Hvordan skrive til noen som har blitt diagnostisert med kreft: 9 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Del 1 av 2: Vis din bekymring og støtte
- Del 2 av 2: Forebygging av nummenhet og fornærmelser
Tips

Hvis noen du kjenner har fått diagnosen kreft, kan det være svært vanskelig å vite hva du skal si eller uttrykke deg. Du ønsker å vise din bekymring, men du ønsker også å formidle støtte og oppmuntring. Å skrive et brev kan være en god måte å gjøre dette på, da det vil gi deg tid til å veie ordene dine nøye. Tonen i brevet avhenger av forholdet ditt til personen, men prøv å skrive et brev som gjør følelsene dine klare og direkte.

Trinn

Del 1 av 2: Vis din bekymring og støtte

1. Si noe. Når noen har blitt diagnostisert med kreft, kan du føle deg stum og ute av stand til å håndtere situasjonen. Det er helt normalt å være trist, men det er viktig at du ikke driver bort fra vennen din. Selv om du ikke vet nøyaktig hva du skal si eller hvordan du skal svare, gjør en innsats for å nå ut til den personen og vise at du er der som en venn for ham eller henne.

Ved først å sende en kort melding eller e-post om at du lærte de dårlige nyhetene, kan du hjelpe vennen din til å føle seg litt mindre ensom.
Du kan si `Jeg beklager at dette skjedde med deg. jeg tenker på deg.`
Det er greit å innrømme at du ikke vet hva du skal si. Si `Jeg vet ikke hva jeg skal si, men vet at jeg er her for deg.`

Bilde med tittelen Skriv til noen som har blitt diagnostisert med kreft Trinn 2

2. Gi følelsesmessig støtte. Alle er forskjellige, men en som nettopp har fått diagnosen kreft føler seg sannsynligvis veldig ensom. Det er avgjørende at du viser at du er der for å støtte den personen på alle måter du kan. Du kan uttrykke din støtte ved å si `Vennligst gi meg beskjed om hvordan jeg kan hjelpe.`

Du kan gjøre en forskjell for noen ved å bare lytte. Sier noe sånt som `Jeg er her for deg når du trenger å snakke.`

Foreslå å lytte, men ikke tving personen til å snakke eller avslør mer informasjon om diagnosen.

Bilde med tittelen Skriv til noen som har blitt diagnostisert med kreft Trinn 3

3. Gi praktisk støtte. I brevet ditt vil du gjøre det klart at du ønsker å hjelpe på alle måter du kan. Denne støtten kan være både praktisk og følelsesmessig. I noen tilfeller vil praktisk hjelp være av stor verdi for en venn som har kreft. Daglige oppgaver som å passe på barn og kjæledyr eller vaske og lage mat kan være svært vanskelig for noen som føler seg utslitt og svak.

Vet at vennen din kan ha problemer med å be deg hjelpe med noe.

Prøv å hjelpe på en normal måte, selv om det ikke føles slik.

For eksempel, hvis du foreslår å hente barna på skolen, kan du si: "Jeg er alltid der når de er ferdig med skolen, så jeg kan enkelt hente dem på vei hjem.".`

Ikke bare si `Vil du at jeg skal hente barna på skolen?`, men kom med et direkte forslag som `La meg hente barna på skolen i dag.`

Bilde med tittelen Skriv til noen som har blitt diagnostisert med kreft Trinn 4

4. være oppmuntrende. Det er viktig å si noen oppmuntrende ord og ikke være pessimistisk eller pessimistisk. Det kan være vanskelig å finne den rette balansen, men det er like viktig å ikke projisere falsk optimisme eller undergrave alvoret i situasjonen. Erkjenn situasjonen, men uttrykk alltid din støtte og oppmuntring.

Du kan kanskje si `Jeg vet at dette er en utrolig vanskelig reise for deg, men jeg er her for å støtte deg og hjelpe deg på alle måter jeg kan for å komme deg gjennom den.`

Bilde med tittelen Skriv til noen som har blitt diagnostisert med kreft Trinn 5

5. Bruk humor når det passer. Avhengig av kjæresten din og forholdet ditt, kan humor være en god måte å uttrykke støtte og oppmuntring på og vil sette et smil på ansiktet til kjæresten din. I et brev kan dette være litt av en utfordring fordi du ikke kan lese svaret fra den andre personens kroppsspråk.

For eksempel kan spøk om hårtap være en god måte å slippe litt stress på.

Døm selv, men når du er i tvil er det bedre å unngå vitser i brevet ditt.

Hvis personen for øyeblikket er under behandling, kan han eller hun trenge litt underholdning. Bruk komedie som en måte å slappe av på. Se en morsom film, gå til et stand-up komedieprogram eller se en komikers show sammen på internett.

Del 2 av 2: Forebygging av nummenhet og fornærmelser

Bilde med tittelen Skriv til noen som har blitt diagnostisert med kreft Trinn 6

1. Vit at hver kreftopplevelse er forskjellig. Du kjenner kanskje noen som har vært gjennom kreft, men du bør ikke ta den erfaringen inn i din venns diagnose. Prøv å ikke fortelle historier om bekjente eller venner som også har hatt kreft, og glem aldri at alle tilfeller er forskjellige.

I stedet kan du gjøre det klart for vennen din at kreft er kjent for deg opp til et punkt, og på den måten kan vennen din bestemme om han eller hun vil at du skal gå dypere inn i det.
Å si noe som "Naboen min hadde kreft, men han er kurert" vil sannsynligvis ikke berolige vennen din særlig mye.
Du kan gi inntrykk av at du prøver å avlede oppmerksomheten fra personen når du prøver å uttrykke din støtte og solidaritet.
Mens du ønsker å si de riktige tingene til vennen din, er det enda viktigere å lytte nøye til den andre personen. Han eller hun kan fortelle deg nøyaktig hva slags støtte du trenger.

Bilde med tittelen Skriv til noen som har blitt diagnostisert med kreft Trinn 7

2. Ikke si at du forstår hva vennen din går gjennom. Du tror kanskje at dette viser støtte og solidaritet, men med mindre du har vært gjennom kreft selv, vet du ikke hvordan vennen din har det, så ikke si det. Unngå setninger som «jeg vet nøyaktig hva du går gjennom» eller «jeg kan forestille meg hvordan du har det», da de kan gi deg følelsen av at du ikke tar det seriøst nok.

Det fremstår som veldig ille og nummen når du prøver å sammenligne din venns diagnose med en dårlig periode i ditt eget eller andres liv.

Hvis du kjenner noen som har opplevd kreft, kan du nevne eller foreslå det for å introdusere den personen, men ikke legg noe press på dem.

Du kan bare si `Jeg har en venn som hadde kreft for noen år siden, hvis du vil kan jeg sette deg i kontakt.`

Du kan også uttrykke medfølende støttemeldinger som "Jeg kan ikke forestille meg hvordan det må være for deg" eller "Jeg er her når du trenger meg.".`

Bilde med tittelen Skriv til noen som har blitt diagnostisert med kreft Trinn 8

3. Prøv å ikke dømme eller gi råd. Du tror kanskje det vil hjelpe hvis du gir råd om hvordan du kan takle kreft, eller hvordan noen du kjenner ble hjulpet av alternativ behandling. Men vennen din vil ikke føle behov for en lang historie om noe som egentlig ikke angår ham eller henne. Gi råd om noe du ikke har spesifikk erfaring med, eller det kan virke nummen, uansett hvor godt du mente det. Gi råd til legene.

Dette er heller ikke tiden for å spørre vennen din om hans eller hennes livsstil eller vaner.

Kanskje vennen din er en livslang røyker som har advart deg om lungekreft utallige ganger. Det spiller ingen rolle lenger. Bare fokuser på å gi støtte.

Uansett hva du tror, bør du ikke prøve å overbevise personen om noen form for behandling. Det er helt deres valg om de ønsker å prøve en tradisjonell eller alternativ behandling.

Bilde med tittelen Skriv til noen som har blitt diagnostisert med kreft Trinn 9

4. Ikke vær blindt optimistisk. Selv om det er viktig å være positiv, ikke si noe som "Jeg er sikker på at du vil helbrede" eller "Ikke noe problem, du får det gjort.".` Du prøver kanskje bare å vise støtte, men det kan tolkes som at du ikke tar situasjonen på alvor. Du vet kanskje ikke alle detaljene om diagnosen og prognosen.

Ikke tving vennen din til å avsløre mer informasjon om diagnosen enn han eller hun allerede har gjort.

Prøv heller å utdanne deg selv så selvstendig som mulig.

Du kan snakke med venner eller familie for å finne ut mer informasjon, men respekter alltid vennens privatliv.

Tips

Ikke stopp etter å ha skrevet et brev. Virkelig støtte kommer gjennom fortsatte handlinger og ikke bare noen få ord.
Ikke behandle personen annerledes fordi de nå har kreft. Husk å behandle vennen din nøyaktig det samme som før.