Hvordan behandle dyshidrotisk eksem: 12 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips

Dyshidrotisk eksem kalles også vesikkeleksem eller akrovesikulært eksem. Dyshidrotisk eksem er preget av utseendet av små blemmer på håndflatene, fingrene og sålene. Årsaken til denne hudtilstanden er ukjent, men det er flere faktorer som kan utløse eksemet, som eksponering for nikkel eller kobolt, en soppinfeksjon, allergier og/eller overdreven stress. Huden hvor blemmene dannes tykner og flasser over tid, noe som kan føre til kløe, betennelse og rødhet. Du kan behandle dyshidrotisk eksem med hjemmemedisiner, men i mer alvorlige tilfeller er det bedre å søke legehjelp.

Trinn

Del 1 av 3: Behandling av dyshidrotisk eksem hjemme

1. Bruk kalde og våte kompresser for å lindre irritasjon. Kalde kompresser hjelper mot kløe eller brennende følelse forårsaket av eksem. Ved hjelp av kulde kan du redusere betennelsen i vesiklene og bedøve irriterte nerveender. Bløtlegg en ren, myk klut i kaldt vann og legg den i fryseren i noen timer før du pakker den rundt dine verkende hender eller føtter.

La de kalde pakkene ligge på den berørte huden i minst 15 minutter, og gjenta to til tre ganger om dagen, eller så ofte som nødvendig.
For å holde kompressen kald lenger, legg knust is i en plastpose og legg en myk klut rundt den før du legger den på huden.
Ikke bløtlegg dine såre hender eller føtter i et isbad - det vil gi lindring i begynnelsen, men det kan skade blodårene og forårsake fryseforbrenning.

Bilde med tittelen Behandle dyshidrotisk eksem trinn 2

2. Ha aloe vera på den. Aloe vera gel er et velkjent middel mot irritert eller betent hud. Den har sterke egenskaper som ikke bare lindrer irritert, kløende hud og reduserer smerten ved dyshidrotisk eksem, men den akselererer også helbredelsen av huden. Aloe vera har også antimikrobielle egenskaper, som kan hjelpe hvis eksemet ditt ble forårsaket eller forverret av en bakteriell eller soppinfeksjon. Hvis du bruker aloe vera noen ganger om dagen fra det første øyeblikket du merker rødhet eller kløe på hendene, kan du lettere bekjempe eksemet.

Aloe vera inneholder polysakkarider (komplekse sukkerarter) som fukter huden og holder den myk. Det kan også stimulere kollagenproduksjonen, noe som gjør huden din mer elastisk.

Hvis du har en aloe vera i hagen eller huset, bryte av et blad og påfør den tykke gelen som kommer ut direkte på din irriterte hud.

Ellers kan du kjøpe en flaske eller tube med ren Aloe vera gel på apoteket. For best resultat, sett tuben i kjøleskapet en stund, og påfør gelen når den er kald.

Bilde med tittelen Behandle dyshidrotisk eksem trinn 3

3. Vurder å legge havre på huden din. Havre er et annet hjemmemiddel for irritert hud. Det virker ganske raskt for å redusere kløe og rødhet. Havreekstrakt inneholder ingredienser som har betennelsesdempende egenskaper, som er bra for å berolige huden hvis du har eksem. Så lag en porsjon havregryn (ikke for tykk), la den avkjøles noen timer i kjøleskapet, og påfør den deretter direkte på den irriterte huden og la den tørke. Skyll den av under springen eller dusjen, men vær forsiktig da havren kan virke litt slitende og ikke skal irritere huden din ytterligere.

Du kan også kjøpe veldig finmalt havre (kolloid havre, fås i helsekostbutikken din), blande den med kaldt vann i en beholder og bløtlegge hender eller føtter i den i 15-20 minutter hver dag.

For å spare penger kan du også male havre selv i en blender til den har en fin, myk konsistens. Du vil se at finmalt havre løser seg mye bedre i vannet.

Bilde med tittelen Behandle dyshidrotisk eksem trinn 4

4. Hold huden fuktig ved å påføre en tykk salve eller krem. En tykk salve som vaselin, mineralolje eller vegetabilsk olje anbefales ofte ved eksem fordi den holder huden fuktig og danner en barriere mot mulige ytre irritanter. Også kremer som Eucerin og Bepanthen er tykkere enn de fleste lotioner og kan hjelpe, selv om du må bruke dem oftere enn de nevnte linimentene, fordi de absorberes raskere gjennom huden. Fukter huden din gjennom dagen, spesielt etter dusjing eller bading, for å låse inn fuktighet og forhindre at huden tørker ut eller sprekker.

Hvis eksemet er veldig kløende og irritert, kan du vurdere å bruke en krem med hydrokortison. Denne kremen er kun tilgjengelig på resept.

Masser kremen godt mellom fingrene og tærne, for her er det ofte eksemflekker.

Bilde med tittelen Behandle dyshidrotisk eksem Trinn 5

5. Ta antihistaminer for å redusere kløen. Antihistaminer som loratadin og cetirizin kan lindre kløe og inflammatoriske reaksjoner som er karakteristiske for eksem. Antihistaminer blokkerer virkningen av histamin, som produseres under en allergisk reaksjon.

Ved å redusere mengden histamin som sirkulerer i kroppen din, vil færre små blodårer under huden utvide seg, noe som reduserer kløe og rødhet i huden.

Antihistaminer kan forårsake døsighet, svimmelhet, tåkesyn og forvirring - så ikke kjør bil eller kjør tunge maskiner mens du tar disse stoffene.

Del 2 av 3: Unngå hudirritasjon

Bilde med tittelen Treat Dyshidrotic Eczema Step 6

1. Senk temperaturen på badekaret eller dusjen for å forhindre at huden tørker ut. Et varmt bad eller en dusj kan tørke ut og irritere huden fordi varmt vann fjerner hudens naturlige oljer. Derfor er et lunkent badekar eller dusj bedre hvis du lider av eksem. Hvis du bløter i et kaldt bad i 15 minutter om dagen, vil huden din bli enda mer hydrert fordi fuktigheten kan absorberes av huden. Et varmt bad fjerner faktisk fuktighet fra huden din, spesielt hvis du bruker badesalt.

Har du eksem bør du ikke ta et bad med Epsom-salter (selv om det har antiseptiske egenskaper), da det også trekker fuktighet fra huden.
Kjøp et dusjhode som filtrerer vannet for å hindre irriterende stoffer som klor og nitritt fra å nå huden din.

Bilde med tittelen Treat Dyshidrotic Eczema Step 7

2. Bruk mild såpe og naturlige rengjøringsprodukter. Vanlige såper kan tørke ut og irritere huden hvis du har eksem, så velg såper med naturlige ingredienser som ikke inneholder parfyme og er fulle av naturlige fuktighetsgivende midler (vitamin E, olivenolje, aloe vera). Hypoallergene renseprodukter for sensitiv hud (Neutrogena, Eucerin) kan også fungere bra hvis du har eksem, da de tørker ut huden mindre. Vask aldri huden for grov med en vaskeklut eller loofa hvis du lider av eksem.

Visse vaskemidler, rengjøringsprodukter og ingredienser i såper, sjampoer, parfymer og kosmetikk antas til og med å forårsake dyshidrotisk eksem - akkurat som de kan utløse en allergisk reaksjon.

For å være på den sikre siden, bruk alltid husholdningshansker når du bruker rengjøringsmidler slik at huden din ikke kommer i kontakt med kjemikalier.

Vask klærne med vaskemiddel og tøymykner som ikke inneholder irriterende stoffer og parfymer, fordi det kan bli igjen en film i klærne som ikke er bra for huden din.

Bilde med tittelen Treat Dyshidrotic Eczema Step 8

3. Ikke klø opp huden din. For å la huden og blemmene dine gro ordentlig, spesielt hvis blemmene er åpne, sørg for at du ikke klør opp huden din. Friksjon og trykk vil bare forverre tilstanden og forårsake enda mer betennelse og rødhet. Dette øker også sjansen for at du får en bakteriell eller soppinfeksjon.

Hold neglene korte slik at du ikke bryter blemmene hvis du klør deg ubevisst.

Vurder å bruke bomullshansker og/eller sokker for å unngå å skrape huden.

Del 3 av 3: Få medisinsk hjelp

Bilde med tittelen Treat Dyshidrotic Eczema Step 9

1. Få blemmene behandlet godt. Hvis ditt dyshidrotiske eksem er veldig ille, og du har mange væskefylte blemmer, vær forsiktig så du ikke klør eller klyper dem. Gå heller til legen for å få dem behandlet ordentlig. Fastlegen din kan behandle deg selv eller henvise deg til hudlege (hudlege). Legen vil sannsynligvis bruke antiseptisk krem og dekke blemmene med sterilt gasbind for å redusere risikoen for betennelse og hjelpe til med helbredelse. Hvis blemmene er veldig store, kan legen åpne dem først.

Skift dressingen hver dag (eller så snart den blir skitten eller våt), men pass på så du ikke irriterer huden.
Hvis blemmene åpner seg, påfør en antiseptisk salve på området og dekk det løst med en ren bandasje.
Legen din kan også prøve å identifisere andre mulige årsaker til problemet. Andre hudsykdommer som ligner dyshidrotisk eksem inkluderer en soppinfeksjon, en bakteriell infeksjon, skabb, atopisk eksem, psoriasis og vannkopper.

Bilde med tittelen Treat Dyshidrotic Eczema Step 10

2. Spør om legen din foreskriver en kortikosteroidkrem. Kortison, prednison og andre kortikosteroider kan redusere rødhet, irritasjon og kløe av eksem fordi de endrer immunsystemets respons. Kortikosteroider har også sterke anti-inflammatoriske egenskaper. Prednison er sterkere enn kortison og fungerer ofte enda bedre mot eksem -- det reduserer betennelse ved å trekke sammen kapillærene under huden og undertrykke immunsystemets respons.

Å pakke de behandlede områdene inn i plast gjør at kortikosteroidkremen absorberes bedre gjennom huden og blemmene forsvinner raskere.

Hvis eksemet er svært alvorlig, kan legen din også foreskrive orale steroider i noen dager for å lindre betennelse og smerte.

Langsiktige bivirkninger av kortikosteroider inkluderer tynning av huden, ødem (væskeretensjon) og svekket immunsystem.

Bilde med tittelen Treat Dyshidrotic Eczema Step 11

3. Vurder kremer som undertrykker immunforsvaret. Krem eller salve som undertrykker immunsystemet, som takrolimus (Protopic) og pimecrolimus (Elidel) kan også hjelpe mot alvorlig eksem - spesielt hvis du vil unngå bivirkninger av kortikosteroider. Som navnet tilsier, undertrykker disse kremene immunsystemets respons på irritanten som forårsaker eksem, noe som betyr at huden ikke blir irritert, rød eller kløende. Disse stoffene øker imidlertid risikoen for hudinfeksjoner og til og med hudkreft, så bruk dem bare som en siste utvei.

Krem eller salve som demper immunforsvaret er ikke egnet for barn og gravide.

Hvis du undertrykker immunforsvaret ditt, er du mer utsatt for smittsomme sykdommer som forkjølelse og influensa.

Bilde med tittelen Treat Dyshidrotic Eczema Step 12

4. Eksperimenter med lysterapi. Hvis andre behandlinger ikke virker, kan legen din foreskrive en type lysterapi som kombinerer eksponering for UV-lys med visse medisiner som gjør huden din mer følsom for UV-stråler. Lysterapi ser ut til å virke ved å øke produksjonen av vitamin D i huden, og drepe alle mikroorganismene som forårsaker eksem -- effekten av disse er å redusere betennelse og kløe og rense huden hos 60 til 70 % av pasientene. helbreder raskere.

Smalbånd UVB lysterapi er mest brukt for hudsykdommer.

Noen ganger brukes lysterapi med bredbånd UVB, PUVA (Psoralen og UVA) og andre former for lysterapi også for å behandle eksem.

Ved lysterapi brukes ikke UVA-strålene, fordi de er svært skadelige for huden. De kan fremskynde aldring av huden og øke risikoen for hudkreft.

Tips

Dyshidrotisk eksem går vanligvis over av seg selv etter noen uker til måneder, men symptomene kan av og til komme tilbake.
Å skrape for mye eksem kan gjøre huden kronisk fortykket og irritert.