Prøver å forhindre abort

Innhold

Trinn
Tips

Det er viktig at du ser nøye på alternativene dine hvis du er uventet gravid eller hvis du er redd for at dette kan skje med deg. Kvinner i Nederland tenker ofte umiddelbart på abort, men det er flere alternativer. Det er viktig at du har alle alternativer på rad i en vanskelig periode. I tillegg til abort kan du også velge å få barnet ditt adoptert, men også å oppdra barnet ditt selv. Det er forståelig at du får panikk hvis du uventet blir gravid, men mange kvinner er fornøyde med barnet sitt senere. Den beste måten å forhindre abort på er fortsatt å sørge for at du ikke blir gravid. Dette gjør du ved å bruke et godt og pålitelig prevensjonsmiddel.

Trinn

Metode 1 av 3: Håndtere en uønsket graviditet

1. Kjenn dine rettigheter. Ingen, ikke engang foreldrene dine, kan tvinge deg til å ta abort i Nederland, selv ikke om du er mindreårig. Det er helt og holdent ditt valg, så ikke la noen tvinge eller manipulere deg.

Å tvinge en mindreårig til å ta abort er å krenke et barns fysiske integritet. Dette er barnemishandling og derfor straffbart.
Ring politiet hvis noen vil tvinge deg til å ta abort.
Det er din rett å ønske abort. Rådfør deg med legen din eller klinikken eller foreldrene dine bør informeres om dette.

2. Vurder å bli mor. Med nok hjelp og støtte kan det å oppdra et barn være en fantastisk opplevelse, selv om graviditeten var uplanlagt.

Rådfør deg med familien din og babyens far for å finne ut hvem som vil hjelpe deg med oppdragelsen. Når miljøet ditt støtter deg, blir det mye, mye enklere.

Tenk på hvordan du vil forsørge deg selv og barnet ditt. Som alenemor har du nesten alltid rett til sosialhjelp i Nederland. I tillegg får du barnetrygd og kanskje husleie og helsepenger. Eller vil du jobbe eller studere? Da trenger du selvfølgelig barnepass.

Tenk på hva målene dine er og om du fortsatt kan nå dem hvis du samtidig må oppdra et barn. Barnepass er dyrt i Nederland, men du kan også få stønad til dette eller du kan organisere noe selv med andre foreldre.

3. Vurder adopsjon. Hvis du tror at det ikke er mulig for deg for øyeblikket å oppdra et barn selv, kan du også velge adopsjon dersom du ikke ønsker abort. Det er mange familier som vil elske babyen din og gi ham eller henne en fantastisk oppvekst.

Kontakt FIOM umiddelbart hvis du bestemmer deg for å gi opp barnet ditt. Du kan finne en pålitelig adopsjonsadresse gjennom dem.

Ikke avtal adopsjon selv og ikke svar på annonser fra utlandet der du får tilbud om penger til barnet ditt. Dette faller inn under handel med barn og er straffbart i Nederland. Du har heller ingen garanti for at barnet ditt havner i trygge omgivelser.

I Nederland er det lukkede og åpne fjernadopsjoner. Forskjellen er i hvilken grad du – den eksterne moren – kan opprettholde kontakten med barnet ditt. I en lukket adopsjon, slik standarden var tidligere, hørte man aldri fra barnet igjen som fjernmor. Med en åpen adopsjon vil du for eksempel bli informert hvert år om hvordan barnet ditt har det og barnet ditt kan også kontakte deg senere. Er adopsjon for mye for deg? Rådfør deg med FIOM om plassering i fosterfamilie kan være mulig.

4. Få hjelp. Uansett avgjørelse er det viktig at du ikke får følelsen av at du er alene. Du går gjennom en vanskelig periode, så se hvor du kan få hjelp til å ta den riktige avgjørelsen.

Snakk med foreldrene dine og barnets far for å finne ut hva du kan forvente av dem. Hvis du ikke får støtte fra denne siden, snakk med andre familiemedlemmer eller venner.

Ring FIOM eller snakk med legen din hvis du ønsker objektive råd om alternativene dine.

Du kan også besøke noen gynekologiske klinikker. Disse klinikkene er spesielt for fertilitetsproblemer, men noen ganger tar de også abort. Gå gjerne inn og spør en resepsjonist om hjelp.

Det finnes klubber som hjelper uønskede gravide basert på en viss religion. Det er selvsagt ikke noe galt i det, men vær oppmerksom på at de sjelden eller aldri vil anbefale abort, f.eks. Det er til og med byråer som bevisst vil gi deg falsk informasjon om abort.

Hos FIOM vil du motta objektiv informasjon om alle muligheter du har hvis du er gravid. De kan henvise deg til en abortklinikk, men hjelpe deg med å finne en foster- eller adoptivfamilie.

De fleste kirker tilbyr hjelp til uønskede gravide, selv om du ikke er religiøs selv. Husk at de fleste kirker er mot abort av prinsipp.

5. Husk at abort ikke er lovlig i alle land. I noen land kan du til og med gå i fengsel for det. Vær godt informert om dette når du er i utlandet og om nødvendig dra tilbake til Nederland. Du har rett til å ta abort hvis du ønsker det.

Metode 2 av 3: Å hjelpe en uønsket gravid kvinne

1. Hold øye med henne. Når en venn eller et familiemedlem av deg har en uønsket graviditet, vet du at hun går gjennom en vanskelig tid. Besøk henne regelmessig eller kontakt henne for å se hvordan hun har det og om hun trenger din hjelp.

Vær på vakt når hun er tilbaketrukket. Oppmuntre henne til å tilbringe tid med deg og andre venner. Inviter henne til en morsom aktivitet slik at hun kan slippe problemene fra hodet en stund.

2. Fortell oss hvordan du kan hjelpe. Hvis hun er en god venn av deg, vil det hjelpe henne hvis du forteller henne hvordan du kan hjelpe henne hvis hun bestemmer seg for å få babyen. Diskuter med henne hvordan du kan avlaste henne litt fra omsorgen for barnet.

Del dine fremtidsplaner hvis du er barnets far og spør etter hennes. Fortell henne hvordan du føler om graviditeten og la henne fortelle sin side av historien.

Bor dere sammen kan dere snakke om soveplasser og barnepass.

Ikke press henne til å ta en avgjørelse. Fortell henne at du bare vil snakke for å sikre at hun får all informasjonen hun trenger.

3. Anbefaler profesjonell hjelp. Oppmuntre kvinnen til å søke hjelp hvis hun er for ubesluttsom angående graviditeten. En upartisk profesjonell kan veilede henne til å ta det riktige valget.

Hjelp henne å finne den rette hjelpen. Kanskje du til og med kan gå med henne for følelsesmessig støtte.

Ikke la dine egne ideer om graviditet ta overhånd. Det handler om henne og hun trenger uavhengige råd for å kunne se og vurdere alle alternativene hennes.

4. Lytt til hva hun trenger. Du vil sannsynligvis hjelpe henne på alle måter du kan. Ingen tvil om at du har alle slags gode intensjoner, men det er likevel best å spørre henne hvordan du best kan hjelpe henne. På denne måten unngår du at hun føler seg presset av deg.

Hun er kanskje ikke interessert i hva andre tenker. Respekter det og la henne ta sitt eget valg. Gi ditt råd hvis hun spør, men aksepter at hun kanskje ikke er enig.

La henne snakke hvis hun trenger det. Bare ved å lytte til henne hjelper du henne mye.

5. Ikke døm. Du kan være sint, trist eller skuffet over at hun er i denne posisjonen. Ikke pla henne med denne dommen, men støtt henne akkurat nå med all kjærlighet og hjelp du kan gi.

Husk at hun allerede er i trøbbel nok. Hun takler ikke sinne og kritikk fra sine nærmeste på en stund.

Hvis du trenger å bli kvitt negative følelser om graviditeten hennes, bør du finne noen andre for det. Å laste en gravid kvinne med det i et så vanskelig øyeblikk er ikke en god idé.

Metode 3 av 3: Forebygging av uønsket graviditet

1. Øk kunnskapen din. Jo mer du vet om sex, jo bedre kan du forhindre en uønsket graviditet. Gå inn på nettsidene til GGD og Rutgers Huis for å lese om sex, forhold og prevensjonsmidler, men også om graviditet og kjønnssykdommer. Det er viktig at du forstår hvordan kroppen din fungerer, slik at du for eksempel vet hvordan du skal sette kondom på partneren din, men det er også viktig å vite hvordan du gjenkjenner overgrep hos deg selv og andre og hva som egentlig er en sunn, likeverdig forholdet er.

Samtykke til sex er alltid viktig. Sex med personer som ikke gir tillatelse er i mange tilfeller til og med straffbart. Hvis du ikke vil ha sex med noen, eller selv om du ombestemmer deg, er det bare å si nei. Det er et stort rødt flagg hvis dette gjør partneren din sint eller aggressiv.

2. lag en plan. Det spiller ingen rolle hvordan du vil forhindre graviditet. Det er viktig at du har en klar plan. Finn ut hvilken metode som er enklest og fungerer best for deg. Husk at de fleste prevensjonsmidler må brukes riktig og konsekvent.

Snakk med sexpartneren din om prevensjonsmidler og la ham vite at du forventer at han skal samarbeide.

Det er ikke akseptabelt hvis partneren din ikke ønsker å samarbeide. Nekter å ha sex med ham hvis han for eksempel ikke vil bruke kondom eller annen prevensjon.

3. Vurder avholdenhet. Avholdenhet fra sex er den eneste måten å være hundre prosent sikker på at du ikke blir gravid. Dette krever disiplin og selvkontroll, så denne metoden passer ikke for alle. Se på situasjonen din og bli seksuelt aktiv først når du kan ta ansvar for det.

Husk at du også kan bli gravid uten penetrering. Alle sædceller som kommer i nærheten av skjeden din kan befrukte deg.

Oralsex kan forhindre graviditet, men ikke kjønnssykdommer (seksuelt overførbare sykdommer).

Ha en reserveplan når du vil bruke abstinens. Graviditet er vanlig hos par som bestemmer seg for ikke å ha sex, men ikke gjør det og deretter har sex uten beskyttelse. I så fall er det bedre å for eksempel ta pillen eller ha kondomer for hånden.

4. Bruk hormonelle prevensjonsmidler konsekvent. Hormoner virker ved å frigjøre hormoner som hindrer deg i å bli gravid. Du trenger en legeresept for disse produktene. Finn ut om helseforsikringen din dekker disse kostnadene eller om du må betale selv.

P-pillen - eller ganske enkelt "pillen" - er et svært mye brukt prevensjonsmiddel i Nederland. Noen piller inneholder østrogen og progesteron, mens andre inneholder kun progesteron. Det er viktig at du tar pillen hver dag, ellers fungerer det ikke.

Du bruker p-ringen i skjeden i tre uker på rad. Så tar du den ut. Etter en stoppuke, hvor du kan blø litt, setter du inn en ny ring. Denne ringen skiller ut hormoner i kroppen din for å forhindre graviditet, men du bør huske å ta ut ringen hver tredje uke og erstatte den med en ny ring etter en ukes fri.

P-plasteret er et hormonplaster som du fester på huden din. Plasteret frigjør hormoner gjennom huden din som forhindrer graviditet. Du må erstatte dette plasteret med et nytt etter en uke. Etter tre uker kan du sette inn en stoppuke. Husk å bytte ut plasteret i tide, ellers vil effekten være upålitelig.

5. Vurder en langsiktig løsning. Hvis du lever et uregelmessig liv eller hvis du er redd for å glemme prevensjonsmidlene, er det bedre å ta et hormon som virker lenger. Et enkelt besøk til legen kan beskytte deg mot uønsket graviditet i måneder eller år.

Du får sprøyten av legen eller gynekologen. Prevensjonssprøyten virker i tre måneder. Selvfølgelig må du få ditt nye skudd hver gang.

P-staven er et svært effektivt prevensjonsmiddel fordi den varer i opptil tre år. Det er en liten stang som legges under huden på overarmen av legen eller gynekologen. Det fungerer fordi det sakte frigjør hormoner i blodet for å forhindre graviditet.

Indre morshjelpemidler (IUDs) er også en svært pålitelig og langtidsvirkende prevensjonsmetode. Dette er små ting legen din implanterer i livmoren din. Disse spiralene frigjør kobber eller hormoner for å forhindre at et mulig befruktet egg implanteres i livmorveggen og utvikler seg videre. Dette kan vare opptil fem til ti år, avhengig av type spiral.

6. Bruk kondom. Kondomer er enkle å bruke og også svært pålitelige når de brukes riktig. Bruk av kondom er også den eneste måten å forebygge kjønnssykdommer (kjønnssykdommer). Så bruk alltid kondom hvis du er seksuelt aktiv og tror du er i fare for å pådra deg eller overføre en kjønnssykdom. Bruk i så fall også kondom hvis du allerede bruker en annen prevensjonsmetode.

Mannskondomer er vanligvis laget av lateks. Du skyver dem over penis for å hindre at kroppsvæsker utveksles under samleie.

Det finnes også kvinnelige kondomer. De fungerer på samme måte som et mannlig kondom, bare du setter dem inn i skjeden selv. De er mye mindre praktiske og pålitelige enn mannlige kondomer.

Når du bruker kondom sammen med en annen prevensjonsmetode, reduserer du sjansen for å bli gravid til nesten null.

7. Bruk sæddrepende midler. Med et sæddrepende middel dreper du sædcellene. Du kan kjøpe det ganske enkelt på apoteket, men effekten er ganske upålitelig, fordi bare én sædcelle trenger å overleve for å bli gravid. Bruk den derfor kun i kombinasjon med et annet prevensjonsmiddel.

Noen kondomer inneholder sæddrepende midler for ekstra beskyttelse.

8. Undersøk andre prevensjonsmidler. Du legger et pessar i skjeden før du har samleie.

Gå til legen for å få montert et pessar da det må passe akkurat og hver kvinne har en unik anatomi.

Et pessar må brukes sammen med et sæddrepende middel for å være pålitelig.

9. Vurder sterilisering. Hvis du er helt sikker på at du ikke ønsker å bli gravid, kan du tenke på sterilisering. Denne metoden kan gjøre deg infertil resten av livet, så tenk nøye gjennom dette. Du kan godt ønske deg en baby i fremtiden.

Det er flere måter å utføre sterilisering på kvinner. Egglederne kan blokkeres, slik at sædcellene ikke lenger kan komme i kontakt med en eggcelle. En annen type operasjon svir egglederne fullstendig. Sterilisering har ikke umiddelbar effekt. Noen ganger kan det ta måneder før du er helt infertil. Rådfør deg med legen din!

Hvis du bare har én sexpartner, kan partneren din også steriliseres ved en vasektomi. Denne operasjonen, hvor deferens kuttes, tar vanligvis bare en halvtime. Etter omtrent tre måneder er det ikke lenger en eneste sædcelle i sæden og partneren din kan ikke lenger befrukte noen. Denne prevensjonsmetoden er veldig pålitelig, men husk at det ikke er noen hundre prosent pålitelig metode.

10. Tenk også på morgen etter hjelp. Hvis du har hatt ubeskyttet sex, er det fortsatt måter å forhindre befruktning etterpå. For eksempel, opptil fem dager senere kan du fortsatt ta en morgen etter-pille, men jo før du gjør det, jo bedre.

Det er flere morgen etter-piller tilgjengelig. Du kan til og med finne dem på apoteket. Disse pillene vil ikke forårsake spontanabort hvis du allerede er gravid. Alt de gjør er å hindre et mulig befruktet egg fra å hekke og utvikle seg i livmoren din.

Morgen-etter-piller kan du kjøpe på Kruitvat og Etos. Du trenger ikke resept fra legen din for dette. De kan ofte hjelpe deg på Rutgers Huis eller GGD også.

Det er også morgen-etter-spiraler med kobber. Disse må plasseres av lege.

Ta kontakt med din lokale GGD hvis du har spørsmål om morgen-etter-midler.

Morgen etter-medisiner er ikke ment som prevensjonsmidler, da de er mye mindre pålitelige enn andre prevensjonsmidler. Bruk dem bare hvis den vanlige prevensjonsmetoden din har mislyktes, for eksempel hvis du har glemt en pille eller et kondom er ødelagt.