgasme spiller en rolle fordi hormonet oksytocin produseres under orgasme. Dette hormonet er også ansvarlig for å indusere utvidelsessammentrekninger.

3. Prøv å stimulere brystvortene dine. Stimulering av brystvortene produserer også oksytocin, hormonet som stimulerer livmorsammentrekning. Prøv å stimulere brystvortene dine en etter en med fingrene akkurat som en baby ville gjort hvis han spiser fra brystet ditt. Masser dem i omtrent fem minutter og vent deretter 15 minutter for å se om riene starter. Hvis ikke, prøv igjen. Et annet alternativ - hvis du fortsatt ammer et lite barn på den tiden, er å ta det på og se om du får resultater. Når sammentrekningene har startet kan du slutte å stimulere brystvortene.

1. Få en akupressurbehandling. Akupressur kan brukes til å sette i gang livmorkontraksjon og stimulere til utvidelse av livmorhalsen. Hvis svangerskapet allerede er så langt at du har en medisinsk indikasjon, kan en akupressurbehandling tre dager før induksjonen hjelpe. Fødselen kan da starte spontant, og selv om det ikke skjer, ifølge mange jordmødre, hjelper behandlingene kvinner med induksjonen slik at ingen intervensjon er nødvendig.

• Prøv å legge press selv med fingeren. Trykk den delen av hånden mellom tommel og pekefinger i omtrent ett minutt og slipp. Trykk eller gni den store muskelen mellom nakke og skuldre. Et annet trykkpunkt å prøve: området over baken og korsryggen. Til slutt finner du trykkpunktet inne i benet ditt over ankelen eller på utsiden rett bak fremspringet til beinet.
• Akupressur fungerer ikke for alle, og noen kvinner synes det er ubehagelig. Hvis denne teknikken gjør vondt, stopp den med en gang.

2. Ta svart cohosh. Det er to typer cohosh - blå og svart, og begge brukes av gravide kvinner for å fremkalle fødsel. Blue cohosh er kjent for å ha blitt brukt i hundrevis av år. Black cohosh brukes hovedsakelig på overgangsaldersymptomer. Urten inneholder stoffer som har lignende egenskaper som østrogen.Ta kun urtene etter råd fra lege eller naturlege.

3. Spis krydret mat og øs sjenerøst. Det kan sette i gang fødsel eller bare føre til fordøyelsesbesvær. Selv om ingen medisinsk forskning har blitt utført for å bekrefte dette, sverger mange kvinner at å spise krydret mat (tenk kyllingvindaloo, salsa med jalapenopepper eller en bolle med rødglødende chili con carne) startet fødselen deres. Andre matvarer som kvinner hevder å ha hjulpet fødselen deres inkluderer urter som oregano og basilikum, paprika, ananas og lakris.

4. Nattlysolje. Ulike anekdoter tyder på at denne oljen kan indusere fødsel fordi den inneholder stoffer som omdanner kroppen til prostaglandin, som myker livmorhalsen og forbereder den til levering. Likevel er det ingen harde bevis som støtter denne påstanden; motstandere mener at bruken av den av gravide kvinner kan være fra ineffektiv til til og med farlig.

5. Gå en tur. Når kroppen din er klar til å føde, kan en kort spasertur fremkalle fødsel eller indusere sterkere, mer regelmessige sammentrekninger når fødselen allerede har startet. Mens du går, trekker tyngdekraften babyen ned og et forsiktig trykk utøves på livmorhalsen, noe som stimulerer utvidelse. Og å gå gjør det lettere for babyen å legge seg ned i riktig posisjon for fødselen.Sykepleierne i obstetrikken eller fødesenteret vil sannsynligvis oppmuntre deg til å gå mye for å få fart på fødselen.

6. Vurder fordeler og ulemper med lakserolje. Castorolje påvirker ikke livmoren; i stedet stimulerer den tarmene som hviler på livmoren. Selv om det kan gi et lite dytt for å starte fødselen, kan det også forårsake alvorlig diaré, som igjen kan føre til dehydrering og kan være farlig for en vordende mor.

7. Ta en massasje. En massasje er veldig avslappende, og for en kvinne som venter på at fødselen skal starte, kan en avslappet kropp, dyp pust og en åpen membran, som alle er skapt av massasjen, gi en følelse av trygghet og den rette tilstanden som tillater fødselen. kan starte spontant.