Gratis trinnvis instruksjoner 
Få et daglig fiberinntak på minst 21 gram ved å spise bringebær, epler, pærer, bananer, appelsiner, fiken, jordbær, rosiner, popcorn, brun ris, bygg, havregryn, brød, linser, mandler, pistasjnøtter, grønne erter, brokkoli, neper, rosenkål, tomater, gulrøtter og poteter. Du kan også ta Metamucil, et fiberavføringsmiddel og supplement. Metamucil kan tas etter mat eller på tom mage. For bedre absorpsjon, drikk et glass vann etter å ha drukket Metamucil. Menn 19 år og eldre kan ta 38 gram per dag. Kvinner 19 år og eldre kan ta 25 gram per dag. Gravide og ammende bør snakke med legen sin før de tar Metamucil. Gravide kvinner blir vanligvis foreskrevet 28 gram per dag og ammende kvinner 29 gram per dag. Barn kan også ta Metamucil hvis det er godkjent av en lege. Barn i alderen 1-3 år har lov til å ta 19 gram per dag; barn i alderen 4-8 år kan ta 25 gram per dag. Gutter i alderen 9-13 år har lov til å ta 31 gram per dag; jenter i alderen 9-13 år har lov til å ta 26 gram per dag. Gutter i alderen 14-18 kan ta 38 gram per dag og jenter i alderen 14-18 kan ta 26 gram per dag. 
Gjør litt lett trening en time etter et måltid, da dette vil øke blodstrømmen til magen og tarmene, noe som vil hjelpe kroppen din med å fordøye maten ordentlig. Gå i rolig tempo i minst 15-30 minutter om dagen for ikke å forstyrre operasjonsstedet. Unngå anstrengende aktiviteter som løping, jogging eller kontaktsport de første fire ukene etter operasjonen, da dette kan rive de kirurgiske snittene. Sengeliggende pasienter kan av og til dingle bena ut av sengen i minst 30 minutter og sirkle armer og føtter daglig i minst 30 minutter for å hjelpe til med å gjenopprette peristaltikk (muskelsammentrekninger) i mage-tarmkanalen. Tidlig tilbakeføring av peristaltikk kan bidra til å redusere forstoppelse. 
Når blodstrømmen avtar, reduseres også fordøyelsen og peristaltikken - eller rytmisk bevegelse - i tarmene. Som et resultat forblir den fordøyde maten i tarmen lenger. I løpet av denne tiden fortsetter tykktarmen å trekke vann fra den fordøyde maten, noe som vil føre til fastere eller hardere avføring og dermed forstoppelse. 
En avføringsmykner øker mengden væske avføringen absorberer, og gjør den mykere. Den ideelle dosen av et slikt medikament er 50 til 500 mg en gang daglig. 
Pasienter 2-6 år gamle bør ta en halv tablett (4,3 mg) Senna oralt ved sengetid, og ikke mer enn en halv tablett per dag. Pasienter 6-12 år bør ta én tablett (8,6 mg) oralt ved sengetid og ikke mer enn én tablett per dag. Pasienter i alderen 13-18 år bør ta to tabletter (17,2 mg) oralt ved sengetid og bør ikke ta mer enn fire tabletter per dag. Senna skal kun brukes av gravide og ammende kvinner når det er foreskrevet av lege. Den foreskrevne dosen av Bisacodyl for voksne (18 år og eldre) er vanligvis 5 til 15 mg (1 til 3 tabletter) oralt, en gang daglig, med eller uten mat. Ikke ta mer enn 15 mg per dag. Barn under 18 år, gravide og ammende kvinner er vanligvis ikke foreskrevet dette legemidlet. 
En hiatal brokk er mest vanlig hos personer over 50 år. Et barn kan også utvikle en hiatal brokk på grunn av fødselsskader. 
Et navlebrokk går vanligvis over av seg selv når barnet er ett år. Hvis brokket ikke har gått bort etter at barnet er ett år gammelt, vil det være nødvendig med operasjon for å rette opp brokket. 
Åpen operasjon krever en lengre restitusjonsprosess. Pasienten kan gjenoppta normale daglige aktiviteter omtrent seks uker etter operasjonen. 
Behandling av forstoppelse etter brokkoperasjon
Innhold
Brokk oppstår når et organ presser mot en åpning i muskelen eller vevet som skal holde organet på plass. For eksempel kan tarmene bule gjennom en svekket del av bukveggen. Brokk er mest vanlig i magen, men de kan også forekomme i lårene, navlen og lyskeområdet. Kirurgi er den eneste behandlingen som brukes for å reparere et brokk. Et vanlig problem som en pasient kan møte etter brokkoperasjon er forstoppelse, som et resultat av generell anestesi gitt under operasjonen. Hvis du ikke har avføring mer enn tre ganger i uken, har du forstoppelse. Det er også en vanlig bivirkning av visse andre medisiner, som syrenøytraliserende midler (medisiner mot fordøyelsesbesvær), antidepressiva, krampestillende midler, kalsium- og jerntilskudd, antipsykotika, smertestillende opiatmidler (morfin og kodein) og vanndrivende midler (vanntabletter).
Trinn
Metode 1 av 4: Endre livsstil og kosthold
1. Drikk minst åtte glass vann om dagen. Forstoppelse er vanligvis forårsaket av for lite væske i avføringen, noe som gjør det vanskelig og vanskelig å passere. Dette skjer når peristaltikken (muskelsammentrekningene) i tarmen stopper, som en bivirkning av generell anestesi som brukes under brokkoperasjoner.
- Å øke væskeinntaket kan bidra til å myke opp avføringen og unngå belastning under avføring.
2. Følg en fiberrik diett. Fiberrik mat forhindrer forstoppelse ved å trekke væske fra tykktarmen, noe som gjør avføringen mykere og lettere å passere.
3. Ikke anstreng deg eller løft tunge gjenstander. Unngå å anstrenge deg eller løfte tunge gjenstander, spesielt i løpet av de første ukene etter operasjonen, da dette kan rive de kirurgiske snittene.
4. Gjør lette øvelser. Lett trening som å gå vil bidra til å forkorte tiden det tar for mat å reise til tykktarmen. Dette begrenser væsken som absorberes fra avføringen. Trening kan også stimulere den naturlige sammentrekningen av musklene i mage-tarmkanalen. Hvis disse musklene trekker seg tilstrekkelig sammen, vil avføringen skje mye enklere og raskere.
5. Slutt å røyke. Sigarettrøyking kan ytterligere redusere den peristaltiske bevegelsen av tarmene, som allerede er redusert av den generelle anestesi som brukes i brokkoperasjonen. Nikotinet i sigaretter er en potent vasokonstriktor, noe som betyr at den trekker sammen blodårene dine, noe som også reduserer blodstrømmen til tarmen.
6. Snakk med legen din om bruk av avføringsmykner. Foretrekker å ikke selvmedisinere. Noen avføringsmyknere kan forårsake tarmblødninger eller avhengighet, og hvis de brukes for lenge kan de påvirke det normale miljøet i mage-tarmkanalen negativt. Snakk med legen din for å finne den rette avføringsmykneren for best mulig behandling av forstoppelsen.
7. Spør legen din om andre merker av avføringsmykner, som Senna og Bisacodyl (Dulcolax). Den foreskrevne dosen for voksne (18 år og eldre) for Senna er to tabletter (2 x 8,6 mg) tatt oralt én gang daglig ved sengetid, med eller uten mat. Ikke ta mer enn to tabletter per dag og ikke bruk Senna i mer enn en uke, med mindre legen din har instruert noe annet.
8. Fortell legen din om du tar andre medisiner eller medisiner. Bruk av avføringsmidler kan påvirke kroppens evne til å absorbere andre medisiner som syrenøytraliserende midler, mineraloljer, lakserolje, antibiotika, blodfortynnende, hjerte- og beinmedisiner, så snakk alltid med legen din for å finne det rette avføringsmiddelet for deg.
Metode 2 av 4: Søk medisinsk hjelp for forstoppelse
1. Sjekk om du har blod i avføringen. Trykket av anstrengelse under avføring kan skade eller gjenåpne såret fra brokkoperasjonen, og forårsake blod i avføringen.
2. Legg merke til om du føler en skarp eller sterk smerte i anus når du prøver å tømme tarmen. Langvarig belastning kan forårsake hevelse i venene i anus. Dette kan også gi sprekker i anus, spesielt hvis stor og hard avføring må gjennom.
3. Oppsøk lege hvis du opplever symptomer som feber, hevelse og/eller blødning på operasjonsstedet, overdreven svette eller forverrede smerter. Disse kan alle være tegn på en infeksjon.
4. Søk medisinsk hjelp hvis du har sterke magesmerter. Når avføringen ikke kan komme ut, blir den værende i tarmene og kan blokkere tarmåpningen. Dette fører til en opphopning av mer avføring i den berørte delen av tarmen og kan begrense blodstrømmen, og føre til at vevet i tarmen dør. Når dette skjer, aktiveres de omkringliggende smertereseptorene, og du vil sannsynligvis oppleve sterke smerter.
Metode 3 av 4: Identifisere ulike typer brokk
1. Gjenkjenne den vanligste formen for brokk, lyskebrokk. Lyskebrokk er vanlig hos menn. Lyskekanalen lukker ikke ordentlig, og etterlater et svekket område utsatt for brokk. Normalt går en manns testikler ned gjennom lyskekanalen kort tid etter fødselen, og deretter lukkes kanalen nesten helt igjen. En lyskebrokk oppstår når tarmene trenger gjennom lyskekanalen.
- Lyskekanalen ligger i lyskeområdet hos både menn og kvinner. Hos menn er dette området der sædstrengen, som holder testiklene på plass, går fra magen til pungen. Hos kvinner inneholder lyskekanalen et leddbånd som hjelper til med å holde livmoren på plass.
2. Vet at du kan ha et hiatal brokk hvis en del av magen din buler forbi mellomgulvet gjennom brystet. Denne typen brokk forårsaker gastroøsofageal refluks, eller svie, som oppstår når mageinnholdet stiger opp igjen i spiserøret.
3. Få barnet ditt undersøkt for navlebrokk. Babyer under seks måneder utvikler navlebrokk hvis tarmene trenger inn i bukveggen nær navlen. Hvis du ser en bule eller hevelse ved navlen når babyen din gråter, kan det være et navlebrokk.
4. Vær forsiktig med et snittbrokk hvis du nylig har hatt abdominal kirurgi. Et snittbrokk oppstår når tarmene trenger gjennom et arr eller svekket vev etter abdominal kirurgi.
Metode 4 av 4: Forstå hva som skjer ved kirurgisk fjerning av brokk (herniorrafia)
1. Velg laparoskopisk kirurgi hvis mulig. Denne typen operasjon forårsaker mindre skade på det omkringliggende vevet og krever en kortere restitusjonsperiode. Det er en risiko for at brokket kommer tilbake.
- Denne prosedyren bruker et lite kamera og miniatyrisert kirurgisk utstyr for å reparere brokket med små snitt. Brokket repareres ved å sy hullet i bukveggen lukket. Kirurgisk gasbind brukes også til å lukke hullet.
2. Vet å ha åpen kirurgi hvis tarmene beveger seg. Denne typen operasjon gjøres for brokk hvor en del av tarmene har sklidd ned i pungen. En del av pungen eller lysken kan snittes for å fjerne og sette inn tarmen igjen. Den lukkes deretter med sting.
3. Husk at du vil være under lokal eller generell anestesi under operasjonen. Brokkoperasjoner utføres vanligvis poliklinisk. Kirurgen setter brokkvevet tilbake på rett sted og når vevsmortifisering har funnet sted, fjernes den oksygenfattige delen av organet. Den skadede muskelveggen repareres ofte med et syntetisk gasbind eller nett.
Artikler om emnet "Behandling av forstoppelse etter brokkoperasjon"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
