Hvordan bli kvitt aknearr på ryggen

Innhold

Trinn
Tips

Aknearr på ryggen kan gjøre deg usikker på utseendet ditt og kan i noen tilfeller forårsake hudirritasjon og ubehag. Hvis arrene dine hovedsakelig er misfarging av huden, som er den vanligste typen på baksiden, kan enkelte reseptfrie hudprodukter hjelpe hvis de brukes over lengre tid. Du kan også prøve en rekke hjemmemedisiner for å bli kvitt alle typer akne-arr på ryggen - de er vanligvis ufarlige, men de er ofte medisinsk uprøvde også. For gjentatte eller betydelige arrdannelser, er det som regel å gå til hudlegen din for å få en riktig diagnose og behandlingsplan.

Trinn

Metode 1 av 3: Misfarging arr behandlingsprodukter

1. Vent til misfargingen forsvinner. Den vanligste formen for akne-arr på ryggen er faktisk ikke et arr, men snarere hyperpigmentering etter betennelse, det vil si en midlertidig misfarging av huden. I de fleste tilfeller vil denne rosa, røde, lilla, brune eller svarte misfargingen (som ikke heves eller senkes fra resten av huden) falme av seg selv i løpet av ca. 12 måneder.

Hvis du kjører fingrene over ryggen og huden føles generelt glatt, er de fleste akne-arrene på ryggen sannsynligvis hyperpigmentering. Den eneste måten å være sikker på er imidlertid å oppsøke hudlegen din.
Behandling av andre typer akne på ryggen med antiinflammatoriske hyperpigmenteringsmidler er svært usannsynlig å forårsake ytterligere problemer, men det er også usannsynlig at arrene vil bleke nevneverdig.
Slik hyperpigmentering kan også oppstå etter kutt, skraper og andre skader på huden, og alle rettsmidler som er oppført her bør også være like effektive i disse tilfellene.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 2

2. Påfør en oljefri solkrem for å forhindre ytterligere arrdannelse. Akne misfarging arr er vanligvis mørkere enn den omkringliggende huden, og soleksponering vil bare gjøre dem mørkere. Så hvis du har misfargingsarr på skuldrene, baksiden av nakken eller andre områder som får sol regelmessig, kan en bredspektret solkrem bidra til å begrense ytterligere misfarging av huden.

Finn en oljefri solkrem beregnet for sensitiv hud. Oljete solkremer kan bidra til enda mer akne.

Beskytt området med klær (unngå for eksempel en tanktopp med lav rygg) der det er mulig, men påfør også solkrem på det klesdekkede området.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 3

3. Fremme dannelsen av nye hudceller med en anti-rynkekrem med retinol. Retinol fremskynder hudcelleerstatningen og kan derfor bidra til å redusere rynker. Retinol kan også fremskynde utskiftingen av de misfargede hudcellene på ryggen.

Påfør produktet på huden din som anvist, med fokus på misfargingsarrene på ryggen. Du må kanskje få hjelp av en venn for å bruke den på vanskelig tilgjengelige områder på ryggen.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 4

4. Spør legen din om hydrokinonblekekremer. Hydrokinon øker hastigheten på falming av hudflekker, og kremer som inneholder opptil 2 % hydrokinon er tilgjengelige uten resept (i USA). Men i noen tilfeller kan det føre til hudirritasjon eller ytterligere misfarging av huden, så kontakt hudlegen din før du bruker dette.

Påfør produktet som anvist på pakken eller som anbefalt av hudlegen din.

Hydrokinon er forbudt i Europa på grunn av mulige hudreaksjoner, som tørrhet, rødhet, irritasjon og noen ganger sprekker, blemmer og blødninger.

Metode 2 av 3: Prøv hjemmemedisiner

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 5

1. Påfør tea tree olje 2-3 ganger om dagen. Rør 2-3 ts tea tree olje i 240 ml lunkent vann. Bruk bomullsdotter eller vattpinner til å påføre blandingen på akne-arrene på ryggen 2-3 ganger om dagen.

Tea tree olje kan ha anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaper, noe som gjør den nyttig i behandling av akne arr.
Som med mange andre hjemmemedisiner, er det lite eller ingen medisinske bevis for at tea tree olje virker for å redusere akne arr på ryggen.
I tillegg kan det, som med alle eksterne behandlinger, være vanskelig å nå akne-arrene på ryggen selv. Det kan hende du må få hjelp fra noen for å bruke behandlingen.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 6

2. Lag en pasta av natron og la den trekke i 10-15 minutter. Ha en eller to skjeer med natron i en bolle, og rør inn akkurat nok lunkent vann til å lage en tykk pasta. Påfør pastaen på ryggarrene med fingrene og masser den forsiktig inn i huden din for å eksfoliere den. Skyll pastaen av etter 10-15 minutter.

Dette er ideelt å gjøre en gang om dagen før du dusjer, som er den enkleste måten å skylle natronpastaen av ryggen på.

Bakepulver har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, og den fungerer som en eksfoliering som kan bidra til å visne akne-arrene på ryggen.

Hvis du har rød, betent akne på ryggen, ikke skrubb den. Det gjør bare betennelsen verre.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 7

3. Lag litt grønn te og påfør den på arrene. Bratt to spiseskjeer (30 g) løs grønn te, eller 2-3 teposer i 240 ml varmt vann i 10-20 minutter. Bruk bomullsdotter, vattpinner eller en vaskeklut til å påføre grønn te på aknearrene 2-3 ganger om dagen.

Antioksidantene i grønn te har anti-inflammatoriske egenskaper og kan derfor redusere arr.

Å drikke 2-3 kopper grønn te per dag kan også være nyttig.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 8

4. Tilsett malt havregryn i badevannet. Mal fire spiseskjeer havregryn til et fint pulver med en blender eller krydderkvern, og rør det deretter kraftig inn i badevannet ditt slik at det ikke bare synker til bunnen. La det trekke i badekaret i ca 30 minutter. Du kan gjenta denne behandlingen daglig.

Alternativt kan du blande den malte havregryn med honning for å lage en pasta og påføre den på ryggen akne i 15-20 minutter - og skyll den deretter av.

Havregryn fungerer som en peeling og kan bidra til å redusere hudirritasjon og betennelse.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 9

5. Paloe vera gel på akne-arrene dine. Kjøp 100 % aloe vera gel i butikken, eller enda bedre, få den fra en aloe vera-plante ved å kutte opp friske blader. Påfør gelen på akne-arrene på ryggen med fingrene to ganger om dagen.

Aloe kan bidra til å berolige huden din, redusere irritasjon, stimulere veksten av hudceller og fungere som et anti-soppmiddel.

Det er mulig, men selvfølgelig langt fra garantert, at du vil se bedring i løpet av noen dager til noen uker.

Metode 3 av 3: Få en dermatologisk behandling

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 10

1. Få hudlegen til å diagnostisere hvilken type aknearr du har på ryggen. Ikke alle arr er skapt like og ulike behandlinger fungerer best for ulike typer arr. Besøk en hudlege for å få en nøyaktig diagnose av dine aknearr og anbefalte behandlinger. De vanligste typene arr er:

Isplukkarr: smale, dype arr
`Boxcar`-arr: dype runde eller ovale arr med bratte kanter
Bølgede arr: Bølgede arr med udefinerte kanter
Hypertrofiske arr: forhøyede arr
Postinflammatorisk hyperpigmentering: ikke hevet eller groper, teknisk sett ikke et arr, og den vanligste formen for akne-arrdannelse på ryggen - en misfarging som kan være rosa, rød, lilla, brun eller svart.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 11

2. Prøv laserbehandlinger for "isplukk" eller "kassebil"-arr. Ablative laserbehandlinger fjerner de øverste lagene av huden, og oppmuntrer til vekst av nytt vev uten arrene. Mange hudleger tilbyr denne behandlingen, og den er relativt rask og smertefri. Du vil imidlertid oppleve rødhet i de behandlede områdene i minst to uker etterpå, og muligens til og med opptil flere måneder etterpå.

Ikke-ablative laserbehandlinger ødelegger ikke de øverste lagene av huden, men stimulerer i stedet ny kollagendannelse nedenfra, og strammer opp huden igjen. De er raske, smertefrie og etterlater ingen rødhet, men er kun nyttige for hyperpigmentering eller svært små arr.

Det tar uker til måneder for huden å regenerere seg uten arrene, så dette er ikke en rask løsning.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 12

3. Gjennomgå punch excision, elevation, eller poding, for dype arr. Alle disse "punch"-teknikkene bruker verktøy som ligner på små kakeutstikkere. De slår (fjerner) arrvevet, hvoretter området sys. Arrene fra stingene vil falme over tid.

Punch-transplantasjon innebærer bruk av hudtransplantater (vanligvis fra bak øret) for å erstatte vevet til svært store aknearr.

Når du bytter ut en type arr med en annen, vil suturarret vanligvis forsvinne i løpet av noen måneder. Hudlegen din kan bruke dermabrasive behandlinger (skraping av det øverste hudlaget) for å fremskynde prosessen.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 13

4. Fyll huden din for raskt å øke groper. Med denne behandlingen injiserer hudlegen et stoff (ofte bovint kollagen eller fett fra andre steder i kroppen din) under de dype arrene, og bringer dem til et høyere nivå. Dette er imidlertid et midlertidig tiltak, og må gjentas med noen måneders mellomrom hvis du vil at resultatene skal være permanente.

Dermal fillers er en god rask løsning hvis du vil redusere synligheten av arr på ryggen så raskt som mulig.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 14

5. Finn ut om subkutane snitt hjelper med bølgete arr. I stedet for å skjære inn i huden, gjøres subkutane snitt parallelt med og like under hudens overflate. Denne prosessen skiller vevsbåndene som holder huden, slik at den kan løftes og jevnes ut.

Denne behandlingen fungerer best på arr med bølget tekstur.

Hudlegen kan utføre denne prosedyren raskt og gi deg lokalbedøvelse.

Du kan se umiddelbare resultater med denne prosedyren, men du kan oppleve noe ubehag og arrdannelse fra de små snittene.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 15

6. Bruk steroidkremer eller injeksjoner for økte arr. Steroider, gitt som en injeksjon eller aktuell krem, kan bidra til å redusere hypertrofiske (hevede) arr slik at de blir flate igjen. En hudlege kan gi deg en eller flere injeksjoner (poliklinisk) eller en steroidkrem, for å jobbe på flekkene daglig i noen timer, hvoretter du kan tørke det av igjen.

Steroidbehandlinger kan bare være effektive etter flere måneder.

Hvis du får en steroidkrem å påføre, følg bruksanvisningen nøyaktig som anvist.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr i ryggen Trinn 16

7. Prøv dermabrasjon eller mikrodermabrasjon på misfargede arr. Dermabrasjon utføres poliklinisk under lokalbedøvelse av hudlegen, hvor de øverste lagene av huden din skrapes bort med en liten stålbørste. Den kan fjerne hyperpigmentering (misfarging) så vel som mindre "isplukk" og "kassebil"-arr. Du vil oppleve noe sårhet i området i noen dager, og området kan være litt rødt i opptil noen uker.

Mikrodermabrasjon er mer som sandblåsing og påvirker bare de øverste hudlagene. Som sådan er det bare effektivt på misfarging arr. Den kan brukes i et spa eller poliklinisk setting, og krever vanligvis flere behandlinger for å være effektiv.

Du må vente minst noen uker på at rødheten forsvinner før du vil merke virkelig positive resultater.

Tips

For å forhindre akne på ryggen, prøv et rensemiddel med glykolsyre eller melkesyre, salisylsyre eller benzoylperoksid. Dusj alltid umiddelbart etter trening og unngå å bruke veldig trange klær, spesielt hvis du har svettet.
Hvis du har vedvarende akne på ryggen, snakk med hudlegen din for å se om de kan anbefale orale medisiner. Siden huden på ryggen din er tykkere enn på andre deler av kroppen, kan det hende at aktuelle medisiner ikke trenger dypt nok til å ha effekt.