Gratis trinnvis instruksjoner 
Å ta opp og lytte til stemmen din gir deg et opplysende, objektivt syn på hvordan du virkelig høres ut for andre. Legg merke til feilene i talestemmen din, fra mumling, utfyllende ord, til en nasal lyd og mer. Skriv ned alt som slår deg. 
Øv på ord med to stavelser og med varierende tonehøydeendringer. Det er fire typer tonehøydeendringer: stigende, synkende, stigende, deretter synkende, synkende, deretter stigende. Gjenta en setning om og om igjen og endre hvilket ord som vektlegges. Si for eksempel noe sånt som «jeg stjal ikke sykkelen», først ved å understreke at du ikke stjal sykkelen, så ved å understreke «ikke», så ved å antyde at du gjorde noe annet med sykkelen, og så ved å antyde at du har gjort noe annet enn å stjele sykkelen. 
Start med å legge hendene på halsen og snakk normalt; legg merke til en anspent følelse i halsen og kjeven. Gi et stort gjesp og slipp kjeven så lavt som det føles behagelig. Du avslutter gjesp med å si "ho-hum". Hold "brumningen" i noen sekunder med munnen lukket, og mens du gjør det, flytt kjeven fra side til side og la den henge litt. Gjør dette flere ganger. Si ordene "heng", "skinke", "leen", "meen", "loon", "loem". Overdriv ansiktsbevegelsene dine mens du sier dette. Gjesper igjen når halsen blir litt sliten. Bruk fingrene til å kna strupemusklene forsiktig. Slapp av i halsen mens du sakte gjentar følgende lyder: `nei`, `nei`, `nie`, `nei`, `nei`. 
Juster stemmen din
Innhold
Synes du stemmen din høres rar ut? Synes du det er irriterende at stemmen din hopper? Tro det eller ei, du er ikke låst til stemmen du har nå, selv som voksen. Nesten alle aspekter av stemmen din, fra dybde til volum, kan endres med øvelse. Måten du snakker på er rett og slett et spørsmål om stemmevaner, som kan endres og forbedres.
Trinn
Del 1 av 3: Undersøker din nåværende stemme
1. Forstå de ulike faktorene som kjennetegner en stemme. Det første trinnet for å forbedre stemmen din er å ha en god ide om hva slags stemme du har nå. Det er seks grunnleggende kategorier som bestemmer en persons vokale profil:
- Volum: hvor høyt snakker du?
- Artikulasjon: snakker du slurvete eller mumler?
- Stemmekvalitet: er stemmen din nasal, hes eller raspete?
- Generell tonehøyde: snakker du i en skingrende, høy tonehøyde eller med en dyp, lav stemme?
- Tonehøydevariasjon: snakker du med en monoton stemme?
- Hastighet: snakker du for fort eller for sakte?
2. Ta opp stemmen din. For å få en bedre følelse av hvordan din nåværende stemme høres ut, lag et opptak å lytte til. Dette er kanskje ikke morsomt, og mange mennesker liker ikke lyden av den innspilte stemmen deres, men dette er mye nærmere det folk faktisk hører når de hører på deg. Ta opp stemmen din ved hjelp av lydprogramvare som Garageband, spill den av og lytt til detaljene som definerer stemmeprofilen din, for eksempel volum, artikulasjon, kvalitet, tonehøyde, variasjon og hastighet.
3. Bestem hvordan du vil at stemmen din skal høres ut. Se notatene dine om stemmen din og dens svakheter. Tenk så over hvordan du vil at stemmen din skal høres ut sammenlignet med den. Ikke alle har samme mål. For eksempel kan kvinner med spesielt lave og raspende stemmer ønske å heve den totale tonehøyden og oppnå en jevnere stemmekvalitet, mens menn med høye, raske stemmer kan ønske å redusere og utdype talen.
Del 2 av 3: Projisere din beste stemme
1. Forbedre pusten din. Tale starter med pust, så god tale starter med god pust. Ideelt sett bør du alltid puste fra mellomgulvet, sakte og jevnt. Begynn øvelsen ved å legge hånden på magen og inhalere dypt slik at magen utvider seg og trekker seg sammen for hvert pust. Øv dette flere ganger om dagen.
- En annen pusteøvelse du kan gjøre er å lese et avsnitt med en blanding av lange og korte setninger. Ta bare ett dypt pust for hver setning, og pust deretter ut gradvis mens du leser høyt. Trekk pusten og start med følgende setning. Dette er bare en øvelse for å øke kraften i pusten din. Det er ikke slik du normalt skal snakke.
2. Senk farten og ikke bruk utfyllende ord. Å snakke raskere vil få deg til å virke mindre selvsikker og vanskeligere å forstå. En måte å forbedre kvaliteten på stemmen din er å bare bremse ned. Øv dette ved å lese noe høyt, først med normal talehastighet og deretter langsommere. En annen måte å øve på er å lese en liste med tall, som om det var et langt telefonnummer, og skrive dem i luften med fingeren mens du sier dem. Dette er den ideelle hastigheten for naturlig, klar tale.
3. Pass på pitchene dine. Avhengig av din nåværende naturlige tonehøyde og tonehøydevariasjon, bør du jobbe hardt på dette området, eller bare litt. Arbeid med din generelle tonehøyde ved å bevisst snakke i en lavere tonehøyde så ofte du kan huske. Det er imidlertid viktig å gjøre dette gradvis, så ikke mer enn en halv tonehøyde om gangen. Arbeid med tonal variasjon ved å bruke forskjellige tonehøyder i setningene dine for å legge til interesse og følelser til det du sier:
4. Åpne munnen og kjeven mer. Øv på å snakke med en mer avslappet munn og kjeve. Den beste måten å gjøre dette på er å øve deg selv, og overdrive de normale bevegelsene i ansiktet når du snakker. Åpne munnen vidt når du lager "oh" og "ah"-lyder, og hold kjeven lav. Legg dette til din daglige stemmeøvelse.
5. Lær øvelser for å slappe av stemmen din. Hvis stemmen din ikke er avslappet, vil du snakke fra halsen i stedet for mellomgulvet, og stemmen din vil høres anspent, hard og tvunget ut. Følg denne metoden flere ganger om dagen for å slappe av stemmen din:
Del 3 av 3: Ytterligere forbedring av stemmen din
1. Lytt til detaljene i stemmen din. Hvis du virkelig vil jobbe med detaljene i stemmen din, må du spille inn deg selv på nytt. Ta opp deg selv når du leser et langt avsnitt høyt, og gjør ditt beste for å gjøre det med en avslappet, langsom, velformulert stemme. Så lytter du til dette opptaket og merker hvor stemmen din er skuffende. Øv på å lese de delene av avsnittet, og ta opp stemmen din på nytt. Sammenlign det første skuddet med det andre og noter forbedringer. Gjenta denne prosedyren til du er fornøyd med måten den innspilte stemmen din høres ut på.
- Gjør denne øvelsen ofte for å fokusere på de spesifikke tingene ved stemmen din du ønsker å forbedre.
2. Lytt til gode foredragsholdere. Last ned noen podcaster og lydbøker og ta deg tid til å lytte til måten disse leserne snakker på. Lytt nøye til kontrollen de har over stemmen sin, måten de artikulerer og tonehøyden deres opp og ned. En del av å utvikle en god stemme er å bli kjent med hvordan en god stemme høres ut. Og folk lærer naturlig av eksempel, så regelmessig lytting til gode høyttalere vil begynne å påvirke din egen stemme.
3. Ta diksjonstimer. Den beste og mest effektive måten å forbedre stemmen din på er gjennom profesjonell stemmeveiledning. Finn en stemmecoach i ditt område og be om et vurderingsintervju. Når du er veiledet, vil du oppdage nye måter å projisere og forbedre stemmen din.
4. Ta drama- eller sangtimer. De kan være en fin måte å forbedre måten stemmen din kommer frem på. Å synge og snakke er veldig nært beslektet, så en forbedring på ett område vil føre til en forbedring på det andre. Søk på nettet etter sangtimer i nærheten av deg.
Tips
- Hvis stemmen din bryter, drikk mer vann - ikke bare vil dette hjelpe, men det er bra for deg også.
- Ikke drikk for mye kaldt vann, da dette kan få stemmen din til å hoppe over – drikk romtemperatur vann i stedet.
- Ha tro på stemmen din! Ikke la usikkerhet om lyden av stemmen din hindre deg i å snakke. Jo flere folk hører stemmen din, jo mer vil de elske den.
Artikler om emnet "Juster stemmen din"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
