Gratis trinnvis instruksjoner 
Batterier og en lommelykt en lommekniv Nål og tråd Bokser med matvarer og andre ikke-bedervelige varer Mye vann Lightere eller fyrstikker En radio 
Installer røykvarslere og test dem regelmessig Ha et brannslukningsapparat i hjemmet ditt og få det skiftet ut regelmessig Koble fra elektroniske enheter som ikke er i bruk. Sørg også for at ledningene er oppdatert. Lag en evakueringsplan og øv den sammen med familien din. 
Installer et sikkerhetssystem, og sørg for at folk kan se at du har et. Lag en nabolagsvakt. Sørg for at det er gode låser på alle dører og vinduer. Hold hagen din ryddig, og sørg for at den er godt opplyst. Sett bilen i garasjen hvis du har en. 
Sett porter på toppen av trappen. Skjul støpsler og stikkontakter. Oppbevar farlige rengjøringsmidler og lignende på låste eller utilgjengelige steder. 
Hvis du må reise alene, bo i godt opplyste områder, bruk kjente ruter og prøv å komme deg fra A til B så raskt som mulig. Ring noen for å informere dem om reiseplanene dine. Gjør det så snart som mulig. Skal du ut, sørg for at transporten ordnes i tide. Hvis du fortsatt er i byen klokken 02.00 og ikke har transport ennå, kan du være i en vanskelig situasjon. Hold deg unna områder der kriminalitet er utbredt. Du kan finne ut hvilke nabolag som er farligere enn andre på bykontoret og på nett. Unngå disse nabolagene hvis du går alene. 
Prøv å unngå fysiske konfrontasjoner for enhver pris. Den beste måten å vinne en kamp på er å ikke slåss. 
Angi personverninnstillingene dine slik at absolutt ingenting blir offentlig som du ikke har gitt tillatelse til. Å gjøre en innsats for å skjerme alt, slik at nysgjerrige øyne ikke kan nå innleggene og bildene dine, er mer enn verdt det. Hvis en fremmed ber om din personlige informasjon, si noe som: "Noen ting er bedre å ikke si på internett." 
Å være trygg
Innhold
Ingen skal frykte for sin sikkerhet. Ikke barn, men heller ikke voksne. Stol på at du kan holde deg selv og familien din trygge ved å ta noen enkle forholdsregler hjemme, følge sikkerhetsretningslinjene når du går ut om natten og surfe trygt på internett. Sørg for at barna dine er trygge ved å følge noen grunnleggende sikkerhetsretningslinjer. På denne måten kan du leve livet ditt så trygt og trygt som mulig.
Trinn
Metode 1 av 4: Å være trygg hjemme
1. Ha alltid førstehjelpsskrin klar. For å sørge for at hjemmet ditt er så trygt og forberedt som mulig, er det en god idé å ha et godt førstehjelpsutstyr for hånden i nødstilfeller. Du kan kjøpe en ferdigpakket boks, eller du kan sette sammen din egen og oppbevare den i en fiskeboks eller plastboks. Sørg for at den inneholder følgende:
- Rengjør plaster, bandasjer og gasbind
- Antibakteriell salve
- Smertestillende
- Desinfeksjonsmiddel
- teip
- Antibiotika
2. Forbered et nødlager. Du ønsker å være godt forberedt for nødsituasjoner. Et trygt hjem bør ha følgende elementer. Oppbevar dem i tilfelle du trenger dem:
3. Beskytt hjemmet ditt mot brannfare. Enten du eier eller leier, er det viktig å ta skritt for å beskytte hjemmet ditt mot brannfare. Ta neste steg for å sove trygt og trygt om natten, vel vitende om at du har gjort alt du kan for å beskytte hjemmet ditt mot brann:
4. Beskytt hjemmet ditt mot innbrudd. Innbrudd er en av de mest traumatiske opplevelsene en person kan gå gjennom, og det forårsaker en stor bulk i selvtilliten. Ta følgende tiltak for å forhindre at det skjer med deg og din familie:
5. Barnesikre hjemmet ditt hvis du har barn. Hvis du har barn, eller planlegger å få barn, sørg for at alt går på skinner ved å barnesikre hjemmet ditt. Barn vet ikke bedre, så det er opp til deg å sørge for at ingen ulykker skjer.Husk følgende trinn når du barnesikrer hjemmet ditt:
Metode 2 av 4: Vær trygg om natten
1. Ta med mobiltelefon. Går du ut på kvelden, eller til og med rett rundt hjørnet, er det lurt å ta med deg en mobiltelefon. På denne måten kan du kontakte noen i nødstilfeller. Sørg for at du til enhver tid har en fulladet mobiltelefon i lommen eller vesken.
- Hvis du har en iPhone, sett den opp til å spore den via Apple-kontoen din. Gjør dette i tilfelle du mister telefonen, eller i tilfelle den blir stjålet.
- Noen ganger er det lurere å holde telefonen ute av syne med mindre du absolutt trenger den. Å ha en helt ny smarttelefon gjør deg til et mer attraktivt mål for ranere.
2. Reise i grupper. Det er alltid smartest å omgi deg med flere personer når du går nedover gaten om natten. Mann eller kvinne, ung eller gammel, du er tryggere hvis du har noen forsterkninger. Ikke gå ut alene sent på kvelden.
3. La folk få vite hvor du skal. Prøv å holde kontakten når du går ut. Du trenger ikke gjøre en stor sak ut av det for å kontakte noen hvert så mange minutt. Sikkerhet kommer først. La en forelder, en nær venn eller en annen kjær vite hvor du skal, hvor du er og når du forventer å være tilbake. Du forhindrer i det minste at folk blir bekymret.
4. Lær å forsvare deg godt. Å lære hvordan du forsvarer deg selv i tilfelle en konfrontasjon vil få deg til å føle deg tryggere. Du trenger ikke å være paranoid, og du trenger ikke å være det hvis du vet at du kan forsvare deg selv hvis situasjonen krever det.
Metode 3 av 4: Vær trygg på nett
1. Velg sikre passord. Bruk aldri gjennomsiktige passord som "passord" eller "12345". Passordknekkere kan finne ut disse vanlige passordene alt for raskt. De er derfor like nyttige som å ikke bruke passord i det hele tatt. Velg sikre passord som består av en kombinasjon av bokstaver, tall og spesialtegn.
2. Logg ut når du er ferdig. Logg deg alltid ut av nettsider som krever at du logger på. Dette inkluderer nettpost, sosiale medier og andre nettsteder du ikke vil bli rotet med. Dette gjelder spesielt for offentlige datamaskiner, men det er også lurt å gjøre på dine personlige datamaskiner.
3. Hold din personlige informasjon personlig. Gi aldri ut sensitiv informasjon på internett, slik som fullt navn, adresse, telefonnummer, e-post eller bankinformasjon. Ikke på et nettsted, ikke i et chatterom, ikke på Twitter, ikke på Facebook osv.
4. Les vilkårene. Før du registrerer deg på et bestemt nettsted, må du godta vilkårene og betingelsene (vilkår & betingelser) les nøye. Les alt med liten skrift, og sørg for at du ikke er enig i ting du ikke er enig i. Det kan virke kjedelig, men det gir ekstra trygghet og trygghet.
Metode 4 av 4: Hold deg trygg (for barn)
1. Ikke ta farlige spill. Ikke velg "å gjøre" eller "å våge", i "Gjør, tør eller sannheten." Hvis noen utfordrer deg til noe, gå vekk.
2. Si alltid nei hvis en venn tilbyr deg narkotika eller sigaretter, spesielt hvis du er mindreårig.
3. Ikke heng med farlige mennesker. Hvis du henger med farlige mennesker, er det mer sannsynlig at du bukker under for negativt gruppepress.
4. Hold deg til vennene du stoler på (som barn du har kjent lenge), og de voksne du stoler på. De sørger for at du holder deg trygg, og at du ikke havner i trøbbel.
5. Forlat aldri hjemmet ditt uten å fortelle det til en foresatt først. Fortell ham/henne når du er hjemme, hvor du skal og hvem du skal med.
6. Ikke ta noe fra noen, noen. Hvis du tar noe fra noen og ikke vet hva det er, ikke ta det! Du kan få problemer hvis du blir tatt med den, selv om noen har gitt den til deg.
7. Gå aldri inn i andres bil. Hvis en fremmed tilbyr å sette seg inn i bilen, løp den andre veien så fort du kan, og rop så høyt du kan.
8. Ikke gå alene. Hvis du må gå et sted, for eksempel til kjøpesenteret, må du aldri gå alene. Gå alltid med en vennegjeng slik at du er mindre sannsynlig å bli plukket ut.
9. Ikke gå om natten. Det er enda farligere om natten enn om dagen, fordi du har mindre sikt. Når du går ut om natten må, opphold på steder som er godt opplyst.
10. Velg vanlig rute hjem. Ikke velg den ukjente ruten du oppdaget for tjue minutter siden. Velg ruten du allerede kjenner, slik at foreldrene dine kan finne deg.
11. Ikke bli igjen på skolen med mindre foresatte har godkjent det, og det er organisert av skolen.
12. Forlat aldri skoleområdet. Hvis du ser mobiltelefonen din på en benk, si ifra til læreren din først. Så kan du hente den og komme tilbake.
1. 3. Svar aldri på urovekkende meldinger når du er på skolen. Hvis du mottar en urovekkende melding, ikke svar og fortell oss umiddelbart til en lærer!
14. Ikke godta skyss fra venner uten å fortelle det til foresatte først.
15. Kjenn skolens evakueringsprosedyre. Følg godt med under øvelsene, og oppmuntre klassekameratene dine til å gjøre det samme.
Tips
- Hvis noe vondt skjer med deg, fortell foreldrene dine om det. Ikke prøv å være helten og hold det stille. Du bør i det minste snakke om det. Kanskje det må gjøres noe med de involverte.
- Følg foreldrenes råd. Hvis de forteller deg at visse steder ikke er trygge, lytt til dem.
- Når du går ut, fortell foreldrene dine hvor du skal. På den måten slipper de å bekymre seg for hvor du er, og kan alltid finne dem raskt ved behov.
Artikler om emnet "Å være trygg"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
