Å vite hvorfor du ikke får mensen

Innhold

Trinn
Tips

I gjennomsnitt har kvinner mensen hver måned fra de er 12 år. Det er mange grunner til at menstruasjonen kan utebli midlertidig, og når kvinner kommer inn i overgangsalderen slutter de i det hele tatt å ha mensen. For å vite om og hvorfor du ikke har hatt mensen, må du vurdere en rekke faktorer, fra medisinske tilstander til livsstilsendringer.

Trinn

Metode 1 av 3: Vurder medisinske faktorer

1. Se på prevensjonen du bruker. Hvis du ikke har hatt menstruasjon når du tar p-piller, kan syklusen din ha blitt uregelmessig eller menstruasjonen kan være utelatt over lengre tid, avhengig av hvordan du tar medisinen og hvordan kroppen din reagerer på den.

Oral prevensjon kommer vanligvis i en stripe med 21 piller, eller 21 aktive piller og 7 placebo. Hvis du tar de syv placeboene, eller hvis du har en uke fri, får du mensen. Hvis du hopper over dette og går rett til neste stripe, får du sannsynligvis ikke mensen.
Det finnes nå også piller med 24 aktive piller i en stripe. Vanligvis forårsaker dette en lettere abstinensblødning, eller ingen blødning i det hele tatt.
Noen piller har en lengre syklus, noe som betyr at du kan ta pillen i opptil ett år uten å ha mensen. Hvis du tar slike piller, kan det være på grunn av at du ikke får mensen. Du vil bare få mensen igjen hvis du slutter å ta dette stoffet. Det er imidlertid kvinner som av og til har gjennombruddsblødninger, eller har litt brun utflod, selv om de tar p-piller akkurat som foreskrevet. Ikke bekymre deg hvis du av og til mister litt blod mens du tar p-piller, da det sannsynligvis bare er en bivirkning av stoffet. Men skjer det ofte, er det greit å oppsøke lege for å forsikre seg om at det ikke er forårsaket av en annen årsak, og om nødvendig bytte til en annen prevensjonsform.
Selv om du tar den vanlige pillen og ikke hopper over stoppuken eller placebo, kan du noen ganger hoppe over mensen. Hvis du ikke merker noen andre tegn på graviditet og har tatt pillen som du burde, kan det også bare være en bivirkning.
Det er greit å av og til hoppe over friuken eller placebo, og mange kvinner gjør det nå og da for å utsette mensen når de for eksempel drar på ferie. Men ikke gjør det hver måned. Hvis du heller ikke vil ha mensen i det hele tatt mens du bruker prevensjon, snakk med legen din om å bytte til syklusforlengende middel.Hvis legen din mener dette er et alternativ for deg, kan du også velge å bare fortsette å ta den samme pillen og hoppe over stoppuken eller placebo, fordi det vanligvis er mye billigere enn medisinene som er ment å fullføre syklusen.
Har du spiral har du ofte ikke mensen lenger etter noen måneder.

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 2

2. Tenk på nylige livsstilsendringer. Noen ganger kan livsstilsendringer forhindre mensen. Det betyr ikke at du ikke får mensen lenger.

Har du nylig begynt å trene mer?? Hvis du trener mer intensivt, kan det endre hormonnivåene som er ansvarlige for menstruasjonssyklusen din, og føre til at du får en senere menstruasjon eller mister mensen helt. Mindre kroppsfett, stress og høyt energiforbruk kan alle føre til uteblitt menstruasjon. Menstruasjonssyklusen din vil sannsynligvis gå tilbake til normal neste måned, men oppsøk legen din hvis du ikke får mensen oftere etter at du har blitt vant til den nye rutinen.

Stress kan påvirke funksjonen til hypothalamus, som er den delen av hjernen som regulerer hormonene som er ansvarlige for menstruasjon. Hvis du har vært under mye stress i det siste på grunn av store endringer i livet, som for eksempel ny jobb eller flytting, kan det føre til at du hopper over mensen. Dette varer vanligvis ikke lenge, men oppsøk legen din eller terapeut for å lære hvordan du kan håndtere stress bedre hvis du ikke har mensen oftere på grunn av stress.

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 3

3. Få sjekket hormonnivået ditt. Det kan være alle slags avvik i hormonnivået som hindrer deg i å få mensen over lengre tid. Hvis du uventet slutter å ha mensen, se legen din for å sjekke om hormonene dine er i ubalanse, noe som kan kreve at du tar medisiner.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) fører til at nivåene av visse hormoner øker mer enn under normale svingninger i menstruasjonssyklusen. Hvis du har PCOS, kan syklusen din ofte være uregelmessig, men du får ikke mensen i det hele tatt før du er i overgangsalderen.

Hvis skjoldbruskkjertelen din jobber for fort eller for sakte, kan menstruasjonssyklusen din være uregelmessig inntil skjoldbruskkjertelfunksjonen er stabilisert med medisiner. Hvis du har sykdom i skjoldbruskkjertelen, vil ikke mensen vare lenger.

Noen ganger utvikles godartede svulster i hypofysen, som må fjernes fordi de kan forstyrre hormonnivået og stoppe menstruasjonen. Når problemet er løst, skal mensen normalisere seg.

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 4

4. Se legen din for å utelukke strukturelle problemer. Noen ganger kan problemer med reproduktive organer hindre deg i å få mensen. Avhengig av problemet kan dette være på lengre sikt eller ikke.

Arrvev i livmoren, som gir arr i livmorslimhinnen, kan forhindre menstruasjon fordi livmoren ikke kan avgi slimhinnen, slik det vanligvis er under mensen. Avhengig av hvor alvorlige arrene er, kan mensen mistes eller bli svært uregelmessig.

Mangel på reproduktive organer, som noen ganger kan utvikle seg etter hvert som fosteret utvikler seg, kan bety at en kvinne ble født uten visse kroppsdeler. Avhengig av hvilke deler som mangler, kan menstruasjonen stoppe over lengre tid.

Strukturelle abnormiteter i skjeden kan også føre til ingen synlige vaginale blødninger under menstruasjon. Det betyr imidlertid ikke at du ikke har eggløsning, eller at du ikke har mensen. Rådfør deg med legen din om menstruasjonssyklusen din hvis du har abnormiteter i skjeden.

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 5

5. Forstå effekten av visse psykiske lidelser. Spiseforstyrrelser, som anoreksi og bulimi, kan føre til at menstruasjonen stopper ettersom hormonnivået påvirkes av langvarig underernæring.

Anoreksi kjennetegnes ved at man i lange perioder ikke spiser, eller kun spiser svært små mengder, mens bulimi ofte innebærer overspising, hvoretter maten kastes opp, eller hvor man bruker avføringsmidler for å kvitte seg med kaloriene som tas opp så raskt som mulig.

Amenoré, fravær av menstruasjon, er et av de diagnostiske kriteriene for anoreksi. Omtrent halvparten av bulimipasientene har ikke mensen lenger.

Hvis du tror du kan lide av en spiseforstyrrelse, søk hjelp umiddelbart, siden en spiseforstyrrelse kan være livstruende.

Metode 2 av 3: Gjenkjenne overgangsalderen

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 6

1. Forstå hva overgangsalder betyr. For å finne ut om du er i overgangsalderen, må du først forstå den biologiske prosessen som ligger til grunn for overgangsalderen.

Overgangsalderen er når mensen stopper for godt. Eggstokkene slutter å produsere hormonene østrogen og progesteron. Årene frem til din siste menstruasjon, når du opplever de kjente symptomene som hetetokter, blir ofte sett på som overgangsalder. Dette er imidlertid overgangsfasen kjent som perimenopause.
De fleste kvinner går i overgangsalder mellom 40 og 55 år, gjennomsnittsalderen er 51. Du kan imidlertid komme tidligere i overgangsalderen hvis du for eksempel har operert ut enkelte reproduktive organer.
Menopause er en naturlig prosess som ikke krever behandling. Noen kvinner har imidlertid nytte av hormonbehandling i overgangsfasen. Rådfør deg med legen din hvis du føler at dette ville være bedre for deg å håndtere de fysiske og følelsesmessige symptomene på overgangsalder.

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 7

2. Følg med på hvor lenge du ikke har hatt mensen. Avhengig av hvor lenge det har gått siden siste menstruasjon, kan det hende du ikke er i overgangsalderen ennå. I så fall kan det hende du får en ny menstruasjon før mensen stopper helt.

Det er normalt å oppleve uregelmessige sykluser under perimenopause. Hvis du ikke får mensen noen ganger, er det sannsynligvis ikke overgangsalderen i seg selv, så kontakt legen din hvis du har gått glipp av mensen et par ganger. Du må utelukke andre mulige problemer som kreft før du antar at det vil være overgangsalder.

Det er en god idé å spore den månedlige syklusen din slik at du vet om du er forsinket. Gjør det til en vane å se på syklusen din når du er i begynnelsen av 40-årene, for det er da overgangsalderen kan begynne. En enkel prikk på kalenderen kan være en god indikator på starten av syklusen.

Hvis du ikke har hatt mensen på mer enn ett år, er du i overgangsalderen. Mensen din kommer ikke tilbake.

Hvis du plutselig får blødninger igjen etter et år, ring legen din umiddelbart. Dette er postmenopausal blødning og bør undersøkes så snart som mulig.

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 8

3. Hold øye med andre symptomer. Vær oppmerksom på alle symptomer for å anslå hvor lenge du har hatt overgangsaldersymptomer. Å vite at du er i overgangsalder kan hjelpe deg å gjenkjenne når du går inn i overgangsalder.

Hetetokter er vanlig i overgangsalderen. Dette er plutselige varmefølelser i overkroppen. Du kan også få røde flekker på huden.

Du kan også få en annen følelse av sex i overgangsalderen. Kvinner får mer eller mindre sexlyst på grunn av hormonelle endringer. Sex kan også bli ubehagelig på grunn av vaginal tørrhet som noen kvinner opplever i overgangsalderen.

Vaginale og urinveisinfeksjoner er mer vanlig i årene før overgangsalderen.

Søvnvansker, humørsvingninger, konsentrasjonsvansker og vektøkning er andre symptomer på overgangsalder.

Metode 3 av 3: Finne naturlige årsaker

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 9

1. Ta en graviditetstest. Når en kvinne er gravid, får hun ikke menstruasjon. Selv om du noen ganger kan ha litt lett blødning, vil du ikke ha mensen under graviditeten. Hvis du plutselig slutter å ha mensen, kan du være gravid.

Mange hjemmetester er nøyaktige fra den første dagen du skulle hatt mensen. I de fleste tester tisser du over en vattpinne og venter noen minutter på resultatet. Et plusstegn, en endret farge eller ordet "gravid" viser så om du er gravid, avhengig av type test.
Graviditetstester er generelt svært nøyaktige. De fleste er 99% nøyaktige, men noen tester er ikke så klare som de hevder det er. Det kan være lurt å gjøre to forskjellige tester for å sikre at det er riktig.
Det er viktig å oppsøke legen din umiddelbart hvis du vet at du er gravid, for å få det bekreftet med en blodprøve.

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 10

2. Vurder effekten av amming. Vanligvis kommer menstruasjonen tilbake etter graviditet. Men hvis du ammer, får du vanligvis ikke mensen med en gang. Ved å amme regelmessig vil du ikke få mensen de første månedene etter svangerskapet. Men hvis du ikke lenger har mensen, se legen din for å finne ut årsaken.

Bilde med tittelen Vet om menstruasjonsperioder har stoppet Trinn 11

3. Vet at mensen kan være uregelmessig etter graviditet. Det tar en stund før syklusen din blir normal igjen etter graviditet. Det betyr ikke at menstruasjonen har stoppet helt.

Når du slutter å amme får du vanligvis en lett gjennombruddsblødning først. Syklusen din vil vanligvis gå tilbake til normal innen noen få måneder etter den gjennombruddsblødningen.

Du kan miste unormalt store blodpropp under den første menstruasjonen etter graviditeten. Dette er vanligvis ikke noe å bekymre seg for, men hvis det varer lenger enn en uke, kontakt legen din.

Husk at selv om du ikke har noen fysiske tegn på menstruasjon ennå, kan du fortsatt være fruktbar rett etter graviditeten. Pass på at du bruker prevensjon hvis du ikke ønsker å bli gravid igjen med en gang, selv om du ikke har fått mensen ennå.

Tips

Se legen din hvis du ikke har hatt mensen på mer enn 90 dager og du ikke finner en forklaring på endringer i livsstil, graviditet, overgangsalder eller andre faktorer.
Det er to typer uteblitt menstruasjon: primær og sekundær. Primær er hvis noen aldri har hatt mensen, og sekundær er hvis noen allerede har hatt mensen, men det er ikke lenger. Primær amenoré er ofte forårsaket av strukturelle eller genetiske abnormiteter, mens den vanligste årsaken til sekundær amenoré er graviditet.