Hvordan behandle eksem rundt øynene (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips

Eksem er en samlebetegnelse for ulike hudproblemer. Det inkluderer også kontakteksem, en reaksjon i huden på et allergen eller aggressivt stoff. Imidlertid er eksem rundt øynene vanligvis atopisk eksem, som betyr at huden reagerer på noe uten å ha vært i kontakt med noe. Babyer og barn lider ofte av denne hudtilstanden. Men selv om du er eldre kan du lide av atopisk eksem rundt øynene.

Trinn

Del 1 av 3: Lær om atopisk eksem

1. Forstå det grunnleggende. Atopisk eksem er en hudlidelse som vanligvis oppstår hos barn. Det er knyttet til miljøallergier, høysnue og astma, noe som betyr at hvis du får en av disse tilstandene, er det mer sannsynlig at du får de andre tilstandene også.

Atopisk eksem er en reaksjon fra immunsystemet ditt. Når et irritasjonsmiddel kommer i kontakt med kroppen din, blir kroppen forvirret og overreagerer. Som et resultat blir huden betent, selv i områder som ikke er utsatt for det aktuelle stoffet.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 2

2. Kjenn igjen symptomene. Hvis du får akutt (kortvarig) eksem kan du se små røde kuler på huden din som er veldig kløende. Du kan også lide av hevelse og flassende hud. Hvis du fortsetter å lide av eksem, kan symptomene bli kroniske og forårsake tykkere hudflekker som er kløende og brunaktig eller rødlig i fargen.

I tillegg kan det komme fukt ut av ujevnhetene. Du kan også lide av flassende og tørr hud.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 3

3. Finn ut hvordan eksem oppfører seg. Atopisk eksem kan forsvinne på sikt, men det kan også komme tilbake. Når symptomene er mer alvorlige, kalles det et angrep. Men det kan også være lengre perioder når du ikke har noen symptomer i det hele tatt.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 4

4. Forstå hvordan atopisk eksem overføres. Tilstanden er ikke smittsom, noe som betyr at du ikke kan få eksem av kontakt med noen som har eksem. Det kan imidlertid overføres fra forelder til barn.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 5

5. Vet at atopisk eksem kan påvirke synet ditt. Denne tilstanden kan forårsake synsproblemer. Hvis du tror at synet ditt er svekket fordi du nylig har hatt et eksemanfall, snakk alltid med legen din.

En av måtene eksem kan påvirke synet ditt på er at huden rundt øynene kan bli rød og hovne opp, noe som gjør det vanskelig å se. Imidlertid er tilstanden også assosiert med grå stær og spontan netthinneløsning, selv når den behandles for det.

Del 2 av 3: Behandling av eksem rundt øynene

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 6

1. Plasser isposer eller kalde kompresser rundt øynene. Ved å bruke kulde blir nerveendene midlertidig bedøvet, slik at du føler deg mindre, huden blir myknet og du har mindre kløe. Det hjelper også med å fjerne døde hudceller, slik at huden din ser jevnere ut og helbreder raskere.

Ha kaldt vann og litt badeolje i en bolle. Hvis du vil ha det enda kaldere, legg litt is i vannet.
Bløtlegg et ark kjøkkenpapir eller en ren vaskeklut i vannet. Hold dette på det berørte området i ca. 5 minutter.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 7

2. Påfør en fuktighetskrem i ansiktet ditt. Det er best å bruke en krem eller en salve, fordi de inneholder mer olje enn lotioner, som inneholder mer vann. Oljen bidrar til å beskytte og fukte huden din bedre.

Velg en luktfri krem og pass på at kremen ikke kommer i øynene under påføring.

Påfør alltid en fuktighetskrem når huden føles tørr. Det fungerer spesielt godt å påføre en fuktighetskrem etter dusjing eller ansiktsvask. Fuktighetskremer beroliger huden din, hjelper til med å helbrede eksem og forhindrer eksemanfall.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 8

3. Bruk en kortikosteroidkrem beregnet for øynene. En av de beste behandlingene for atopisk eksem er en kortikosteroidkrem, som kan stoppe eksem-oppblussingen. Bruk kun produkter med en lav prosentandel kortikosteroider beregnet for bruk rundt øynene. Det vil da være spesifikt angitt på emballasjen at produktet er beregnet for øynene.

Behandling med et slikt produkt er imidlertid vanskeligere når eksemet sitter på eller rundt øynene. Huden din er mindre tykk på disse stedene og derfor kan det være farligere å bruke disse kremene over lengre tid. Før du bruker en krem nær øynene, spør legen din om råd og ikke bruk den rundt øynene på mer enn 2 uker.

Vær forsiktig så du ikke får kortikosteroidkremen i øynene når du bruker den.

Bilde med tittelen Relief Stress with Tea Step 10

4. Sørg for at du er sunn og avslappet. Stress kan gjøre eksemet ditt verre, og det samme kan eksponering for kjemiske irritanter. Derfor hjelper det ofte å velge en helhetlig behandling. Aromaterapi, massasje og lignende teknikker kan bidra til å senke stressnivået og styrke immunforsvaret. Mange alternative midler virker lindrende og inneholder ikke irriterende stoffer. Du kan for eksempel påføre et tynt lag med uraffinert kokosolje.

Hvis du bruker medisiner for å behandle eksemet ditt, spør legen din om råd før du bruker kosttilskudd eller hudpleieprodukter. Dette gjelder også urtemidler.

Eteriske oljer er svært konsentrerte og bør ikke brukes ufortynnet, spesielt på sensitive områder som øynene. Selv når du bruker fortynnet olje, sørg for at ingenting av det kommer i øynene.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 9

5. Spør om orale antibiotika. Noen ganger brukes orale antibiotika når du får en infeksjon på grunn av eksemet ditt. Fordi området rundt øynene er mer følsomt, kan legen din skrive ut et antibiotika hvis du utvikler eksem rundt ett eller begge øynene.

Del 3 av 3: Kontrollere angrep

Bilde med tittelen Få nesen din til å slutte å løpe med allergier Trinn 9

1. Unngå allergener som du vet forårsaker eksem hos deg. Eksem er ofte forårsaket av eksponering for et allergen. Å unngå allergener som du vet forårsaker eksem er den beste strategien for å kontrollere angrep. Hvis du vet at du er følsom for visse stoffer, gjør ditt beste for å unngå dem.

Husk at et allergen ikke trenger å komme i kontakt med et bestemt punkt på huden. Kroppen din kan bli utsatt for et allergen ett sted, og forårsake et eksemanfall et annet sted.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 10

2. Minimer stress. Stress kan gjøre deg mer utsatt for eksemanfall, så prøv å unngå stress så mye som mulig. Lær teknikker for å holde seg så stabil som mulig i løpet av dagen eller for å sørge for at barnet ditt holder seg så stabilt som mulig.

Finn ut hva som gjør deg stresset. Når du er veldig stresset, tenk på hva som gjorde deg så stresset. Skriv ned det som bekymrer eller gjør deg anspent, og tenk på hva du kan gjøre for å redusere stresset ved den hendelsen. Hvis du for eksempel har en stressende jobb, kan du spørre overordnet om du kan jobbe hjemmefra én dag i uken. Du kan kanskje senke stressnivået på den måten.

Pust bevisst for å roe deg selv. Ta deg tid til å lukke øynene og bare tenk på pusten din. Ta en sakte, dyp pust og tenk bare på pusten din. Hold fokus til du føler deg roligere.

Prøv dyrelyder når du mediterer med barna dine. La barna dine trekke pusten dypt og løfte armene samtidig. Når de senker armene igjen, lager de langstrakte lyder som susing eller knurring. Denne øvelsen vil gjøre pusten deres tregere, og de vil slutte å tenke på de tingene som stresser dem.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 11

3. ikke klø. Kløing vil bare gjøre eksemet verre. Hvis du har eksem nær øynene, kan det til og med hovne opp hvis du klør det. Huden vil også bli rød og tykk.

Du kan også delvis miste øyenbrynene og øyevippene på grunn av riper.

Hvis du eller barnet ditt klør om natten, prøv å bruke hansker eller klipp neglene korte for å redusere problemet.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 12

4. Ta et antihistamin. Over-the-counter antihistaminer som loratadin og fexofenadin kan bidra til å kontrollere symptomer på atopisk eksem. Siden denne tilstanden er knyttet til andre typer allergiske reaksjoner som høysnue, kan antihistaminer gi lindring, spesielt når det kommer til kløe.

Følg instruksjonene på pakken til produktet du velger. De fleste antihistaminer som ikke har en narkotisk effekt tas en gang daglig. Ta stoffet regelmessig når du har et eksemanfall.

Men hvis du har problemer med å sovne på grunn av eksemet, kan et antihistamin med beroligende effekt være nyttig å ta om natten.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 13

5. Finn ut hvilke allergener og irritanter som forårsaker eksem. Allergener og irritanter kan utløse eksemoppbluss. Noen ganger kan det hjelpe å bruke et annet produkt som vaskemiddel eller såpe for å bli kvitt eksemet. Prøv å isolere produktet som gir deg eksem ved å gå sakte over til andre produkter. Det er best å ikke bruke sminke når du har et anfall.

Det kan hjelpe å føre dagbok over alle stoffene du kommer i kontakt med, som mat, parfyme og dufter. Hold også oversikt over når du lider av eksem. Se om du kan finne mønstre i stoffene du kom i kontakt med noen dager før et eksemanfall.

Du kan gå til en allergiker for å finne ut hva du er allergisk mot.

Ansiktet og området rundt øynene kan forårsake problemer fordi så mange produkter brukes på disse områdene, spesielt for kvinner. Solkrem, sminke, såpe og parfyme kan alle utløse eksemanfall.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 14

6. Unngå visse matvarer. Hvis du er allergisk mot en matvare og fortsatt får i deg den, vil kroppen din reagere umiddelbart på den. Mat kan imidlertid også bidra til å få eksemanfall. Peanøtter, egg, melk, fisk, ris, soya og hvete inneholder de vanligste allergenene.

Hvis du ammer et barn med eksem, ikke spis nøtter. Barnet ditt kan få en allergisk reaksjon av det.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 15

7. Bruk en svært fuktighetsgivende såpe. Velg en ansiktsrens som inneholder mye olje i stedet for en såpe som tørker ut ansiktet ditt. Pass også på at du velger en ansiktsrens som ikke inneholder dufter.

Ikke bruk antibakteriell såpe, da det kan tørke ut huden din. Bruk heller ikke såpe med alfahydroksysyrer, fordi de også kan fjerne fuktighet fra huden din. Se etter ansiktsrens som er milde og ikke inneholder noen dufter.

Bilde med tittelen Release Sinus Pressure Step 20

8. Ikke ta et bad eller en dusj for ofte. Å vaske huden for ofte med varmt vann og såpe kan gjøre eksemet verre, spesielt den sarte huden rundt øynene. Bruk kaldere vann og vask sjeldnere, eller ta et bad uten å fukte området.

Bilde med tittelen Release Sinus Pressure Step 16

9. Bruk en luftfukter. Varm, tørr luft kan irritere huden din og gjøre kløe og flassende flekker verre. Om nødvendig, bruk en luftfukter for å øke luftfuktigheten.

Bilde med tittelen Behandle eksem rundt øynene Trinn 16

10. Beskytt huden din mot sollys og ekstrem varme. Dette gjelder ting som varme dusjer, direkte sollys og veldig varmt vær.

Ta en lunken dusj og vask ansiktet med lunkent vann. Ikke bruk varmt vann, da det kan irritere den sensitive huden din.

Pass på at du ikke går for mye ute i veldig varmt vær. Varmen kan lett irritere huden din og forårsake mer betennelse.

Tips

Se alltid legen din hvis du mistenker at du har eksem. Legen din har den rette kunnskapen og ferdighetene til å stille en diagnose og kan anbefale riktig behandling for den type hudtilstand du har.