Å vite når du er klar for en BH: 9 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips

Å kjøpe en første BH er en spennende begivenhet for hver jente. Du kan føle deg spent, flau eller litt av begge deler. Dette er normalt, og du trenger ikke å bekymre deg for det. Det finnes måter å finne ut om du trenger en BH eller ikke, men det er viktig å huske på at hver jente er forskjellig og du kan utvikle deg i et annet tempo enn vennene dine. Det er ikke mer enn normalt!

Trinn

Del 1 av 3: Merke tegn på brystutvikling

1.Vær oppmerksom på startbryster som er synlige gjennom skjorten din. Hvis du legger merke til denne lille endringen, er tiden inne for å gjøre en første BH å kjøpe. Små støt vil dannes rundt hver brystvorte. Men hvis en jente er veldig bevisst på brystene sine, uavhengig av fysisk utvikling, kan det fortsatt være på tide å kjøpe en bh.

Du vil normalt føle litt ømhet eller smerte når brystene begynner å utvikle seg. Dette er normalt og ingenting å bekymre seg for. Det betyr bare at du begynner å utvikle deg.
Etter dette vil brystvortene og areola (hudsirkelen rundt brystvortene) bli mørkere og forstørre. Etter det vil brystene begynne å vokse enda mer. De kan ha en spiss form i begynnelsen.

2.Forstå gjennomsnittsalderen når jenter begynner å utvikle seg. Gjennomsnittsalderen for en jente å begynne å bruke BH er 11. Noen jenter trenger en BH rundt 8 år, andre trenger ikke før de er 14. Hver jente er forskjellig!

Noen ganger ber jenter som ikke er så modne om å bruke bh fordi en venn har på seg en. De kan starte med en start-bh.

Du kan også bruke en tank-topp under skjortene. I alle fall, ikke bekymre deg for om kroppen din utvikler seg på samme måte som andre jenter. Alle har sitt eget tempo og det er greit.

3. Gjenkjenne tegn på pubertet. Å utvikle bryster er bare en av de mange endringene en jente vil legge merke til når hun kommer i puberteten.

Kjønnshår kan begynne å vokse. Hos noen jenter utvikles kjønnshår før brystene begynner å vokse.

Puberteten kan også føre til at en jente går opp litt i vekt, spesielt rundt magen. Magen kan se litt rundere ut. Dette er et naturlig signal om at jenta begynner å modnes fysisk.

Jenta kan også begynne å menstruere, selv om mensen kan være svært uregelmessig i begynnelsen. Alle disse er normale tegn på pubertet.

Del 2 av 3: Velge en første BH

1.Prøv en start-BH som din første BH. Jenter kan bruke en start-bh/bh av navletype når brystvortene begynner å stikke ut. Disse BH-ene er mye mer komfortable og ser nesten ut som navlegensere, så du kan føle deg mindre flau fordi de ikke er like merkbare.

Som den første BH-en bør du velge en komfortabel en. En jente har ingen grunn til å bruke en luksuriøs eller blondelignende bh. Start-BH er vanligvis enkle, tøybare bomulls BHer uten skåler.
En sports-BH er et annet godt alternativ for kroppsøvingstimer eller når du deltar i lagidretter. Fordi sports-BH er designet for å være mer behagelig og flatere rundt cupområdet, er de et godt valg for en første BH, selv om du ikke driver med sport.

2.Velg en BH med myk cup når du har modnet litt. Hvis brystene dine har vokst litt og du kan måle en A-kopp eller mer, er det på tide med en myk kopp-BH.

Mål deg selv eller be moren din måle deg hver fjerde uke, slik at du kan finne ut når du trenger en myk kopp-BH. Disse presser ikke opp eller endrer formen på brystene, noe som gjør dem egnede og komfortable for unge jenter.

Bh-er med bøyler er ikke et godt valg for en første BH: de gir mer støtte for jenter med veldig store bryster, men siden din akkurat begynner å utvikle seg, er det sannsynligvis ikke nødvendig.

Du kan, hvis du ønsker det, velge en BH som matcher hudfargen din slik at BHen ikke skiller seg ut fra klærne dine. Å kjøpe BH-er i forskjellige farger kan bidra til å matche dem med flere klær, slik at de ikke er synlige under (du vil for eksempel ikke bruke en svart BH under en hvit skjorte med mindre du har litt mørkere hud).

3. Lær om innsiden og utsiden av BH-er. En jente kan fortsatt ha mange ting å lære som en eldre kvinne tar for gitt.

For eksempel bør en jente vite at det er unødvendig å bruke BH om natten. Noen BH-er har polstring og noen ikke. Denne fyllingen er ikke nødvendig når en jente akkurat begynner å utvikle seg.

Du kan bruke en vaskepose for å beskytte BH-ene dine mens du vasker.

Det er mange varehus og undertøysmerker som tilbyr start-BH. Disse er ofte ideelle som en første bh.

Del 3 av 3: Lær om BH-størrelse

1.Spør din mor eller en annen voksen om puberteten. For mange jenter er det en komplisert opplevelse å kjøpe sin første BH. Du kan være bekymret for at du vil bli ertet av gutter eller andre jenter som utvikler seg raskere eller saktere. Forstå at disse sensitive følelsene er veldig normale. Hvem vet? Kanskje moren din tar dette opp på egenhånd.

Spør moren din eller en annen voksen om en bok som forklarer puberteten. Avklar hva som skjer i kroppen din. Vær åpen om følelsene dine. Noen ganger erter gutter jenter om BH-er. Ikke bekymre deg hvis dette skjer med deg, men fortell det til en voksen.
Innse at kvinner er vakre uansett størrelsen på brystene deres. Jenter kan bekymre seg hvis brystene deres er for små eller bli ertet hvis de er for store. Vet at kvinner kommer i alle former og størrelser.
Ikke bekymre deg hvis du skammer deg. Forstå at denne følelsen av skam er veldig normal i din alder.
Hvis du er en jentes forelder, ikke diskuter dette emnet med andre – venner, søsken – foran henne.

2.forstå hvordanstørrelsen på en BH er bestemt. Du må sørge for at du velger riktig BH-størrelse slik at du føler deg komfortabel og at brystene dine får god støtte.

I USA er størrelsen på en bh delt inn i to deler: bryststørrelse og skålstørrelse. Bryststørrelsen er et partall som 32, 34, 36 og så videre. Koppstørrelsen består av bokstaver som A, B eller C. Koppstørrelser kan variere i andre land (AA, A, B, C, D, DD, etc.).

En butikkselger vil måle deg eller du kan gjøre dette selv hjemme eller be moren din eller en eldre søster om hjelp. Bruk et målebånd. For å bestemme bryststørrelsen, kjør målebåndet under brystene og rundt ryggen. Hold målebåndet fast, men ikke for stramt.

For koppstørrelsen bør du svinge båndet løst rundt kroppen i høyden av den største delen av brystene dine. Trekk bryststørrelsen fra dette tallet. Resultatet skal være et tall mellom 2,5 og 10 cm. Slik bestemmes koppstørrelsen.

Mindre enn en tomme er en kopp størrelse AA. 2,5 cm er en A, 5 cm er en B, 7,5 cm er en C, 10 cm er en D. Hvis du ender opp med et oddetall, må du runde opp til du får et partall. Dette er spesielt viktig for unge jenter siden de vokser så fort at BH-en ikke passer lenge hvis du runder ned. Jenter er vanligvis klare for en BH når de har en A-kopp.

3. Lær hvordan du bruker en BH. Ikke vær flau hvis du må fortelle moren din at du ikke aner hvordan du skal bruke bh. Dette må demonstreres for mange jenter, og det er OK å spørre.

For å ta på en BH, stikk armene gjennom skulderstroppene og len deg fremover til brystene faller ned i skålene. Fest ryggen i midtkroken (start- og sports-BH har ingenting å feste, noe som gjør dem til et godt valg for en første BH).

Juster stroppene etter behov og fest baksiden til en annen klips for å endre størrelsen.

Du kan be moren din ta deg med til en butikk slik at du kan få målt din første BH. Noen mødre prøver å gjøre dette til en fin mor-og-datter-dag.

Tips

Hvis du er mor, må du respektere datterens privatliv. Hun vil nok ikke at noen skal vite at hun har en BH. Hvis hun forteller noen, la som om det ikke er mye.
Ikke skamm deg over å snakke med moren din om det. Ikke glem at hun også måtte lære å takle dette på et tidspunkt i livet!
Husk at hver jente er forskjellig. Ikke bekymre deg hvis utviklingen din tar litt lengre tid enn andre jenter.
Hvis du bare vil snakke med moren din om dette, kan det være lurt å gå til morens rom slik at du får litt mer privatliv. På denne måten kan ingen spøke med det faktum at du snakker om akkurat dette emnet.
Hvis det føles rart å snakke med moren din om dette emnet, legg igjen et notat der bare moren din kan finne det!
Hvis du er redd for å snakke om dette med foreldrene dine, si ifra til en eldre søster, for hun har allerede vært gjennom dette. Hun vil sørge for at alt føles ok og hjelpe til med å fortelle foreldrene dine.