Gratis trinnvis instruksjoner 
En del av denne endringen vil komme fra å justere tankegangen din.Neste gang noen gir deg en invitasjon, i stedet for å lete etter unnskyldninger for å si nei, ta det som noe positivt og tenk på alle fordelene denne opplevelsen kan gi deg. Du trenger selvfølgelig ikke si "ja" til en person du synes er skummel eller rar.Men la oss si at du synes naboen din Jenny er litt kjedelig og at hun inviterer deg til grilling hjemme hos henne.Ikke bare kunne du se at hun var mer interessant enn du trodde, men det kan være en flott mulighet til å møte andre potensielle venner. 
Jada, avvisning er forferdelig, men vet du hva som er verre??Tilbring helgen med katten din. Minn deg selv på at det verste som kan skje er at du kanskje ikke klikker med personen, og du vil aldri kunne tilbringe tid med den personen igjen.er det virkelig så ille? 
Du kan ha noen ting å tilby forskjellige mennesker.En person kan bli overveldet av intelligensen din, mens noen andre foretrekker å snakke om musikk med deg.Finn ut hva som fungerer for hver person. Ikke bli nervøs hvis du har vært stille og ikke har funnet noe som kan bidra til det sosiale samspillet.Du vil få sjansen din. 
Dette betyr ikke at du skal skjule dine sanne følelser og egentlig ikke fortelle folk hva som skjer inni deg.Du kan åpne opp og være positiv og være negativ med folk, men du må jobbe med å bygge tilfeldige vennskap før du blir for seriøs. 
Ikke inviter en person du nettopp har møtt til å gjøre ni millioner ting med deg, spesielt hvis noen av dem er ganske konfidensielle, som å tilbringe tid med familien din.Selvfølgelig, hvis dere begge nevner en film dere vil se, kan dere be personen om å sjekke filmen med dere, men ikke begynn å invitere personen til å delta i alle aspekter av livet deres. Selv om du kan bli fristet, ikke si noe sånt som "Du er veldig kul - jeg håper vi kan være venner," ellers kan personen bli litt nervøs. 
Hvis du har en tendens til å tenke negativt om og dømme nye mennesker, kan det være en forsvarsmekanisme, en måte å beskytte deg selv mot folks avvisning ved å avvise disse menneskene før de har en sjanse til å lære deg det. kjenn og avvis deg. Hvis du virkelig ikke tror du har noe til felles med en person du møter, prøv å snakke om noe annet.Hvis du snakket om politikk, bytt til sport.Selvfølgelig kan dere ha veldig forskjellige politiske synspunkter, men dere kan oppdage at dere begge har hatt en livslang besettelse av Ajax.Hvem vet, kanskje du til slutt blir kompiser når det gjelder å se fotball. 
Har venninnen din invitert deg til å bli med i bokklubben hennes i flere måneder?Si ja, eller start din egen klubb. Ta et skuespiller- eller improkurs for nybegynnere.Ikke bare vil det hjelpe deg å være mer sosial i offentligheten, men du vil også møte mange dynamiske mennesker. Bli med i en idrettsklubb, for eksempel fotballklubb, volleyballklubb eller tennisklubb.Du vil øke endorfinene dine mens du møter noen nye morsomme mennesker. Ta kunsttimer.Selvfølgelig kan du bare fokusere på kunstverkene dine i timen, men du kan få noen gode venner i pausen. Vær frivillig i samfunnet ditt.Dette er en annen fin måte å møte nye mennesker på. 
Være klar.Ikke bare si: "Vi burde ta en kopp kaffe en gang".«Si i stedet at dere gjerne vil ta en kopp kaffe sammen en morgen.Hva tenker du om neste uke? Ikke tilby ting som er for personlige eller intense i begynnelsen.Spør personen om han eller hun vil ta en drink i stedet for å spise en fire-retters.Personen kan bekymre seg for ikke å ha nok ting å snakke om. Ikke inviter personen hjem til deg.Inviter personen til lunsj på en restaurant, ikke på verandaen din i hagen din.Inviter personen til å gå på kino, ikke til å se en film hjemme.Hvis du inviterer personen hjem til deg, vil du fremstå som en som ønsker å være for rask. 
Selv om datene ikke fører til romantikk, kan du fortsatt få en ny venn eller møte andre potensielle venner underveis. Dating er en fin måte å møte nye mennesker, overvinne sosial angst og lære å komme i kontakt med et bredere utvalg av mennesker.Ikke hopp inn i et tvangsmessig forhold med en gang, ellers vil det sosiale livet ditt bli verre. Hvis du leter etter en partner, finn noen som er sosial og har mange venner slik at du kan møte flere mennesker. 
Du bør ikke se folk fra jobb eller skole som bare vanlige venner fra jobb eller venner fra klassen.Noen av dem kan bli ekte venner for livet.Dette betyr ikke at du må være en BFF med sjefen din. 
Ikke bruk tid med en sosial person du egentlig ikke liker.Bruk moro bare som en egenskap når du leter etter flere venner. 
Hvis du gikk glipp av de tre siste bokklubbdatoer, er det mindre sannsynlig at du knytter deg til folket der. Hvis du vil være en ekte venn, må du holde det du lover.Ingen vil ta deg på alvor hvis du har et rykte som en upålitelig person. 
Det er greit å være gode venner og å ha bekjente.Ikke alle bekjentskaper trenger å blomstre ut til et ekte vennskap, og det er greit. 
Ikke vær redd.Hvis du vil ha meningsfulle vennskap, må du åpne deg. 
Hvis du ønsker å være en sann venn og skape sterke bånd som lar deg tilbringe tid med mennesker, må du lære å være sympatisk, en god lytter og lære å gjenkjenne når den nye vennen din er sint og bare vil snakke.
Ha et sosialt liv
Innhold
Gjør du deg klar for din tredje lørdagskveldsavtale med din pålitelige katt denne måneden?I så fall er det kanskje på tide å møte noen flere mennesker.Selvfølgelig er det lettere sagt enn gjort å komme inn i et sosialt liv, og du kan føle deg sjenert eller nervøs for å møte nye venner og finne en ny rutine.Men å ha et sosialt liv trenger ikke være så vanskelig.Les videre for å finne ut hvordan du gjør det.
Trinn
Metode 1 av 3: Å bli en mer sosial person
1. Gjør ditt sosiale liv til en prioritet.Det er en rekke grunner til at livet ditt mangler i avdelingen for sosialt liv.Det er sannsynlig at en av dem er: du prioriterte ikke sosialt samvær, du favoriserte jobb, skole eller et romantisk forhold fremfor å komme seg ut og få nye venner.Å gå ut på barene hver kveld virker selvfølgelig utmattende og utilfredsstillende på slutten av dagen, men det er mange andre måter å få venner på, og venner er en av hovedkildene til mening og oppfyllelse i en persons liv.
- Mens du kanskje er opptatt med jobb og/eller skole, fortell deg selv at neste gang du har fritid, bruk den på en sosial aktivitet i stedet for enda mer jobb eller skole.
- Selvfølgelig trenger du søvnen din.Ikke gå ut eller sosialisere deg når du er grinete og utslitt.Men prøv å styre timeplanen din slik at du har litt tid hver uke til å gå ut mens du føler deg energisk.
2. Gjør deg klar til å si ja til invitasjoner.Sjansen er stor for at du har blitt vant til å avslå invitasjoner, enten de kommer fra naboene, klassekameratene eller kollegaene dine.Jada, den ukentlige bowling-avtalen med kollegaen din Martha virker kanskje ikke som den mest spennende måten å tilbringe fredagskvelden på, men den slår absolutt planene dine...som involverer deg, en gryte frossen yoghurt og et 30 Rock-maraton .Bli vant til å si "Ja" til ting med mindre du har en ekte har god grunn til å si nei.
3. Ikke vær redd for avvisning.En annen grunn til at folk ikke sosialiserer seg så mye som de vil, er fordi de er redde for å bli avvist eller overbevist om at folk i all hemmelighet ikke liker dem.Vel, hvis du ønsker å bygge nære, langvarige vennskap, samt gjøre hverdagen din mer behagelig, så må du åpne deg mer for andre, selv om du er redd for å bli såret.
4. Legg til verdi til en sosial interaksjon.Tenk på dine sterke sider som person og de tingene som kan tiltrekke andre mennesker til deg.Det finnes en rekke måter å tilføre verdi til en sosial interaksjon, enten det er fordi du bare er en morsom, morsom person å henge med eller fordi du virkelig er interessert i hva folk har å si og er en god lytter.Så hvis du bare står der, ikke tilføy noe, du tilfører ikke verdi.Sørg for at du har noe å bidra med.
5. Hold ting positive.Vet du hvem som liker å tilbringe tid med folk som klager for mye eller bruker all tid på å gå rundt med et surt ansiktsuttrykk?Ingen.Selv om du er i et forferdelig humør eller tror det ikke finnes rettferdighet i verden, prøv å ikke vise det når du kommuniserer med folk.Begynn å snakke om lette, positive emner, og du vil finne deg selv i å le på et blunk.Det er mye mer sannsynlig at folk vil tilbringe tid med deg igjen hvis de har en positiv opplevelse og lever av den positive energien din.
6. Ikke vær for ivrig.Selv om du bør prioritere sosial omgang og bli begeistret for å tilbringe tid med nye mennesker, ikke "tilbring litt tid med meg."!" skrevet over hele ansiktet ditt.Når du tilbringer tid med en ny person, oppfør deg som om du kanskje aldri ser den personen igjen før på slutten av dagen, når tiden kommer for å utveksle kontaktinformasjon.
7. Vær snill mot nye mennesker.En av grunnene til at du kan ha problemer med det sosiale livet ditt er fordi du har en tendens til å tro at alle nye mennesker er kjedelige, dumme eller slemme.Hvis du har en tendens til å tro at ingen er gode nok til å være vennen din, eller at du ikke har noe til felles med nesten alle du møter, må du sannsynligvis revurdere situasjonen.Prøv heller å se på alle de gode egenskapene hos noen du møter og vurder alle tingene dere kan ha til felles, i stedet for å fokusere på alle forskjellene dere kan ha.
Metode 2 av 3: Begynn å bygge tilkoblinger
1. Bygg på dine nåværende bekjentskaper.Hvis du har flyttet til en helt ny by hvor du ikke kjenner noen, kan dette være vanskelig.Men sjansen er stor for at du har bodd på samme sted en stund og bare ikke kan bli venn med noen.Hvis det er tilfelle, må du tenke på menneskene du allerede kjenner og sørge for at du ikke overser noen.Her er noen måter å gjøre dette på:
- klikk på venner nederst til venstre på Facebook-hjemmesiden din.Du vil kunne klikke på en liste over personer som bor innenfor 10 miles fra hjembyen din (hvis du har nevnt det).Dette betyr ikke at du bør kontakte folk du knapt kjenner, men se om du blir overrasket over å finne folk i ditt område som du en gang hadde et godt forhold til.
- Se gjennom telefonen og lag en liste over folk du liker å tilbringe tid med.Dette kan være litt stressende.Bare pass på at de ikke blir for overrasket over å høre fra deg.Send dem deretter en melding med forslaget om å møtes igjen, for eksempel å ta en kopp kaffe sammen.
- Ta en titt rundt på jobben eller i timene dine.Pass på at du ikke har savnet noen som kan være en potensiell venn.Ikke glem å være åpen.
- kjenn naboene dine.Hvis naboene dine er veldig vennlige og alltid inviterer deg til å komme over, godta invitasjonen.
2. Start med noen nye hobbyer eller interesser.Hvis du har et problem med sosialisering fordi du er for opptatt til å sosialisere, ikke endre timeplanen din ennå gjøre fyldigere.Du må imidlertid omorganisere timeplanen din slik at du har tid til å dyrke nye hobbyer eller interesser som kan føre til å møte flere mennesker.Her er noen ting du kan prøve:
3. Tilby flere invitasjoner.Husk at et vennskap er en toveis gate.Ikke bare må du godta flere invitasjoner, men du må også invitere folk selv.Så når du har funnet noen du klikker (i det minste litt) med, bør du invitere den personen til å tilbringe litt tid sammen.Jo mer konkrete og personlige planene dine er, jo bedre.Hvis du bare sier: «Vi burde møtes snart», vil det aldri skje.Her er noen ting du bør vurdere når du inviterer noen:
4. Komme ut av.Et romantisk liv er en del av et sosialt liv, enten du har vært sammen med partneren din i årevis eller bare en del av en uformell date.Hvis du ikke har datet noen på måneder eller år og det ikke er fordi hjertet ditt ble knust, men fordi du er redd for å anstrenge deg, må du gjøre noen endringer.Bli med på en online datingside, delta i single-arrangementer, eller be dine bekjente eller venner om å avtale en date for deg.Det er ikke noe galt i å be om hjelp.
5. Nettverk.Bruk jobben eller skolen din til å bygge nettverk, for å forbedre dine karrieremuligheter og å møte flere mennesker.Hvis jobben din har et arrangementsnettverk, enten det er gjennom en frivillig dag eller en Happy Hour, ikke avslå muligheten.Mens du trenger å bygge profesjonelle relasjoner på jobben, kan du også knytte ekte vennskap.Det samme gjelder for skolen, hvis du blir invitert til et arrangement hvor du kan møte andre mennesker fra ditt fagfelt eller hovedfag, se det som en mulighet til å få nye venner og møte mennesker som deler de samme karrieremålene.
6. Tilbring tid med flere sosiale mennesker.Kanskje en av grunnene til at du ikke har et sosialt liv er fordi du bare har to venner og ingen av dem ønsker å forlate huset.Selv om du ikke bør la dine eremittlignende venner havne i grøfta, gjør en innsats for å tilbringe tid med flere mennesker som har mange venner, elsker å mingle og vanligvis liker å ha det hyggelig med en rekke mennesker.Disse menneskene vil ikke bare være morsomme å tilbringe tid med, men vil også hjelpe deg å møte flere mennesker.
Metode 3 av 3: Få relasjoner til å vare
1. Bli mer personlig.Å starte et sosialt liv er én ting, men hvis du vil fortsette livet ditt, må du sørge for at forholdet varer.Selv om du bør begynne sakte med nye venner og holde deg til tryggere emner etter hvert som du blir kjent med hverandre, kan du ikke bare diskutere de samme overfladiske temaene på nytt hvis du har tilbrakt mer enn en håndfull tid sammen.Du må lære deg å åpne deg, røpe litt mer om deg selv og la personen svare.
- Ikke avslør alt på en gang.Begynn å introdusere mer personlig informasjon i samtalen litt etter litt.
- Når du prøver å bygge et dypere forhold, bør du også tenke på aktivitetene du gjør med en person.Hvis alt du noen gang gjør med en ny venn er å drikke mye og danse, prøv å invitere den vennen på middag og en film i stedet.
- Introduser folk til flere områder av livet ditt.Når du utvikler tettere bånd med mennesker, kan du invitere dem til å dele hobbyene dine, vise huset ditt, møte broren din eller noe som hjelper dem å bli kjent med en annen side av deg.
2. Pass på at du ikke forsvinner.Noe av det viktigste du kan gjøre er å være sammen med folk, holde dine forpliktelser og fortsette å tilbringe tid med mennesker.Hvis du møtte en ny venn og hadde to vellykkede kaffetreff, ikke la to måneder gå uten å kontakte personen, uansett hvor travelt du er.Med et nytt vennskap er det viktig å holde kontakten.
3. Velg kvalitet fremfor kvantitet.Dette kan høres kontraproduktivt ut hvis du virkelig prøver å gjøre alt du kan for å ha et sosialt liv, men når det kommer til å ha ekte vennskap, er det viktigere å ha to eller tre ekte venner du kan stole på enn å ha tretti bekjente.Selv om det å ha bekjentskaper kan forbedre det sosiale livet ditt, vil det være større sannsynlighet for at du tilbringer tid med minst én av dem en eller to ganger i uken hvis du knytter deg dypere til noen få mennesker, noe som vil forbedre ditt sosiale liv betydelig.
4. Vis folk ditt sanne jeg.Selv om du kanskje har prøvd å være hardere eller skjule deler av personligheten din da du startet på vennemarkedet, må du slutte å handle hvis du vil at forholdet til de nye vennene dine skal vare.Hvis du har en dårlig dag, åpne opp for vennene dine.Hvis du er redd for fremtiden, la dem få vite om bekymringene dine.Hvis du har en merkelig sans for humor, vis det.
5. Husk at det å ha et sosialt liv ikke bare handler om å ha det gøy.Selvfølgelig er det festene, turene til stranden og de morsomme meldingene som vil forlate deg midt i arbeidsdagen.Men å ha et ekte sosialt liv og å ha ekte vennskap betyr at du må være der for latteren og gråten.Å jobbe gjennom livets vanskeligheter sammen er det som vil bringe deg nærmere som venner og ta relasjonene dine til et dypere nivå.
Tips
- Ikke føl deg ukomfortabel fordi du tror du setter folk i en vanskelig situasjon.Det gjør det bare verre!Bare observer hvordan den andre personen snakker, lytt til hva de har å si og ha noen få svar tilgjengelig for å redde en situasjon!
- Vær modig og fortsett å smile.
- Vær en jevn prater!Vær hyggelig, men ikke FOR VÅR slik at du slipper å forsvare deg mot mobbere.Sørg for at du har noen gode ting for hånden, for sikkerhets skyld.
- Selv om du vil gå ubemerket hen på fester av en eller annen grunn (som å unngå en bestemt person), ikke vær en veggblomst.Ikke stå helt alene mot veggen og stirre trist/tenksomt/skummelt på publikum.Folk vil legge merke til deg – på feil måte! – og vil tro at du er en av de nevnte skumle utstøttene.Få mennesker kan skille kulde fra sjenanse.Det kan være vanskelig å komme seg fra den typen bilder (selv om det er mulig med engasjement og støtte).Den beste taktikken er imidlertid å unngå å trylle frem spøkelsesbildet i folks sinn i utgangspunktet.
- Inviter folk til den nåværende samtalen din, hvis du vet at den eller de andre personene er komfortable med det.For eksempel, hvis du snakker utenfor og ser en venn gå forbi, si "Hei (navn)!Hva gjør du her?Har du tid til en prat?«Fortell ham/henne om samtalen din hvis han/hun sier ja.Hjelp folk til å føle seg velkomne til å snakke, spesielt de som er sjenerte.
- Øv en god samtale ved å snakke i speilet, snakke oftere med folk du er komfortabel med, eller bare tenk om natten hva du kan si før du begynner å snakke.
Advarsler
- Vær aldri desperat.Hvis noen behandler deg dårlig, ikke jag dem fordi du vil ha et sosialt liv.Det vil få andre til å tro at du vil la dem gå over deg, og du vil miste respekten.Dårlig ide.
- Ikke enig i alt, men ikke si at du er uenig bare fordi du har lyst.
- Det anbefales ikke å skryte, spesielt når man møter en ny person.Svært sannsynlig vil du fremstå som en tosk, desperat etter å imponere og finne selskap.
- Ikke forvent noe fra noen.Ikke engang et svar på et kompliment.
- Ikke komplimenter folk 24/7.Det er gøy, men etter en stund vil du se ut som 1. en sag, 2. en virkelig desperat person, 3. en merkelig person som kaster bort tiden sin på å komplimentere folk eller i verste fall 4. en skummel, ekstremt upålitelig person med baktanker.Komplimenter ting du virkelig synes fortjener et kompliment, men ikke gjør det konstant.
- Dette kan ta litt tid og hardt arbeid, men ikke gi opp.Gode ting er verdt pengene.
- Ikke bare se på én person når du snakker med en hel gruppe.Ta også en titt rundt på de andre ansiktene.
- Selv om det å si "ja" kan åpne opp for mange muligheter for å ha det mer moro (for eksempel å gå på en høyskolefest etter å ha blitt invitert) og gjøre fremskritt i livet ditt, er det like viktig å vite når du skal si "nei".Du ville aldri trukket en strek midt i hallen på skolen bare for å vinne et veddemål, ville du?
- snakke av mennesker, ikke før mennesker.Har du noen gang møtt en person som ikke var i stand til å snakke uten å rope høyt og sjefete?Følte du at du ville møte dem igjen?Ny …?Nettopp!
Artikler om emnet "Ha et sosialt liv"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
