Å vise din kjærlighet til menneskene som fortjener det er en kunst som, som enhver annen form for kunst, krever mye øvelse. For det første er måten folk liker å motta kjærlighet på forskjellig fra person til person. Noen liker å høre ord, andre trenger kjærlig oppførsel, og atter andre reagerer best på gester. Enten det er en nær venn, et familiemedlem, din ektefelle eller partner, prøv å vise dine kjære at du elsker dem gjennom et bredt utvalg av ord og handlinger.
Trinn
Metode 1 av 3: Vis kjærligheten din med ord
1. gi komplimenter. Noen ganger er det lett å tenke at menneskene rundt oss vet hvor mye vi bryr oss og setter pris på dem, mens de i virkeligheten ikke vet i det hele tatt. For å gjøre det klart hvor mye disse menneskene betyr for deg, er det en god idé å være raus med komplimenter. Er din beste venn alltid så hjelpsom? Si det da. Ser din kone veldig bra ut i dag? fortelle henne. Forstår hun deg som ingen annen? Si det. Hun vil skinne av stolthet.
Start med noe enkelt. Du har alltid rett med "Jeg elsker deg virkelig" eller "Jeg er glad du er i livet mitt".
Både menn og kvinner liker å bli komplimentert om utseendet deres eller om deres personlige egenskaper. Du kan nå veldig langt med `Du er så vakker/kjekk/søt/uimotståelig`. `Du er så fin/smart/søt` er også greit.
Bare vær oppriktig. Ikke komplimenter bare for å få noen til å føle seg bra. Hvis du ikke liker maten din kone har laget, ikke lyv om det (men uttrykk din takknemlighet for tiden og innsatsen hun legger ned i det). Komplimenter som ikke er oppriktige betyr veldig lite, og du kan vanligvis enkelt se gjennom dem.
EKSPERTIPS
Allen Wagner, MFT, MA
Ekteskaps- og familieterapeut Allen Wagner er en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut i Los Angeles, California. I 2004 oppnådde han sin mastergrad i psykologi fra Pepperdine University. Han spesialiserer seg på å hjelpe enkeltpersoner og par med å finne måter å forbedre forholdet deres på. Sammen med kona Talia Wagner skrev han boken Married Roommates.
Allen Wagner, MFT, MA Ekteskaps- og familieterapeut
Fortsett å prøve, selv om du ikke er vant til å dele følelsene dine. Ekteskaps- og familieterapeut Allen Wagner: «Noen mennesker er ikke verbalt uttrykksfulle av seg selv, så du må jobbe hardere for å gjøre det til en vane. Selv om det føles unaturlig i begynnelsen, vil det til slutt bli naturlig og organisk hvis du fortsetter å øve.`
2. være oppmuntrende. Å elske betyr blant annet at du håper at dine venner og kjære vil vokse, og at du oppmuntrer dem. Tenk deg at du vil gå på universitetet og du sier det til din beste venn. Hun fraråder deg umiddelbart ved å si at det tar altfor lang tid og er altfor dyrt. Ville du følt deg elsket da?? Sannsynligvis ikke. Ha dette i bakhodet når tiden er inne for å vise din kjærlighet. Oppmuntre de rundt deg til å gå videre i livet og forfølge det som gjør dem lykkelige sammen med dine kjære.
Her er et annet eksempel. La oss anta at kjæresten din sier at han alltid har ønsket å bli politi. Nå tenker han på å bytte karriere og bli med i politiet. Hvordan reagerer du på det? Han har alltid vært veldig pålitelig. Oppmuntrer du ham til å gjøre drømmen til virkelighet, eller tuller du med det? Hva er den beste måten å vise kjærligheten din på?
Komplimenter som nevnt ovenfor kan være oppmuntrende. Prøv å bygge opp selvtilliten til menneskene du bryr deg om ved å fremheve deres sterke sider – hun er hardtarbeidende, har et stort hjerte og mye talent.
Du kan også oppmuntre noen du er glad i ved å vise solidaritet. `Jeg tror på deg` eller `Husk at jeg er her for deg` vil gi ham eller hennes vinger.
3. Spør om råd. Enten det er din mor, en kjæreste eller en romantisk partner, viser det å spørre noen om råd at du verdsetter og stoler på deres mening. Det får den andre til å føle seg bra, øker hans eller hennes selvtillit og gjør forholdet ditt sterkere. Du har lite å tape ved å bare spørre. Samtalen vil nok gi deg noe uansett.
Spørsmålet ditt trenger ikke å handle om noe veldig viktig. Spør folk du liker om de nylig har vært på en ny restaurant de likte, eller hvor de får reparert bilen sin. En krise i livet ditt kan være et godt tidspunkt å spørre andre om råd, men du bør ikke finne på problemer.
4. tenke fritt. Det er vanskelig å elske en venn eller en elsket på samme måte etter et forhold på flere år som det var i begynnelsen av forholdet. Tenk deg at du har vært i et forhold i årevis. Du deler på oppgavene i huset på en naturlig måte; du tar oppvasken mens han tar ut søpla. Dette er bare hva dere gjør, men faktum er at partneren din sannsynligvis ikke er glad i å ta ut søpla. Han vil sette pris på at du sier "takk" og vil bli mye gladere hvis han vet at hans bidrag blir lagt merke til.
Prøv å være spesifikk når du takker ham eller henne: så si "Jeg er veldig takknemlig for at du hjelper til med oppvasken" eller "Tusen takk for at du tok deg tid til å hjelpe meg".
Ta deg tid til å tenke på partneren din. Sjansen er stor for at han eller hun har gjort ganske mange ting du ikke engang la merke til. Har partneren din handlet ekstra? Vasket håndklærne dine? Venter på deg på parkeringsplassen? Dette er hvordan partneren din viser at han eller hun elsker deg – svar på den gesten ved å takke ham eller henne!
5. Vær ærlig og åpen. En fin måte å vise noen at du bryr deg om dem mer enn du bryr deg om noen andre er ved å åpne opp og dele følelsene dine. Og disse trenger ikke nødvendigvis være dine dypeste hemmeligheter. Ved å åpne opp for en venn eller partner viser du at du setter pris på ham eller henne og at du har tro på den andre personen. Han eller hun vil få følelsen av at du har nådd en topp i forholdet ditt. Selvfølgelig bør du bare betro deg til noen hvis du føler deg komfortabel med dem. Hvis du ikke er klar til å ta det steget ennå, er det andre måter å vise kjærligheten din på!!
Sørg for at forholdet ditt er stabilt før du avslører dine dypeste, mørkeste hemmeligheter. Sørg for at du virkelig stoler på den andre personen. Ikke kast bort hemmelighetene dine på en flyktig flamme eller på en overfladisk venn du egentlig ikke kjenner så godt.
Metode 2 av 3: Vis din kjærlighet i dine daglige gjøremål
1. Vær en god lytter. Å lytte kan også være en kjærlighetshandling. Enten kjæresten din, kjæresten din eller kjæresten din klager eller ikke, vis kjærligheten din uten ord med øynene og kroppen din. Legg fra deg telefonen, len deg til siden og la hvert ord synke inn. Når var siste gang noen ga deg så mye oppmerksomhet at du virkelig la merke til? Det er en ganske merkelig, men god følelse på samme tid.
Gjør ditt beste for å lytte nøye når noen du elsker snakker til deg. Gi den personen din udelte oppmerksomhet. Legg alt i hendene dine, for eksempel en telefon eller en bok, ned et øyeblikk, lytt til hva han eller hun har å si og tenk på svaret ditt. Hvis du ikke vet hva du skal si, hjelper en god klem også.
Prøv alltid å være en medfølende lytter, selv om det ikke er noen spesiell grunn til det. Når kjæresten din kommer inn, spør hvordan dagen hans eller hennes var. Han eller hun må kunne stole på din udelte oppmerksomhet ord for ord, akkurat som om den andre personen dikterer en handleliste for deg. Når de minst stoler på det, er oppmerksomheten din viktigst.
2. være kjærlig. Folk elsker å bli berørt. Vi trenger det som en motivasjon i livet. Vi trenger å føle at vi er sosiale vesener og at andre bryr seg om oss og holder oss trygge. Det er noe som er naturlig og medfødt. Dessuten har forskning vist at vi ubevisst er mer glad i mennesker som berører oss enn vi er i mennesker som ikke gjør det. Ikke bare kan du vise din kjærlighet ved å berøre, men det kan også styrke forholdet ditt.
La det være klart at med `berøring` mener vi ikke bare intim eller seksuell kontakt. Å legge en hånd på noens skulder, gi en high five, et klapp på ryggen – alle disse bevegelsene har samme effekt. Berøring bryter ned fysiske barrierer, viser at du er klar over tilstedeværelsen til den du elsker, bryr deg om ham eller henne og føler deg involvert i ham eller henne.
Gi den du elsker en stor, lang klem. Som andre typer berøring er en klem en utmerket måte å vise kjærligheten din og få deg til å føle deg nærmere den andre personen. Hvis alt går bra, vil det fungere med en fast klem på 7 sekunder. Forskere vet ikke nøyaktig hvorfor, men det tar syv sekunder å skape et ekte bånd.
Med dette mener vi ikke en klem av medlidenhet eller for å trøste noen. Det handler om en superklem uten egentlig grunn. Det er ingen underliggende årsaker til en klem, og du bør ikke klemme noen av skyldfølelse eller fordi du føler deg forpliktet til å gjøre det. Det er en kjærlig gest hvis ditt eneste mål er å vise at du bryr deg.
Hvis dere begge er komfortable med det, er å stryke noens underarm, legge en arm rundt noens skulder, et kyss med nesen eller et kyss på kinnet også gode måter å være kjærlig på.
3. Frigjør plass i livet ditt. Relasjoner blir sterkere når du deler ting, enten du gjør det med din livspartner eller med bare en god venn. Hva kan du dele i livet ditt? En skuff i garderoben? Et spesielt glass bare for ham eller henne når han eller hun kommer på besøk? skole materiell? Gjør den du elsker bokstavelig talt en del av livet ditt. Dette viser at du bryr deg om andre.
Du kan gjøre menneskene du elsker til en del av livet ditt, for eksempel ved å introdusere dem for dine andre venner og familie. Alle ønsker å være så høyt verdsatt kjæreste, kjæreste, kjæreste eller til og med bror eller søster. Få dem til å føle seg viktige – viktige nok til å være et samtaleemne og stolte av å dele med andre mennesker du elsker.
Som vi sa ovenfor, be om råd, gi komplimenter og takk. Alle disse bevegelsene viser de du elsker at du tenker på dem.
4. Forsterk en intim vits eller minneverdig øyeblikk av dere sammen. Forhold handler om de små øyeblikkene vi tilbringer sammen som ingen andre forstår. For å vise at disse øyeblikkene betyr mye for deg, må du forsterke dem. Hvordan gjør du det? Vær kreativ. Sett sammen en CD med alle favorittsangene dine. Få laget en kopp med et bilde fra den gangen dere gikk på stranden sammen. Gi noe til personen du bryr deg om for å huske de gode stundene dere hadde sammen. Innsatsen vil også vise den andre hvor viktig han eller hun var for deg da.
Det trenger ikke være store bevegelser. Alt du trenger å gjøre er å vise vennen din eller partneren din at du tar hensyn til ham eller henne.
Har hun noen gang sagt at hun alltid har ønsket seg sin egen personlige forsyning av appelsiner?? Ta med en kiste til henne. Har du noen gang spøkt om å lage "smakfulle oliebollen med ost"? Prøv å lage dem. På den måten gjør du det øyeblikket ekstra verdt å huske.
5. Vær oppmerksom på klærne dine. Hvis du er i et romantisk forhold, ta på deg antrekket partneren din liker å se deg eller ha på deg et plagg du vet er hans eller hennes favoritt. Elsker kjæresten din det når du bruker slips? Overrask henne en natt. Hun elsker deg når du bruker Aviator-briller og fedorahatt? Få det til å fungere. Du trenger ikke si noe mer om det; du kan være sikker på at hun vet at det er ment for henne.
Det samme gjelder lukter, mat og andre ting. Liker mannen din en bestemt type vin? Kjøp en flaske til ham på vei hjem.
Liker kjæresten din i all hemmelighet pizza med ansjos? Så gi henne sjansen til å unne seg det nå og da. Det er en god sjanse for at hun også vil gjøre ting for deg til gjengjeld, som vil gjøre dere begge lykkeligere.
Metode 3 av 3: Å vise kjærlighet med spesielle bevegelser
1. Gi gaver. Noen mennesker føler seg mest elsket når de mottar gaver. For disse menneskene er ikke gavene i seg selv så viktige, men gesten av å gi er, som er et uttrykk for kjærlighet. Det som virkelig betyr noe er det faktum at du tenkte på det. Du kan gi en gave på grunn av høytid, på bursdager eller for eksempel på bryllupsdagen. Bare å gi en gave som en overraskelse er enda bedre.
Med de tradisjonelle blomstene eller sjokoladen i gave er du alltid på rett sted. En annen idé er et hjemmelaget kort.
Gavene som holder seg mest hos oss er ofte gavene vi ikke forventer. Hvis kjæresten din nevner at hun gjerne vil lese en bestemt bok, men ikke har penger til det, vil hun definitivt sette pris på at du kjøper den til henne.
Store eller små, gaver sier `Jeg tenker på deg.Mottakeren ser på gaver som en handling av bekreftelse og kjærlighet. Bare sørg for at gesten din samsvarer med oppførselen din. Tenk deg at du kjøper en stor haug med blomster til moren din, men har ikke ringt henne på flere måneder. Gaven din mister verdi på grunn av din uaktsomhet.
2. gjøre en god gjerning. Tenk deg hvordan det må være å sitte fast på flyplassen om natten. Men hva om vennen din som bor to timer fra flyplassen tilbød seg å hente deg? Hvordan vil du ha det hvis noen du liker tilbød deg et rentefritt lån hvis du skulle havne i økonomiske problemer?? Begge er kjærlige gester, uten at giveren umiddelbart ber om noe tilbake. Noen ganger handler det å vise kjærlighet om å gi uten å forvente noe tilbake.
Neste gang du og din kjære går ut for å spise lunsj, middag eller kaffe, betaler du regningen.
Tilby å hjelpe ham eller henne med en ubehagelig jobb, som å flytte hus eller rydde i garasjen.
Gavene som betyr mest, gavene som virkelig viser andre at du elsker dem, er gavene du må anstrenge deg for. Det er derfor vi kaller slike gaver `gode gjerninger`.Hvis du har en venn som trenger skyss til flyplassen klokken 5 om morgenen når du vanligvis sover naturlig, tilby det uansett. Innsatsen du gjør viser vennen din at han eller hun betyr mer for deg enn ulempen.
3. Planlegg tid til å tilbringe sammen. Foruten de som liker å motta gaver, er det andre mennesker som føler seg mest elsket når de tilbringer kvalitetstid med venner, familie og partnere. Det er viktig at dere virkelig gjør noe sammen i løpet av den tiden og ikke bare er rundt hverandre. Gi den du elsker din fulle oppmerksomhet. Planlegg noe for dere å oppleve sammen; enten det er en dansetime, et besøk i operaen, skøyter eller gå paintball. Alt dette er gode bindingsopplevelser, og det faktum at du setter opp aktiviteten sier sitt.
Dere kan tilbringe tid sammen og se en film sammen. Dere kan ta en kaffe sammen for å ta det igjen. Dere kan spille et spill sammen eller til og med dra på tur sammen.
Å planlegge tid til å gjøre ting med noen du elsker viser at du vil at personen skal være en uunnværlig del av livet ditt. Du kunne også gjøre de samme tingene på egenhånd, men i stedet valgte du å involvere ham eller henne. Han eller hun er viktig for deg. Og den du elsker vil vite.
4. Dykk ned på kjøkkenet. Du vet ordtaket `mannens kjærlighet går gjennom magen` selvfølgelig. Mange viser sin kjærlighet gjennom maten de lager – det er ikke bare for menn. Å spise og lage mat til andre er en måte å vise at du bryr deg om noen og skape sterke bånd med dem. Inviter din beste venn på favorittretten hennes, med matchende drinker, en deilig dessert og en forrett. Hun vil merke hvor mye du bryr deg om henne.
Det er ikke noe problem hvis du ikke er verdens beste kokk. Alternativt kan du ordne favorittaktiviteten til din kjære eller noe han virkelig ønsker seg. Elsker partneren din hester? Planlegg deretter en kjøretur. Liker han krysantemum? Fyll et rom med det. Det viktigste er at du formidler at du elsker ham og at du tenker på ham.
5. Husk følgende: folk gjenkjenner og viser kjærlighet på forskjellige måter. Du tror kanskje du viser partneren din eller vennen din at du elsker dem hele tiden, men de legger ikke merke til det fordi du ikke snakker språket deres. For eksempel uttrykker noen mennesker sin kjærlighet gjennom fysisk berøring, mens andre viser sin kjærlighet gjennom kvalitetstid. Du må kanskje finjustere tilnærmingen din for fullt ut å møte behovene og forventningene til den du elsker.
Det er lurt å uttrykke kjærligheten din på forskjellige måter slik at du kan være mer sikker på at budskapet når frem. Prøv det med gester, ord, berøringer, gaver og frigjør tid. Hvis du ønsker å få menneskene du elsker til å føle seg virkelig verdsatt, vis hvor mye du bryr deg i ord så vel som i handling. Gjør små og store ting. Gjør rolige ting og gjør støyende, mer støyende ting. Da kan du være sikker på at din kjærlighet blir sett.
Tips
Du må tenke nøye gjennom dine egne måter å vise kjærlighet på, ellers risikerer du å kopiere eksisterende klisjeer. Jo mer personlige uttrykkene dine er og jo bedre du tilpasser dem til personen det gjelder, jo mer ekte vil det fremstå og jo mer effekt vil du oppnå med det.
En veldig viktig ferdighet du trenger for å vise kjærlighet er å være en god lytter. Hvis du lytter nøye, fanger du opp ting som personen du elsker forteller deg, for eksempel drømmene deres. Du kan bruke den informasjonen senere for å overraske den personen med noe spesielt du kan gjøre for ham eller henne. Du kan tilpasse ideene til mottakerens personlighet(er).
Gratis trinnvis instruksjoner
